『壹』 怎樣洗澡可以快速去泥
1、使用沐浴露
如果我們平日里洗澡的時候只是用清水簡單的沖洗一下的話，是很難將身上的污垢給清除掉的，這個時候必須選擇用沐浴露或者香皂來清洗。
『貳』 身上泥怎麼快速去掉，求方法
1、在水中浸泡
浴缸中放入適量的溫水，將身體完全浸泡在水中，呆上5-15分鍾（水的溫度越高，呆的時間越短），到時間後用澡巾可以快速去泥。
2、汗蒸
能耐高溫的人可以去汗蒸室 ，高溫可以打開毛孔，促進新陳代謝，加快血液循環，將身體上的污垢徹底排出，這個時候去泥效果較好，對快速去泥也起到很大的作用。
(2)怎樣可以快速搓身上的泥擴展閱讀
注意事項：
一般情況，洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下），冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫）。但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。洗澡時，要把水溫調好後再淋到身上。
洗澡時間控制在15分鍾左右，盡量不超半小時，並注意防跌倒。
人體每排出一公斤汗水，就可帶走540卡熱量。讓自己在40℃以上的熱水裡淋浴10分鍾左右，就可消耗200卡熱量。但是，天氣轉熱時，洗澡水最好不要超過50℃，否則會導致血壓快速下降，有中暑的危險。