❶ 吃什麼補鉀最快
富鉀的食品
鉀的功能常與鈉相聯系，對維持體內滲透壓和酸鹼平衡，細胞的新陳代謝，神經肌肉的興奮性起著十分重要作用。血鉀過低或過高，都會引起嚴重後果。
鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發生鉀的攝入量減少。烹調不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等於吃「低鉀菜」，無形中丟失大量的鉀。慢性疾病可能使鉀的吸收不好，腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可使鉀丟失過多。糖元的生成需要鉀，食用大量糖時，血中鉀的濃度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失，所以需要補鉀。
含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山葯、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。高鉀飲食並不是對每個人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。
❷ 怎樣快速補鉀
你提供的臨床資料很少，根據我的推斷你患的可能是周圍性低鉀性麻痹。快速補充鉀的方法現在還是靜脈補鉀，因為補鉀少了起不到作用，多了會有危險，你最好是在醫院的血生化檢測的上進行治療。因為補鉀過多會有致命的危險。所以應該去醫院進行治療。
❸ 成年人體怎樣快速補鉀
低鉀狀態的表現可以表現為輕者是乏力、口周麻木，重者可能會出現四肢軟癱、呼吸困難，嚴重的病人甚至會出現心跳驟停，所以如果出現嚴重的低鉀血症是要進行緊急的處理的。低鉀血症的發生跟許多原因有一定的關系，比如病人近期進食量非常少或者是近期出現嚴重的惡心、嘔吐、腹瀉的這些症狀，可能都會因為體內入得少，或者出得多的原因而攝入或者丟失鉀離子。還有其他的原因，比如體內轉運鉀的問題導致的低鉀血症，比如腎臟的疾病或者男性的甲亢也經常引起低鉀血症的狀態。在家裡補鉀的措施，如果病人處於清醒狀態，可以由家人立即喂服補鉀的溶液或者鉀片葯物制劑，一次大概15ml，服用之後還是要立即就醫，由醫生來評估低鉀的狀態是什麼程度，然後再進行科學的補鉀。另外一類如果是昏迷的病人，那麼也沒有辦法進食了，這個時候由家裡人立即送到急診求診醫生來進行靜脈的補鉀。
❹ :怎樣才能快速補鉀
買(果味鉀)喝吧,,一般葯店都有的,氯化鉀口味不好的有點難喝,吃香蕉也可以補鉀的.
❺ 怎樣補鉀最好
飲食補鉀的原則
1、小心補鉀過量。需要注意的是，補鉀最好是食補，使用補鉀葯物需要正規醫院專業醫生的指導。兒童每日應攝取鉀1600毫克，成人每天2000毫克。補鉀不當甚至過度補鉀，會對身體造成嚴重的傷害，導致意識模糊、呼吸困難，甚至心臟驟停。
2、辯證食物補鉀。應該多吃哪方面的食物也要視病情和體質而定，有腎病的病人最好少吃豆製品，而腸道不好的患者則盡量少吃粗纖維食品，體質較弱的女性應少吃紫菜。
3、不要偏食。鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發生鉀的攝入量減少。
4、烹飪要科學。烹調不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等於吃「低鉀菜」，無形中丟失大量的鉀。
飲食補鉀
1、香蕉。香蕉所含營養成分的種類與其他水果相比並無特殊，但某些營養成分的含量卻有些特別：香蕉的碳水化合物（糖類）含量特別高。每100克水果的含糖量，香蕉約28.9克，其他水果如蘋果、梨、西瓜等含糖量約10克。香蕉所含的糖類，以單糖、雙糖居多。香蕉的鉀含量也特別高。每100克水果的含鉀量，香蕉約330毫克，其他水果則低一些，如蘋果約119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。
2、桂圓。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；然而，桂圓在水果中屬於熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量也很高，維生素C含量與橙子相當。桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
3、芒果。以中醫觀點來看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止嘔等作用，可說是一種最天然的治暈車良方。以現代營養學的觀點來看，芒果富含維他命A、C、胡蘿卜素、鉀、粗纖維等，維他命A含量在所有水果中是數一數二的高，維他命C則是香蕉、鳳梨的兩倍；而維他命A、C都是重要的抗氧化營養素。
4、海帶。海帶含碘和碘化物，每100克干海帶中含鉀4.36克，另外含鈣2.25克，磷0.21克，鐵0.15克，碘0.34克，另外還含有鍶，鈦，釩，錳，鋅，鈷，銅等大量的微量元素，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用；藻膠酸和海帶氨酸有降血清膽固醇的作用；熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑製作用，並能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。
