A. 月經不調出現月經量少是什麼原因引起的,月經老不停的原因分析
其實月經不調很容易就會出現月經量變少的現象的，畢竟你都已經月經不調了，特別是那些貧血的女性來說本來身體裡面就比較的缺血了這個時候還要來月經是很非常的難的，這樣的話月經只會越來越少。那麼月經不調出現月經量少是為什麼呢?
月經不調出現月經量少是什麼原因引起的
精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。月經量少是不健康的表現，對身體是有害的。那麼月經量少要怎麼調理呢?下面的內容會教你月經量少的調理方法。出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。正常月經周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。
考慮有氣血不足或是內分泌紊亂引起的可能性是比較大的，建議你最好做一個性激素六項的檢查，看一下是哪項激素水平出現了異常，再對症的治療。平時要多吃一些補血補氣的食物，如大棗，當歸，枸杞子，蓮子湯等，平時精神壓力不要過大，多注意休息，不要熬夜。
無排卵型的功能性子宮出血偶爾會出現月經量少的情況，有時也會是是無排卵閉經的先兆。多囊卵巢綜合症也會出現月經過少，多數伴有月經延期，體重增加，繼而出現閉經。卵巢早衰患者也會先出現月經量減少，繼而閉經的情況。腦垂體功能的下降會影響卵巢雌激素分泌，同時引起子宮內膜增生功能下降，從而出現月經量少。可以到醫院進行檢查，確定是卵巢還是腦垂體功能出現問題。
如何讓月經變多呢
如何讓月經量多這個問題，近來得到了很多北京女性朋友的關注。專家指出，有時月經量少讓女性朋友非常的苦惱，所以這就讓我們來解決一下此問題。婦科專家指出，當女性朋友發育成熟後，月經的出現就是顯著的標志。
來月經了時自己的量是多還是少可以直接看到，但不意味著這些量就是屬於異常的水平，要分析出自己的月經量是否為正常之後，有問題再及時採取方法來進行調理。提醒大家月經量太多也對女性來說不利，可以在媽媽網找相應的措施應對月經量多的問題。當女性朋友發育成熟後，月經的出現就是顯著的標志。月經周期長短、月經量少或多、經血的顏色以及痛經，都顯示了女性健康的狀況，因此月經出現異常應引起重視，及早去醫院檢查。
B. 用冷水洗頭洗澡能讓大姨媽天數延長和量增多嗎
問題分析： 你好，冷水洗頭容易造成子宮受涼，所以容易引起出血量大。 意見建議： 你好，經期要注意個人衛生，注意腹部保暖，禁止同房，禁食生冷刺激的食物。
C. 月經量少吃什麼能多點啊
眾所周知，女性月經是女性健康的晴雨表，女人月經不正常直接影響到女性的生育問題。所以出現了月經不調月經量少就要及時服用阿膠黃精丸調理，避免影響到生育能力。同時，在調理的過程中還要多注意生活習慣和飲食原則，這樣才能更快的使月經調理規律。下面給大家介紹一下，女人月經不調月經量少的飲食原則。 有月經不調月經量少症狀的女性在飲食上要注意應多攝取白蘿卜、蜜棗、草莓乾等高纖質食物來補血。比如像蔬菜，全魚類，全麥面，糙米，黑米等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鉻的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。另外，在兩餐之間可吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素E群的食物。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、葉酸。這些食物都可以幫助女性月經量的恢復。最後就是月經不調量少的女性還要注意，不要在經期進行性生活，否則很容易讓細菌進入子宮而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎等。不要多吃鹽，否則更容易在月經前就發生頭痛、容易沖動和容易生氣等情況，因此最好在月經來前10天起就開始吃低鹽食品。不宜喝濃茶或咖啡，因為其中的咖啡鹼更容易讓人產生痛經、經血過多的問題，還容易導致經期延長。此外還有引起貧血的可能。不能洗盆浴，否則細菌也容易進入子宮腔里，導致生殖器官發炎。不要穿緊身的褲子，否則影響血液循環，也會感覺陰部不適。如果通過以上飲食，月經還沒有調理好，可服用阿膠黃精丸補氣養血，滋養肝腎，調節分分泌，活血化瘀治療月經量少。
D. 月經提前氣虛怎麼調理,為何會引起月經不調吃什麼調理
很多女性的月經都會不正常，本來計算好了月經周期，但是月經卻提前來了，這可能會給女性的生活帶來一些困擾，而且月經期的時候可能還會給女性帶來很多的不便，那麼月經提前應該怎麼調理呢?
