Ⅰ 怎樣哄小孩入睡
改變和培養孩子的習慣，父母的堅持很重要 要改變或者培養孩子的某一個習慣，父母的堅持是很重要的。比如要讓孩子養成按時睡覺的習慣，那不管孩子怎麼鬧，到某一時間把孩子放在睡覺的地方就可以了。時間一久就會自然養成習慣的。孩子往往會通過哭鬧表達自己的不滿，對抗大人的意志，這時候大人尤其要堅持住。如果孩子哭得厲害了，大人就服軟，那下次孩子會哭得更厲害，因為他知道只要堅持哭，就能實現自己的目標。所以大人的服軟就會強化孩子哭的行為。因此要給孩子做規矩，最好想清楚了，一步到位，一次就成功，否則反反復復會給孩子添更大的麻煩。 如何讓孩子按時睡覺 孩子不肯睡覺有許多原因：怕黑，擔心自己不能醒過來，害怕一個人睡覺、喜歡玩或看電視，想讓媽媽在身邊關照他。然而，每個孩子必須學會按時上床睡覺，如果你不想讓家裡亂作一團，就不能讓孩子在這件事上有選擇的餘地，如果你說：「嗨，小傢伙，你不覺得該上床睡覺了嗎？」那麼，你是自動棄權，孩子肯定不會馬上就上床睡覺。那些總是用數數的辦法讓孩子再多呆「一會兒」的父母也就總能遇到孩子不上床睡覺的麻煩。哪怕父母稍稍鬆了一口，機靈的孩子也會「乘虛而入」。讓孩子睡覺對許多父母來說己成為發生在他們想休息時的一場戰斗。 第一招 規定睡覺時間 一旦給孩子規定好上床睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來作客也不允許孩子多呆會兒。睡覺時間越明確，孩子就越容易按時去睡覺。但不要把「天黑了」當作孩子上床睡覺的標准，因為夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。 第二招 盡量使孩子感到安心 小孩子，尤其是學走路的孩子在熟悉的環境中會感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。例如，艾倫喜歡每天晚上把他的藍色小錘子放在床上，薩拉在回她的房間睡覺前必須吻每個人，然後還要每個人到床前吻她；西森要把洋娃娃放在她身旁，還給它蓋上黃色的毯子。這些都可以幫助孩子離開親人，進入夢鄉。大人們不要取笑孩子這些行為，也不要加以限制（有人認為這是不健康的戀物行為），但不要讓孩子拿到床上去的東西太多。因為有些孩子很善於創造出一系列的「告別」活動，這樣他們足足可以磨蹭上15分鍾。 第三招 培養孩子按時睡覺的習慣 孩子們喜歡預先知道下一步要做什麼，所以固定的睡覺准備活動就會使孩子想到上床睡覺的時間要到了。可以按以下原則去做： 讓孩子從准備活動中獲得安全感，例如：同孩子聊聊白天發生的事情和他對明天的打算，告訴他把第二天要穿的衣服取出來，也可以在睡覺前結孩子講故事或吃點兒點心，如果每天睡覺都這樣，他們會知道該睡覺了。 使用「信號」。對孩子講清睡覺的具體時間，比如對孩子說：「電視劇結束了，就應該上床睡覺了。」你也可以在彩紙上畫一個鍾，大表盤上分別標上游戲，睡覺和講故事的時間。用指針告訴孩子現在做什麼事情了。或者，把紙鍾放在鬧鍾旁邊指針指向睡覺時間當兩個鍾的時間樣時孩子就知道該去睡覺了。 睡前不要做劇烈活動。打鬧和劇烈的游戲會影響孩子入睡。要提前半小時讓孩子做安靜的活動這樣他才能放鬆。不要讓孩子睡覺前用枕頭打仗或打球玩，你可以和他讀書，講故事或者聽音樂。也不要讓孩子白天玩得很累，這樣他也不容易入唾。 讓睡覺前的時光別有味道。例如營造家庭環境、溫馨、舒適的氣氛，讓孩子感到寧靜安全。許多孩子唾覺前喜歡聽父母講同一個故事，或者是父母編的故事，或者是童話歌謠。 