1. 對以前浪費時間的行為非常痛苦，怎麼樣彌補
以後好好珍惜時間，把以前所浪費的時間都補還回來，不要再糾結以前了，現在明白了該珍惜時間，就不要再浪費了，一直抓著以前不放也是在浪費時間。 望採納～
2. 時間是最公開共合理的，我們該如何利用時間
要在有限時間內去提升自己，不要做浪費時間的事，要為他人想想，要計劃好哪些時間段內該做些什麼。時間都是不斷流逝的，生命也是在不斷成長的，所以最公正的時間，我們一定要把握好。
在生活中還是要做些有價值的事，這些事情不一定要抱有目的性，但是卻可以放鬆身體和心靈，讓自我有很愉快的感覺。而且不要固執的以自我為中心，還是要多關心父母家人，畢竟這些人都是生活的一部分，可以多同家人在一起來彌補一下人生的遺憾。
3. 怎樣才能有效的利用時間
你經常聽人說「真希望一天能多幾個小時」或者類似的話嗎？當然，現實中我們每天只有24小時。這么說吧，人和人怎樣度過這24個小時是完全不同的。到現在這樣的說法已經成了陳詞濫調，但我們的24小時和Thomas Edison與Mother Theresa曾擁有的相同，和Oprah Winfrey與Bill Gates 今天擁有的也相同。就像老歌里唱的，「It』s in the way that you use it。」。
但是，我們怎麼讓一天多於24小時呢？
不可能？我不同意。我們不可能有多於24小時的實際時間，但很可能有多一些實用的時間。實際上，如果做一些相關的簡單事務，我認為一天可能有36小時的實用時間。廢話少說，如下是我的「一天36小時規則」。
這是一個有關節約時間的列表，你可能想到過也可能沒有。遵循一部分規則，你很可能每天多出幾個小時來。全部遵循這些規則，你會發現手頭的時間很寬裕。這是個吸引人的話題，不是嗎？這里的10個方法可以徹底改變你的生活，空餘出那些你原以為無法節約的時間。
『一天36小時規則1：調整睡眠』 有些人每天只睡3到5個小時就可以（真讓人羨慕），但另外一些人需要多於9小時才感覺休息好了。當然一部分原因是遺傳和環境因素。我想說的是有辦法讓我們每個人都減少睡眠同時又不覺得疲倦。建議如下：
每天定時起床：我是從Steve Pavlina的很棒的blog知道這個方法的。我試了一下就迷上它了。這個方法很簡單，只要讓你的鬧鍾每天早晨定時響起來就好了。鬧鍾響了就起床，晚上困了再睡覺，不困就別上床。Steve說這個辦法每周可以節約10到15個小時，我覺得他完全正確。
讓你的卧室安靜幽暗：很多人在卧室活動，光線亮聲音吵。應該盡量減少卧室的音量（如果你的公寓或鄰居很吵，試試空氣凈化器或者白雜訊發生器）。逐步減少或消除睡覺時卧室的光線（厚的窗簾或者深色的材料效果很好）。還要盡可能的把帶來刺激的東西（比如電視）拿出卧室。
4. 我們應該怎樣合理利用時間
一、動靜結合，合理分配時間
學習時間一般可分為兩部分，即課堂和課後。課堂45分鍾是掌握好知識的關鍵。上課時，一定要聚精會神，認真聽講。遇到問題，要積極思考，踴躍發言。使自己的思維始終處於一種「動」的狀態。課後，要學會把握「零碎」的時間。由於受「生物鍾」影響，許多同學的最佳思維時間段不一樣。有的同學在中午思考數學問題比較容易，而有的同學則在夜深人靜時對數學問題比較敏感。充分把握最佳學習時間段，比那些昏昏然、從早忙到晚的人，效果要好的多。
二、忙中偷閑，給大腦放個假。
「文武之道，一張一弛」，萬物皆然。學習數學一味講究「勤」與「苦」是不行的。「忙」的時候，精神高度緊張，集中精力攻克難點，這是必要的。但每一個人都不可能永遠保持這一狀態。如果人已處於心情煩躁、高度疲勞狀態。這時最好的辦法就是徹底的放鬆休息。打打球，散散步，讀點「閑書」……既得到了休息，又擴大了視野，何樂而不為呢？如果這時還主張「頭懸梁，錐刺股。」到頭來，所學的知識只能是「過眼雲煙」。
三、講究方法，提高效率。
知識與學問是無處不在的。數學知識本來就有點枯燥乏味。當面對大量的概念、公式、性質時。許多同學總是「不管三七二十一」地硬往自己頭腦里塞，塞得頭暈腦漲，其學習效果也不會好到哪裡去。而有的同學合理安排時間，看書、學習、休息，安排得井井有條，始終頭腦清醒，其學習效果自然可想而知。其實，每一學期內，重要的知識點只有三四個，有時一個重要問題需要三四天甚至七八天才能解決，這都是正常的。而一旦攻克難點，就會覺得以前的許多知識點豁然貫通，學習也就會變得輕鬆起來。學習數學就好比爬山，「山窮水盡疑無路」時，只要堅持下去，就會「柳暗花明又一村」。
