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怎樣才能斷奶快速不痛

發布時間: 2023-01-22 02:35:47

① 給孩子斷奶吃什麼才能回奶又不痛

你好,准備給寶寶斷奶,首先要讓寶寶過度為其他的喂養方式。如奶粉和輔食或者是過度為全輔食喂養,斷奶,1是選擇自然斷奶法,一般需要5-7天。奶脹的不適感。2,選擇葯物進行斷奶,可以服用回奶寶或者是炒麥芽等來進行回奶。沒有副作用。沒有疼痛感。

② 怎麼斷奶既快又不漲不痛,有沒有寶媽擠出來的

如果乳汁 充足的寶媽 斷奶 都要經歷脹痛的,想不痛可以咨詢醫院 打回奶針。 斷奶當然可以擠出來,太脹痛的時候也建議擠,只是要適度。現在提倡科學斷奶,就是慢慢斷奶,對乳房好。一段時間 減一噸奶。 感覺乳房不那麼脹痛了 繼續 多減一頓奶。 可以配合 按摩師的回奶 按摩, 去葯店買 山楂麥芽 煮水 喝,對回奶很有幫助,也不至於影響乳房乳腺。 如果還無法達到回奶效果,建議還是到乳腺科開回奶的葯物。 斷奶期間乳房脹痛並且乳房內有硬塊,可做局部熱敷或按摩改善。 斷奶以後,少喝湯水,以利於減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多,可用束胸布緊束乳房,或先用漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點,再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹,可不要擠奶,以免刺激乳房分泌乳汁,切記奶漲不能擠,要不很久都回不了。

③ 我想給孩子斷奶,可是孩子不吃奶粉,光吃輔食可以么如何讓寶寶吃奶粉

不可以!!就算吃輔食,在斷母乳之後,三歲以前奶粉仍要給孩子吃,奶粉里的很多元素易於孩子的腸胃吸收,輔食輔食,僅僅只是輔而已啊! 另外,不肯吃奶粉的孩子在斷母乳之後會馬上接受奶粉的,放心好了!我家孩子是母乳吃到一歲三個月斷的,之前一直不肯吃奶粉,斷母乳後馬上接受奶粉。沒有哪個孩子會把自己餓著的。:)

④ 斷奶時漲奶有什麼方法緩解方法如下

你好,斷奶時候一般都會漲奶的,這是因為寶寶不吮吸,奶水不能排除,所以乳房就會漲奶。緩解疼痛可以熱敷,按摩,這里有個誤區,就是有人認為漲奶就要排空。這是錯誤的做法,排空乳房和寶寶的吮吸,是刺激乳房分泌更多的乳汁。斷奶時候就不要排空,減少餵奶次數,乳房的分泌的乳汁就會越來越少,直至不再分泌。當然乳汁比較多的人可以選擇回奶的中葯喝喝,減少乳汁分泌。

⑤ 如何快速並且媽媽不奶漲就能斷奶

斷奶:

斷奶方法:

1、從斷奶程序上來說,要循序漸進

土辦法硬漲奶,不擠,任憑奶水漲的硬邦邦像要快爆了似的,這是絕對不可取的。媽媽在減少給寶寶的哺乳次數後,自然乳房就會腫脹,媽媽可以定製好時間去擠奶,每天比前一天擠的次數要減少,漸漸地就不脹了。

2、從飲食調整上來說,要注意斷奶飲食的安排

減少催乳湯水的進食,開始喝回奶湯斷奶,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃後感到惡心,可加服維生素B6,斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹,可用吸奶器或人工將奶吸出,同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲,3-4天即可回奶,切忌熱敷或按摩。

3、芒硝外敷

芒硝120g裝在布袋中,媽媽將乳汁排空後,將布袋敷在乳房四周,注意將乳頭暴露出來。布袋要扎緊,等待潮濕後更換即可。

芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用於緩解實熱便秘,大便燥結,積滯腹痛,腸癰腫痛;外治乳癰,痔瘡腫痛。回奶時,芒硝敷於雙乳上,可在回奶時輔助消腫。

(5)怎樣才能斷奶快速不痛擴展閱讀

斷奶注意事項:

1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。

2、斷奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會隨之減少,乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳房裡有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

6、盡量避免使用激素類的葯品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問題。

⑥ 給孩子斷奶乳房漲痛 有什麼好方法可以快速回奶嗎

斷奶是一個循序漸進的自然過程,不能因為某種原因突然斷奶,這對嬰兒和母親都是不利的。一般從嬰兒4-6個月開始添加輔食起即可逐漸減少日間喂母乳的次數和時間,逐漸過度到減少夜間喂母乳的次數和時間,直到最後完全斷掉母乳,取而帶之的是固體食物和每天1-2次牛奶。 母親回奶時應遵循自然的原則,一般不需服用回奶葯...。根據泌乳原理,乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果,嬰兒的吸吮,刺激乳頭的神經末梢,並將刺激的信息傳遞到腦下垂體前葉,使之產生泌乳素。從刺激乳頭到產生泌乳素的過程,稱為泌乳反射。斷奶過程中,嬰兒吸吮的時間和次數少了,對乳房、乳頭的刺激也相對減少,泌乳素的分泌也隨之減少,乳汁的分泌也逐漸減少,這是一個自然過程。關鍵是減少對乳房乳頭的刺激,除了減少吸吮外,不要讓嬰兒觸摸乳房,淋浴時避免用熱水沖洗乳房;飲食中減少水的攝入量;母親感奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還...

