Ⅰ 如何解決母乳的供需平衡
母乳過多時 如何操作？
對於母乳量過大的寶媽，老師建議：
每次哺乳時盡量先讓寶寶把一側乳房吃完，再吃另一側；
如果另一側寶寶不吃了，不要用吸奶器吸奶；
在下一次哺乳前乳房非常脹痛的話，可以用吸奶器或手適當吸出或擠出些母乳，使乳房達到「雖然充盈，但不會明顯脹痛」的感覺就停止擠奶；
下次哺乳時，先喂上次寶寶沒有吃完的那側乳房，再換另一側。
一般3天後，乳房的產量會自動調節到寶寶需要的水平，一溢奶就是該喂寶寶的時間啦！
對於寶寶夜間睡眠時間變長或需要延長餵奶間隔的情況，也同樣適用以上的方法。
對於斷夜奶的寶寶，媽媽可以每天延後吸奶時間和減少吸奶量，比如寶寶原來3點吃奶，現在6點才醒，可以第一天3點吸奶，第二天4點吸奶，第三天5點吸奶，每次吸奶到乳房不脹痛的感覺即停止。
再次強調，有的寶媽發現乳房不脹了，就擔心是母乳不足。
如果寶寶吃奶正常、尿量正常，發育曲線正常，是完全不用擔心的，這是母乳產量和寶寶的需求實現供需平衡的表現。
隨著寶寶月齡的增長，乳房體積會逐漸減小，但產奶速度會加快，寶寶的吸吮和吞咽速度也會加快。
有的大月齡寶寶5分鍾就可以吃完兩側乳房。
有的媽媽奶陣時間可以達到2分鍾，吸出的母乳量都可以達到300ml。
了解了哺乳是個動態變化的過程，我們就會少了很多不必要的憂慮，也可以避免很多錯誤的干預。
今天就給大家分享這些了[愉快]
Ⅱ 怎麼減少奶量實現供需平衡
當乳汁達到供需平衡狀態時，媽媽就不會出現漲奶了，而且乳房會變軟，而乳汁供需平衡還能滿足寶寶的食量，所以很多媽媽都想快點達到乳汁供需平衡，那麼，乳汁如何達到供需平衡？現在就來說說這個問題。
1、減少不必要的惡補：媽媽想要達到供需平衡，就不要總是喝催奶湯，這樣容易導致堵奶的，因此媽媽平常應該清淡飲食，但是食物的種類要豐富，媽媽每周喝1-2次魚湯就可以了，也可以喝點蔬菜湯。這樣對乳汁達到供需平衡有益。
2、少用吸奶器：想要乳汁達到供需平衡有益，媽媽就要少用吸奶器，如果媽媽經常用吸奶器把乳汁排空，身體就會認為奶量不足，從而就會繼續產奶，這樣就會出現奶漲的情況，就很難達到供需平衡。
3、純母乳喂養：媽媽最好是純母乳喂養，如果媽媽母乳喂養期間，給寶寶喝了奶粉，就會減少寶寶吃母乳的量，這樣身體就會減少產奶，從而就很難達到供需平衡。而配方奶粉是遠遠沒有母乳好的，因此母乳少時媽媽先別給寶寶吃奶粉，讓寶寶多吸吸乳房就好了。
Ⅲ 母乳喂養如何達到供需平衡的境界
在產後前三天，媽媽的乳房並不漲滿，這不表明沒有奶，而是有著非常寶貴的可以滿足新生寶寶一切需要的初乳。隨著產後孕激素水平下降，乳房這個工廠接受到這個自然的信號而啟動乳汁的大量分泌。一般可以在產後三到五天會感到「下奶」。隨著寶寶不斷頻繁地吮吸，在接下來的1-2個月，很多媽媽會變成「奶牛」。常常感到胸部發脹，寶寶在吮吸的時候還會嗆奶。還有時候，聽到寶寶的哭聲或者抱著寶寶，都會產生泌乳反射，一個不注意衣服就被浸濕了。
