A. 蹲的太久腳麻了怎麼才能快速的解決
正常人蹲久了腳都會麻，因為人在蹲著的時候神經受到壓迫會造成神經充血、血腫，繼而刺激神經產生了麻木的狀態，同時由於人在蹲的過程中動脈扭曲受到一定程度的壓迫，也會造成動脈供血不良而加重腳麻，但是當人體改變體位或活動一段時間後，腳麻的症狀就會緩解。如果改變體位休息一段時間後不能自行緩解，可能有其他的病因而導致，常見的病因如腰間盤突出、椎管狹窄等，都會出現壓迫神經根而出現腳麻，即使在蹲完以後改變體位，也不能得到緩解，就要需要到進醫院進一步檢查，做腰椎的磁共振或者CT明確診斷，以針對病因進行對症治療。
B. 腿麻了，怎麼快速緩解
1、休息。引起腿部和腳部麻木的許多情況，例如神經壓力，會隨著休息而改善。
4、按摩。按摩麻木的腿和腳有助於改善血流並減輕症狀。
5、運動。缺乏適當的運動會削弱心臟和血管，降低血液向下肢抽血的能力。瑜伽，普拉提和太極拳等活動可以促進血液流動，減少慢性炎症或疼痛。
6、心理技巧和減壓。有條件導致慢性麻木的人，如MS和纖維肌痛，應該著重關注這樣一個事實，即麻木期通常是短暫的，並且會自行消失。壓力也傾向於使中樞神經系統疾病的症狀惡化。
7、健康均衡的飲食。營養不良，尤其是維生素B缺乏症，可導致神經損傷，導致麻木。獲得足夠的維生素和其他營養物質還可以減少慢性炎症和疼痛，從而導致麻木。
8、健康均衡的飲食。營養不良，尤其是維生素B缺乏症，可導致神經損傷，導致麻木。獲得足夠的維生素和其他營養物質還可以減少慢性炎症和疼痛，從而導致麻木。
C. 腳麻怎麼快速恢復
長時間的久坐或者下蹲引起的下肢血管受壓，這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，甚至產生反向的過激反應，從而產生麻木。
1、站立，然後雙手往下甩，一般2-3分鍾就可。原理：甩手的時候四肢都在運動，牽動著背、胸、腹，能加速血液在身體里的流通，手臂的有力甩動會使身體重心聚集到腳上，腳會用勁，血液更快流到腳上，供血充足後就能緩解。
4、扭腿：以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉揉動，每側揉動20--30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強腿的力量。
5、扭膝：兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放於膝蓋，順時針揉動數十次，然後換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關節疼痛。扳足：端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20--30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無勁。
D. 如何快速消除腳麻
打坐為了靜心安神，建議多走走，逛逛。保證不麻，另外建議快速解決辦法重擊麻痹部位使它產生其他感覺消除麻痹
E. 腳麻腿麻的時候怎麼做可以快速緩解麻感
腿麻的時候可以站起來走動幾步，讓血液流通就會緩解很多，另外腿麻的時候也可以多揉一揉或者是用熱毛巾熱敷一下，也會很快消除腿麻的症狀，所以腿麻的現象經常會發生，也屬於正常的症狀，不用過多擔心，但是如果經常習慣性的腿麻或者無症狀的腿麻，那麼就需要去醫院檢查了。
如果遇到非正常的腿麻現象，比如莫名其妙的腿麻或者是經常性的腿麻，睡覺或者是走路的時候都會腿麻。那麼這種情況個人建議最好是去醫院進行檢查，因為這種現象很容易是由於神經疾病導致的。這樣有醫生的幫助，就能夠盡早的知道是哪個部位岀了問題，做到早發現早治療。
F. 如何快速止住腳麻
這個腳麻的話你如果想快速止住可能有點難你可以通過站立的方式是腳部發力，這樣可以快速減輕麻的感覺。
G. 怎麼快速消除腳麻
腳麻也有好多原因的，要對症下葯呦，先看看什麼毛病 ，這個表病說簡單簡單說麻煩也很麻煩。
H. 怎樣可以迅速消除腳麻
腳麻時馬上走動走動是最簡便的方法，但不是最快的方法；走動也得三至五分鍾才能緩解腳麻，用醋加溫水泡腳是緩解腳板發麻最快的方法。
I. 怎樣治腳麻，最快的方法！
治腳麻的方法 各位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的 現象發生，這是我昨天看電視學到的方法∶ 左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了 右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了 下次大家可以試試看!!!^^ 如果嚴重 肢體麻木是感覺異常的一種表現，屬主觀感覺異常。引起肢體麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木與左下肢麻木同時出現，且伴有左側面部麻木及同側的肢體活動障礙，應排除一下是否為顱內病變所致。若您的左上、下肢麻木僅局限於某一部分，呈條、塊狀分布，這種情況多見於頸椎病、腰椎病或周圍神經損傷等。此外，還有其他一些原因也可造成肢體麻木。至於您的左手、足麻木是何原因引起，需到醫院請神經內科醫生進行診治，明確引起麻木的原因後，再進行相應的治療。造成手腳發麻的原因相當多，如糖尿病的末梢神經病變、甲狀腺功能不足、脊椎退化性關節炎所形成的骨刺壓迫神經，或是腕隧道癥候群、肘關節癥候群、受酒精或某些葯物影響的人、自體免疫疾病侵犯到神經系統者及姿勢不良等等。 如果睡姿不良，時常以身體壓迫手的姿態睡覺，也會產生麻痹感，這和長時間端坐所造成的麻痹感是同樣的道理，只要時間一過，血行恢復，則麻痹感自然消失。 就糖尿病的神經病變而言，以遠側多發性神經病變最為常見，而其發作的機會與糖尿病病程的長短成正比，而這些神經病變出現的機率以下肢為多，上肢較少。感覺神經的侵犯，開始是由腳掌及小腿成塊狀區域分布，但是後來侵犯的型式則成由下往上，成為襪子狀的感覺喪失。 頸椎及腰椎退化性骨刺壓迫神經所造成的麻痛，較常見於年齡較大的病患。腕隧道癥候群，發生在手腕的腹側，有一骨骼及韌帶所形成的隧道，其中有肌腱及一條正中神經經過，任何壓力的增加，皆可能造成正中神經壓迫，當正中神經受到壓迫，就會形成手部從拇指到無名指的一半產生麻痛，嚴重者手部肌肉會有萎縮現像，大部份是屬於固定反覆使用手部的人，40歲至60歲之間的婦女常見。另外肘關節癥候群，是在手肘的內側後方，有一條尺神經經過，如果尺神經受到壓迫，主要是小指會有麻痹感，嚴重者也會造成手掌的小肌肉萎縮及手指無力等。建議查血糖。糖尿病的合並症之一是這種情況。 手腳發麻的原因很多，如果手腳容易發麻，最好是到醫院就診，詳細向醫師說明症狀，並接受檢查及治療。 腳麻的原因有很多，治療方法有1足療 2多活動 3針灸治療 4有一種葯叫「彌可保」是我聽網友說有效果 這樣的情況通常是要排除有沒有高血壓和高血脂.要是都沒有.那就是微循環不好,可以吃一點低巴唑改善.並吃點活血化淤的丹參.和營養神經的葯物 .