① 我的手指很粗短，怎樣鍛煉可以變修長
1、按摩瘦手指：雙手切磋著按摩， 接著每根手指按摩一遍能夠消耗掉一點脂肪，然後用一隻手的大拇指與食指將另一隻手的每一根手指從指根的部位向外拉，最後停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鍾，每一根手指重復動作5—6次。可以在捏拉前塗抹漢阿娜，以增加溫潤度，起到輔助效果，記住捏拉過程中要適度而行。
2、保鮮膜瘦手指：用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成糊狀後塗抹在手指上，按摩5分鍾後用熱水洗干凈雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔。然後將保鮮膜把手指一隻一隻地包裹起來。包裹15分鍾撕開保鮮膜就可以了。
3、時常去角質：女生們都知道臉需要定時間的去角質，那麼手理所當然也是需要定時間的去角質，手指的粗糙與皺紋很大一部分原因是因為手指上的死皮太多，堆積而形成的手指角質層太厚，於是就有了手指粗糙 手指有皺紋的現象， 那麼去手指角質就需要用香皂洗洗手或者將蛋清抹在手上，感覺到蛋清在手上有一點點幹了，就去用溫水洗掉，洗完手擦乾之後，可以塗抹漢阿娜滋養保濕，再適當的按摩一下，這樣對手指變細有很大的作用。
② 手指短粗怎麼辦
手是我們人體一個重要的部位，一般來說，我們勞作，行動都是需要手的運作才可以進行，而手又有人的第二張臉的說法，若是手指粗短，那麼這個手就沒有什麼美觀可言了吧！那麼手指粗短怎麼辦？
手指較短的手相手掌長而十指比較短，這種手相大多比較肉多、柔軟，是日常生活中長時間用腦不動手的特徵，他們大多外表比較憨厚，並且有敏銳的經營事業的頭腦，外露憨厚，內藏精明，不會在乎小事，但是做起事來不拖泥帶水，因此能夠很快地下決定，並且勇於採取行動。由於本身具備了優越的經營能力，因此很適合致力於實業的經營工作、管理者，不過手指的長度如果過份地短小，在比例上顯得離譜的話，那麼就顯示這個人具有懶惰的性格。
手指粗短怎麼辦：手指按摩經常做做手指按摩，做之前記得塗護手霜。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。在手指上綁保鮮膜，瘦手指的效果更明顯。
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。祖產，幼年貧困；指過長而掌過短者，為龍吞虎，雖能富貴，不出人才。正常的是手指比手掌略長一些。
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
④用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。
⑤用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
⑥一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四地屈指做手指體操。
手指粗短怎麼辦：飲食調理必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。要盡量多喝水，對於一些過於寒涼的食物則要盡量少食用，以免身體受寒涼過重。
手指又粗又短怎麼辦？一、對手指按摩。最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動（當然也可以專門做）。塗抹瘦手霜至手上，然後先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時，有條件的可以先塗上潤膚霜或蜜，以增加柔潤。
二、模仿彈鋼琴動作。這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。
【結束語】細想一下，好像大多數好看的手，都是細長的，而手指粗短就會讓人感覺愚笨。男人對手型倒是很少會有在意的，女人就特別注重，以上就是小編為大家整理的手指粗短怎麼辦，希望能幫到你們！
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③ 手指又粗又短怎麼辦
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了~~
聽說還有一種護膚品可以讓手指變細的~~~不是很確定~有心的話可以去找一下
繪畫也可以.