① 鈉是對人有益還是有害的
鈉對人體作用請看
http://www.shiliao.com.cn/2005/3-11/15350868087.html
是人體必需的元素之一，有一定的攝入要求
一般一天6g鹽（氯化鈉），就足以提供人一天所需
據統計一般的中國人平均每天18g鹽，大大超出人體需求
固而要求少攝入為好
攝入過多帶來的壞處：血液滲透壓的升高（高血壓患者要求少吃鹽），導致金屬離子例如：鉀、鐵等的流失，
純鈉是金屬，具有嚴重的腐蝕性，我們說的鈉一般指鈉離子（即Na+)，一般與氯離子（Cl-）結合成鹽，才能為人體吸收
② 鈉對人體有什麼危害
鈉離子是人體的必需離子，體液的滲透壓，酸鹼度、肌肉的興奮性、神經的沖動傳導等都靠鈉離子，何害有之？至於有些疾病需低鈉飲食則又當別論。
③ 化學: 鈉對人體有害嗎
鈉是人體中一種重要無機元素，在正常含量下無害。
一般情況下，成人體內鈉含量大約為3200（女）～4170（男）mmol，約占體重的0.15%，體內鈉主要在細胞外液，占總體鈉的44%～50%，骨骼中含量佔40%～47%，細胞內液含量較低，僅佔9%～10%。
人體內鈉在一般情況下不易缺乏、但在某些情況下，如禁食、少食，膳食鈉限制過嚴而攝入非常低時，或在高溫、重體力勞動、過量出汗、腸胃疾病、反復嘔吐、腹瀉使鈉過量排出而丟失時，或某些疾病。
(3)人體短時間內攝入大量的鈉會怎樣擴展閱讀：
鈉的生理作用有：
1、鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參與水的代謝，保證體內水的平衡，調節體內水分與滲透壓。
2、維持體內酸和鹼的平衡。
3、是胰液、膽汁、汗和淚水的組成成分。
4、鈉對ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生產和利用、肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有關系，此外，糖代謝、氧的利用也需有鈉的參與。
5、維持血壓正常。
6、增強神經肌肉興奮性。
參考資料來源：網路—鈉
④ 鈉對人會有什麼影響
作用：
1、鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參與水的代謝，保證體內水的平衡，調節體內水分與滲透壓。
2、維持體內酸和鹼的平衡。
3、是胰液、膽汁、汗和淚水的組成成分。
4、鈉對ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生產和利用、肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有關系，此外，糖代謝、氧的利用也需有鈉的參與。
5、維持血壓正常。
6、增強神經肌肉興奮性。
鈉是人體中一種重要無機元素，一般情況下，成人體內鈉含量大約為3200（女）～4170（男）mmol，約占體重的0.15%，體內鈉主要在細胞外液，占總體鈉的44%～50%，骨骼中含量佔40%～47%，細胞內液含量較低，僅佔9%～10%。
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(4)人體短時間內攝入大量的鈉會怎樣擴展閱讀：
人體鈉的主要來源為食物。鈉在小腸上部吸收，吸收率極高，幾乎可全部被吸收，故糞便中含鈉量很少。鈉在空腸的吸收大多是被動性的，在回腸則大部分是主動的吸收。鈉與鈣在腎小管內的重吸收過程發生競爭，故鈉攝入量高時，會相應減少鈣的重吸收，而增加尿鈣排泄。因尿鈣丟失約為鈣瀦留的50%，故高鈉膳食對鈣丟失有很大影響。
鈉物理性質：