5、紫菜。海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其鈉元素含量也非常豐富，特別是紫菜，每百克含鉀量就達到1640毫克。在人體中，鉀元素通常和鈉一起作用，維持肌肉的正常活動，調節細胞內外的滲透壓和水分的平衡，使體液不致過量流失。多吃紫菜，可以保障人體正常的肌肉活動和神經反應不受影響，避免因體內缺少鉀、鈉引起的精神不振和肌肉痙攣等症狀。
❻ 怎麼快速補鉀 急需
含鉀的食物有黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、菠菜、山葯、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。但要注意：腎衰竭的病人必須提防鉀離子過高，因鉀離子無法由嚴重損壞的腎臟排出，會引起「高鉀血症」，可能造成手指麻痹、疲倦、四肢無力、胸口悶、舌頭僵硬、說話困難，失去知覺，嚴重時心律不整或心臟停止。而水果中有一些水果含鉀量是很高的，所以不能吃太多。
含鉀高的食物有許多，黃綠色水果鉀含量高。由於鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削減鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的概率。新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。柑桔和香蕉中的鉀元素含量無上，沒瓜葛經常食用。
00含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
00含鉀很高的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉鬆、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
00由於鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削減鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的概率。新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。柑桔和香蕉中的鉀元素含量無上，沒瓜葛經常食用。另外，薯類食物含有豐富的澱粉和纖維素，也應該多食。一般情況下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在補鉀的同時，要只管即便削減鈉的攝入量，每人每日保持在5至10克之間為宜。那些高鹽食品，如腌漬火腿、鹹肉、咸魚以及過鹹的食品肯定是要少吃或不吃。
00誠然，致癌的因素還有許多，但把住「癌從口入」關，控制鈉和鉀的攝入比例，不失為一種簡單易行、行之有效的防癌措施。
00谷類：全谷類、小麥肧芽。
00奶類：各類調味乳奶。
00肉類：鵝肉、沙丁魚。
00豆類：紅豆、綠豆。
00蔬菜類：深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)另有紫菜、海帶、胡萊菔、香菇。
00水果類：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、桂圓、香瓜、棗子、橙子、芒果含量無上。
00其它:巧克力、可可、落花生、瓜子、養樂多、堅果類及罐頭類腌製品。
00注意:柳橙汁、無鹽醬油含鉀高不宜食用。
鉀是維持人的身體酸鹼平衡的。含鉀高的事物有， 堅果類，尤其是榛子，腰果， 番瓜子，葵花籽。豆類，像黃豆，蠶豆。等等。
00一樣平常食譜中，富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、鮮桔汁、蘑菇、豆類及其製品等。
00含鉀高的食物有：馬鈴薯、番瓜、杏干、梅干、葡萄乾兒、杏、香蕉、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海帶、烤紅薯等
00含鉀高的食物：柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽類、魚和瘦肉含鉀量也高
❼ 什麼食物能快速補鉀
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富；綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、蕎麥面、向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。
❽ 怎麼補鉀最好方法
一般來說補鉀我們可以通過葯物和食補量的辦法。但是我們知道是葯三分毒，要不雖然見效快，但是有副作用。所以補鉀最好的辦法是通過食物補鉀，我們可以吃一些含鉀比較豐富的水果和食物進行補充。