1. 桑葚干怎麼洗才幹凈
桑葚干用溫水浸泡一下，然後輕輕的揉搓，再用清水漂洗干凈應該就可以了。
2. 桑葚怎麼洗
桑葚既可入食，又可入葯，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，
主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口乾，大便干結等症。
桑葚子的功效：
補益肝腎，滋陰養血，對烏發有特效,息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。
桑葚子的作用：
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤。
3、桑椹有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，並能延緩衰老。
4、桑椹具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。
5、桑椹善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。
6、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的症狀。
桑葚粉用法用量:
1、用於陰血不足所致的眩暈耳鳴，虛煩失眠，須發早白等。熬膏持續服用，對失眠、頭昏、心煩有效。頭昏耳鳴，須發早白，常與何首烏、旱蓮草、女貞子等配用。
2、用於陰虛津少，消渴口乾及腸燥便秘。前者，可與麥冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；後者，可與火麻仁、生首烏、生地、枳殼配用。每次15—30克。
3. 桑椹怎麼清洗
桑椹的清洗方法
1.用流動的水沖洗
桑椹果肉表面肯定會殘留一些農葯的，所以先用流動的水沖洗下，最好是水龍頭沖洗，不要把桑椹浸泡著，因為用水龍頭流動的水沖洗就是為了避免表面的農葯進入果肉里。
2.留蒂清洗
桑椹清洗之前需要剪掉多餘的枝葉，但是一定要把桑椹的蒂留下來再去清洗，這樣可以避免農葯和細菌從受損的蒂進入果肉里。
3.鹽水清洗殺菌
桑椹不可以用清水浸泡，但是可以用鹽水浸泡，因為鹽水有殺菌的作用，可以去除桑椹表面的細菌好放心食用。
4.麵粉清洗
家裡有麵粉的話，可以取少量麵粉和桑椹混合一起清洗，麵粉沾水有粘性，會把桑椹果肉表面的農葯殘留物沾掉。
5.洗米水酸鹼反應
家裡有煮飯的，可以把洗米的水留下來清洗桑椹，因為洗米水是屬於鹼性的，然後桑椹上的農葯是屬於酸性的，剛好可以產生化學酸鹼中和反應，減少農葯的殘留。
鮮食桑椹雖然能生津解渴，但不能吃多，尤其脾胃虛寒的人不宜吃桑椹，除此之外，吃桑椹還有一些禁忌。
4. 桑葚怎麼洗
桑葚之所以清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實，桑葚屬於草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲因此，種植桑葚的過程中，要經常使用農葯。這些農葯、肥料以及病菌等，很容易附著在桑葚粗糙的表面上，如果清洗不幹凈，很可能引發腹瀉，甚至農葯中毒。
要把桑葚洗干凈，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農葯滲入果實中。洗干凈的桑葚也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鍾。淡鹽水可以殺滅桑葚表面殘留的有害微生物；淘米水呈鹼性，可促進呈酸性的農葯降解。洗草莓時，注意千萬不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，殘留的農葯會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡桑葚，這些物質很難清洗干凈，容易殘留在果實中，造成二次污染。
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5. 桑葚怎樣清洗
一：將桑葚放入漏勺，再將其放自來水龍頭下用流水緩慢沖洗，即可沖走表面農葯殘留物和灰塵。
二：清水中加適量食鹽，將桑葚浸泡在裡面20分鍾左右，可起到一定的殺菌作用，再用清水沖凈。
三：水中加適量麵粉或澱粉，將桑葚浸泡在裡面20分鍾左右，麵粉有粘性，可將桑葚果肉表面的農葯殘留物和灰塵沾掉，最後清水沖凈。
桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等，桑樹的成熟果實，為桑科植物桑樹的果穗。農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。
桑葚每年4-6月果實成熟時採收，去雜質，曬干或略蒸後曬干食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。
鮮果中含有大量游離酸和16種氨基酸，此外還含有鋅、鐵、鈣、錳等礦物質和微量元素，以及胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果膠、纖維素等，因而和沙棘、懸鉤子等一起被譽為「第三代水果」。
6. 桑葚干怎樣洗才能幹凈
買來的桑葚干表麵灰塵雜質較多，所以需要清洗干凈後才能食用，但是桑葚乾的質地又比較脆弱，稍微觸碰一下就很容易破損，所以在清洗的過程中需要注意不能用手去揉搓。
建議可以將買回來的桑葚干放在干凈的清水中，用手振搖幾次後靜置浸泡2-3分鍾，這樣其中所含的雜質就能漂浮和沉澱在水裡了，此時先將表面的臟水倒掉，然後再將桑葚撈出，將底部的泥沙倒掉，最後將桑葚用清水沖洗干凈即可。
桑葚乾的食用方法有很多種，比如生吃、泡茶、泡酒、煮粥等都是可以的，其中生吃是最簡單快捷的方法，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
比較日常的食用方法建議也可以選擇泡水，這也是一種非常簡單、有效的一種食用方法，直接將5克左右的桑葚干用開水沖泡好就可以喝了，反復沖泡幾次直至泡出來的水沒有味道時再將桑葚吃下去就可以了。
正常人群每天10-15克即可。雖然說桑葚干中所含的營養物質比較多，但是任何食物吃多了都會對身體健康造成一定的影響。 而且桑葚干還偏寒性，食用過多時可能會出現腹痛、腹瀉的症狀，建議正常人群每天吃10-15克解渴，而對於腸胃虛寒、容易腹瀉的人群來說建議根據個人的腸胃具體情況來決定少吃或不吃。
7. 桑椹如何清洗
從市場買回來的桑葚要好好清洗，可以在容器中加入溫水、然後往碗里加入一些食鹽。它能殺菌消毒的作用。接著往碗里倒入一些小蘇打，浸泡10分鍾。因為加入小蘇打，可以清洗掉桑葚表面殘留的農葯。
靜置幾分鍾，食鹽化開後放入桑葚，加適量麵粉清洗，用清水洗凈即可。
專家介紹可以戴手套防止自己的手上染色，在清洗桑葚之前戴好清潔手套，不然桑葚的果肉破損會滲出紫色。殘留手上就不好洗了。在洗的時候用水龍頭沖洗，因為桑葚果肉表面會殘留一些農葯，先使用淘米水清洗，然後再流動的水沖洗避免表面的農葯進入果肉里。在洗的時候需要剪掉多餘的枝葉，把桑葚的蒂留下來再去清洗。
桑葚中含有豐富的營養價值，桑葚又名桑果、桑棗、葚子等，為桑科植物桑樹的成熟果穗，大多為紅紫色或黑色橢圓型聚花果，長約1～2.5cm，汁濃似蜜，甜酸清香，營養成分豐富。經科學鑒定鮮果中含有大量游離酸和16種氨基酸，此外還含有人體缺少的鋅、鐵、鈣、錳等礦物質和微量元素，以及胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果膠、纖維素等。
8. 桑葚干怎麼清洗才幹凈
桑葚干清洗方法：
1、冷水浸泡：將桑葚干用2-3倍的冷水浸泡，過一段時間後，附著在上面的細沙、灰塵會自然而然的沉澱於水中。
2、自來水沖洗：將桑葚干放在流動的水下反復沖洗，可以有將粘附在上面的細沙、灰塵等雜質沖走，還可避免農葯滲入果實中。
3、淡鹽水或淘米水浸泡：在經過前兩個步驟後，建議再用淡鹽水或淘米水浸泡一段時間，可以降解桑葚幹上的農葯殘留，使其食用起來更安全一些。
營養價值：
吃桑葚乾的時候可以發現，實際上桑葚干中的營養價值還是非常豐富的，主要是因為桑葚干中是含有大量的葡萄糖、蔗糖存在的，同時其中還有果糖、胡蘿卜素、蘋果酸等多種的營養物質，都是我們人體所需要的營養物質，同時桑葚干中的維生素以及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等多種的微量元素都是非常豐富的，對我們人體來說是很適合吃的，同時桑葚干本身吃起來味道也不錯，大家不要錯過。
吃桑葚乾的時候可以發現，在桑葚干中的蛋白質是非常豐富的，同時在桑葚干中的脂肪、膳食纖維、維生素等食物，都是非常豐富的，所以說我們選擇吃桑葚干是很適合的，能夠通過這樣的方法來幫助我們起到養生功效，所以說桑葚干大家不要錯過。