再過一段時間，這種情況就漸漸地消失，很少再有漲奶或者奶陣的感覺，寶寶每次的吃奶時間也漸漸縮短，於是，寶媽們又還是擔心是不是奶量不夠了，該給寶寶加奶粉了。其實不然，寶寶身高體重按照生長曲線正常增長，精神狀態也好，說明不是奶少了。而是乳房學會聰明泌乳了——寶寶吃奶的時候泌乳，寶寶需要多少就分泌多少，不吃奶的時候不產生泌乳反射，這就是我們說的最高狀態——「供需平衡」。
Ⅳ 哺乳期怎樣做到供需平衡
產後，隨著乳汁的分泌，媽媽們的乳房都會漲起來。隨著寶寶的吸吮，時間的延長，漲奶的次數會越來越多，甚至，漲奶的時候，寶寶不吃，還會自己流出來(這叫漏奶)
很多媽媽在哺乳一段時間以後，感覺乳房不那麼漲了，就開始懷疑自己的奶量了，是不是奶少了？夠不夠寶寶吃啊？吃點什麼補補啊？
那是不是乳房不漲了，奶就不夠了呢？每個人的乳房不一樣，每個人的體質不一樣，每個人的感覺不一樣，寶寶和媽媽的配合也不一樣，有的寶寶和媽媽很快就磨合的很好了，供需就平衡了，奶就不那麼漲了，這也是正常狀態啊！
漲的很厲害，那就是乳汁過多呀，那是乳房還在自我調節，是你和寶寶還沒磨合好，不知道什麼時候該分泌，不知道該分泌多少，等到按需哺乳寶寶之後，你的大腦就知道了，就會調節乳房，就會根據寶寶需要的時間和量來分泌，這樣就供需平衡，寶寶不吸的時候就少分泌乳汁，寶寶需要的時候就多分泌一些，隨著寶寶月齡的增加乳汁也在逐漸增多，乳汁的營養成分也在不斷改變，以滿足寶寶的生長發育需求。
所以，媽媽們不要因為乳房不漲而擔憂，相反，這是一個好的信號，說明供求平衡啦，媽媽們一定要自信，告訴自己：我是一個奶水充足的媽媽！心情愉快，喂養一個健康活潑的聰明寶寶！
Ⅳ 母乳多久才能供需平衡
在生產過後，產婦們都會自然分泌乳汁，但是剛剛出生寶寶的食量都很小。所以媽媽們都會漲奶，漲奶是非常痛苦的。而這種情況會在母乳供需平衡後得到緩解，媽媽們也能減少漲奶的困擾。那麼母乳供需平衡要多久？
首先，生產後的媽媽會自然的分泌乳汁，出現漲奶的情況。而隨著寶寶的吸吮，這種情況也會反復出現。但是隨著寶寶的成長，一個月左右這種情況就會消失，這時也就是母乳供需平衡。
其次，寶寶在長期吃奶的過程中一直和媽媽進行調適，直到母乳供需平衡。而剛開始就是不平衡狀態，所以媽媽們會漲奶。隨著時間的流逝，寶寶和媽媽之間的磨合，母乳就會出現供需平衡狀態。
再有，當媽媽們實在忍受不了漲奶的痛苦的時候，可以選擇吸奶器。把多餘的吸出來，緩解痛苦，但是一定要注意衛生，以免對寶寶造成危害。
母乳的供需平衡一般會在一個月左右出現，但是具體的時間會因為媽媽們的身體體質以及奶量不同而造成時間的差異。通過寶寶的健康成長，媽媽們的身體也會越來越好。
Ⅵ 母乳喂養什麼時候才能供需平衡
多久母乳會供需平衡
母乳喂養的媽媽們都存在同一種煩惱，就是奶水的供應和寶寶的需求量對不上，不是奶水多了，就是奶水不夠。奶水太多，媽媽們漲奶痛，乳房硬；奶水不夠，寶寶哭鬧，供不應求。那麼多久母乳會供需平衡?
