❶ 如何讓頭發快速增長
指導意見：
盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
❷ 如何才能讓頭發增長的快
首先我要告訴你，在健康並且正常的狀態下，頭發一個月只能長1厘米左右~但是受外界因素的影響，比如飲食，保養~頭發就會比正常長的更快一些！但也絕對不可能2個月的時間長10厘米！這也太不現實了~2個月的時間能長5厘米已經是極限了！你越想長的快，但實際上越長的慢！保持良好的心態很重要！按摩和是可以刺激頭皮，讓血液循環的更快！頭發因此長的也快~但是這個方法不適用於油性頭發的人！這樣反而會使頭發的油脂分泌的更快，出油的頻率更勤！
我的建議如下
多吃些補血的食物會讓頭發長得快一些
換洗發產品！在大S的書里曾經說過，促進頭發生長的有效洗發成分是：海藻，海鹽和生薑！你去超市買帶有這3種成分的洗發水！我知道舒蕾有一款洗發水就是含有海藻成分的
多吃吃胡蘿卜，很多人都說這招很管用！還有就是海帶，芝麻之類的
另外在洗完頭發以後，在用啤酒洗一遍，把它倒在頭皮上，按摩一分鍾！20多分鍾以後用水沖掉！經常這樣，促進頭發生生長
多吃些維生素片！如維生素B1，B2
最後說幾句，想讓頭發長的快一定要從飲食方面下手，也就是從內下工夫！！其次才是靠外，比如洗發用品，或按摩之類的
還有每天都要保持好的心情和良好的心態！這很重要哦
❸ 怎樣可以讓頭發快速增長
❹ 怎樣才能讓頭發快速長長
拿我的親身經驗來說好了！首先頭發要健康才長得快！如果枯黃缺乏營養是不可能長得好長得快的！要用洗護分開的洗發水，護發素最好用精華素！一到兩個星期做一次發膜（不是去美容院做，而且買好發膜自己在家做，免蒸的那種！）把頭發保養好才不容易斷，這樣才留得長！關於用啤酒洗頭發是不是真的可以促進頭發生長，我試過了，沒用！不要信哦~~~~其實只要有耐心慢慢打理，頭發肯定會長長的，要那麼快幹嘛！頭發的生長速度是固定的，所以你只要慢慢留長並打理好它就可以了。要多吃黑芝麻和海藻類食品，利於頭發生長！像發菜什麼的也可以吃，利於頭發生長！
有一個讓頭發快速生長得法子我試過，好像還不錯，就是洗完頭發半乾的時候把頭發綁起來，這樣頭發會長的快些！還有個天然染發的竅門，我沒試過，但聽說不錯，就是把檸檬榨成汁，然後噴灑在頭發上在太陽底下曬半個小時或一個小時，頭發就會變為紅棕色的！但我不主張讓頭發在太陽底下暴曬，對發質損傷很大！還有一點，要留長發不能洗得太勤，天天洗頭會令頭發缺乏營養易斷，要隔兩三天一洗。打理頭發不要嫌麻煩，梳頭不能太使勁。染和燙不要同時進行，至少間隔半年。不要老染發燙發，不是不可以，而是要有一定的時間間隔，給頭發恢復元氣的時間！染後和燙後更要勤做發膜等護理，讓頭發恢復光澤！這些就是我的經驗了，我的頭發現在已經過腰那麼長了，頭發很有光澤，燙了一個大波浪別提多嫵媚了，別人都羨慕死了！希望我的經驗對你有幫助！耐心對待自己的頭發吧！慢慢保養
❺ 怎麼使頭發快速增長
促進頭發生長：
1、生薑促生發：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。
2、蜜蛋油使稀發變軟，如果頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
4、頭發長得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭發浸濕，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程序洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的，現在找不到了。
5、按摩頭皮能促進血液循環，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭發的生長速度。
6、黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對葯物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效，讓秀發再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏須發之功。將洗凈曬乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對頭發生長很有功效，用首烏粉，放在平時吃的食物當中，天天去吃，注意一定要長期的堅持服用。才會有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭發就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
9、但是還少有人知道，頭發的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關呢，心情和睡眠好的人，頭發會比一般人要長得快一些。
10、很多人生活中的實踐證明，茶葉可以促進生發，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時候，倒在頭發里，按摩片刻，然後用頭套包起來，20分鍾後洗凈，對頭發生長也是有好處的。
頭發養護：
一、醋可幫助頭發恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭發，自發根至發梢輕揉2-3分鍾,最後洗凈頭發，可讓頭發恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是頭發最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭發上，再按摩頭部幾分鍾，用熱毛巾包裹頭發5-10分鍾,清洗干凈即可。能有效補充頭發所需營養。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭發。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭發上，在洗發前熱敷30分鍾，可以有效滋潤乾燥頭發。
