⑴ 怎樣幫助寶寶快速入睡 哄寶寶快速入睡的方法
1、奶睡:只要是母乳喂養的寶寶,相信都使用「奶睡法」,並且屢試不爽,不費力氣,百戰百勝,特別適用於0-6個月的小嬰兒。這種哄睡方法沒啥秘決,在於媽媽願打,寶寶願挨,重點是習慣與默契。我由於是剖腹產,從寶寶出生後2小時趴在我身上吸吮第一口奶開始,此後便展開了躺著吃奶的漫長旅程,經常是吃著吃著就睡著了,皆大歡喜。弊端是最開始乳頭撥出困難。吸呀吸,吸呀吸,半天過去了,以為寶寶睡著了呢,沒想身上卻跟裝了雷達一般,乳頭剛一撥出來,立馬驚醒嚷嚷著不幹。寶爸笑稱,寶寶最痛苦的事情莫過於,吃著吃著乳頭不見了。後來,慢慢觀察寶寶的睡眠規律,眼睛閉上後5-10分鍾,乳頭撥出剛剛好,時間短了,她似睡似醒容易警覺;時間長了,會打斷寶的睡眠,對呼吸也稍有影響。
2、提籃:嬰兒提籃最主要的功能是裝著嬰兒逛街、串門。這個小窩,宣稱可以從出生使用到1歲半,但我認為,最佳的使用階段是2-6個月。在中國家庭的嬰幼兒用品中,一直處於雞肋的尷尬地位,我想最主要原因是寶寶小出門少,使用周期短,容易被各種嬰兒推車所替代。我家的使用率也非常之低,最大的用途,就是曾經有一段時間用來哄睡覺。寶寶三四個月時,放到提籃里,繫上安全帶,晃晃悠悠,非常催眠。特別是坐車外出時,可以將提籃放在後座當嬰兒安全座椅使用,寶寶躺在裡面,伴隨著車輛行駛過程中的輕微震動和搖晃,很快就能呼呼入睡,還很安全。
3、嬰兒推車:寶寶四五個月時,嬰兒推車隆重登場。可躺可坐。哄寶寶睡覺前,家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車里,喝奶。100多ml的奶量,寶寶通常要吸上幾分種,就是這寶貴的幾分鍾時間,寶寶躺在舒適的推車里,四肢保持不動,很快就能邊吃邊睡著。再輕輕的蓋上個小被子,非常適合白天小睡。即便是躺著未能很快入睡,大人推著小車在來回走上幾趟,寶寶也就逐漸進入夢鄉了。是不是很省心?!
4、腰凳:寶寶6個月會坐了以後,就不願意老躺著了。腰凳某種程度上,代替嬰兒推車,行使了一段時間哄睡的功能。當然,哄睡的姿勢很重要。當寶寶揉眼睛、打呵欠,困勁兒上來後,我就將寶寶放在腰凳上,面對面的或趴或躺在我懷里,在屋子裡慢慢走動。這時,環境的營造有助力效果,可將房間窗簾拉上,保持相對安靜,不出幾分鍾,寶寶就能睡著。
5、噪音:胎兒約在15周時,聽力開始形成。媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動的聲音、說話聲,以及外界的聲響,都讓寶寶對於「聲音」有了最初的認知。出生以後,如果環境絕對安靜,寶寶可能並不是很習慣。這也是為什麼,寶寶與媽媽在一起,會感到安全的一大原因。遇到寶寶並不能順利入睡的情況時,我會採用「噪音法」哄睡。放一段懷孕時常聽的催眠曲,將電視打開,夏天時打開電風扇,也使用過電吹風(不是對著寶寶吹啊,只是讓其發出聲音)……總之,持續、節奏變化小的聲音,也是催眠神器哦。
6、橫抱:寶寶9個月斷奶以後,最有效的哄睡神器之「乳頭」沒有了,其他幾種工具寶寶也有了厭煩之意,讓寶寶安靜的躺在床上入睡,簡直比登天還難,迫不得己,採取「橫抱」法哄睡。這個方法,持續了3個多月,最快30秒入睡,最慢不到10分鍾。雖然抱著有點累,但超有效率,也就值得。奇怪的是,這招只有我用才奏效。其他人橫著抱,寶寶撕心裂肺的掙哭個沒完,豎著抱吧,寶寶能越玩越嗨。想來,這種姿勢是讓寶寶和媽媽的心臟貼得很近,寶寶能找到熟悉的、在子宮里的感覺,有了安全感,入睡就很容易啦。
7、安撫奶嘴:通常,嬰兒不能控制自己的情緒,在入睡前都會伴有不同程度的焦慮和煩躁,最直接的反應就是掙扎、哭鬧。這時,安撫奶嘴功不可沒。與其他寶寶不認安撫奶嘴所不同的是,我家寶首次拿著安撫奶嘴就知道往嘴裡送,第一咬一掉,二咬就吸上了。安撫奶嘴平時捨不得給寶寶使用,期待能在幫助寶寶入睡上發揮重要作用。結果不負所望,當開始哄睡覺,寶寶想哭鬧時,立刻用安撫奶嘴把嘴給「堵」上,不僅止哭,而且能緩解寶寶的情緒,使其安然入睡。有觀點稱,安撫奶嘴使用時間長後,不容易戒掉,是不是如此有待驗證。但它哄睡的作用如此之大,利大於弊,何必因噎廢食呢?!
