『壹』 肚子痛怎麼快速解決
第一步，毛巾熱敷，毛巾熱敷是減輕肚子疼最快的方法，做法是首先准備一盆50度的水，然後滴入適量紅花油，再將毛巾放入水浸潤，拿出瀝干凈水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾變涼以後，可按照上述步驟再重復加一次，一般等幾分鍾以後就能起到止痛的作用。
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第二步，按摩肚擠眼周圍以減輕疼痛，先順時針按揉，再逆時針按揉，按摩十分鍾等，有利於改善局部血液循環，疏經通絡，另外還可以按壓中極血，中極穴位在肚擠眼一下2寸的位置，注意動作要輕柔。
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第三步，穴位按摩快速減輕肚子疼，肚子疼可以按摩勞宮位，手握拳頭終止的位置，幾分鍾後可以止痛，然後也可以按摩勞宮穴位附近的胃腸點穴，位於手掌生命線的正中央，對於減輕肚子疼也有作用。
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第四步，生薑紅糖水可以快速減輕肚子疼，生薑紅糖水具有緩解腹脹，祛除胃寒，止疼的功效，是緩解肚子疼的方法。尤其是減輕經期或者受寒引起肚子疼等。
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第五步，躺下休息用來減輕肚子疼，肚子疼的時候，可以躺下身子休息片刻，利於緩解肚子疼，注意一定要保持室內安靜等。
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第六步，如果肚子疼疼痛感較為嚴重，難以解除的話，最好及時去正規醫院檢查，明確病因以後對症下葯，是否是腸道疾病引起的，一定要看好或者去醫院，診所等，聽醫生的意見或者吃葯或者打針。
『貳』 怎樣才能快速肚子疼
一說到大姨媽，相信女性朋友對它啊，是又愛又恨。是的，在女性的世界裡，姨媽每一個月都會准時來報道，一到那幾天，女性朋友們的身體必然會出現各種不適，有的痛經嚴重的，甚至會影響到正常生活。不得不說，痛經真的是一件很痛苦的事情，它和一般肚子痛的情況不一樣，月經一般都會持續3到7天，在這段時間里會一直持續著痛感，所以啊，在這段時間里，女性朋友們真的是要有一些行動來緩解痛經的，讓自己在例假期間，少痛一點，多舒服一點，今天亮健好葯君就和大家說說緩解月經肚子痛的小技巧吧。
女性朋友們要注意一點，當大姨媽來的這段時間里，千萬不要進行盆浴，若是疼痛難忍的話，可以按壓中極穴10-20分鍾，這樣也是很有效減輕痛感。另外在來例假期間女性朋友們也可以多揉按肚臍周圍來改善骨盆腔的血液循環，消除淤血。
月經期間，女人身體溫度會明顯下降，因此也會比較怕冷，此時保暖就會非常的重要，女性朋友應該多穿件衣服，或者是用暖寶和熱水袋，敷自己的小腹。有效的起到緩解痛經的症狀，在飲食上可以多喝一些紅糖水，在紅糖水當中可以加入生薑，具有驅寒的作用，還可以選擇益母草煮雞蛋湯，相信疼痛的症狀得到緩解。
女性朋友在來大姨媽期間，若是以上一些方法都用過了，痛經依舊沒有得到緩解的話，這個時候就有必要服用葯物了，可以選擇服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼葯。效果好的止疼葯一般會在二三十分鍾之後就會有反應，並且能保持12小時不痛。畢竟止疼葯治標不治本，而且容易造成依賴，在這里亮健好葯君提醒各位女性朋友，能不用葯品就盡量不要用，畢竟是葯三分毒。
以上為大家介紹的是月經肚子疼怎麼緩解，通過上面的內容，大家能夠了解到月經肚子痛的一些小妙招了，上面所提到的這些方法都是非常簡單，也會比較容易操作，不管是什麼年齡段的女性比較適合這些方法，希望經過今天亮健好葯君的介紹，大家都能夠掌握緩解痛經的方法，當有痛經症狀出現的時候，不妨按照上面的方法去調理。
『叄』 怎樣讓自己快速肚子疼
我們在生活當中經常會出現肚子疼的狀況，眾所周知，吃壞食物會導致肚子疼，那麼除了吃壞肚子以外，還有哪些不良行為會導致肚子疼呢？
第一，在進餐時，飲用大量的冰鎮飲料，就會導致肚子疼。夏天的時候，我們總是會喝大量的冰鎮飲料啤酒等，在吃飯的時候，腸胃活動會增強，而消化液也會增多，這個時候如果大量飲用冰冷類的飲料，就會導致毛細血管大量收縮，消化液分泌減少，嚴重的甚至會導致腸胃正常消化活動停止，所以喝完冰鎮飲料之後，總是會感到腸胃非常沉重。
第四，進食過多，吃飯的時候總是把自己吃到撐，也會導致肚子疼。在生活當中吃八分飽才是最健康的一種飲食方式，總是把自己吃撐，會加重腸胃的負擔，從而影響到消化，並且過量飲食還容易導致肥胖。現在人們吃的食物太過精細，消化和吸收太好，可能會導致腸胃功能退化，偶爾也應該吃一些粗糧，促進腸胃蠕動，維護腸胃功能。