Ⅰ 怎樣利用時間
合理地利用時間很重要，初中尤其是到了初三，時間很緊，要爭分奪秒。晚上在宿舍等洗澡位置的時候可以聽聽英語，或背背古文。中午的時候我通常選擇留在課室裡面寫作業，比別人晚半個小時吃飯。這樣一來既可以避開飯堂的高峰期，又能完成部分作業。時間久了，日積月累，就會在時間上佔有絕對的優勢。
除了學會擠時間，更要學會充分地利用每一分每一秒，提高學習效率。我那個時候習慣每天中午和晚修後都會去自習室學習。自習室里很安靜，周圍的同學都在奮筆疾書，這會形成一股壓力，促使我盡快靜下心。回到家後，我也會流連於吃的、玩的而無心學習。要知道，專注度和學習效率密不可分，實在無法獨立投入學習時，可以嘗試尋求有利的外部環境來調整狀態。
Ⅱ 怎樣有效利用時間
前提是你一定要很清楚的知道你自己的目標是什麼，按照你的目標把它好好的規劃一下，細分到每天的不同時間需要做什麼事情都要寫的清清楚楚，然後讓自己去堅持按照計劃完成它，不要因為任何的原因受到影響。我們每個人的時間都是一樣的，關鍵就在於你如何好好的對待它。
Ⅲ 如何利用時間
1，至少花一星期時間真實地記錄每天使用的時間，並對自己浪費時間的行為進行自我反省，找出自己浪費時間的關鍵所在。這樣有助於自己制定下周的計劃。
2，每周都要制訂出下周的工作計劃。現在的好多企業都在使用此種方法，那麼對於我們個人肯定也是有好處的，合理安排每一天，讓自己不再那麼緊張。也許有時候會發生意外的事情，那就根據自己的計劃做出適當的調整。這樣自己會發現自己的時間在增加。
3，制定出高效工作的方法。比如說一次可以買完的東西，就沒有必要買第二次這樣也是在剩下自己的的時間。提前把下周的菜單列出來，不僅能節省自己的時間，同時也會注意合理的安排家裡的飲食。
4，高效地利用你每天「浪費掉的時間」。現在就是制定一個計劃，就是你平時沒有時間做的事情，有價值的事情就安排在你剩餘的時間中，這樣效果會很好的，看起來你沒有做什麼事情，其實你已經比平時多做很多了。
5，無需讓自己受累，充分利用現代化的高效辦法。如果自己花一上午的時間去逛街買回來的東西在網上或者是一個電話就可以買到的，那麼我們就是在浪費時間。想去購物的時候順手拿點要參加活動的東西，或者是店裡的小冊子，這樣都可以給自己節省時間。
6，能靈活購物時一種需要學習的技術，如果你學會如何靈活地買東西，你就能省下很多時間。這是對自己很有利的方法，這樣以後就能合理的安排自己的時間和金錢。
7，當你需要全神貫注地工作時，要盡量避免不必要的打擾。要是有經驗的就在工作中不予理會別的事情。要讓朋友知道你在哪個時間點電話打進來你會接。或者是公司來個人你總是要看看，其實沒有必要，除非是要找你的。
Ⅳ 怎樣利用時間，珍惜時間
時間是不可再生的稀有資源，人們要珍惜和充分利用它，卡耐基說：「昨天是一張早已廢棄的支票，明天是一比不可支取的存款，只有今天是擺在你面前的現金。」愛默生說：「你若是愛永恆，就應當愛現在，昨日不能喚回，明天還不存在，你能確實把握的只有今天。」德國偉大的自然科學家亞歷山大·洪堡，他每天都是事物纏身，只能在夜深人靜時，做他的試驗。馬遜·庫德大夫在坐馬車去倫敦看望病人的間隙，完成了古羅馬歷史學家李維的《盧克麗霞》一書的翻譯。達爾文在馬車上構思了他的大部分巨作，他的作品大多數都是在夜深人靜時寫完的。伯尼博士在馬背上學會了法語和義大利語，他平日走路時都在被單詞。哈麗特·斯托夫人是一位有繁重家務的家庭主婦，她擠時間完成了她的名著《湯姆叔叔的小屋》。浪漫主義詩人騷塞在一生中沒有浪費過一分鍾時間，最終完成了100卷洋洋大作。富蘭克林是一位不知疲倦的人，他盡量縮短睡眠和吃飯時間，完成了《航海的改進》和《冒煙的煙囪》。彌爾頓是一名教師，他還兼聯邦秘書和攝政官秘書，他擠時間完成了他的巨作《失樂園》。德國的大哲學家康德活了八十歲，他終生未娶妻子，他把畢生的精力都用在了哲學研究上，他很少出外旅行，更不與別人交往。但他特別遵守時間，他每天都是五點鍾起床，晚上十點鍾就寢，他幾十年如一日，分秒沒差過。人活一世按八十年計算，睡覺佔去了二十七年，吃飯和做一些雜事與朋友來往等，又佔去了二十七年，真正用於幹事業的時間僅僅二十六年。如果這二十六年時間，你在不好好地利用，你這一生，就沒有什麼收獲，等於虛度了一生。每個人每天擁有的時間都是二十四小時，任何人也不能多擁有一個小時。但每個人不一定都能充分利用好二十四個小時中的每一個小時。
Ⅳ 如何利用時間
一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀態。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不菀茲腖?R虼艘話憷硐氳木頹奘奔涫峭砑?1時到12時左右，即使偶爾晚睡最好不要超過一點或兩點。
二、給自己選一個好枕頭。睡眠狀態有周期性，剛剛睡著時睡得最深，之後又變淺，再變深，周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。
三、睡醒的時間影響起床後的精神。人體由深睡進入淺睡的睡眠周期通常是90分鍾，如果選在淺睡時間起床，精神較好，因此固定將鬧鍾調在90分鍾的倍數加上入眠所需時間便是理想的起床時間。
