『壹』 想拉屎拉不出來的時候按哪裡能快速拉出來
患者出現排便困難可以通過按摩穴位和部位來進行調治，比如常見的有天樞穴、足三里穴、曲池穴，都可以通過按摩刺激來造成胃腸蠕動增快，使胃腸動力增加，排便就會通暢很多。
另外按摩腹部是非常有效的方法，以肚臍為中心，順時針來進行揉腹按摩，對於幫助腸道蠕動，幫助大便的硬塊在腸道中無法暢通，都很強的治療作用，可以明顯的改善便秘、排便不爽的症狀，對於去除腹部的濕熱，改善的胃腸道的功能都是有很大的益處。
無論是按摩穴位，還是腹部等相關的部位，按摩時間大約是五分鍾左右注意力度，最好在醫生的建議下合理的使用。
排便困難的情況下，要看具體引起排便困難的原因：
如果是很多天沒有解大便、大便比較費力，這種情況可能是大便的末端已經干結，比較不容易排出，採取的方法可以應用開塞露肛門內注入，持續約3-5分鍾。因為在注入開塞露之後會有明顯的便意，當時不要去廁所排大便，要稍微等一等，目的是讓開塞露的油劑和大便進一步的混合、潤滑腸道，利於干結的大便排出來。
『貳』 怎麼才能快速拉大便
1、可以用開塞露肛門內注入，一般持續約3-5分鍾，在注射入開塞露之後便會有明顯的便意，不要著急去廁所大便，要稍微的等一下，讓開塞露的油劑和大便進一步的混合，滋潤潤滑腸道，利於干結的大便排出。
2、患者可以通過按摩腹部的方法來進行快速的排便，可以卧床用左手和右手交疊，在肚臍的周圍順時針按摩五十次，然後再逆時針按摩五十次，一段時間之後便會有便意，之後要及時的如廁，多在廁所蹲一段時間，能夠有效的幫助大便的排出。
『叄』 肛門拉不出大便 按摩哪個穴位會有效
如果便秘的話，我們可以考慮一種掌摩法進行按摩。
就是以掌置於腹部，做環形的有節律性地撫摩，又稱摩腹。
在摩腹時，有什麼順序呢？一般我們先從胃脘部，再到肚臍，再到小腹，再沿著這個腸道的這個走向，從右下腹再到右上腹，再到左上腹，再到左下腹。這樣按照這個順時針方向進行按摩。
這樣按摩的動作要領主要就注意，這個上肢和這個腕掌要放鬆，輕松的置於這個腹部。以這個前臂帶動腕進行環旋活動。動作宜慢一點，盡量的緩和協調。
這個用力適度，不要太重。 掌摩法主要就用於這個腹部，它能夠調節這個胃腸道的功能，甚至對於預防術後的腸粘連它都有較好的效果。
『肆』 怎樣揉肚子促進排便
1.在揉肚子時需要一直順著同一方向，可以按照順時針或者逆時針方向，具體需要根據自己的習慣決定，而且要同時使用兩只手的手掌部位，力度大小一定要合適，一般在飯後就可以開始按揉，不過需要長期每天堅持才會收到比較明顯的效果
2.適當按揉肚子可以促進腸胃器官的蠕動消化，使平滑肌等加強收縮，促進糞便的形成和排出，能作為便秘的輔助治療方法。
3.在堅持鍛煉的同時，生活還應有規律如不喝酒，少吃辛辣食物，多喝水，多吃富含植物纖維素的蔬菜。
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拓展資料
糞便形成後，由於結腸蠕動使各部結腸收縮，將糞便推向遠段結腸，這種蠕動常由肝曲開始，每日2~3次，以每分鍾1~2厘米的速度向前推進到左半結腸，到乙狀結腸貯留。但在進食後或早晨起床後由於胃結腸反射或體位反射而引起結腸總蠕動，以每小時10厘米的速度推進，如乙狀結腸內存有糞便可使糞便進入直腸內，蓄積足夠數量時(約300克左右)對腸壁產生一定壓力時則引起排便反射。
（參考資料/ke..com/item/排便"target="_blank">網路排便）
『伍』 便秘的人怎樣按摩通便 大便不通暢如何按摩
1按摩通便特效穴位
中脘
本穴為胃經的募穴，是治療諸多消化系統疾病的要穴，有和胃健脾，理氣祛濕的功能，經常按摩中脘穴，能起到促進消化，通暢氣血的功效，能有效緩解便秘症狀。
腧穴定位：在前正中線上，臍上4寸。
按摩方法：將食指和中指並攏，按照順時針的方向按揉5分鍾，力度由輕到重，至發熱為度。
