① 怎樣持續時間長
憋著
② 如何才能堅持時間更久阿
每次達到臨屆點的時候停下來，等那種感覺消失後再接著，不管怎麼樣，只要你能每次忍住，到那個點停下的話，就可以來很多次。
③ 怎樣讓男人堅持時間長久點
做你自己。
性在與女生們交往的過程中自信是非常重要的，
葯而做你自己恰恰可以提供你所需要的自信。如果你通過佯裝別人去吸引她們的話，
微到頭來你會感到很失落——你真實的自我差勁到無法吸引女生。
㎜做你自己可能會培養你的社交技巧。
㎞請記住，
㏕任何不欣賞你的女生都不值得你關注。同樣地尊重每個女生。如果你將恐龍和美女一視同仁的話，這會給她們帶來深刻的印象，你也會因此得到更好的機會。這並不意味著你得同每個女生閑扯或調情，但請不要無視恐龍們的存在，更不要去鄙視她們。不要同女生們談論其他女生的魅力，這會讓她們感到厭惡，甚至覺得身價降低。原則上，別吹你的那些風流往事，或其他的女友候選人，這對建立新的關系是非常不利的。眉來眼去。如果你的目光已經無法從女生身上移開，沒關系，很多女生喜歡這樣，但是——別老盯著她胸部看，當然我們不排除有個別女生有此嗜好，但請小心。通常來說盯著臉看是一個不錯的選擇，但別色迷迷地。記住你的目光中應透露出你慎重和尊敬——不行就裝一下嘛。讓她們感到很特別。女生們很欣賞你的勇敢，但不要嚇到她們。單純友好甚至戲虐的微笑都是可以的。如果你希望能坦誠一些，可以誠摯的恭維一下。例如，「有人曾告訴過你的微笑很迷人嗎？」眼睛也是個不錯的選擇，即使你不容易注意到，這也可以暗示你有認真地看她的臉。選擇她獨有的特點切入，這會讓她感到——極其特別，受人愛慕，美麗。做一個紳士。女生們喜歡那些彬彬有禮的男生。做到這一點也很簡單——幫她們開門，或者其他的禮節。注意：某些騎士時代的禮節已經過時，這會讓她們感到很詭異——弄巧成拙。講禮貌。當面爆口粗，摳鼻屎，撓屁股，放屁，咳嗽，張大嘴打噴嚏等等行為都會讓她感到惡心。如果你不小心點的話，就別指望她再看你一眼啦。逗她開心。風趣是每個男生都應具有的品質，相比於「帥氣」，女生們更看重此。如果你智商不低，而且還有很獨特/毒辣的幽默，盡管拿來用吧。把握時機也很重要。原則上不要拿她的相貌來開玩笑。話題的選擇。如果你發現她們當前的話題感到不適的話，請務必換一個。肢體接觸。肢體接觸的范圍依當前關系所處的階段而定。*熟人。初次見面可以握握手。你的手可以輕輕地劃過她的手或胳膊。*普通朋友或約會預備役。摸摸她的頭發，或者撓撓癢。這些會被認為是調情，如果對方不喜歡，立即道歉並克制一點。
④ 怎麼才可以維持性愛時間長久一點
一般我們年輕人會很快而且每晚的第一次都是
可以分散注意力去治療
就是在和你女朋友愛愛的時候
你可以偷偷的看電視
或者聽歌
別把想法都想在
女方的
下面
但是一點不能讓和你女朋友發現
你做愛不認真~！！記得評分哦
⑤ 男人性方面怎樣才能持續的時間長
你多多鍛煉， 越多做時間就會越長的，像我在愛嵛荷 交的女朋友，我剛開始跟她做的時間也是很短的，但是在一起久了，做的時間就慢慢的長了。
⑥ 怎麼才能堅持時間長
1.人要學會善待自己，不要讓生命過早燃燒。
2.自己解決生理問題，這一點從科學的角度來說也是合理的。
3.凡事不可以過度，正常的性生活也只是一周兩次左右，你平均一天一次也太頻繁了，事實也證明，過於頻繁的性生活，不管是自己解決或是其他，都對身體不利。
4.身體是革命的本錢，不要浪費你的本錢，否則，本錢沒有了，你今後的生活想要好會很有難度。
5.補救的方法就是讓自己的節奏放緩一下。
⑦ 男人怎麼堅持時間長
延長射 精的方法有：
一是做足前 戲，為她充分愛 撫和撫 摩，等女性充分興奮時再進 入。
二是帶套 套，能有效地降低龜 頭的性敏感度，延長時間。
三是在抽 插過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽 動，當一有 射的感覺就停下來休息，然後繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射 精感覺時抽出陰 莖休息一下，可進行親吻調節一下氣氛 。當射 精感覺強烈時，可以用手指捏住龜 頭，提臀收縮，堅持幾秒鍾，射 精感覺就會消失。
四是進入後，同時可以用手輔助愛撫女性 敏 感區特別是陰 蒂部分，從而既讓女性能高 潮，也能減少對陰 莖的刺激，進而延長時間。
五是調整心態，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關鍵的。
⑧ 做愛時怎麼能堅持時間長
思想控制，不要想太過激情的東西，做的時候往別的思路想，還有就是感覺很敏感覺得快來了你就停一下，還有就是做之前多喝水什麼的
憋一泡尿。前奏時間長點