① 生活作息時間是顛倒的對人有什麼危害沒有
對人體的影響主要是這些方面：
1.內分泌紊亂。常見的是連續熬夜或晝夜顛倒後，臉上長痘。還有脫發、月經不規則等都可能與此有關系。更長期的效應難以預見，因為你干擾的是一個頂層的系統啊。
2.植物神經系統紊亂。熬夜對機體而言是一種應激狀態，常熬夜者患應激性胃潰瘍、十二指腸潰瘍的概率都很高。
3.免疫系統紊亂。免疫系統被成為「游動的腦」，深受神經體液的調節，免疫功能的問題可以說是上面兩者的結果，也是對健康影響最顯而易見的。長期熬夜出現口腔潰瘍就是一個方面。換句話說，更容易得病。不僅僅是感染性的疾病，非感染性的疾病例如腫瘤的概率也會提高，因為免疫監視作用受到了抑制。
4.高級神經系統的疲勞。晝夜節律的擾亂讓大腦得不到充分的休息，即便白天補足同樣長時間甚至更長時間的睡眠，都比不上正常節律的效果，最明顯的效應就是記憶力的下降。這個很多朋友都可以過來現身說法吧。
5.其他。例如心血管系統，長期以後血壓容易高，心功能儲備降低，以及發生冠脈事件的概率都更高。等等等等，不勝枚舉。