大腸俞
大腸俞乃大腸之背俞穴，為大腸經氣輸注之處，具有調理腸胃氣機，理氣化滯的作用，是治療腸道疾病的常用穴位。
腧穴定位：在脊柱區，第4腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
按摩方法：用雙手拇指指腹按揉兩側穴位，力度由輕到重，每次3-5分鍾。
支溝
支溝是手少陽三焦經的腧穴，具有疏通三焦經脈及潤腸，通腑的作用，是治療便秘的有效穴。
腧穴定位：在前臂背側，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨間隙中點。
按摩方法：用拇指指尖垂直按壓穴位，力度由輕到重，以有酸痛感為宜，每天早晚各按3分鍾，左右手交替按壓。
2
便秘按摩通便常用方法
治則：和腸通便，調理氣機。
操作方法：
1.以拇指按揉中脘，天樞，大橫穴，每穴約1分鍾。
中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，臍與胸骨劍突連線中點。
天樞：在中腹部，肚臍兩側2寸處。
大橫：在中腹部，距臍中4寸。
2.用掌摩法以順時針方向摩腹約5分鍾。
3.用拇指沿脊柱按揉兩側肝俞，脾俞，腎俞，大腸俞，往返按摩，時間約5分鍾。
肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。
脾俞：背部，第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。
腎俞：腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
大腸俞：腰部，第四腰椎棘突下，旁開1.5寸。
3
便秘辯證加減按摩方法
胃腸燥熱便秘按摩
1.按揉曲池，支溝，以酸脹為度。
曲池：屈肘呈90°，肘橫紋外側段和肱骨外上髁連線中點處。
支溝：手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈側指尖，陽池與肘尖的連線上。
2.從足三里向下推至下巨虛，5分鍾。
足三里：外膝眼下3寸，向外一寸處，沿脛骨上摸至有突出的斜面骨頭阻擋處，旁邊1寸處。
下巨虛：小腿前外側，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣1橫指。
氣機郁滯便秘按摩
1.按揉章門，肺俞，膈俞，肝俞，均以酸脹為度。
章門：在人體側腹部，當十一肋游離端的下方。
肺俞：背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。
膈俞：背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。
肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。
2.橫擦胸上部，以透熱為度；斜擦兩脅，以微熱為度。
氣血虧損便秘按摩
1.橫擦胸上部，透熱為度。
2.按揉足三里，脾俞穴各2分鍾，可配合捏脊三遍。
4
通便按摩注意事項
1.實證以通降為順，可每日操作一次；虛證手法宜輕，每次治療時間應長一些，療程亦長。
2.養成定時排便習慣。多喝開水，平時多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物。
3.多進行戶外活動，避免久坐少動，多做下蹲起立及仰卧動作。
『陸』 快速催大便的方法
快速催大便的方法
快速催大便的方法，便秘是生活中比較常見的現象，多數情況下是因為飲食不良所造成的，而便秘非常難受,最難受的就是肚子疼卻排不出大便的時候，以下分享快速催大便的方法。
快速催大便的方法1
1、 墊腳尖
