A. 我的腳扭傷,怎樣治療才能快速好起來
一般這個多半是急性扭傷了，是可以及時注意休息，做做熱敷按摩理療，或者是外貼止痛的葯膏，避免劇烈運動。
B. 腳扭了（不腫）怎樣才能快速好起來呢
你的腳崴 我就按如下回答了 1、在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。 2、扭傷後不可以忍痛練習的 不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。 腫痛減輕後，即應在粘膏支持帶固定下著地行走或扶拐行走，1～2周後可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，並逐步進入正規練習。 3 我不是在做廣告 但是我家的祖傳膏葯對治療跌打損傷是很有效果的。它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。 4 治癒的好的話是不會有後遺症存在的 否則以後會出現陳舊性損傷 5 不要著急 慢慢來 睡眠時，患腳可用枕頭墊高，以減少腫脹。 老馬家膏葯 淘寶有受
C. 腳扭傷應怎樣做才能迅速好起來
先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性綳帶包紮,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天後就會好轉。
以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。
D. 腳扭了，怎麼快速好起來
不要勉強自己，扭傷如果你想快速好起來的話，很容易又弄傷到的。甚至把腳損壞。我建議你還是請假休息一下，真的。。
加油。
冷敷一下，不要熱孵。記住
E. 腳扭到了怎麼樣才能快速治好
別發帖求問了，萬一被誤導了呢？趕快去醫院看看吧。
F. 怎樣使扭到的腳快速好起來
足踝扭傷辦呢見些先使勁揉搓腫起淤積起血揉搓散；接著用熱毛巾敷血消腫；強忍著疼痛走路、實踐證明做妥局部血管破裂血形血腫般要經24左右才能恢復停止血 扭傷立即使勁揉搓、熱敷、強迫勢必揉散部瘀血同加速血滲液甚至加重血管破裂形更血腫足踝扭傷確自我醫護呢 第、要辨傷勢輕重般講自足踝雖疼痛並劇烈軟組織損傷自醫治自足踝劇痛能站立挪步疼骨扭傷聲響傷迅速腫脹等骨折表現應馬醫院診治 第二、要確使用熱敷冷敷熱敷冷敷都物理療作用卻截同血遇熱遇寒則凝所受傷早期宜冷敷減少局部血腫；血停止再熱敷加速消散傷處周圍瘀血般言受傷24始用熱敷 第三、葯物治療傷處敷消腫散其配：芙蓉葉30克赤豆10克芒硝粉3克研細末加蜜或白酒調糊狀敷患處2-3換1內服跌打傷葯 第四、局部按摩敷葯前按揉傷足用雙手拇指輕輕揉傷處揉向足至腿既能止痛能消腫 希望採納
G. 打球腳扭了，怎麼樣才能快點好起來
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。
H. 腳扭到了，怎樣能讓它快點好起來
用手按被扭到處感覺是不是很疼，有時候只是扭到了筋脈，但人不幸時可能傷到了骨頭了哦！建議到醫院拍個片看看到底是傷到什麼了，然後對症下葯自然好得快些，不過可不要太過擔心害怕哦，心理也對康復有一i定的影響哦。
I. 怎麼樣才能使扭傷的腳快速好起來
你好 你的問題首先要確定骨頭是否有問題，如是骨頭沒有問題，那麼現在出現的問題一般是軟組織（軟骨、韌帶）損傷引起，軟組織損傷後自身是很難修復的，單純的用一些消炎止痛、活血化淤的葯物對軟組織的損傷幫助都不大，在網上隨處可以看到因腳扭傷的患者長期得不到恢復的大有人在，因為他們不知道軟組織損傷的重要性，認為是小傷，擦些消腫止痛葯就可以了，然而隨著時間的延長，病情始終得不到好轉，到頭來再治療時已經錯過了早期治療，所以有些腳扭傷的患者就會出現二次三次以上的扭傷，有些腳就經常疼痛等等，這些都是軟組織得不到徹底修復的後果。 不管是什麼組織損傷，治療的道理都是讓損傷的組織在短時間內快速生長修復，達到癒合康復，這才是治療的重點，而不是消炎止痛和靜養。要徹底修復受損的組織，唯有中國的中葯才有希望，早期軟組織（軟骨、韌帶）損傷，用葯12天左右症狀可以明顯減輕，全程治療在30天左右可基本痊癒。軟組織有損傷，飲食上要忌吃牛肉、雞肉、姜等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。 胡氏骨科祝你早日康復！
記得採納啊
J. 腳扭到的話,怎樣才能快速的好起來呢.
你好朋友！
我是體育狂人，關於你的問題：關於扭傷腳踝? 具體情況：腳扭了怎麼搞才會好的快點?
我的建議：
1、馬上停止運動
2、也不知道你當時處理了沒有？如果是當時沒處理，現在沒過24小時，你不能動傷處的，24小時後。
3、前三天可作如下處理：
1、熱敷
2、按摩
3、貼膏葯
4、第四天起：除了上述處理外，可以適當做恢復的練習。
恢復腿部肌肉的練習：
受傷後的第三天，開始練習，做不負重的「伸踝」，慢慢起。每天下午放學後做3組X10次。可以恢復肌肉和韌帶的力量，保證運動時所需的承受力。
5、如果傷的很嚴重建議你去看醫生、拍個片。
特別注意：
1、要有耐性，一定完全康復後在運動。
2、除了練習還要堅持每天熱敷（30分鍾，嚴重的話，可以用醋加水做熱敷）和上膏葯來配合，這樣好的快些。
我的回答你滿意嗎？祝你早日康復！