靈活掌握睡覺時間，同時必須知道怎樣結束睡前活動。否則，這些活動就會沒完沒了，使人討厭。不能允許孩子拖延不要被他的「再讀一個故事」的糾纏所打動，而是事先講好條件不做任何讓步，如果你自己做到這點有困難，可以讓鬧鍾代替你。你對孩子說：「鬧鍾定到7點30分時就該關燈睡覺了。」或者說：「再過15分鍾鬧鍾就響了，那時就該關燈了。」 第四招 讓孩子講出他的恐懼與擔憂 很多孩子都會在晚上感到害怕和擔心，媽媽要搞清孩子害怕和擔心的原因，這樣就可以減輕他的焦慮，讓他安心入睡(也可輕輕地撫摸他的背)。 第五招 解決孩子夜間的出房間的問題 用了不少時間把孩子安頓在床上睡覺了，可是還不到10分鍾，他又跑回客廳向你要果汁，對此你可用以下辦法： ·讓孩子重新回到床上，並讓鬧鍾一分鍾以後響，告訴孩子鈴響之前你會回到他的房間看他。如果你回來時他好好躺在床上，就撫摸他的後背作為獎勵，以後逐漸延長看他的時間。必要時把鍾上好，給他讀故事直到他入睡。 媽媽在白天的時候和孩子躺在一起，讓孩子閉上雙眼，語調柔和地給他描繪：「浪花正在輕輕拍打海岸，然後又靜靜地退了下去。」媽媽反復地講這句話讓孩子安靜地閉上眼睛，心裡想著浪花。 ·給他准備一個口袋，放上他可能需要的各種東西；手電筒、他最喜歡的玩具、錄音機和收音機等。 2-3歲的幼兒需要睡在有欄桿的小床上。如果你已經是第四次給小寶寶蓋被子，吻他和道晚安了，那麼，不管他怎麼哭鬧，都要等上20分鍾再進去(除非他可能真有什麼事)，如果他20分鍾後還在哭，進去告訴他該睡覺 ，吻他，告別再離開他。如有必要，等20分鍾再進去看他。每天都這樣做直到他明白自己的計謀沒有用處為止。注意，如果他停止了哭鬧，你要多等一會兒讓他睡看後再進去否則你不得不再次哄他睡覺。 ·使用表格。這個方法對3歲以上的孩子有效。讓孩子用得到的分數換取自已想要的獎品。開始時，他在床上呆上5分鍾就可得分，以後逐漸延長得分的時間。 不要爭吵。如果你的方法仍不見效，你可能有必要使用一些處罰辦法，例如，剝奪孩子第二天做一些活動的權利或要讓他提前上床睡覺等等。 第六招 獎勵 習慣一旦養成糾正起來是比較困難的，因此你在培養孩子晚上睡覺的好習慣時，有必要結孩子獎勵。開始時每晚均給予獎勵；如第二天晚上多看一個電視節目，睡前給孩子鋪上漂亮的床單，枕頭上放一塊巧克力或塊精緻的點心。還可以讓孩子攢分，用若干分換取一份大獎。獎勵會使孩子感到愉快，從而產生經常這樣做的願望，當孩子按需求去做了就要按說好的條件獎勵他，但是需注意答應了繭子就一定要兌現
Ⅱ 如何快速哄寶寶睡覺
快速哄孩子入睡的幾個步驟：
1、睡覺前一個小時避免引起興奮的活動，例如唱歌跳舞做游戲等。
2、把房間的燈光調暗，營造溫馨舒適的氛圍
3、給孩子提前打預防針，比如跟她說好再30分鍾要洗臉刷牙嘍，再過15分鍾要上床睡覺嘍。
4、睡前給孩子講幾個故事，講故事前說好，講完這幾個故事要躺下睡覺嘍。
5、偶爾孩子聽完故事還想聽，就讓孩子閉上眼睛再聽一個，聽著聽著就睡著了。
6、特殊情況，孩子還是想聽故事,家長就裝睡著,孩子見家長睡著了，覺得無趣了也會睡著。
Ⅲ 最快哄睡小孩的方法
最快哄睡小孩的方法
最快哄睡小孩的方法，很多的寶寶在白天睡飽了之後晚上的精神是非常的充沛的，對於新手媽媽來說哄嬰兒睡覺是一件大事，但是很多人都不知道如何哄睡寶寶，以下分享最快哄睡小孩的方法。
最快哄睡小孩的方法1
1、放輕柔的音樂