四、起床後別忘了為大腦上發條。起床後喝一杯冷開水，或是淋熱水浴、簡單的體操，都有助於讓大腦清醒。
此外，起床後吃點甜食，有助於讓睡眠時下降的血糖上升，一樣有振奮精神的效果。
防止大腦疲勞的，他合理安排讀書時間，相繼研究領域不同、難度各異的幾個問題，使大腦不老是糾纏在一個問題上，從而得到調節和休息。
堅持體育鍛煉
生活有規律，睡眠有保證
一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心裡輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明確目標，用好方法。從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：
1.放鬆訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉綳緊，然後鬆弛，同時暗示它休息，然後，從右腳到軀干，再從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放鬆。只需短短的幾分鍾，你就能進入輕松、平和的狀態。
2.難易適度法。對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對於難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對於不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會鬆懈拖沓。拿下學習中的一個「山頭」，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。
3.感官同用法。調動多種運動器官來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴裡讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了「逃兵」了。
4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間，然後在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環境中時間相同為止。
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豐富多彩的大學課餘生活令人眼花繚亂，怎樣才能安排好自己的課余時間呢？
大學校園的課餘生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動等等。這些活動對於大學生來說，的確是令人眼花繚亂，對於如何安排課余時間，大學生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環境和資源。
要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麼，自己最迫切需要的是什麼，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。
另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那麼在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。
要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是「革命的本錢」，也是一個人心理健康的物質基礎。
大學新生要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，這樣既能夠使你的心情得到放鬆，也可以是你的社會交際能力得到提高。
此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發展非常有利 。
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高三應怎樣合理安排時間
1： 制定切實有效的計劃，並通過不斷反思、總結，修訂調整計劃，使之更合理有效。
2： 每次練習要求自己在規定的時間內完成。重視基礎，不無邊地佔用時間攻難題。
3： 在計劃中文理內容穿插進行。語文外語可以利用零散時間（20分鍾、30分鍾），但要每天見 面。
4 ：數理化在做知識的系統梳理時，可以用集中一些的時間。切忌連續幾天都做數學，或連續幾天只看物理。讓這三門課幾天中循環交替進行。
5：注重效率與效果。
6：與老師同步。
高3時間安排2
原則：盡力而為，榮辱不驚
方式：勞逸結合
內容：1、高效率利用時間。上課一定要專心聽講，當堂能記住的知識點就馬上記住，一時不理解沒關系，自習時要檢查自己當天的學習效果，消化吸收。晚上躺在床上回憶一下知識要點對我來說很有用，但是要注意如果越想越興奮就需要轉向屬綿羊。錯題做標記，在一周後、一月後重做，檢查是否真正理解掌握。
2、根據自己的生活習慣和學習習慣來安排時間，我的好友是勤勞的小蜜蜂型，早睡早起，而我是夜貓型，經實踐證明，尊重自己的習慣是最理想的時間安排，因為每個人的學習興奮期都不同。