月經提前氣虛怎麼調理？
身體缺少運動，我們的體質就會越來越差，合理的運動可以讓身體恢復健康，而氣虛的人不宜過於勞累，否則會加重正氣的耗損，不妨通常一些柔中帶剛的運動方式來改善體質，如慢跑，氣功，瑜伽等等。
足三里穴，本穴可調理脾胃、扶正祛邪、補中益氣，用大拇指在兩側足三里向同一方向轉動36圈後再朝反方向轉動，保持均勻的呼吸，不能過於用力或動作太快。關元穴，位於下腹部，肚臍直下3寸。具有培元固本、補益下焦的功效，按揉本穴至局部有酸脹感即可。另外，穴心俞、厥陰俞、膻中、內關等也具有補氣養生的效果。
少吃生冷、寒性食物，會損傷人體陽氣，導致血液流通不暢，進而出現月經量少，痛經等症狀，少吃辛辣，油膩等食物，否則會影響脾胃之氣，平時可以適量吃些補氣的食物，調理月經。
像是粳米，可補中益氣;牛肉，可益氣血、補脾胃、強筋骨;雞肉，溫中益氣，補精養血;大棗，益氣補;鱔魚補虛損、益氣力、強筋骨;山葯，補肺，脾，腎之氣;花生，補脾益肺;人參和黃芪，大補元氣之品。
黨參黃芪粥：黨參10克，黃芪20克，粳米100克。黨參、黃芪煎汁，將葯汁與粳米同煮成粥。補氣益氣。
雞肉大棗粥：雞肉100克，大棗10克，核桃仁10克，紫米100克。材料洗凈，同煮成粥。補益氣血，調理月經。
香菇泥鰍粥：泥鰍、香菇、大米、蔥姜蒜各適量，同煮成粥，營養價值很高，調理氣虛，改善月經不調。
淮山葯芡實湯：薏苡仁、淮山葯、芡實、蓮子各適量，煮至材料熟軟，四種材料都是補氣佳品。
為何會引起月經不調？
過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食，這是引發女性月經不調的原因。
人工流產後會引起月經不調.人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2-3個月後恢復正常，少數人持續時間較長，這也是引發女性月經不調的原因之一。
內分泌失調：是最常見的月經失調的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為內分泌失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。另外會造成子宮內膜無限制的生長，以致於生長到子宮本身無法負荷的內膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出血。
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，這明顯就是引發女性月經不調的原因。都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
E. 女人來大姨媽為什麼全身泛力酸疼
青春期的女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經陰道排出體外，這種流血現象，就是月經。因多數人是每月出現1次而稱為月經。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。 雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。 月經期小心事項 1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。 2、不適宜食用太咸：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。 3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。 4、不宜食用生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。 5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。 6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。 7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。 8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。 9、不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。 10、不宜拔牙。恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是不是在經期，但你自己一定要清楚，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長 當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前癥候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人沖突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因然人而異。 除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！ 九大飲食原則，讓女人好自在 不管你是否正被月經問題所困擾，台北振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。 攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。 定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。 避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜( 湯汁是紅色的菜 )、葡萄乾等高纖質食物來補血。 即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。 