可以選擇放一些輕柔的音樂，或者媽媽給孩子唱些搖籃曲，幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應。所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
2、洗澡助睡
有些寶貝喜歡洗完澡以後睡覺。通常，每天晚上在差不多的時間，觀察寶寶的精神狀態，如果感覺他有點困了，可以給他洗個熱水澡，洗完後直接抱上床，給他喝點奶，然後關掉房間的燈，並且和他一起躺在床上，輕拍他的背，寶寶很快就能入睡。
3、睡背光的一側
寶寶還在媽媽肚子里的時候，就適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應有光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。
4、藉助安撫奶嘴
寶寶天生就有吮吸反射和需求，能讓孩子得到精神上的滿足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的習慣。那寶寶難以入睡的時候，家長可以給孩子一個安撫奶嘴，能滿足嬰兒吸吮慾望，增加安全感，安撫嬰兒情緒，減少孩子哭鬧，幫助孩子入睡。
如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴，可以讓他用到10個月，這個年齡容易戒掉，最遲不能超過2歲。
5、按摩撫觸
給寶寶做全身的撫觸按摩，可以塗抹些植物精油在寶寶的皮膚上，按摩寶寶的肌肉，一邊按摩，一邊沖著寶寶微笑，對寶寶輕聲細語，給寶寶哼歌，這能幫助寶寶快速放鬆下來，平靜的入睡。
6、抱起寶寶輕晃
用襁褓把寶寶包起來，放在嬰兒車里，或者吊床里，輕輕搖晃，能幫助寶寶快速入睡。有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是，它們部分模擬出了寶寶在子宮里的環境，從而讓寶寶有平靜的感覺。
7、輕拍寶寶
喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在爸媽的懷里安靜一段時間。
寶寶喝完奶後，如果他的情緒還是不太安定，無法入睡時，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
最快哄睡小孩的方法2
哄小孩睡覺招數一：適宜的睡眠環境
3個月的寶寶，已經可以開始適當地訓練他早睡，一般晚上八點以後不要再逗寶貝玩耍，讓寶貝提前進入睡眠的環境，電視關小聲或者關掉，保持安靜，可以適當地放點輕音樂，或者唱點催眠曲給他聽。>>推薦閱讀：新生兒睡覺不踏實的原因
哄小孩睡覺招數二：督促寶寶規律睡眠
大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鍾，自然不會有規律的睡眠。父母在寶寶較小的時候，要讓寶寶形成生物鍾，讓晚上定時睡整覺形成一種習慣。
每個寶寶的睡眠習慣除了要後天養成，他們本身也有自己的生理規律，爸爸媽媽要尋找孩子本身的睡眠規律，然後量身訂制寶寶的睡眠時間表，可以觀察寶寶不同時間睡覺後，醒時的精神狀態，然後按照寶寶的最佳狀態做調整。
哄小孩睡覺招數三：順從寶貝的習慣小動作
哄寶貝睡覺，關鍵還要注意寶寶的一些習慣的小動作。如有些寶寶喜歡叼著媽媽的奶頭才能睡著；有些寶寶要摸著媽媽的眼睛才能睡著，有些寶寶要含著自己的手指才能睡著……
摸清寶貝睡覺的`小習慣後，順著他的習慣，很容易就會哄他睡著。有些寶貝需要尋找安全感才能睡著，那麼可以把他抱在自己的胸口，讓他趴著，然後慢慢地拍他的後背，等他睡著了後再把他放到床上。