⑦ 寶媽斷奶都是怎麼回奶的

母乳喂養好,當寶寶喝母乳至1歲多後,已慢慢接受各種輔食,這時可以考慮給寶寶斷奶了。但是寶媽們通常都是第一胎,對於回奶的經驗不足。有的醫生建議自然回奶,有的醫生會開回奶葯或打退奶針,那麼如何選擇呢?
退奶針含雌激素,可明顯減少母乳分泌,適合因重度乳腺炎或奶多但特殊原因不願餵奶的寶媽們!
如果是餵奶至6個月之後,奶水逐漸減少,嬰兒開始接受輔食,可逐漸減少餵奶次數,讓奶水自然分泌減少。斷奶時可選擇中葯的回奶葯或自然回奶。這種方式不會一蹴而就,至少會有兩三天的不適時間,寶媽們忍忍就沒事了。
下面介紹自然回奶方式,也是脹退方式。建議大家在准備斷奶前2天就開始喝一些生麥芽煎的水,吃韭菜、芹菜、花椒之類的回奶食物,讓奶水分泌減少一點,減少奶脹痛苦度。
開始斷奶時,每天吃2顆維生素B6(醫生建議的量遠大於該數量,但考慮到維生素攝入過量對身體也有副作用,因此在自然回奶時只吃1-2顆輔助一下),用50g生的山楂或山楂干,與100g生麥芽熬水,喝下,味道可能又酸又怪異,但味道比中葯好多了。晚上喝一碗濃的,白天喝水就用這個山楂和麥芽水代替。一般第一天開始漲奶,但還能堅持;第二天可能會脹痛,形成大量硬塊,這時可以考慮適當擠一點出來,感覺乳房稍軟(絕對不能擠空,只要不痛就行了,裡面還可以有奶結,這些奶結將來會慢慢消失)。此時,內衣一定要寬松,最好沒有鋼圈,不然勒到可能會造成乳腺炎。同時也不能壓到乳房,睡覺時平躺,不要側睡或趴睡,在漲奶時對乳房造成的任何擠壓都有可能導致乳腺炎發生。
斷奶時最脹痛的是第二天和第三天,到第四天奶水分泌會明顯變少,乳房也會變軟一丁點。此時就不要再擠了,讓奶水慢慢脹退即可。一周後基本回奶成功。但斷奶後一月內都有可能會分泌少量乳汁,不用擔心,這些乳汁會被吸收。此時乳房會下垂變癟一點,寶媽們可以考慮更換適合的聚攏內衣了,並對乳房做保養,以後還會挺拔起來的

⑧ 怎樣斷奶媽媽才不痛苦

正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考: (1)循序漸進,自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。 快速斷奶:如果你已經作好了充分的准備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶,那麼白天的奶也很快就會斷掉。 逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應後,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。 (3)斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大,不餵奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了,可以先斷掉夜裡的奶,再斷臨睡前的奶。這時候 ,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺時,可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽,剛開始肯定要哭鬧一番,但是沒有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了,半夜裡也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰告捷。 (4)減少對媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿,後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。 (5)培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後,媽媽因為心理上的內疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前後,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對於寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時,需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用,當寶寶大哭大鬧時,由爸爸出面來協調,寶寶比較容易聽從。 注意:斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的,可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學慣用杯子喝水和飲果汁,學習自己用小勺吃東西,這能鍛煉寶寶獨立生活能力。 錯誤的斷奶方法 (1)往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言,這簡直是殘忍的「酷刑」。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳,效果卻適得其反,寶寶不嚇壞才怪呢,而且還會因恐懼而拒絕吃東西,從而影響了身體的健康。這下可好,母乳沒斷,倒把其他該吃的食物給斷了。 (2)突然斷奶,把寶寶送到娘家或婆家,幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離,對寶寶的情感來說,媽媽的奶沒有了,可不能沒有媽媽呀!長時間的母子分離,會讓寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強的寶寶,因看不到媽媽而產生焦慮情緒,不願吃東西,不願與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會生病,消瘦。奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實在得不償失。 (3)有的媽媽不喝湯水,還用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的「速效斷奶法」,顯然違背了生理規律,而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多,一時退不掉,可以口服些回奶葯,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃後感到惡心,可加服維生素B6,斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹,可用吸奶器或人工將奶吸出,同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲,3-4天即可回奶,切忌熱敷或按摩。