近來，看到許多同學努力刻苦的學習，非常欣慰。但也有部分同學因學習方法不對頭、思路不清晰，掌握知識不牢固，整天疲勞作戰而苦惱。其實，只要掌握了方法，學習是一件很愉快的事。趕快調整你的思路吧，你會因能輕松愉快的獲取知識而快樂！
對了,不要聽你們班主任的,該睡就睡,已經到這個時間了,以前沒努力現在再抓也來不及了.好好背了要背的,牢記公式以及知識點,
5. 浪費了的時間可以補回來嗎
時間是不可以補的。因浪費時間而耽誤的事件，你可以加倍努力與完善是可以補回來的。這就要看你如何奮鬥了。
6. 如何合理利用時間
寫作思路及要點：從四點來寫出如何合理的規劃時間，比如事情應該分清主次等等要點。
正文：
一、事情應該分清主次。
一個有效率的人應該根據事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然後在有序的完成。例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。
這四件事在等你完成。很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，准備明天的考試；其次，若還有時間，接下來應該去練習口語；至於球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由於每個人的生物鍾不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。如有人最佳狀態在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。可以背課文、單詞。有人是在晚上，可以將白天課上講的內容復習鞏固一下。臨睡前可以把這些內容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。如果亂放，找東西的時間就要佔很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。
四、適當的休息。
適當的變換學習的內容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。如，學習40分鍾就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執行，長期堅持，就會養成良好的學習習慣。
同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河裡慢慢展現的。我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩！
7. 如何珍惜時間怎樣利用時間
如果你問我時間是什麼?我也不知道.我只知道時間一旦失去就不會再擁有，只知道時間是這個世界上最快又最慢,最長又最短,最平凡又最珍貴,最被人忽視又最令人後悔的神奇的東西.我只知道我們應該珍惜時間。珍惜時間就是節約時間，合理地利用時間，時間是飛逝的，它不會為任何人而停留：當你早起穿衣服的時候,時間從你衣服中穿過；當你騎車上學時,時間從你的車輪前闖過；當你吃飯的時候，時間從碗邊溜過；當你在校學習的時候，時間從你的筆尖上飛過；當你晚上睡覺的時候，時間從你的身上跨過；當你再次早起時,時間已不知不覺地過了86400秒.可見時間是如何之快地從我們的身邊飛逝。
你想挽留時間嗎？那就得靠你把握時間，珍惜時間。時間是最公平的，它不會因為你的富有多給你一分，也不會因為你的貧窮而少給你一秒。那為什麼在相同的時間里，人們所得到的結果不同呢？比如說：我們班40位同學，每天在一起生活、學習，同樣的環境，同樣的課程，同樣的老師，那為什麼有的同學學習好而有的同學差呢？那是因為好學生充分利用了自己的時間，他把別人休息遊玩的時間都用在了學習上，所以能夠取得好成績。
滿山的鮮花是春留下的痕跡，搖擺的樹是風留下的痕跡，影子是光的痕跡，波濤是海的痕跡，而老人臉上的滄桑，卻是時間留下的痕跡。燕子飛了有再飛回來的時候,桃花謝了有再綻放的時候.細胞死了有再生的時候.但是時間走了就徹底走了，留下的只有回憶和後悔，所以我們不要把今天的事拖到明天去做，因為明天還有明天的事情。