哄小孩睡覺招數四：應對夜間小哭小鬧
寶寶半夜醒來，一般開始的時候都是哼唧哼唧的，媽媽可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先搖他的搖籃，盡量哄他入睡，讓寶貝逐漸學會抵抗飢餓，學會忍耐。
可一旦到他大哭生氣了，那很有可能寶貝是真的餓了，可以給寶寶喂點奶後再讓他睡。千萬不要寶寶一有動靜就去哄，這會造成寶寶的依賴。適當「狠狠心」對寶寶養成良好的睡眠習慣還是有好處的。
當然，在給寶寶換洗完後，對著他輕輕讀書、講故事，也可以讓他聽磁帶，也是寶寶睡覺的好方法，同時對寶寶的智力發育也有好處。
最快哄睡小孩的方法3
第一、把握睡覺時間。寶寶睡覺都會有一個睡眠周期，而且隨著年齡的增長，睡眠周期會不斷的延長。
家長在哄睡寶寶的時候一定要掌握黃金時間，從寶寶入睡開始，大概20分鍾以後就要及時將寶寶放在床上，如果放早了可能寶寶沒有進入深度，眠中就容易被驚醒，如果放的太晚就會讓寶寶從深度睡眠轉到淺睡狀態，這樣也容易驚醒。
第二、寶媽陪（睡）。寶寶在6個月之前，寶媽要盡可能的陪（睡），這樣可以給寶寶提供安全感，讓寶寶睡得格外踏實，而且還能夠提高寶寶的睡眠質量。
不過這種方法比較適用於全職寶媽，如果恰巧是爸爸帶孩子，也可以將媽媽的衣服放在寶寶身側，這樣能讓孩子睡得更安穩一些。
第三、使用襁褓。如果寶媽無法陪著寶寶睡覺，那麼從月子期間開始就應該讓寶寶使用襁褓睡覺。這樣能夠將寶寶包裹起來，就如同在媽媽的子宮中一樣，這種方法也可以起到很好哄睡效果。
第四、哼唱搖籃曲。每次哄寶寶睡覺的時候寶媽就可以試著哼唱搖籃曲，這樣就提示孩子該入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，這樣能夠讓寶寶形成一種睡覺規律。
寶寶在睡覺的時候之所以容易被驚醒主要是因為缺乏安全感，因此寶媽在哄寶寶睡覺的時候一定要給足寶寶安全感，盡可能的陪在寶寶身側，如果無法陪（睡）也要記得給寶寶使用襁褓。並且要給寶寶營造一個安靜的睡眠環境，有利於寶寶更好的入睡。
Ⅳ 哄孩子快速入睡的竅門
哄孩子快速入睡的竅門
哄孩子快速入睡的竅門，哄寶寶睡覺往往是比較難的事情，特別是出生沒有多久的寶寶，經常日夜顛倒，這是讓奶爸寶媽感到格外頭疼的一件事情，下面就來看看哄孩子快速入睡的竅門。
哄孩子快速入睡的竅門1
1、要帶孩子做適當的運動
白天的時候一定要帶孩子做一些運動，每個年齡段的孩子的大運動項目不同，家長們可以根據自己孩子的年齡段做與其相符的運動。比如月子里的孩子就可以做一下被動操，3—4個月的孩子就可以練習翻身，到了7-8個月就可以讓孩子練練腿部的肌肉准備爬行，或是再大一些的孩子就要練習站立或者挪步啦！適當的讓孩子運動可以消耗孩子的能量，等TA有疲乏感的時候就可以及時哄睡。
2、刻意調整孩子的生物鍾
從孩子生下來就要記錄孩子每天的.作息和飲食習慣，這樣才能夠找到孩子的作息規律。如果孩子白天愛睡覺，那晚上肯定是一個「小夜貓」。家長們在白天的時候就要適當的給孩子多安排一些運動項目或是陪孩子玩耍，讓孩子在白天減少睡眠的時間，這樣到了晚上才可能有睡意。
還有一些寶寶們喜歡在晚上七八點鍾小睡一覺，這樣孩子到晚上自然就不會睡覺了，因為TA已經「充過電」啦。千萬不要讓寶寶在下午5:00以後再睡覺，可以喝寶寶玩一些游戲，或是喂一些東西給他吃，聽聽音樂，跳跳舞之類的這樣到七八點鍾的時候給孩子洗刷，哄孩子入睡，孩子就可以睡大覺了。
