Ⅰ 快速忘記一個人最好的辦法
快速忘記一個人最好的辦法
快速忘記一個人最好的辦法，感情的問題是最困擾人們的事情之一了，有的人沉迷於一段感情之中，可是對方卻變心了，最後提出分手。可是另一方卻依然戀戀不忘已經結束的感情。那麼快速忘記一個人最好的辦法是什麼？
快速忘記一個人最好的辦法1
刪掉關於他或者她的聯系信息，比如手機號碼，qq號，微信號碼等等，只要不聯系她了，那你慢慢也就淡忘了
扔掉關於他或者她曾經的東西，比如以前彼此送的禮物，玩具，衣服等等，因為看到這些東西，就會想到關於他或者她在一起的曾經，讓這些東西都進垃圾桶。
給自己換一個新的環境，比如搬出你們曾經一起居住的地方，或者離開你們曾經一起工作的公司，避免觸景生情，讓自己重新有一個開始。
轉移注意力法則，就是需要一個新東西來填補你受到的傷害，比如自己感興趣的事情，反正我覺得工作是最好的療傷葯，只有忙碌的工作，能讓你生活的更充實，讓你不會空虛，也就能讓你更快的忘記那段感情，忘記那個人。
時間能改變一切，在歲月的長河當中，你會遇到下一個對的人，開始下一段美好的愛情，這個時候慢慢喜歡上了下一個人，你就能真正的徹底的忘記了曾經的那個不合適的人。
快速忘記一個人最好的辦法2
接受事實
很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關系中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的.大腦也不願意接受。
於是，為了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。
盡管這么做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。在面對分手的時候，不論你們未來還會不會復合，你都應該學著告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。
不要過分自責
我們在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理——自責，我們會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。
我們會喜歡自責，是因為這種心理會給我們一種心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就會回到我的身邊了。然而，任何一段關系的破裂都不是一個人的問題，分手不意味著兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。
學會獨處
分手所丟給我們的最大考驗莫過於重新適應單身的生活，分手初期，每當你一個人做一件事，你總是會想起這件事過去一直都是你們兩個人一起做的，看見熟悉的事物時，也會顫咐忍不住想起TA，你需要花費大量時間才能適應獨處。
但所幸的是，生活還很長，你確實有足夠的時間找尋到獨處的快樂。你可以嘗試以前想做卻沒有做的事，可以跑步，可以畫畫，可以製作美食……生活有太多精彩等著你去慢慢發掘。
有一點值得說明，不論孤獨多麼難茄虧純以忍受，都不要草率地開始下一段戀情，一旦你嘗試這么做，那麼，你會很快就會重新回到需要一個人獨處的生活了。
不要害怕這個時間會很長，一項心理學研究表明，人們走出一段感情實際所花費的時間，遠遠小於自己預期的。所以，學會大膽地面對分手吧。
要知道感情就是一個試錯的過程，一次次的不合適往往意味著下一次會比上一次更合適，你會越來越知道自己喜歡什麼樣的伴侶，會越來越懂得愛。分手從不意味著失去，它一直都是收獲的代名詞。
快速忘記一個人最好的辦法3
1、把自己投入其他事情中
我們的生活不僅僅只有愛情，而且我們也不是沒了愛情就不能活。
盧思浩曾寫過這樣一段話：我們都不是為了別人准備的，我們是為了自己准備的。我們有自己要走的路，要去的地方，陪伴在身旁的，是跟我們同行的那一個。如果沒有同行的那個人，索性一個人看空枯風景。除非兩個人在一起感覺能更好，否則寧願一個人生活。就這點堅持，沒法妥協。
我們每個人都正走在自己的路上，愛情只是我們人生路上的一部分。在這精彩的路上，還有很多很多人和事等待著我們。
當你心裡存在那麼一個想的卻不可得的人的時候，不妨試試把自己投入其他的事情里。試著把自己變得忙碌，過上更充實的生活。當你這樣做時，你就不會有精力，也沒有時間再去想去那個人。這樣的日子久了以後，你會發現你已經在不知不覺中將他忘掉。
2、讓他消失在你的生活中
若你想忘記一個人，就不要再想起有關他的一點一滴，讓自己的生活變得與他無關。
讓他消失在你的生活里。當他很久很久不在你的生活里出現，慢慢地時間會幫你洗去有關於他的一切記憶。
刪掉他的聯系方式，換一個環境，主動避免有關他的一切事情。
當你這么做後，你可以試著開始一段新的生活。在這新生活里，沒有關於他的回憶，只有精彩美好的日子。
3、走入一段新的戀情
忘掉一個人最快的方式永遠是愛上另一個人，或者說走入另一段感情里。你要知道，這個世界上不僅僅只有他，在你未來的生活里，你會遇到很多更好的人。在這些人中，必定有那個你愛的人，也深愛著你的人你在等著你。