鈉為銀白色立方體結構金屬，質軟而輕可用小刀切割，密度比水小，為0.97g/cm3，熔點97.81℃，沸點882.9℃。新切面有銀白色光澤，在空氣中氧化轉變為暗灰色，具有抗腐蝕性。鈉是熱和電的良導體，具有較好的導磁性，鉀鈉合金（液態）是核反應堆導熱劑。
鈉單質還具有良好的延展性，硬度也低，能夠溶於汞和液態氨，溶於液氨形成藍色溶液。在-20℃時變硬。已發現的鈉的同位素共有22種，包括鈉18至鈉37，其中只有鈉23是穩定的，其他同位素都帶有放射性。
鈉化學性質：
鈉的化學性質很活潑，常溫和加熱時分別與氧氣化合，和水劇烈反應，量大時發生爆炸。鈉還能在二氧化碳中燃燒，和低元醇反應產生氫氣，和電離能力很弱的液氨也能反應。
鈉原子的最外層只有1個電子，很容易失去，所以有強還原性。因此，鈉的化學性質非常活潑，能夠和大量無機物，絕大部分非金屬單質反應和大部分有機物反應。
在與其他物質發生氧化還原反應時，作還原劑，都是由0價升為+1價（由於ns1電子對），通常以離子鍵和共價鍵形式結合。金屬性強，其離子氧化性弱。鈉的相對原子質量為22.989770。
⑤ 人過多的攝入「鈉」有什麼危害
經常進食含高鈉食物會引致痛風症。
鈉是人體必需的礦物質營養素。體內的鈉大多存在於血液及細胞外液，於人體的體液平衡及其他的生理功能都有很大的關聯。
鈉離子是細胞外液中帶正電的離子中含量最豐富的，在身體內有助維持滲透壓，也協助神經、心臟、肌肉及各種生理功能的正常運作。
鈉是各種體液常見的離子成分，體內的鈉主要經由腎臟製造的尿液排除，但汗水大量流失時，也可排出相當量的鈉。
(5)人體短時間內攝入大量的鈉會怎樣擴展閱讀
鈉的攝入主要是通過食物，尤其是食鹽(NaCl)。成人每日建議攝取量為2.3克，兒童與少年為1.5-2.2克。每日攝入的鈉幾乎全部都由胃腸道吸收，人體鈉吸收率為95-100%。
體內對鈉的調節與對水的調節息息相關，在下視丘可分泌抗利尿激素，作用於腎臟以減少水的排除，進而調控體內水與鈉的比例。
⑥ 鈉是什麼東西，吃多了對人有
鈉是一種金屬元素，在周期表中位於第3周期、第IA族，是鹼金屬元素的代表，質地柔軟，能與水反應生成氫氧化鈉，放出氫氣，化學性質較活潑。鈉元素以鹽的形式廣泛的分布於陸地和海洋中，鈉也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。1．鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參於水的代謝，保證體內水的平衡。 2．維持體內酸和鹼的平衡。 3．是胰汁、膽汁、汗和淚水的組成成分。 4．參於心肌肉和神經功的調節 缺乏 人體內鈉在一般情況下不易缺乏、但在某些情況下，如禁食、少食，膳食鈉限制過嚴而攝入非常低時，或在高溫、重體力勞動、過量出汗、腸胃疾病、反復嘔吐、腹瀉使鈉過量排出而丟失時，或某些疾病，如艾迪生病引起腎不能有效保留鈉時，胃腸外營養缺鈉或低鈉時，利尿劑的使用而抑制腎小管重吸收鈉時均可引起鈉缺乏。 鈉的缺乏在早期症狀不明顯，倦怠、淡漠、無神、甚至起立時昏倒。失鈉達0.5g/kg體重以上時，可出現惡心、嘔吐、血壓下降、痛性吉爾痙攣，尿中無氯化物檢出。 過量 正常情況下，鈉攝入過多並不蓄積，但某些情況下，如誤將食鹽當食糖加入嬰兒奶粉中喂養，則可引起中毒甚至死亡。急性中毒，可出現水腫、血壓上升、血漿膽固醇升高、脂肪清楚率降低、胃黏膜上皮細胞受損等。那的適宜攝入量（AI）成人為2200mg/d。
⑦ 鹽的化學性質是鈉過量攝入會不會中毒
人體對鈉離子的需求量本來就很大，因此每天需要攝入一定量的氯化鈉。
當然，任何物質過量攝入都是容易中毒的，包括鹽。
⑧ 鈉對人體有害嗎
