1. 如果想自己的性生活時間長一點要怎麼做啊
做愛時間的長短沒有標准可言,男性往往覺得時間越長越好,他們認為時間越長說明自己性功能也越強、性技巧越高,同時,時間越長也越能使妻子滿意,因而男性在相互比較性能力時常常吹噓自己性交時間如何之長久。其實,有兩個誤區需要糾正:
一是性交時間和做愛時間是有區別的,做愛時間是指從雙方性前嬉准備開始,一直到性交結束後,雙方通過相互愛撫完成性生活的後戲,這整個過程才是做愛時間,這個過程可以持續幾十分鍾,甚至更長。有的夫妻早上臨出門前互道一聲晚上早點回家,其約定的含義就是"今晚我們過性生活",那麼,從廣義上來講做愛時間應該從早上就開始了。而性交時間是指男性的陰莖插入陰道,一直到完成射精,這一時間並不象一般人吹噓的那麼長。美國性研究人員統計發現,一般美國夫妻,性交時間大多在5-9分鍾之間。能夠持續幾十分鍾,甚至超過一個小時的男性是否有呢?或許也有,但可以說極少。
二是即便男性在性交時能夠持續一個
多小時,那麼,如此長的時間是否真正有必要呢?男性射精過快是"早泄",為"早泄"發愁的男性有的是,而為"遲泄"擔心的人似乎沒有,但如果男性陰莖在陰道內抽動超過半小時,且自己沒有有意加以控制,沒有發生射精,這種情況一直存在的話,不光可以診斷為"遲泄",甚至有不射精的嫌疑了。再有,女性的性滿足,也並不和男性性交時間的長短成正比。所以,男性不要迷信於性交時間越長越好,如果你覺得不能持續到你妻子滿意,那麼增加前嬉和後戲的時間,或在性愛中加入一些新的成分,嘗試新的方式,性愛同樣會讓你妻子滿意。
2. 性生活怎樣控制
「控制射精」這種問題,由於考慮到不能討論太深,以防讀者看過萬一無法控制,一分鍾之內就解決了,實在有損健康,真是要不得。因此,這里只「淺談」一下「控制射出」的入門要訣,共有七條:
一 冷靜為守精之本:入門者切忌「自作多情」,一開始就須學習不要太過沖動,即使對方是你的真愛,好吧,你們還有一輩子的時間。
二 美女為破功之本:入門者開始找的女性,最好不要太過漂亮或是「玉門關」太緊扼。如果女孩很吸引人,他就會「失去理智」;而「玉門關」太緊的話,男性就會因過度接觸、運動而受不了。
三 溫柔為耐久之本:入門者在試著進入女體時,每過幾分鍾就暫停一下,一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭漾漾,無法抑止時,趕緊當機立斷抽出來,只留一寸在裡面就行了,等到平靜下來再重新開始。
四 深淺為控制之本:入門者應先試著用「三淺一深」的韻律進行工作,而覺得能夠有效控制自己熟練一點後,再試行「五淺一深」,最後才達到「九淺一深」的境界。
五 進出為學習之本:常言道「深入淺出」,在這件事上應改成「淺入深出」,也就是溫柔的進去,迅速堅決的拔出來。
六 慈悲為快感之本:男士們一定要保持慈悲而且溫柔,不要無意間把自己的獸性表現出來,這樣有利於男女共同到達高潮。
七 耐心為成功之本。最後一點,就是維持耐心,這也是最重要的一個原則。不要以為「控制射精」這件事說來很簡單,根據過去的經驗,入門者往往要花費好幾個月的時間,才能學習會控制呼吸和「關閉鎖精」。而要打破男人們「性愛必須射出來才算完整」這個觀念,也許還要更長的時間。
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頻率
關於頻率問題,《性愛之樂》一書的作者阿里克斯•康弗特博士說:「不要太執著於頻率問題,即使有朋友說他們的頻率不及你時,你也別擔心,你不會有錯的,因為正確的性交頻率是依你倆的喜好而定的。」但不管人家給你的忠告聽起來多麼有道理,不過是評分文化下的產物罷了。在這樣的社會中,上至保齡球比賽,下至每周性高潮,樣樣事情都自有一套計分標准。
但說歸說,我們還是躲不開這個問題,因為大家都很想知道到底自己是否正常。
