Ⅰ 如何降低尿酸
現在大家生活條件好了，很多人尿酸都比較高，尿酸高了就可能會痛風，這個都知道，但好多人不知道的是反反復復痛風發作不光是痛那麼簡單，還有可能逐漸發生腎功能不全，甚至是尿毒症，那怎樣才能降低尿酸呢？
男性超過420就屬於尿酸高了，如果你超過420，不超過480，還有其他三高或者冠心病呢，就需要吃葯。沒有其他疾病呢，你可以通過改善生活方式，管住嘴、邁開腿、低嘌呤飲食、多喝水，能把尿酸降個七、八十，一旦超過540，不管你有沒有其他疾病，都必須吃葯來降酸。
除了科學規范的治療，程醫生再給您說八個方法，能幫你更快的把尿酸降下去。
01 / 限制喝酒你喝的酒越多，你痛風發作的幾率就越大
尤其是烈性酒和啤酒。我的建議是痛風發作期堅決不喝酒，高尿酸患者盡量少喝酒，有重要場合或者需要跟親戚、朋友意思一下，可以少量的喝點紅酒，後續也一定要多喝水，鹼化尿液、增加排尿量，才能減少痛風發作的可能性。
08 / 免疫吸附想要快速把尿酸降下去，還不傷身體的，我給你推薦個不錯的療法，你可以試試免疫吸附，現在很成熟，做的人也很多，一般做個三到五次，你的尿酸就能恢復正常。以上八點就是程醫生給所有痛風患者的忠告，生活中適當注意點，你就可以收到意想不到的效果。如果你感覺程先生說的對你有幫助，可以點點關注、點點贊、分享給身邊需要的人，我程醫生關注我，幫你戰勝痛風。
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Ⅱ 怎麼才能快速降低尿酸
尿酸的升高和飲食有非常大的關系，吃錯了東西，尿酸就會上升；相反，多對了東西可以快速排除體內的尿酸。經常吃以下食物能夠有效降低血尿酸。
1、水
其實水是我們吃的最多的營養素，以至於我們說到營養的時候經常忘了水。尿酸是通過腎臟溶解在水裡排出來的，所以飲水量對排出尿酸作用巨大。建議高尿酸的朋友要多喝水，每天至少2000毫升以上，而且要分多次喝。
2、小蘇打。
小蘇打，又名碳酸氫鈉可以使鹼化尿液，促進尿酸排出。小蘇打加入水中，就成了蘇打水。注意是蘇打水，不是碳酸飲料，事實上碳酸飲料中的碳酸和糖分都會升高尿酸。小蘇打配合多喝水，效果幾天就看出來了。
3、蔬菜、水果、海藻類食物
大部分蔬菜、水果、海藻類食物嘌呤含量都比較少，同時鉀、鈉、鈣、鎂等呈鹼性的元素比較多，能促進尿酸排泄。每天保證1到2斤蔬菜，一個水果，對降低尿酸的作用是非常明顯的。只有少數蔬菜含嘌呤較高，如豌豆、黃豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等，高尿酸血症及痛風患者盡量少吃這些蔬菜。還有，強調一點，喝果汁會升高血尿酸水平，因為果汁富含果糖。一杯橙汁包含了三四個橙子的果糖，卻丟失了大部分的維生素和膳食纖維。
4、維生素C
很早就有研究發現，維生素C具有促進腎臟排出尿酸的作用。臨床上也發現，增加維生素C攝入可降低血尿酸水平。這也是多吃蔬菜水果能降低尿酸的原因之一。含維生素C較多的水果蔬菜包括：鮮棗、刺梨、酸棗、番石榴、獼猴桃、各種辣椒菜椒、大白菜等。也可以在醫生和營養師指導下服用適量的維生素C補充劑。
5、脫脂牛奶、酸奶
奶類本身的嘌呤含量低，不會增加尿酸負荷。牛奶中所含的酪蛋白、乳清蛋白具有促尿酸排泄作用，有研究表明，牛奶喝得越多血尿酸水平越低。但是全脂奶中脂肪含量較高，可能會提高痛風風險，所以建議高尿酸的盆友喝脫脂奶。同樣，脫脂酸奶也會降低痛風的發病風險。
6、咖啡
有大量研究表明，長期喝咖啡的人，血尿酸水平比較低，可降低痛風發作的風險，而且和喝咖啡的量成正比。但是，中國人習慣和的茶卻沒有降低尿酸的作用。
7、少吃高嘌呤食物
高嘌呤食物包括：食動物內臟、含糖飲料、啤酒黃酒、紅肉、海鮮、豆製品。為了補充蛋白質，建議多喝牛奶，多吃雞蛋。另外碳酸飲料和甜點雖然嘌呤不高，但是會升高血尿酸。
Ⅲ 怎樣降低尿酸