鈉元素是人體必不可少的重要元素。在成人體內，每千克體重約含1g鈉。一個人每天必須攝入一定量的氯化鈉，以滿足人體對鈉元素的需求。如果攝取的鈉鹽過少，人會感到食慾不振，四肢乏力，但是，吃得過多，對身體健康也不利。
鈉離子大部分存在於細胞外和骨骼中，它參與人體內水分的代謝，對體內的酸鹼平衡、肌肉和心臟活動起著調節的作用。正常情況下，攝入過量的鈉可以很快通過腎臟排出體外，腎臟對鈉的排出有很強的調節作用。當一個人在發熱或腹瀉時，易引起缺鈉性脫水，那就需要輸入葡萄糖溶液和0.9％的氯化鈉溶液。人如果得了腎炎，就可能使機體內的鈉瀦留和水積聚，表現出浮腫、高血壓等症狀。可見，鈉元素在生命活動中起著重要的作用。
人體中鎂大多砉於骨胳中，其餘分布在軟組織、血漿中。
A、生理功用
鎂可激活多種酶，參與體內許多重要代謝過程。
鎂作用於周圍循環，引起血管擴張，可使血壓降低。缺乏時，血壓升高。
鎂能使肌凝蛋白沉澱和凝固，又參與肌漿網對鈣的釋放和結合，從而影響心肌的收縮過程和血液的凝固過程。
鎂可使十二指腸括約肌鬆弛，使膽汁流出增加，促進膽囊排空，具有利膽作用。
B、供應量
鎂缺乏時，會出現肌肉震顫，手足搐搦、精神錯亂，心動過速，血壓升高等；但攝影入量過多，而尿中排出又少，可導致血鎂濃度過高，發生鎂中毒，出現口乾、煩渴、燥熱、睏倦、反應遲鈍等。
適宜的攝影入量：成年男子每日約為350毫克，成年女子約為300毫克。
⑨ 過度攝入鈉對人體有什麼作用
過度攝入鈉對人體有什麼作用
過度攝入鈉對人體有什麼作用，鈉是我們人體中重非常重要的一個元素，對人體有很多的做那個。鈉在人體的含量是非常微小的，但是也發揮了重要的作用，來看看過度攝入鈉對人體有什麼作用。
過度攝入鈉對人體有什麼作用1
鈉對人體有什麼作用
鈉是人體肌肉組織和神經組織的主要成分之一，是血液酸鹼度的緩沖劑，它參與水的代謝，保證體內水的平衡,調節體內水分與滲透壓。鈉離子還是構成人體體液的重要成分,汗液、尿液、膽汁、胰汁中都含有鈉離子。鈉可以維持血壓正常,增強神經和肌肉興奮性，與能量的生產、利用、肌肉運動、能量代謝都有關系，糖的代謝和氧的利用也需要鈉的參與。
鈉每天的攝入量
游離態的鈉非常不穩定，大多是以化合物的形式存在的。人體對鈉的.攝入，主要是通過食鹽實現的。中國營養學會建議成年人每日食鹽攝入量應低於6克，世界衛生組織建議降至3 ~ 5克。
怎麼補充鈉
人體內的鈉主要來自於食鹽,以及加工、制備食物過程中加入的鈉或鈉的復合物。因此生活中凡是口味稍鹹的食物，如醬油、鹹菜、腌制肉或煙熏食品、罐頭、鹹味休閑小吃都含有豐富的鈉鹽。此外,味精、雞精、糖和用來發酵的小蘇打中也都含有豐富的鈉。控制鈉鹽攝入時，應少食這些食物。
鈉過量的表現
1、長期過量攝入鈉,易引|起心腦血管疾病。要格外注意鈉攝入過量的情況。
2、喜愛吃咸口味食物。
3、下肢容易出現水腫,尤其是在久坐之後。血壓在正常范圍內偏高。
4、每間隔一段時間就非常想吃鹹味食物。
過度攝入鈉對人體有什麼作用2
鈉、氯功能為：
1．調節水平衡。主要存在細胞外掖，構成細胞外波滲透壓。體內細胞外液水量的恆定，主要靠鈉的調節，鈉多則細胞外液水量增加，鈉少則細胞外液水量減少。所以，攝入過多的鹽分，易發生水腫，過少，則易引起脫水。
2．維持酸鹼平衡。在腎臟可被重吸收，吸收時與氫離子交換排出體內氫離子（酸），清除體內的酸，保持體液的酸鹼平衡。
3．維持正常血壓。調節細胞外液容量，維持血壓正常，細胞外液鈉濃度的持續變化，對血壓有很大影響。膳食中鈉過多，鉀過少，鈉鉀比值偏高，動脈壓升高。動脈壓升高的人死亡較早。出現血壓升高的年齡愈輕，壽命愈短。
4維持神經肌肉的興奮性。入鈉不足，可出現食慾不振、惡心、倦怠、頭痛、眩暈、心率加快、脈搏細弱、血壓降低、肌肉無力或痙攣，嚴重缺鈉可導致呼吸衰竭。