芝加哥大學的全國意見研究中心在1991年的研究中發現,美國成年人在前一年平均性交達57次,約1周1次。其中已婚者次數多於單身者,其前一年的性交次數可達67次。而在其他各項研究中,則發現性交次數有隨年齡遞減的現象:40歲以下者一年可達78次,約兩周3次;而70歲以上者一年僅有8次,約6周1次。
需要補充一點:這些頻率只包括了男女間的性交,如果你將人類性行為的各種類型及變型,如自慰、春夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等等也包括進來的話,數字必定會更高。金賽博士發現,30歲以下的白種美國男性每周的性高潮平均約在3次以上的,但是將各年齡層的男性也算進來的話,頻率就會下降,降到每周2次左右。
令人感到奇怪的是,已婚婦女的性頻率卻比已婚男性低一些,這是怎麼回事呢? 理論上講不通啊!芝加哥大學研究人員認為可能是男女雙方都沒有告知以實情:男性可能誇大了點,而女性則縮小了一些。另外還有一個可能性,就是有些已婚男性和未婚女性有婚外性行為。
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任何數字都正常
以上這些數字都只是平均值而已,是對胃口差距極大的一群人進行統計所得的結果。但不管怎麼說,這些數字的背後隱藏了一件耐人尋味的事實,即人類「正常」的性交頻率間存在著懸殊的差。
已故金賽博士和他的同仁訪問了名男性,其中有一位健康正常的男士在過去30年來只射過一次精;與他恰成對比的是,其中還有12個人平均每周射精29次以上,即一天超過4次;而某位赫赫有名的律師30年來竟然每周平均都有30次以上的射精——當然,這是他自己說的,我們無從考證。 據金賽博士的統計:他研究的男性當中,有3/4的人每周射精次數介於1~6.5次之間,其餘1/4平均分布在一次以下或6.5次以上。而兩個極端類型間的差距是倍!對一個生物學家而言,這種性行為方面的差異在運行界可說是前所未聞的。金賽博士說:「沒想到這項差距竟然如此之大,令人不禁懷疑科學辭藻中是否還存在著『正常』與『不正常』兩個字眼。」
不過您別害怕,雖然這些人頻率不等,但他們都並非怪物。就金賽博士研究發現,即使是在一小群人中也可找到每年才有一兩次性高潮,以及每周都有10~20次性高潮的人。事實上,在一個人的朋友圈中,很可能就有一個人每天都能達到性高潮,甚至說不定比這頻率還要高。
金賽博士還發現,女性之間的差距遠比男性之間的要大看完上述文字您有什麼感觸呢?大家至少感到一絲安慰吧。因為在性交頻率上,科學辭藻中真的是不再存在「正常」與「不正常」兩個字眼,任何數字都應該是「正常」 的。
有時也會錯位
平均數值還掩飾了另一重要事實,即男女之間有時完全不能配合。
如果你仔細觀察單身婦女的性愛史,會發現女性生活早期沒有顛峰期,顛峰期後也沒有穩定下降的情形。女性的性活動頻率從青春期至老年一向都很穩定。金賽博士發現,從青春期到60歲的未婚女性,平均每周有0.3~0.5次的性高潮,低於兩周一次。
而男性就不同了。縱觀男性的性發展史,與女性性生活自然型態大相徑庭。如果你一生的性交頻率消長圖與金賽博士筆下的一般男性相符的話,那麼從青春期初期就會開始攀升,到16~17歲則達到顛峰。對大多數男性而言,16~17歲是性活動最頻繁的時期,平均每周有3次以上的性高潮;但是當他們進入20歲以後,性交頻率就會逐漸下降,然後再隨著年齡的增長而持續、緩慢、穩定地減少。事實上,性交頻率的遞減不管在男性女性身上都可看到,只不過女性的變化不像男性那麼明顯和幅度大罷了。正如金賽博士說:「所有有關人類性行為的資料統計結果,都說明性交頻率會隨年齡而緩慢遞減。」
但是話又說回來了,也不見得每個人的性交頻率都會隨著年齡遞減。近年來有一個研究就發現,65歲以上的老年人中有15%表示他們的性活動與以前比較更頻繁。如果你也是這種情況,又何必管別人每周做愛幾次呢?