新觀念：經期吃糖？ 很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備葯」。 營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。 她表示，英國雜志也報導；經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺 月經失調，可用食補改善 許多女性對MC不是太早來、就是左等右等還不來。醫心堂中醫師沈娟如表示，月經提前或延後七至十天就要特別注意了。除了諮詢醫師找出毛病，可依體質及症狀以「中醫食補」加以改善。 日常飲食，要多注意 如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。 月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。 肥胖、月經遲來、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。 經期食補，輕松 DIY 以下六種簡易經期食補，有飯、粥、茶、酒、菜，依個人體質所設計、如果你不知道屬於何種體質，應先請中醫師把脈檢查，再好好地享用。 1. 血熱型：丹皮薄荷葉 症狀：月經提前；月經量多、黏稠、有血塊；口乾舌燥、尿少色黃、便秘。 作用：清涼退火。 材料：牡丹皮七錢、薄荷三錢、白糖少量。 作法：將牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（請中葯房研磨），用紗布包好。用熱開水沖泡十分鍾即可。 食用時間：月經來前五至十天。一天吃一包。 2. 氣虛型：參棗米飯 症狀：月經提前、倦怠欲睡、呼吸急促、食慾不佳、拉肚子；經血較多或較稀薄、顏色較淡。 作用：補氣、補血。 材料：黨參三錢、大棗十顆、山葯五錢、葡萄乾三錢、糯米一杯。 作法：將黨參、大棗、山葯泡水十分鍾，用水煎煮，將黨參取出。將煎煮後的湯之和葡萄乾、糯米一起煮成飯。 食用時間：月經來前五至十天。一天吃一劑，一劑分兩餐服用。 3. 肝氣郁滯型 紅花糯米粥 症狀：經期延後、月經量少、腹脹、月經來前乳房脹痛。 作用：順氣、理氣。 材料：紅花五錢、香附七錢、糯米一米杯。 作法：將紅花、香附加適量水熬成汁。將葯汁家在糯米中，煮成稀飯。 食用時間：月經來前七天，空腹食用，連吃七天。 4. 肝血虧虛型：歸枸參棗粥 症狀：經期延後，月經顏色淡、小腹疼痛、頭暈眼花、心跳加速、失眠。 作用：補氣、補肝血。 材料：當歸五錢、大棗十顆、黃 七錢、茯芩五錢、糯米一米杯、紅糖少許。 作法：將當歸、大棘、黃 、茯芩加適量的水熬成汁。將葯汁加在糯米中煮成稀飯，快好時加入少許紅糖即可。 食用時間：平常可以多吃。 5. 血虛型：肉歸飲 症狀：月經延後；經血量少；小腹冷冷痛痛的、手腳冰冷、頭暈目眩。 作用：補血、驅寒。 材料：肉桂三錢、當歸一兩、葡萄酒五○○cc。 作法：將肉桂及當歸泡在葡萄酒中，一星期後服
F. 月經量少發黑怎麼辦
女生跟男生最大的不同有一點，女生每個月都會經歷一個星期左右的痛苦，來月經是每個女性每個月都要經歷的事情，而且還有可能伴隨著意外的發生，有的女生月經量來的太多，而有的女生月經量來的卻比較少，那麼月經量少發黑怎麼辦?
月經量少發黑怎麼辦?
1、月經期間身體不能太虛，應該好好休息。此時營養一定要足夠充足，可以吃一些補氣補血的食物，必要時可以吃中葯或保健品調理氣血。
2、月經少而黑和精神狀態也是有關系的，在月經期間保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有助於調理月經症狀。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
3、女性在月經期間注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免過勞，這樣能緩解月經少而黑的症狀。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、可以吃動物肝臟或其他補血食物，多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。
6、飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的症狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助於通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。
7、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。內褲材質要柔軟，通風透氣性能良好，要勤洗勤換。
月經量少發黑是什麼原因?
1、不良的生活習慣。過度節食，有的女生為了減肥不科學節食，造成自身營養不良及內分泌失調。作息無度，這樣女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。常吃生冷辛辣食品也是一個誘因。
2、壓力過大，情緒不佳。相信很多女性都體會過壓力和情緒對月經的影響。生活壓力過大、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，這些都會引起內分泌失調從而導致少女月經量少。
3、子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等，構成子宮內膜外傷致使宮腔發生粘連，輕者月經由少，重者可發生閉經。
4、內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等。或者腫瘤、子宮發育不全等疾病也會引起月經量少及黑。
5、葯物使用。使用治療精神病的葯物，內分泌制劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。其他一些葯物也可能會引起此症狀。