一般3個月左右母乳才會達到供需平衡的狀態。但是也不是絕對的，也要根據每個媽媽個人的體質而定，有的媽媽哺乳一個月後就能實現母乳供需平衡，然而有的哺乳媽媽六個月左右才實現了母乳供需平衡，主要還是根據寶寶的需求和媽媽的體質和奶水的量而定。
如果在未達到供需平衡出現了漲奶現象，緩解漲奶的前提是奶可漲。因為在自然哺乳的情況下，媽媽分泌的乳汁往往都是比寶寶的需求量多的，但是也不會多出太多。只要出現了漲奶現象，身體就會發出「減少分泌乳汁」的信號，就會逐次減少母乳的分泌量。
當乳汁分泌的量慢慢減少到適合寶寶需求量的時候，就能實現供需平衡了。因此當達到了平衡狀態的時候，哺乳媽媽會覺得自己不漲奶了，每當這個時候，千萬不要緊張奶水不足，這只是供需平衡的一種表現。
Ⅶ 哺乳期如何快速實現，奶量的供需平衡
哺乳期奶量的供需平衡是每個媽媽都想擁有的，這種平衡需要一定的時間，它是一個動態的過程。
關於奶量的供需平衡，我們能找到的方法只有一個，即奶漲的難受但寶寶不吃時，擠掉一些，擠到自己舒服的狀態就好，不能排空；如果奶不夠吃，就讓寶寶多吸，或者自己多擠，時間久了就會多起來。
這個方法本身是沒有問題的，但在實際操作中，我們會走入很多誤區，最終導致奶多的媽媽經常堵奶，奶不夠的呢，天天魚肉湯換著吃，奶還是不夠。
奶量的多少是由媽媽的體質和寶寶的吃奶頻率這兩方面決定的，跟我們的日常飲食沒有多大關系，這一點我也是後來學習後才知道的。
奶量過大
我們先談奶量過大的平衡問題。
首先我們得理解在寶寶不吃的情況下，為什麼漲奶時不能排空。因為一旦排空，乳房就會接到指令，寶寶需要這么多奶，它得產更多的奶，每次人為的排空，都是對乳房非需要的刺激。時間久了，乳房產奶量過大，奶量自然居高不下，超出寶寶的實際需求。
有的媽媽經常半夜起來擠奶，一擠就是半個小時，非要擠空了才放心，可是夜裡越擠奶越多，哪天睡過頭了，一覺醒來乳房就變成石頭了。本身夜奶已經夠辛苦了，還要多出時間來擠奶，那麼留給睡眠的時間就更少了。
奶漲的難受時，適當的擠出一些，感覺舒服就可以了，只要不排空，沒有不必要的干預，奶量漸漸的就會達到一種平衡的狀態，剛好夠寶寶吃，不多不少，不堵奶。
在實際的操作中，有兩個問題會嚴重影響這種平衡的自然形成，第一是奶睡，第二是頻繁夜奶 。
母乳喂養的寶寶，多數會形成奶睡的習慣，我女兒也不例外。最初我還為她的奶睡感到輕松，到後來，她奶睡的習慣把我折騰的都想斷奶。
奶睡之所以會影響這種平衡，有兩個原因。第一，寶寶吃奶睡著時，很多時候吃的奶量要大於實際需求量，除非寶寶困的厲害，剛吃就睡著了。第二，寶寶睡覺的時間不固定，一旦依賴奶睡，每次犯困都要哭著吃奶，那麼吃奶的時間就變的不規律，對乳房的刺激也就不規律了。
這種對乳房的不規律刺激，一方面影響平衡的形成，另一方面還容易引起堵奶，因為奶睡的寶寶，睡覺時吃的奶量過大，自然會影響清醒時的吃奶情況，有時寶寶不困，也不吃奶，那麼乳房漲起來又得不到有效緩解時，就容易堵奶。