⑨ 給寶寶斷奶,有什麼好方法

一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來 ,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充,因此,逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上,年輕的媽媽們常常操之過急,倉猝斷奶,反而造成寶寶食慾的銳減。我們知道:嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的,尤其是習慣於母乳喂養的寶寶,常常拒絕其它奶類的誘惑。因此,寶寶的斷奶,應盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應為他創造一個慢慢適應的過程,千萬不可強求其難。正確的方法是:適當延長斷奶的時間,酌情減少餵奶的次數,並逐步增加輔食的品種和數量,只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養調整得當,相信寶寶們都能順利通過「斷奶」這一難關的。 什麼時候斷奶好 隨著孩子逐漸長大,母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要,一般在9至12個月時可以斷奶,在奶製品或其他代乳品缺乏的地區,斷奶可適當延遲至1歲半左右。 但斷奶的月齡沒有硬性規定,如果母親奶多可多喂一段時間,一般到1 歲左右斷奶。母乳少,但小兒願意同時吃牛奶或其他食品,也可多吃一段時間,如果母乳少,而小兒又不願吃奶製品及其他食品的,則應早一點斷奶,可提前到6個月就斷奶了。 錯誤的斷奶方法 (1)往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言,這簡直是殘忍的「酷刑」。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳,效果卻適得其反,寶寶不嚇壞才怪呢,而且還會因恐懼而拒絕吃東西,從而影響了身體的健康。這下可好,母乳沒斷,倒把其他該吃的食物給斷了。 (2)突然斷奶,把寶寶送到娘家或婆家,幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離,對寶寶的情感來說,媽媽的奶沒有了,可不能沒有媽媽呀!長時間的母子分離,會讓寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強的寶寶,因看不到媽媽而產生焦慮情緒,不願吃東西,不願與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會生病,消瘦。奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實在得不償失。 (3)有的媽媽不喝湯水,還用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的「速效斷奶法」,顯然違背了生理規律,而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多,一時退不掉,可以口服些回奶葯,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃後感到惡心,可加服維生素B6,斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹,可用吸奶器或人工將奶吸出,同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲,3-4天即可回奶,切忌熱敷或按摩。 正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考: (1)循序漸進,自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。 快速斷奶:如果你已經作好了充分的准備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶,那麼白天的奶也很快就會斷掉。 逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應後,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。 (3)斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大,不餵奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了,可以先斷掉夜裡的奶,再斷臨睡前的奶。這時候 ,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺時,可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽,剛開始肯定要哭鬧一番,但是沒有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了,半夜裡也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰告捷。 (4)減少對媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿,後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。 (5)培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後,媽媽因為心理上的內疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前後,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對於寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時,需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用,當寶寶大哭大鬧時,由爸爸出面來協調,寶寶比較容易聽從。 注意:斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的,可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學慣用杯子喝水和飲果汁,學習自己用小勺吃東西,這能鍛煉寶寶獨立生活能力。 寶寶斷奶後的飲食 ●斷奶與輔食添加平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食,而是在斷奶前輔食已經吃得很好了,所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。 ●斷奶後寶寶喝什麼?和平時一樣,白天除了給寶寶喝奶外,可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶,應當喝嬰兒配方奶粉,一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少,要逐漸增加喝牛奶的量,但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右) ●斷奶後寶寶吃什麼?一歲寶寶全天的飲食安排:一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點心,強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,並必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食慾也差,而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要,但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。8個月的寶寶一定慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。 斷乳後喂養,嬰幼兒每日需要熱能大約1100~1200千卡,蛋白質35~40克,需要量較大。由於嬰幼兒消化功能較差,不宜進食固體食品,應在原輔食的基礎上,逐漸增添新品種,逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物,首選質地軟、易消化的食物。鑒於此,嬰幼兒的飲食可包括乳製品、谷類等。烹調時應將食物切碎、燒爛,可用煮、燉、燒、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。 嬰幼兒斷乳後不能全部食用谷類食品,也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等,副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。主糧為大米、麵粉,每日約需100克,隨著年齡增長而逐漸增加;豆製品每日25克左右,以豆腐和豆乾為主;雞蛋每日1個,蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50~75克,逐漸增加到100克;豆漿

⑩ 寶寶斷奶有什麼好辦法

斷奶是每個母乳喂養的寶寶以及媽媽需要經歷的事兒,對於寶寶斷奶這件事情是有很大講究的,如果媽媽採取蠻橫的方式,可能會對寶寶幼小的身心帶來傷害,所以給寶寶斷奶需要講究科學進行。那麼,寶寶斷奶有什麼好辦法?

斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩,從而讓寶寶減少對媽媽的依賴。

逐漸斷奶。如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,可以從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應後,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。

少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝配方奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝配方奶,但只要寶寶想吃母乳,媽媽不該拒絕寶寶。

如果寶寶處在生病、出牙、接種疫苗、分離焦慮階段,或者有最近剛換新環境、更換寶寶看護人等一些情況時,最好推遲斷奶。因為寶寶會從喝母乳可以獲得安撫,突然斷奶會加重寶寶的焦慮,所以要等到寶寶身心狀態好的時候再斷。