『壹』 補血吃什麼比較好怎樣可以快速改善貧血症狀
紅棗，阿膠粥
『貳』 什麼方法能短時間快速改善貧血
所有廚具換成鐵製品，放棄不銹鋼及其他材料構成的廚具。多次菠菜、黑木耳、蝦子、桂圓等等含鐵量高的食物。多補充維生素C，促進鐵的吸收。助你早日改善。
『叄』 缺鐵性貧血怎樣快速補血
知道了缺鐵性貧血的原因，就需要想辦法去緩解症狀。那麼，該如何去補充鐵元素?
首先，可以去醫院問詢醫生的建議，按照醫囑去進行用葯。有些葯物其實是可以幫助補充人體中缺少的鐵元素的，效果還是很不錯的。但是用葯也要按照醫生的建議去用，不要胡亂的用葯，尤其是隨便的吃一些保健品。保健品並不會有補鐵的功效，一定要聽專業醫生的建議，這樣才會更好的補充鐵元素。
其次，就是通過食補，可以多吃含鐵元素較高的食物。在日常生活中其實有很多的食物都是可以幫助補鐵的，就比如說我們常見的紅肉、動物的內臟或者是動物的血。這些食物當中含鐵量都是比較高的，當然還有一些蔬菜也可以適當的吃一點。因為貧血也有可能是營養不良，而蔬菜當中都含有豐富的營養物質，體內的營養物質充足，也就不會容易產生貧血。
出現缺鐵性貧血，其實很大原因都是自己造成的，一個就是偏食，還有一個就是飲食不注重，身體也不怎麼關心，就會讓身體中的鐵元素流失的越來越多。平時應該要注意飲食搭配，不要太挑食，這樣對身體不好，會把身體吃垮的。
『肆』 貧血，怎麼才能快速貧血
您可以少吃含鐵和蛋白質的食物，建議不吃東西，不過為了您的健康您還是不要有這種想法
『伍』 貧血怎麼快速恢復。
1.紅棗粥紅棗50克、大米100克、水適量。紅棗、大米洗凈，放入鍋內，加水煮熬成粥，即可。常服食。 2.大棗羊骨粥羊前腿骨1--2根（搗破）、大棗20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用。適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。3.阿膠粥糯米洗凈入鍋煮熟，加入阿膠適量。待溶化後，加紅糖少許即可食用。4.菠菜粥帶根新鮮菠菜150克，洗凈後切之，與粳米100克放入砂鍋加水800毫升。煮至稠狀，即可食用。適用於缺鐵性貧血。5.龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克、蓮子肉10克、大米100克、同煮粥食。6.人參枸杞子酒 人參20克、枸杞350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤。①將人參烘烤切片，枸杞除去雜質，用紗布袋裝上扎口備用。②冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時趁熱用紗布過濾去渣備用。③白酒裝入酒壇內，將裝有人參、枸杞的布袋放入酒中加蓋密閉浸泡10--15天，每日攪拌1次，泡至葯味盡淡，取出葯袋，用細布濾除沉澱物，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。飲用時，可根據自己的酒量，每次飲10--20克。7.當歸火鍋 魚肉400克切片，凍豆腐或豆腐3塊切成小塊、白菜酌量、香菇5朵。泡軟後切成絲。先將雞湯4--5碗放入大鍋內，並將切好的當歸（100克）全部放入湯內，旺火煮開，再改用普通火約煮20分鍾。使當歸的葯效成分煮出來，如湯煮得少了可以添湯。然後加醬油等調味，再將肉片、豆腐及香菇等下鍋，稍煮即將白菜放入，鍋開即吃，鮮美爽口。8.紅黑木耳湯紅棗10枚、黑木耳10克、高麗菜6克、丹參5克。以溫水泡發洗凈，加適量冰糖加水，隔水蒸1小時。分次服用，每日早晚二次。 最快的方法:： 一、輸血最快； 二、吃血腸或者是血豆付； 三、阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加水250ml，蒸40分鍾，加紅糖適量，睡前一小時服用，嚴重者可以一天一劑，不是很嚴重可以兩天一劑或者三天一劑。 還可以用阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。 趕快補一補，有蜂王漿，阿膠，人參燉老母雞。喝黑豆豆漿，喝大棗茶。都是良方。 多吃補血的食物,另外多鍛煉,增強體質。
『陸』 貧血怎樣能快速好
服用紅衣補血口服液等補血的產品。
『柒』 怎麼快速治貧血
最好用食補。比如大棗枸杞粥。還有一些鐵元素的食物。
多吃動物的肝臟。會有好處
『捌』 怎樣快速的治療貧血呢
意見建議：
你好，血色素低屬於貧血,建議進一步查找貧血的原因,進行治療。最常見的貧血是缺鐵性貧血。鐵元素是製造血紅素所必要的礦物質。缺鐵是由於長期的血液流失、飲食中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱。補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法，症狀明顯的要口服鐵劑。最好通過飲食採用食物療法。含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等含鐵較多。。
『玖』 怎樣才能快速恢復貧血
貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵（2價鐵）才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，使貧血病情加重。所以貧血病人不宜飲茶。 飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。 富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 上述食物在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。 [編輯本段]貧血食補方法 女性貧血食補 1．生活的調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。 2．飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素C，有利食物中鐵的吸收。使用傳統的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶於食物之中，故鐵鍋是一種很好的補血器皿。 3．食療補血 ①蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。 ②豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。 ③當歸羊肉：湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生薑25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經常食用。此方最適宜於脾腎陽虛貧血患者食用。 ④杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鍾。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血症，還可用於體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調理。
『拾』 如何快速治療貧血
一、葯物治療
切忌濫用補血葯，必須嚴格掌握各種葯物的適應症。例如維生素B12及葉酸適用於治療巨幼細胞性貧血;鐵劑僅用於缺鐵性貧血，不能用於非缺鐵性貧血，因會引起鐵負荷過重，影響重要器官(如心、肝、胰等)的功能;維生素B6用於鐵粒幼細胞性貧血;
皮質類固醇用於治療自身免疫溶血性貧血;睾丸酮用於再生障礙性貧血等。
二、輸血
輸血主要的優點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應症，如需大量輸血，為了減輕心血管系統的負荷過和減少輸血反應，可輸注濃縮紅細胞。
三、脾切除
脾臟是破壞血細胞的重要器官，與抗體的產生也有關。
四、骨髓移植
骨髓移植是近年來一種新的醫療技術，目前仍在研究試用階段，主要用於急性再生障礙性貧血之早期未經輸血或極少輸過血的病人，如果移植成功，可能獲得治癒。
五、飲食治療
進餐時喝1杯檸檬汁、柳橙汁或其他富含維生素C的飲料，因為維生素C有利於鐵質吸收。
多食用肝臟、家禽、貝類、洋蔥、大蒜、豆類、堅果、種子、綠色蔬菜與西洋芹、荷蘭芹、香蔥葉、香菜等。
(10)怎樣快速貧血擴展閱讀：
有些貧血確實需要「補」，主要指缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。缺鐵性貧血更常見，為了避免造血原料缺失造成紅細胞生成障礙，飲食不宜過於偏忌。推薦適當多吃大棗、山葯、米仁等健脾助運的食物。
適當多選擇含鐵量高的食物，動物性包括動物血、動物肝臟、瘦肉類、蛋、烏賊、海蜇、蝦米等；植物性包括芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、紅棗、葵花子、核桃仁等；水果如杏、桃、李、葡萄乾、櫻桃等。