我們正處在人生中最寶貴的黃金時期，有多少人羨慕我們現在擁有的美好時光，羨慕我們未來有那麼長的時間和生命，我們可不要浪費時間，象他們那樣等老了再後悔莫及。我們最應該珍惜的應該是「今」，正如文嘉先生所說：「今日復今日，今日何其少，今日又不為，此事何時了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，為君聊賦今日詩，努力請從今日始！」
時間--世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最另人後悔的東西。但由於人們對待時間的態度不同，因此也就有不同的結果。高爾基說過："時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白發，兩手空空。"
時間是生命的單位,"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"的道理人人都懂，可為什麼還有人虛擲光陰、荒廢生命。現在許多同學，在學校不好好讀書，天天上課看課外書，或是拿著父母的血汗錢在外面上網玩樂。經過一學期的學習，有的同學取得優異的成績，各方面都有了長進；而有的同學卻收效甚微，甚至一天比一天差。 這些人往往認為自己現在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮自己的將來。最終明日復明日，明日成蹉跎。一個"今天"值兩個"明天"，當日事當日做，把什麼事都放到明天的人，最終什麼事都幹不成。
有時我們總會抱怨時間不夠用，許多要乾的事都沒有干，但是真的怪時間嗎？它就像海綿里的水，只要願擠，總還是有的。歸根結底是自己不抓緊它。做很多事情,當你愁眉不展的時候，時間就從你的抱怨中溜過.我很欣賞朱自清先生在《匆匆》里對時間的這一說法。時間就像鐵面無私不動感情的一個老人，不會因你的任何舉動停住腳步，它只會對你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然後輕輕越過。
時間有一個特點，就是一去不復返。即使是最偉大的科學家，使用最先進的科技手段，也不能把時間挽回。人的生命寶貴，人的青少年時期大為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期，打基礎時期。花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，時間呢？它還有再來的時候嗎？我們正處在人生中最寶貴的黃金時期，有多少人會羨慕我們擁有現在的美好時光，又有多少人悔恨自己當初沒能珍惜時間，我們可不能像他們一樣浪費時間，等到一切都無法挽回時才想起時間的可貴，只要我們現在珍惜時間，便會擁有最大的幸福。
滿山的鮮花是春留下的痕跡，搖擺的樹是風留下的痕跡，影子是光的痕跡，波濤是海的痕跡，而老人臉上的滄桑，卻是時間留下的痕跡。時間是一去不復返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天？
生活是真實的，於是有了真情；生活是浪漫的，於是有了現象；生活是變幻的，於是有了創新；生活是寶貴的，於是有了時間。
時間雖然一去不再來，但是人對於時間並不是無能為力，無所作用的。從科學的角度講，人們生活在地球上，時間流逝是恆定的，但從人們對時間的利用角度講，時間很有彈性。抓緊時間，時間就多；反之，時間就少。
人活著是要實現價值的，為什麼有些人生命的價值大、有些人生命的價值小呢？仔細看一看吧，他們的一生都做了什麼。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事，那麼他的價值在學習工作中就體現出來了，只有做的事越多，做的越好，生命的價值就越大；反之，一個人不斷地浪費時間，他的生命價值就會少得可憐。
所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詩里疾呼：「莫等閑，白了少年頭空悲切！」汗樂府詩有句富有哲理性名詞「百川東到海，何時復西歸，少不努力，老大徒傷悲。」因此我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課，自修做作業都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善於抓住今天。