四、芒果能讓頭發更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗發之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭發更有光澤。
五、芝麻油可減少乾性頭發脫發。稍微弄濕頭發，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鍾，再進行一般的洗發程序，可以改善容易脫發的乾性發質。
六、番茄汁可消除頭發異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭發之後塗抹到頭發上，裹上毛巾15-20分鍾後洗凈。可去除頭發上的不良氣味。
洗發水選擇：
按成分選擇，中葯組方調養頭皮，效果顯著。
看成分選擇：中葯組方產品，比如含有皮哨子、側柏葉、苦參、何首烏等等中葯成分，能夠調養頭皮，恢復頭皮生態環境平衡的產品，能夠預防頭油、頭癢、頭屑多等問題。
乾性頭發：在洗發水的選擇上應注重其是否具有保濕滋潤作用，這樣，你的秀發才能像皮膚一樣深呼吸。
油性頭發：控油爽發型的洗發水，讓油性頭發長時間保持乾爽和舒適。
脆弱發質：最好選用含營養成分的洗發水來護理。
正常發絲：等頭皮和發絲都已經自然冷卻後，選擇適合自己發質的洗發水和護發素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。
❻ 怎樣讓頭發迅速增長
吃新鮮胡蘿卜（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長了1，2cm）
大S在《娛樂百分百》里講過，促進頭發生長的有效洗發成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭發會比較干，所以一定要用護發素。
其實有這三個成分的洗發水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗發水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭發生長的洗發品：
第一個是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，現在還在用。
還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閑的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭發健康而且快速的生長。
2，把避孕葯搗碎加入洗發精洗頭。
3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到壇子上有MM說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎?
4，搗碎生薑加入洗發精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6,
多扎頭發多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發真的沒覺得有什麼效果)
7,
多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭發味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭發的人很多。吃胡蘿卜的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿卜是真的很有效的一個方法！
吃蘿
還有就是頭發出油一周別洗,長的也快了,就是太臟,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻
據說
吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的
天天洗頭對頭發不好哦
多吃胡蘿卜
❼ 怎樣可以讓頭發快速長出來
頭發生長的速度受一些因素的影響，比如營養的均衡、充分，激素的水平，比如雄激素、雌激素，還有甲狀腺等一些激素的影響，也受個人情緒、勞累等因素的影響，還和季節有一定的關系。所以，要像頭發長的快一些，有以下幾點：
第一點，要有均衡的營養膳食結構。
第二點，要有充足的睡眠，保持穩定的情緒。
第三點，如果有內分泌的疾病或者是紊亂，要積極治療和調整。
總之，頭發的生長受身體狀態和營養的影響要綜合調整才能讓頭發更健康，有一個比較快的生長速度；能讓頭發快速生長的還有一個辦法就是注重飲食：
1.黑芝麻磨粉：最簡單的快速長頭發法
到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，頭發的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多，否則會引起便秘。
2.百合芝麻燉豬心：在美食的陪伴下快速長頭發
采購百合、黑芝麻、紅棗、生薑等食材加上豬心一個，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個小時，一個月一到兩次就可以了，雖然時間較長，但是你會發現頭發在營養與沒味的勾引下生長極快。
此外，通過一些特別的方法也能達到讓頭發快速生長的目的：
1、啤酒護發。先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
2、醋蛋護發。先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。頭發不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質，營養加倍，生長速度自然加倍!
❽ 如何讓頭發快速長長，幾個有效的方法
中醫常說的一句話就是：「發為血之餘，腎之華在發」，意在頭發長得快是身體非常健康的一種表現，頭發長得慢是氣血不足導致的，這就需要我們注意生活習慣，及時補充氣血。
6、增強運動：
堅持運動利於身體的新陳代謝，可以加快血液循環，促進頭發的生長。另外健康的頭皮也是需要適合的洗發水來養護的，比如異株蕁迷成分的洗發水，可以深層清潔毛囊垃圾，天然溫和不刺激，還能殺菌消炎，對於改善頭皮的環境非常有效，好的頭皮才能滋養頭發的健康快速生長。