特別強調的是，由於食鹽主要補充於細胞外液，若長期食入食鹽過多，腎負擔過重，又來不及極時排出，必然引起細胞外液量增加，血漿是細胞外液的一個部分，血漿增加血容量增加，血壓就會增高，可導致高血壓病。對肝硬化、高血壓、充血性心力衰竭及合並浮腫的腎臟病等患者需限制鈉鹽攝入。
供給量：
有些權成人士建議膳食中氯化鈉的攝入量要減少到每天4~6克，以預防高血壓病的發生，防止血壓隨年齡的增加而升高，以降低心血管病患病率和死亡率，這種建議對非高血壓的正常人執行起來也是困難的。正常情況下，成人每日應為6克，兒童為3克，嬰兒為1克。現在我國人多數遠高於此值。
含鈉和氯多的食物：
1．鈉的性質很不固定，它通常與氯化合而為食鹽，或和碳酸化合而為食鹼蘇打面。
2．動物血液。
過度攝入鈉對人體有什麼作用3
鈉和鉀是同時發現的元素，兩者都是正常生長發育不可缺少的物質。鈉將鈣和其他礦物質溶解在血液中，與新陳代謝密切相關。鈉在食物中廣泛存在，所以幾乎不需要擔心鈉攝入不足，但攝入過量的鹽(鈉)會導致鉀不足和高血壓。另外，夏天運動出汗多的話，鈉也消失了。鈉與氯及碳酸氫鹽一起維持機體內酸鹼平衡。鈉、氯、鉀總是影響人體新陳代謝，保持正常的水分分布。鈉與ATP生產和使用、肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有關系，糖代謝、氧氣利用也需要鈉參與。
增強神經肌肉興奮性鈉的不足是早期症狀不明顯，倦怠、冷漠、無神論，甚至起立時暈倒。鈉達到零5g/kg體重以上的情況下，可以惡心、嘔吐、血壓下降、疼痛性肌肉痙攣、尿中氯化物的檢測。鈉達到0的時候。75-1。在2g/kg體重中，出現惡心、嘔吐、視力模糊、心率加速、脈搏減弱、血壓下降、肌肉痙攣、疼痛反射、甚至冷漠、頸部僵硬、昏迷、外周循環衰竭、檢查，死於急性腎功能衰竭。低血糖、水腫和缺鉀密切相關。鈉攝入量過多是高血壓的重要因素。正常情況下，鈉攝取量不會積累太多，但在某些情況下，用糖將食鹽放入嬰兒奶粉中調味，可能會引起中毒或死亡。急性中毒可能會導致水腫、血壓上升、血漿膽固醇上升、脂肪清除率下降、胃粘膜上皮細胞損傷等。
我國衛生機構對鈉攝入量發出了明確的指示，即成年人的適當攝入量為2200毫克。過量攝入會破壞體內代謝平衡，妨礙其他營養素的吸收，導致高血壓。將食鹽攝入量減少到6 ~ 7克以下。適當選擇鉀含量高的食物，保持代謝平衡。鈉在腎小管重新吸收時與H交換，熟悉體內的酸性代謝產物。過量攝入鈉會影響該系統碳酸氫鹽的比例，進而影響體液的酸鹼平衡。增加骨質疏鬆症的危險。
鈉離子在腎小管重新吸收時，與鈣離子一起增加鈣排泄量，刺激甲狀腺，增加甲狀旁腺分泌，激活骨細胞膜上的腺苷酸環化酶，破壞骨代謝的動態平衡，因此，受兩個方面的影響，骨質疏鬆症發生的危險會大大增加。除上述以外，過量的鹽還會導致免疫力下降。建議每天人均食鹽攝入量控制在6g以內，同時減少高糖鈉攝入量的食物，如酸菜、榨菜、鹹蛋等。
⑩ 一天吸收過多的鈉會。。
正常情況下，鈉攝入過多並不蓄積，但某些情況下，如誤將食鹽當食糖加入嬰兒奶粉中喂養，則可引起中毒甚至死亡。急性中毒，可出現水腫、血壓上升、血漿膽固醇升高、脂肪清楚率降低、胃黏膜上皮細胞受損等。鈉的適宜攝入量（AI）成人為2200mg/d。
代謝吸收
人體鈉的主要來源為食物。鈉在小腸上部吸收，吸收率極高，幾乎可全部被吸收，故糞便中含鈉量很少。鈉在空腸的吸收大多是被動性的，在回腸則大部分是主動的吸收。鈉與鈣在腎小管內的重吸收過程發生競爭，故鈉攝入量高時，會相應減少鈣的重吸收，而增加尿鈣排泄。因尿鈣丟失約為鈣瀦留的50%，故高鈉膳食對骨丟失有很大影響。