Ⅰ 腎虛有辦法根治嗎
腎虛可以根治有三種方法一、運動治療：腎虛患者平時可以做一些適量的運動，因為運動可以促進我們體內的血液循環，有健腎強身的效果。腎虛患者可以做一些有氧運動，比如說散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動。運動方法雖然說比較簡單，但是也需要我們長時間堅持，這樣才可以根據腎虛這種疾病。
二、食療：平時在飲食的時候注意以溫補為宜，可以多吃一些黑色的食物，這樣才有助於緩解腎虧的症狀，少吃一些涼性的食物，多吃一些比較溫和的食物，比如說大棗、核桃仁、羊肉、蝦、枸杞子、山葯等。這些食物對我們的病情都是非常有利的，每天要按時吃飯，養成一個好的飲食習慣。
三、中醫治療：現在有許多人都依靠中醫來治療腎虛，因為中醫跟西醫的治療方法是非常不一樣的，它主要是以調理身體為主，而且對我們的身體也沒有什麼不好的副作用，只要大家平時多配合醫生的治療就可以了，可以喝一些補腎的中葯，這樣時間長了腎虛自然可以根治。
Ⅱ 腎虛怎麼辦
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，而引起腎虛的病因有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，所以一旦出現了腎虛，就需及時養腎保健。
AcuMoxi悠然逸方溫馨提示，按照以下9點，可以正確養腎！
1、多喝水
6、吞唾液
口腔中的唾液可以分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。因此，吞咽口水可以滋養腎精，起到保腎健脾的作用。
7、睡眠充足
臨床發現，許多腎功能衰竭的患者都有熬夜通宵、過度疲勞、睡眠不足的經歷。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。
因此，不過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
8、排便通暢
大便不暢，易宿便停積、濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰酸疲憊、惡心嘔吐等，因此需保持排便通暢。
9、慎用葯物
不論中葯還是西葯，都有一些副作用，有的葯物常服會傷腎。所以，在用葯時要提高警惕，認真閱讀說明書，需要長期服用某種葯物時，要咨詢相關專家。