3、每晚帶孩子洗刷
睡覺要有儀式感，每天晚上要帶孩子刷牙，洗臉，洗屁屁，洗腳丫，如果有條件的可以給孩子洗個澡，邊洗邊告訴孩子我們要去睡覺啦！讓孩子知道每晚做這些事情的時候就是准備入睡的前奏。
4、用睡前故事開啟入睡的大門
洗完澡可以給孩子講兩本睡前故事，讓孩子邊聽故事邊萌發睡意。睡前故事一是可以幫助孩子積累詞彙量二是可以讓孩子了解，聽完故事就是要睡覺的准備。
5、睡前的儀式感
在洗過澡、聽完睡前故事以後，要帶著孩子一起拉上窗簾，關上房間里的燈，然後打開早教機告訴孩子，早教機會陪我們一起入睡，然後把孩子放在TA的床上輕拍幾下，告訴孩子我們可以睡覺了。
有些家裡沒有聽早教機睡覺習慣了，可以直接把孩子放在小床上入睡，如果有些孩子喜歡和大人一起睡的，可以把TA放在固定的位置即可，不必要非得放在小床上。
注意以下幾點：
1、陪孩子一起入睡
爸媽是孩子第一任老師，所以爸媽們做什麼孩子就會跟著學會什麼，如果爸爸媽媽想要在睡覺前看手機，那孩子肯定也會看著有光亮的地方兒，遲遲不肯入睡，所以爸媽們如果想要讓孩子早點睡覺的話，一定要先把手機關掉，靜下心來哄孩子入睡以後再看手機。
2、睡前和孩子道晚安
爸媽們睡覺之前一定要和孩子道「晚安」，這是一個睡覺的儀式感，也是每晚和孩子產生親子感情的紐帶。不要認為短短的一句「晚安」可說可不說，這句話對於小寶寶來說是非常重要的。
3、有任何事情一定等孩子熟睡了之後再做
還有一些家長朋友們在孩子入睡以後想要看會手機，或是還有一些工作需要做，那可以等把孩子哄睡了以後再做。千萬不要邊哄睡孩子邊看手機，這樣孩子肯定遲遲不會入睡，影響孩子們的作息時間。
4、給孩子養成睡覺的習慣比什麼都重要
養成固定的睡覺時間對於孩子增強免疫力，提高身體素質以及恢復體力都是非常重要的事情，所以家長朋友們一定要引起足夠的重視和注意。
哄孩子快速入睡的竅門2
1、白天讓孩子多運動精力
兒童的運動量越來越少，已經不是一個不爭的事實，這不光會影響他們的身體發育，還會導致一到晚上就精力充沛，自然就十分難以入睡了。因此家長要盡量抽出時間，讓孩子在白天多進行運動，消耗他們多餘的精力。比如帶孩子去游泳、去爬山，既能親近大自然，強健他們的體魄，到了晚上也能夠讓他們感到疲乏，迅速入睡。
2、適當的製造點「噪音」
我們這里所說的噪音其實並不是傳統意義上的噪音，與其說是噪音，更不如說是聲音。非常安靜的環境下，其實是更不容易入眠的，如果四周一點聲音都沒有，其實想睡著那是有一定難度的，除非特別困。
如果說家裡特別安靜，孩子不睡覺，那應該怎麼辦呢？父母可以打開空調或者打開電風扇，靠電器特有的聲音來打破特別安靜的環境，讓環境裡面多少有一些聲音，或者乾脆用報紙或者是書本當作扇子給孩子扇風，紙張等發出的聲音是特別有利於睡眠的。
3、帶著睡眠安撫物入睡
允許孩子帶著他喜歡的東西上床睡覺，例如一隻泰迪熊、（對他來說）特別的小毯子，或者其他孩子心儀的玩具。這些東西通常會幫助孩子更好地入睡，尤其當他們在半夜醒來時，看到這些玩具會有助於再次入眠。但是，父母需要確保這些玩具是安全的：檢查玩具是否會掉落紐扣等小零件，以免孩子被噎住，玩具內部的填充物也同樣可能帶來危險。
4、給孩子制定嚴格的睡眠時間
寶寶年紀小，缺乏自製力，沒有太多的時間概念，往往是想玩兒就玩兒，直到困得不行了，才會想起應該上床睡覺。因此家長決不能縱容孩子，要確定每天固定的睡覺時間，好比每天晚上9點必須上床，第二日早晨7點必須起床，一旦孩子違反，給予適當的小懲罰。時間一長，孩子的生物鍾養成，自然就不用父母再操心了。