8、躺下拍睡:寶寶第十二個月的一天,突然排斥一切人為因素的哄睡法,用盡渾身力氣拚命抗爭,向大人宣告:我不受你們擺布啦!我要自己入睡,嘎嘎嘎。大人傻眼了。眼看著,過了長久以來晚8:30入睡的時間,寶寶還強努著精神玩耍,不得己只能與寶寶一起耗著了。隨著時間一分一秒的過去,媽媽著急起來,只能相對將寶寶限制在床的一角,把精力旺盛的寶寶一次又一次的放下平躺,手上拍著,嘴裡哼著,一點一點的幫她入睡。第一次耗時兩個小時,困極了的寶寶終於合上雙眼沉沉睡去。但堅定了我以後的哄睡方向:躺下拍睡,這也是寶寶慢慢長大後的終極目標:自行入睡。
⑵ 怎麼哄嬰兒能快點入睡
「三個月的嬰兒已經很機靈了,困極了就容易哭,因此家長們在哄寶寶睡覺時也要下點功夫。首先在寶寶睡前不要養成奶睡或者抱著晃來晃去的睡法,否則會給寶寶形成依賴性。最正確的方法是先讓寶寶吃飽喝足,然後將其放在安靜的房間里,關上燈或者拉上窗簾等減弱室內的光線,輕輕地拍拍其肩膀,也可以給其使用安撫奶水哄睡,等睡著後再拿出來。」
⑶ 怎樣哄很難入睡的孩子快速睡覺大概四歲!
四歲的孩子能聽懂話了,晚上先營造一個入睡的氛圍,再給孩子講一些小故事,最好是安靜些的故事,語氣要輕柔,讓孩子閉上眼睛聽,一會孩子就睡著了,試試看吧
⑷ 怎樣拍打嬰兒快速入睡
讓寶寶快入睡你要躺著陪他一起。輕輕的拍打他的屁屁或背部。嘴裡也要輕聲哼著聲音。很催眠的。我寶寶每次都是這樣哄睡著的。你也試試。
⑸ 怎樣才能讓寶寶快速入睡有什麼哄寶寶的辦法
怎樣才能讓寶寶快速入睡?有什麼哄寶寶的辦法?
到入睡的時間,爸爸媽媽們懷著寶寶哄寶寶睡覺。實際上這也是把寶寶放到小床邊的最佳時間。讓她自身打游戲.踢腳線,你也就在旁邊守候。假如寶寶的歸屬感比較好,你也就能夠試著離去屋子。有一些寶寶會自小習慣性自身在單人床入睡,這也是很理想化的。
拓展材料:
1.寶寶累得不好,當然就會入睡了
客觀事實是假如寶寶處在極端化的疲倦情況,她們反倒會出現異常激動,很有可能會玩耍,很有可能會明確提出多種規定,也有可能會又哭又鬧,也就是別名的「困鬧」,盡管最後也會入睡,可是一般全是那類奔潰式的忽然入睡,是不健康的,並且入睡以後夜裡常常睡不實。
2.常常拆換照顧人
有的家中由於大人工作中忙,而必須經常改換照顧小孩入睡的大人,有時候是父親,有時候是媽媽,有時候是姥姥,有時候又變成家庭保姆……卻不知道,對不夠一歲的小孩而言,通常把照顧自身入睡的人看作「最親的家人」,故在情緒上難以對多的變換訊速做出調節。
⑹ 怎麼讓嬰兒快速入睡
要在安靜的家裡面輕輕的唱,快唱搖籃曲給他聽,他就會快速入睡。
⑺ 讓寶寶快速入睡的方法,怎樣哄寶寶睡覺快速,怎麼哄寶
1、在床上玩
到了睡覺的時間,父母們抱著寶寶哄睡。其實這是把寶寶放在小床上的最佳時間。讓她自己玩手、踢腳,你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好,你就可以嘗試離開房間。有些寶寶會從小習慣自己在小床睡著,這是很理想的。
2、按時睡覺
習慣有著無與倫比的力量,如果能夠讓寶寶養成按時睡覺的習慣,那麼哄寶寶入睡也就容易得多了。媽媽要幫助寶寶把生物鍾建立起來。比如每天晚上8點准時上床睡覺,媽媽每天都要按時遵守這個約定,不要找各種理由隨意打破寶寶的作息制度。一段時間下來,寶寶就會形成條件反射,每天晚上到點准時入睡。
3、營造良好的睡前氛圍
晚上准備引導寶寶入睡的時候,家人要統一,說話盡量小聲,關閉電視,不玩手機,關閉燈光,給寶寶一個良好的入睡環境。
4、盡量控制寶寶的午睡時間
寶寶午睡盡量在15點之前結束,如果睡得時間太長,晚上入睡可能會比較困難,比較好的是21點左右睡覺,早上6-7點起床,中午12點左右2個小時左右午睡,總之最好是早睡早起,形成良好的循環。
5、睡前按摩
寶寶在床上哼哼睡不著,不要急著抱起來。睡前按摩是很好的助眠方式,至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。有些按摩非常有效,如果你不知道方法,撫摸也可以試試。
(7)怎樣哄寶寶快速入睡擴展閱讀:
哄孩子睡覺的誤區
1、寶寶累到不行,自然就會入睡了
事實是如果寶寶處於極端的疲憊狀態,他們反而會異常興奮,可能會玩玩具,可能會提出各種要求,也可能會哭鬧,也就是俗稱的「困鬧」,雖然最終也會入睡,但是通常都是那種崩潰式的突然入睡,是不健康的,而且入睡之後晚上經常睡不實。
2、經常更換照看人
有的家庭因為大人工作忙,而不得不常常更換照看孩子入睡的大人,有時是爸爸,有時是媽媽,有時是奶奶,有時又換成保姆……殊不知,對不足半歲的孩子來說,往往把照看自己入睡的人視作「最親的親人」,故在心理上很難對頻繁的轉換迅速作出調整。