我第一次乳腺炎，就是對這種情況認識不夠，導致乳房經常漲，又沒有得到很好的處理，後來漲了沒多久就發炎了。
現在來看頻繁夜奶。頻繁夜奶不僅會影響寶寶的睡眠，還多餘的刺激了乳房。夜間是乳房產奶的高峰期，寶寶再多吃幾次奶，那麼奶量很快就會過多的。
我那無數次的堵奶，根本原因就是頻繁夜奶，導致奶量過大。當然，女兒奶睡的習慣也做了部分貢獻。
因此只要不依賴奶睡，也不頻繁夜奶，就不會過多的刺激乳房，奶量自然會很快達到供需平衡的。
奶量不足
關於奶量不足的平衡問題，目標在於提升奶量。奶量上去後，寶寶夠吃了，就算是平衡了。提升奶量的方法其實很簡單，即在每次餵奶後，或者餵奶間隙擠奶。
擠奶沒有那麼難，多練習幾次就熟了。擠之前先按摩一會乳房，擠的時候用拇指和食指分別壓住乳暈外側，另外三個手指托住乳房，然後往下壓，起來，來回操作就可以了，擠一會再揉幾下，過一會再變化下兩手指所壓的位置，這樣可以做到均勻出奶。
不建議使用吸奶器，因為太痛，沒必要受那罪。如果實在不會擠，可以在網上搜索擠奶視頻來學習。即使是上班需要背奶，也可以用手擠到瓶子里的，不一定非得用吸奶器。
不管是奶太多還是太少，都不要太心急，心態要好。一方面方法得當，另一方面心情保持好，奶量很快就會供需平衡的。
Ⅷ 母乳怎樣供需平衡
女性在生完孩子之後，選擇用母乳喂養的非常多，因為這樣的喂養方式，會讓寶寶的身體得到很好的發育。但是用母乳喂養的寶媽們會有很多的煩惱，比如說寶寶吃奶時候供需不平衡，讓她們非常的苦惱。那麼母乳如何達到供需平衡？
首先，如果想要女性的母乳達到供需平衡的話，就要了解到乳汁的分泌情況。它是在寶寶對媽媽的乳頭吮吸時，會刺激媽媽乳頭的神經，會使媽媽的腦垂體分泌乳激素，就會產生乳汁。所以如果是乳汁供需平衡的話，對於寶寶和媽媽都有好處。
其次，如果是想要媽媽的乳汁供需平衡的話，媽媽和寶寶一定要培養一個好的默契。媽媽要用正確的喂養方式，這樣可以讓寶寶在得到滿足的同時，乳汁也不會有浪費。如果是乳汁充足的話，就會聽到寶寶咽奶的聲音。
最後，寶媽們還可以通過增加噴乳反射以及按需喂養，來促進乳汁的供需平衡。要讓自己的寶寶養成一個好的習慣，在吃的時候，要注意喂養的規律，不要寶寶一哭鬧就給它吃奶，要有一個喂養的時間表，按時的喂養寶寶。
Ⅸ 怎樣讓母乳供需平衡
在母乳喂養中，寶寶，乳房和媽媽大腦三者和諧，媽媽便能分泌足夠的乳汁供給寶寶，在感覺母乳不足的時候，我們首先要增加餵奶的次數，媽媽會很辛苦，但是為了寶寶的身心健康，媽媽任何的付出都是值得的，在白天至少每兩個小時喂一次奶，對於嗜睡或者性格溫和的寶寶來說，媽媽要喚醒寶寶來吃奶，在夜間也至少增加一次餵奶次數...，經過媽媽的引導，積極主動的給寶寶增加餵奶次數，乳汁會上升，媽媽要樹立能成功母乳喂養的信心，不要受到干擾，動搖自己的信心，再好的奶粉也遠遠不及母乳的營養價值最適合寶寶的需要，母乳喂養是寶寶對媽媽依賴的延續，會為寶寶的人生打下幸福甜蜜的基礎，鼓勵所有的媽媽都參與到母乳喂養中來。