腰摔傷後怎樣快速大便

A. 摔傷後腰部扭傷，肚子脹氣，大便不暢，怎麼辦

在飲食方面，一日三餐要合理分配，吃的時候要飢飽均勻，一般吃八分飽左右，不要吃得過飽了，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。還可以適當的多吃一些酸奶，有利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
常喝pi泰茶能調理腸胃 ，改善胃動力，緩解肚子脹氣。