最後，相信自己，加油！
Ⅵ 如何有效的利用時間
孔子曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。時間就像河水一般，不停地流淌著，無聲無息，卻又從不間斷。我們的生命就是由一點一滴的時間所構成的，只有高效的利用時間，我們的生命才會更有價值，才能夠創造有意義的人生。那麼我們應該如何高效的利用時間。
1、無論做什麼事情，我們一定要確立一個目標，經常問自己我當下做的這件事情有什麼意義，我想要達到一種什麼樣的結果。如果我們總是漫無目的，隨心所欲，那麼我們註定一事無成。
2、有些人做一件事情，只需要十幾分鍾，但是有的人做事情卻需要花幾個小時，這是因為我們做事情的方法和途徑不一樣；所以行動之前一定要詳細的考慮，採用更為有效的方法去做事情，可以節省很多時間。
3、小貓釣魚，總是三心二意，浪費了時間，消耗了精力，卻沒有任何收獲。做事情一定要懂得堅持，千萬不要中途放棄；既然花費了時間，就一定要做出效果，否則一切都是浪費。
4、一次只完成一件事情，貪多嚼不爛；當我們想要完成很多事情的時候，我們會變得懶惰懈怠；我們應該集中有效的時間，全力去完成一件事情，慢慢的你會發現，做的事情越來越多！
5、有時候我們面對很多事情，往往不知道先做什麼，總是莫名其妙的拖延著，時間白白的流失了；其實我們可以選擇最重要的事情，優先去做去，這樣就可以快速提升時間的有效使用率。
6、時間緊迫感，可以讓我們做事情更加輕松自如；我們可以給自己規定，在多久的時間段，把事情完成，這也是一種很好的時間里用的方法。
Ⅶ 怎樣才能高效的利用好時間呢
需要保持充沛的精力。充沛的精力是高效利用時間的保障。
通過運動和健康飲食來增加你的能量，這樣，在你的每個小時里，你的精力越充沛，這一個小時對你實現目標發揮的作用就越大。生命在於運動這句話絕對是真理。
而飲食則是身體的能量支撐，當你每天都能把充沛的精力投入到備考學習中，你一定會對事倍功半這個成語深有體會。充沛的精力能最大限度地提高你的注意力和專注度，從而提高你的學習效率。
很多同學的生活被一堆瑣碎的事情占據，你不可能在一天的始末都有大把確定的時間去做某一件事。能利用好被碎片化的時間，等同於你擁有了另外一項有價值的資產。
比如：在早起刷牙的時候在腦海中思考今天的復習計劃;在擁擠的公交上聽一段有聲閱讀;在排隊等餐的時候拿出手機背幾個英語單詞，等等。
Ⅷ 如何充分利用時間
卡爾曾經是穆德的鋼琴教師。有一天，他給穆德教課的時候，忽然問他：」你每天要練習多少時間鋼琴？「穆德說：」大約每天三四小時。「」你每次練習，時間都很長嗎？是不是有個把鍾頭的時間？「」我想這樣才好。「」不，不要這樣！「卡爾說，」你將來長大以後，每天不會有長時間的空閑的。你可以養成習慣，一有空閑就幾分鍾幾分鍾地練習。比如在你上學以前，或在午飯以後，或在工作的休息余閑，5分鍾、5分鍾地去練習。把小的練習時間分散在一天裡面，如此則彈鋼琴就成了你日常生活中的一部分了。「當時，14歲的穆德對卡爾的忠告未加註意，但後來回想起來真是至理名言，嗣後他得到了不可限量的益處。
當穆德上高中的時候，他想兼從事創作。可是上課，做作業，復習等事情把他白天和晚上的時間完全占滿了。差不多有兩個年頭，他一字不曾動筆，他的借口是」沒有時間「。後來，他突然想起了卡爾先生告訴他的話。到了下一個星期，他就把卡爾的話實踐起來。只要有5分鍾左右的空閑時間，他就坐下來寫作100字或短短的幾行。出乎意料之外，在那個星期的終了，穆德竟寫出了相當多的稿子。
後來，他用同樣積少成多的方法，創作長篇小說。愛爾斯金的課程雖一天繁重一天，但是每天仍有許多可資利用的短短余閑。在考取理想大學的同時，他的鋼琴也通過了9級，而且，發表了十幾萬字的作品。
Ⅸ 怎樣利用時間
利用時間關鍵是利用好瑣碎的時間,我們好多人在不知不覺中把瑣碎的時間浪費了.所有很多人說自己怎麼沒時間呢,其實你的時間以一分鍾也沒少.
利用時間就是抓緊時間,就是不浪費時間.時間是這樣浪費的:
1.我想休息10分鍾,結果我休息了15到20分鍾,長此以往浪費很多時間.
2.本來我周六下午打算去圖書館,結果有同學喊我出去逛街,猶豫了一下就答應了,結果晚上才回來,回來很累了,今天做不了什麼了.
3.本打算早上7點起床,被窩好舒服,好想在睡一會.在一睜眼11點了，一上午沒了.
4.上自習,腦子里亂哄哄,學不下去還硬要堅持,結果2個小時學習效果還不如平時的半個小時.這是一中浪費時間的表象.
諸如詞類的現象很多,只要你平時注意會找回來很多時間的.另外做事情要專注,這樣才能把時間都用在一起,收獲才會大.
Ⅹ 怎樣才能利用好時間
利用時間可以做一個時間計劃表
把你該做的事情從重到輕的羅列出來
並要清楚你做每件事件的目的是什麼
要怎麼完成
做這件事情大概需要多少時間
你決定要用多少時間
最後再定下具體時間完成
每天從最重要的事情做起
不能太理想化
可以在實踐的過程中適當調整時間
休息和工作的時間要安排得當
在做每件事情的時候專心致志
有計劃和規劃
實踐起來會更方便
規劃時間的能力是可以慢慢培養的
每個時間段該做什麼事情要心中有數
一步一步的
你會越做越好
堅持和行動很重要
祝你成功