像上廁所卻上不出來，可以在馬桶上嘗試墊腳尖的方式，還能適量的將腳抬起來或者自己蹲著上。這是因為蹲著上廁所更容易排便，將腳尖踮起來能夠更好的幫助腸子排便。像馬桶腳凳就是比較適合便秘者排便。
2、 揉肚子
5分鍾馬上排便揉肚子是效果非常好的，揉肚子是能夠幫助腸胃的運動，幫助將腸胃中的大便排出。揉肚子一定要注意按壓，一定要按壓在肚子上才能有效的幫助腸胃的蠕動，還要注意按摩肚子還要往下按摩幫助大便排出。
3、 揉耳朵
揉耳朵也是能夠治療便秘的，耳朵中有很多穴位有效的揉耳朵是可以治療便秘的。揉耳朵的方法應該是揉耳朵的耳骨，然後按壓再揉耳朵的耳垂。長期消化不良導致的排便不好是可以經常揉耳朵來幫助治療調理的。
4、 拍腦袋
拍腦袋治療便秘的方法是大家都知道的，具體的操作是對著腦袋上面排三下，三下要注意一定要對著上面排。雖然拍腦袋並沒有什麼科學研究能夠證明幫助排便但是很多人親測是非常有效的，在廁所里排便難受的人是可以嘗試使用的。
5、 用香油
用香油來塗抹肛門處是能夠給肛門起到潤滑的功效，然後讓糞便更好的排除。香油要注意使用生香油比使用蒸過後的香油效果更好一些。香油要注意最好塗進去，只塗在外面效果是沒有塗進去的效果好的。
6、 用開塞露
用開塞露也是有著很好的治療便秘的功效，特比是像在五分鍾內迅速排便開塞露是最好的方法。但是因為開塞露用多了不好所以建議如果不是萬不得已最好不要使用開塞露。開塞露的使用是將其全部擠進肛門潤滑一會後開始排便。
快速催大便的方法2
第一、合理安排飲食。如果想要促進大便更好的排出，首先就要做到飲食健康，平時一定要合理安排自己的飲食結構，做到葷素合理搭配。除了需要補充蛋白質、碳水化合物以及少量脂肪以外，還應該多吃一些富含纖維素的食物，尤其應該多吃一些粗糧和新鮮的瓜果蔬菜，能夠更好的促進腸胃蠕動。每天早上起床後可以空腹喝一杯蜂蜜水，也能夠快速緩解便秘的問題。
第二、補充機體水分。平時也要記得多喝水，避免體內缺水而加重便秘的`症狀。每天晨起空腹喝一杯水，可以起到潤滑腸道的作用，而且還能軟化大便，促進大便正常排出。對於一些上班族而言，工作的時候可以在手頭放一杯水，隨時隨地喝一口，一定不要口渴了才想著喝水。
第三、適當進行鍛煉。堅持體育鍛煉可以促進機體的新陳代謝，而且還能增強自身免疫力。堅持每天鍛煉一個小時能夠更好的促進大腸蠕動，不僅可以幫助大便順利排出，還能起到預防便秘的作用。
受到多種不良因素的影響，都有可能引發便秘的問題，大多數情況下屬於生理性便秘，可以通過自我調整進行改善。首先一定要合理安排自己的飲食結構，減少各種刺激性食物的攝入，並且要記得多喝水，多吃水果和蔬菜。平時睡覺前可以對腹部進行順時針按摩，也能刺激大腸蠕動來起到排便的作用。
快速催大便的方法3
建議日常生活中多喝水尤其是喝點蜂蜜水，蜂蜜水能潤腸通便，讓排便更順暢。當然，很多人都說水也沒少喝啊，可是為什麼我也不少喝水，怎麼還是大便難排呢?你喝水喝對了嗎?喝水Z好是大口大口的喝，Z好是早晨起來空腹喝水，能刺激腸道蠕動排出宿便哦。
建議平時多做運動，不要久坐不動，長時間坐著不動，胃腸蠕動力下降，不僅不利於消化更不利與排便，所以，可以做做提肛運動，也可以做做深蹲運動，或者散步、慢跑等，都是可以的。也可以做做腹部按摩，順時針按壓肚臍四周，能刺激胃腸蠕動。
養成定時排便的好習慣，早晨起床後尤其是早餐後是排便的好時機，建議定時去排便，時間久了就會產生條件反射有便意感咯。當然，生活中不管什麼時刻，有便意就要及時去排便，不要憋便，否則一直忍著不去排便，很容易讓便意消食，對自主排便有影響，讓排便反射減弱的。
建議日常飲食多吃些膳食纖維豐富的、粗纖維的食物，因為纖維素在腸道內吸水膨脹，會讓大便體積增加，吸水性增強，並促進腸道蠕動，推送大便，建議多吃些綠色蔬菜比如青菜、西藍花、菠菜、土豆、蘆筍、南瓜等，水果菌類如蘋果、火龍果、橙子、蘑菇、香菇等，還有粗糧雜糧如燕麥、糙米、薏米、蓮子等都是可以的哦。