在生活中，經常會有一些尿酸高的情況的出現，那麼對於這種情況，大家有什麼了解呢?尿酸高怎麼辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好了解一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。可以用茲風草茶調理的。
尿酸高怎麼辦
尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。
的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鍾左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鍾左右即可飲用。
5.用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好後可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果發作了痛風，可用葯物緩解或控制疼痛。可用秋水仙鹼片，快速止疼。
Ⅳ 如何降尿酸
降低尿酸的方法有飲食調理、體力鍛煉和葯物治療。飲食調理是降尿酸的重要的手段，但很多病人尿酸升高很明顯，單單靠飲食調整是不夠的，因為飲食調理大概只能降低尿酸20~30%。飲食調理包括多喝水，少攝入含嘌呤高的食物，減少體重等等。
降尿酸的葯包括別嘌醇、苯溴馬隆、非布司他等等。如何選用，要根據病人的尿酸水平，有沒有尿酸性的泌尿系統結石以及腎功能的情況，以及有沒有心血管疾病等一些並發症，來綜合的分析做決定。
對於尿酸的降低不僅僅是葯物上的治療，同時在飲食上也是非常的重要的，建議你可以吃點新鮮蔬菜、水果，一些含嘌呤量高的食物是不能吃的，其次你可以多喝鹼性水，適當運動，同時在醫生的指導下服用物碳酸氫鈉片來輔助降低尿酸值，平時要多喝水，定期復查。
：正常人的血尿酸應該在360微摩爾每升，如果超過了420摩爾每升,就可以診斷高尿酸血症，如果伴有關節的疼痛就可以診斷痛風，降尿酸首先應該注意低嘌呤飲食，不要吃海鮮，也不要吃動物內臟，另外不要喝啤酒，每天飲水2000毫升以上，有利於尿酸的代謝。
尿酸是人體內一種雜環化合物，含有碳、氮、氧、氫等元素。尿酸高的人容易得痛風，痛風會給人帶來許多不便。所以要預防尿酸過高，一般尿酸增高的原因與攝入食物有關、與運動量大小有關、與體內代謝消耗有關。尿酸過高時，降低尿酸是根本，而且要盡快降低，以免引起身體更不舒服。
尿酸是人體內一種雜環化合物，當人體內代謝紊亂或者人運動過量時，尿酸可能會增高。尿酸是引起痛風的一大原因，經常尿酸高的人發生痛風的可能性也大，可以說，控制尿酸升高就是控制痛風發作，因為一旦痛風發作起來，患者是非常難受的。那麼，怎樣降低尿酸是最快的呢?以下三種方法可以快速降低尿酸。
一、多喝水，少喝酒。正常的人每天需要喝1000毫升左右的水，而平時尿酸高的人更要喝多一點水，一般每日保持3000毫升左右的水，少量多次地喝，使尿量增加，可以幫助尿酸排出體內。當然喝蘋果醋或蘇打水這種水也可以，但不要喝酒和茶以及咖啡這些濃烈的飲品。酒精會使得體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用。
二、少吃蛋白質高、嘌呤高和脂肪高的食物，例如魚蝦類、海鮮類、動物肝臟、油炸食品都要少吃，因為大量食用蛋白質和嘌呤食物，會使身體處於微酸的環境，代謝紊亂，更易產生尿酸。在飲食中應多吃碳水化合物如米飯、面條，水果可以多吃。
三、如果尿酸過高導致關節炎甚至痛風，應該及時使用葯物抑制尿酸形成。這類葯一般有抑制尿酸合成葯如別嘌醇，還有促尿酸排泄葯、鹼性葯、腸道吸附葯等，具體應該到醫院根據醫生的診斷開葯。
可見，對於尿酸過高這種疾病，最主要的還是預防，即多喝水、飲食多注意均衡。同時，還要注意運動，並不是說為了防止尿酸過高就不要運動，而是運動不要過量，適當地運動反而對尿酸降低有好處。尿酸增高時有時候症狀不明顯，有些人會忽視，一旦尿酸過高時再來控制可能就沒那麼容易了，所以在了解自己身體的情況下，盡量預防尿酸過高。