① 怎樣可以提高性時間
男性提高性功能時間的方法主要有運動調理、飲食調理和健康調理。男人的性功能是進行性活動的保障，性功能出現了障礙，比如陽痿早泄等，真的是會影響到生活的方方面面。大部分男人到了年紀，都會想知道一些提高性功能時間的方法。首先，它會影響夫妻之間的感情，甚至是進一步影響家庭的和睦。其次，它會讓男人喪失自信，產生嚴重的心理障礙，導致精神不振，自卑，進而影響工作和生活。所以，掌握提高性功能時間的方法對男性來說真的非常重要。
健康作息是提高性功能時間的方法
不健康的作息會讓男性感覺精疲力盡，不易產生性興趣，如果勉強進行，反而會影響性生活的質量，甚至會引起陽痿早泄。所以，保證足夠的睡眠，養成健康的作息習慣，也是一種提高性功能時間的方法。
提高性功能時間的辦法，你們知道了么？為了工作與生活的順利進行，為了家庭的和諧和睦，及時通過運動、飲食、作息調理提高男性性功能真的很有必要，不要等到陽痿早泄影響到了生活的方方面面，再「亡羊補牢」。
② 如何提高男性持久力，而不損害健康
增加持久力主要是通過鍛煉，增強體質，增加陰莖血液供應。目的就是為了延長勃起時間，並增強勃起功能。主要的鍛煉方法有：
1、加強全身肌肉鍛煉，強化體質，尤其是提高腿部、臀部和腰部的肌肉力量，這些肌肉群都是性活動中的主要功能肌肉，能夠有效提升陰莖的勃起功能，延長射精的時間，從而提高性生活的質量。
2、通過行為鍛煉來刺激陰莖，提高陰莖受刺激並產生反應的耐受力，延長射精的時間。
3、深蹲、扎馬步等系列動作練習。通過這些動作練習加強會陰部的血液供應，提高骨盆肌肉的爆發力。同時能夠促進雄性激素分泌，有效提升男性性慾。
4、補充腎部營養，也就是最主要的通過口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，使陰莖血管充分擴張，海綿體勃起充分，增加性持久力。
③ 如何增加男性陰莖勃起的硬度和做愛時間
在這個問題上，成都有關性功能專家指出：男性出現陰莖勃起不夠硬以及做愛時間短，都是男性陽痿時候會出現的症狀，對於這些的情況，只要對男性陽痿進行治療，就是可以很快消失的。因此，對成都多家的陽痿治療，進行了分析，也得到了治療技術——「海洋之星」男性性功能康復治療系統，發現該技術可以解決男性陰莖勃起不夠硬，延長男性做愛時間，提升男性性愛質量的。
治療陽痿好技術，提升男性做愛質量
「海洋之星」男性性功能康復治療系統，是由現代化數字技術與傳統中醫經絡學原理相融合而形成的非界入、無創傷新型醫療設備。該技術具有的好處如下：
1、增長增粗
將特有的鯨睾膠原因子靶向融入三個海綿體，快速增加3萬個海綿體組織分子，同時激活海綿體動力，增粗海綿體的體積，強效擴張其伸展系數，從而達到永久性擴展海綿體體積的目的。
2、延長做愛
海洋之星幫助勃起，增強海綿體血液充盈和減少血液迴流，提高硬度和維持勃起時間，持續延緩性快感信號積累速度，並增加性快感信號的積累數量和強度。
3、增強硬度
一方面有效修復勃起中樞的交感神經，增加血流量，激活海綿體動力，改善勃起硬度，恢復正常的射精閾值;另一方面強效促進足量血液持續、充分的流向，增強硬度3-5倍，從而拒絕ED!九龍男科專家在線，為你解答，給你滿意回答
④ 性時間如何增長
生殖能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖並獲得一定快感(達到性高潮)的能力。那麼，如何增加生殖能力時間?不要煩惱，小編這就告訴你。
增加生殖能力時間的方法
1、每天做半小時出汗運動。有氧心肺運動有益全身健康，進而改善性表現。每天半小時出汗運動(跑步或游泳等)可提高性慾。
2、保護好心臟。美國心臟協會指南指出，陰莖勃起與血壓狀況及大腦信號關系極大。心臟泵血能力強，陰莖血液更穩定，勃起硬度及維持時間都更好。有益心臟的生活方式必然有益性生活。
3、吃對食物。一些食物有助於改善陰莖血流量，比如，洋蔥和大蒜。香蕉富含鉀，可平穩血壓;辣椒和胡椒可改善血流、降低高血壓和炎症;三文魚、金槍魚、鱷梨等食物可增強血流;豬肉、花生和芸豆等富含B族維生素的食物有益改善神經系統，使大腦可更順利地向陰莖發出信號;雞蛋富含B族維生素，有助於平衡激素，降低壓力。
4、戒除惡習。男性勃起困難的一大原因是吸煙和酗酒。雖然多項研究發現紅酒可改善血流，但過量飲用會起到相反的作用。吸煙會導致血管變窄，導致ED及全身血管疾病。
5、常曬太陽。陽光有助於抑制體內褪黑激素水平，該激素不但會影響睡眠，還會影響性慾。褪黑激素越少，性慾會更強。冬季更應每日走到戶外，曬曬太陽。
6、減輕壓力。壓力過大容易導致心跳加速(負面作用)和血壓升高，進而降低性慾及生殖能力。積極鍛煉、與配偶說說自己的壓力等都有助於緩解壓力，增進夫妻關系。
7、關注伴侶性慾。這么做不僅有助於更好地滿足伴侶的性愛需求，使其從性愛中獲得快感，同時也有助於喚起自己的愛欲，更好地把握性愛節奏。
8、尋求醫生幫助。一些勃起功能障礙患者應及時尋求醫生幫助，就醫時不要對性愛問題羞於啟齒。正確的葯物治療通常有助於緩解病情。