⑴ 快速泡寬粉條
最好用冷水提前泡2-3小時在下鍋即可
⑵ 粉條怎麼泡軟的快
粉條是很多人愛吃的一種食物,粉條泡軟的快的方法如下:
先將粉條的長度對折成比盆短的長度,這樣粉條就可以平鋪在盆底,然後將盆中倒上一定量的溫水,水量沒過粉條最好,溫度要在40到50度之間。
然後加入適量的食鹽進去,攪拌均勻,再加入一點白醋,攪拌之後,在盆子上面蓋上鍋蓋,這樣熱氣不會出去,做好這些之後,不一會粉條就泡好了。
在水中加食鹽,可以縮短時間,而且粉條也會更叫筋道,加入白醋,也可以縮短時間,因為醋可以軟化粉條,而且這樣泡發之後的粉條,再炒的時候,不會容易粘鍋的。
粉條的熱量
粉條的熱量非常高,每100克粉條之中含有350大卡的熱量,是用澱粉製作而成的一種食品,口感非常有韌性。
它的營養價值是比較豐富的,適量的吃一些粉條可以有效的吸收其中的碳水化合物和膳食纖維,可以有效的幫助身體內的腸道蠕動,並且可以補充身體所需要的鈣離子、鎂離子等成分。
但是需要注意,因為其中含有的糖分比較高,所以有糖尿病的患者不建議食用。