3. 怎麼樣讓做愛時間長久些
做愛時間長短取決於射精的快慢,而射精的快慢取決於對其的控制。
一般來說,導致早泄包括包皮過長,手淫過多,或較少進行性行為等,也有少部分屬於生理問題,如性器官過於敏感,也有心理上的,要分開對待。
事實上,科學證明良好的性觀念和安全的性行為有助於延長性交時間,比如盡量不要一沖動就來上那麼一次,需要良好的做愛氛圍而不是不安全的缺乏隱私的環境,不要草率的進行性行為,應該逐步,充分,溝通充足的進行,不要一味的橫沖直闖,要體諒和關懷女性,同樣的,女性需要對男人進行適當的鼓勵或者引導。
如果只是短時間的需要延長時間,那麼對性器官進行適當麻醉減少敏感度是可以的,如沖冷水,戴雙重避孕套,塗抹一些稀釋過得麻醉劑,輔以適當葯物,學會呼吸,盡量不要急促,都是很好的辦法。
4. 房事,怎麼樣才能時間長啊!在不吃葯的情況下
平時多運動鍛煉,提高身體素質;
注意飲食健康,多吃牡蠣魚蝦腰子補補;
輔助*耐~美~而噴霧*有助於時間的提高。
5. 怎樣可以讓做愛時間長點
你在ML的時候肯定很心急而且非常的興奮,這樣就會導致你的能力提前。
以後ML的時候,稍微的控制一下自己的情緒,而且要多做一點前奏,讓她先High一下,然後你再慢慢的上馬,還要多換幾個姿勢,這樣在換姿勢的時候可以讓你兄弟緩沖一下。記住,是稍微控制一下興奮的情緒,而不是要你壓抑你的興奮情緒。還有你要處於一種放鬆的狀態。要因為興奮而放鬆而不是因為興奮而緊張。性愛應該是一種享受,不是完成任務。
祝你性福!!!
6. 如何讓做愛時間更長久
1煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法,先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鍾,然後立即放入冰冷的涼水裡,反復幾次,等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
2主要在兩個方面進行控制:1.調節好呼吸節奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,並轉移集中注意力。實在感到要射時,可以捏緊陰莖頭幾分鍾。2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭塗抹葯膏,降低陰莖頭的靈敏性。
3不能把注意力全部放在做愛上面,比如做幾下,又停下和你的對像說幾句,分散一下注意力,就能延長時間了
4吃葯多少有負作用,教你兩個物理方法:
1、小便時強制控制。即:尿一下強制自己停下來,停幾秒鍾,再反復,一般一次反復三到五次吧,可以延長性交時間
2、冷熱敷法。准備兩盆水,一盒六七十度的熱水,一盆冷水,再准備兩塊毛布,等陰莖勃起時,把熱毛巾敷在上面三分鍾,然後把冷水毛巾敷上三分鍾,堅持作下去,效果絕好
5(1)很疲憊的去做
(2)先手淫再做
(3)速度放慢
(4)力度減弱
(5)分散精力
(6)一定帶套
(7)選擇一個不太刺激的姿勢
6延長性交時間的簡單措施
射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長射精的治療方法,無非是努力提高射精刺激閾。實際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變,能引起組織發生興奮的最小刺激強度,反映了組織興奮性的高低。它就像「門檻」一樣,太低時,什麼刺激都能跨過去,並引起組織反應,說明組織興奮性高;太高時,很少有刺激能跨越過去,組織也難得發生反應,說明組織興奮性低。所以,早泄的治療就是如何提高這個「門檻」,也就是刺激閾。
7. 怎麼控制性愛時間長點
只要兩人同時高潮,最好不要控制,有害健康的
8. 怎麼才能性生活時間長點。
一定要營養健康才行,多吃牡蠣蝦腰子蛋類這些對身體好的食物補補,加強身體運動鍛煉,(柰美而)噴劑幫助下可以得到很大的提高!
9. 做愛時怎麼能堅持時間長
思想控制,不要想太過激情的東西,做的時候往別的思路想,還有就是感覺很敏感覺得快來了你就停一下,還有就是做之前多喝水什麼的
憋一泡尿。前奏時間長點