㈠ 怎麼樣可以快速減掉雙下巴
去除雙下巴的手術方法
鐳射溶脂去除雙下巴：
首先劃出脂肪的部位，然後再上麻葯開始第一步的溶脂工作，鐳射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。鐳射去除雙下巴的手術恢復期一般為一周左右，當時做完不會有什麼異樣的感覺，通常是隔天後才有點腫脹和淤青，但一周左右這些症狀就基本消失了。要想恢復的更快，可以在術後多做按摩，加強淋巴、血液循環，效果會更好。
吸脂去雙下巴：
雙下巴吸脂術是在在局麻下進行的，在頦下正中開一個三毫米的皮膚切口，然後在皮下脂肪層注入膨脹液，之後將脂肪吸出，手術可將下頜部至甲狀軟骨以上的上頸部之間 ，以及兩側下頜緣下的皮下脂肪一起吸出，恢復下頦與頸部之間，下頜緣與頸部之間自然的角度。
雙下巴吸脂的切口一般位於頸下，只有針孔大小。淺層抽吸時，於內側注意勿損傷頸前靜脈，在外側注意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，一般抽吸量不超200ml，手術快速，效果理想，術後不會影響正常的生活和工作。
雙下巴吸脂術後近期不吃海鮮及辛辣食物。局部進行加壓包紮，吸脂消除雙下巴後頭2天需換葯。3-4天後更換成下頜頸彈力帶進行局部壓迫塑性。吸脂消除雙下巴後6-7天拆線，局部加壓塑性1-2月，吸脂消除雙下巴的效果更好。術後早期進行輕度活動，不要一直卧床休息，可進行日常活動。
㈡ 怎樣瘦雙下巴快
多吃含高鉀質的食物：鉀質能夠促進體內代謝功能，此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。泊碧 雅並配合雙手按摩，是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快循環；
然後是有雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液循環；手指按住耳朵地步，手掌按壓下巴兩側；
手指按住頸部，用手掌有肉的地方按壓兩腮；
不過這種按摩需要長時間堅持，比起吸脂等需要的時間長的多