張愛玲曾說過，忘記一個人最好的方法只有兩種，時間和新歡。
你要調整好心態，告訴自己，沒有人是真的無可替代的。當你重新愛上一個人後，你會沉浸在與他的感情里，不會再去想那個人。在新的戀情里，你會享受愛情，著眼於眼前的快樂，會將一切的不愉快拋之腦後。這樣你自然而然地會忘了那個人，而且這個方法更快，更徹底。
當然，新歡並不是隨意的一個人，不是你刻意去尋找的替代品。愛情，是兩個人真正相愛才會產生的。只有你真正愛著眼前這個人，你才能忘去過去的人和事。
以上這三點就是忘掉一個人的三個方法啦！
希望每個人都不要對愛情失望，要去相信會有更好的人手持霧燈在前方等待著你的到來。他會因為那個人是你，而等待。終有一天，你會遇上他，從此共度餘生。
Ⅱ 怎麼能快速的忘掉一個人
想要忘掉一個人可以遠離對方，遠離熟悉的生活場景，分散注意力讓自己忙起來。
如果你覺得現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還不如自己找個兩個人以前都沒有去過的地方，自己一磨瞎配神御個人靜一靜。也可以多和家人團聚，或者和朋友談談心，把自己的煩惱和苦水多跟家人或者朋友說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢解開。
一個簡單的遠行瞎指能夠讓你盡可能的放鬆，忘掉那些煩心事。尤其是去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又有傾訴的對象。
Ⅲ 忘記一個人最快的方法是什麼
忘記一個人最快的方法就是進行下一段感情，但是這也是對自己的一種傷害。忘記一個人可以採取的方法也是很多的，可以多種方式同時進行，這樣才能夠更加高效地忘記一個不相乾的人。
快速忘記一個人的方法
首先，可以快速進入下一段感情中。如果有了新的愛情的甜蜜和滋潤，自然就會忘記之前的傷痛，不會再感覺到之前的感情的影響。但是這種方法就要有看人術，如果看人不準很容易被下個人欺騙感情、玩弄感情。
第二，可以選擇轉移注意力。將精力放在學習或者是工作當中，這樣也可以轉移自己的注意力，不至於總是想起之前的這個人。專注於提升自己，並且從中獲得充實的感覺，能夠讓自己更加有價值感，這是一種非常好的辦法。
第三，可以做一些感興趣的事情。這也是轉移注意力的方法，可以培養個人愛好的同時，也能夠減輕之前的感情帶來的傷害。如果一個人無所事事的時候，是很容易陷入沉思陷入愛情的思考中，這樣是很難忘記之前的感情的。
當然每個人的身體體質是不一樣的，不要嘗試過度的運動，要循序漸進式的運動，讓身體有一個適應的過程。這樣才能夠快速的忘記一個人，並且能夠幫助自己找到新的歸宿，新的方向，新的目標。最終成就最好的自己。
Ⅳ 如何快速忘掉一個人
方法如下：
1、切斷聯系。如果你總是見到他（她），或者經常聽到關於他（她）的消息，你是無法忘記那個人的。
2、睹物思人，把所有關於他（她）的東西都從你的視線拿走。
3、不要再想他（她）。
4、放棄報復的想法。
5、如果你仍然為此所困擾，找時間發泄你的情感。
6、用某種消遣分散你的注意力。
Ⅳ 怎樣才能快速忘記一個人
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
Ⅵ 怎麼樣能快速的忘掉一個人
忘掉一個人有以下幾點辦法：
1、忘我的工作：心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拚命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：忘記一個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發泄宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛煉，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊去：不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
Ⅶ 怎麼樣才能最快忘掉一個人什麼辦法最為簡單呢
忘掉一個人是很難，但是，在這個世界上，沒有什麼東西是忘不掉的，只是看我們願不願意去忘掉。接下來我們大家一起去了解一下怎樣才能最快的忘掉一個人。
一、刪除關於對方的所有東西
想要忘掉一個人，最基本的就是要刪除關於對方的所有東西。包括對方的所有聯系方式或者是和對方一起拍的照片等，都應該要刪除掉。如果不刪除，以後突然看到就會回憶到之前的往事，就很難忘掉。如果不將所有的聯系方式都拉黑，就會忍不住去聯系對方。所以，當我們忘不掉一個人的時候，我們不妨多花點時間在自己的身上，努力提升自己，讓自己變得越來越優秀。這樣就不會有精力，也沒有時間去想那個人了。久而久之，也會在不知不覺中將對方忘掉。
Ⅷ 如何快速的忘記一個人
忘記一個人有時候會很難，我們不知道該怎麼去辦，尤其是在感情方面。那麼該怎麼去忘記一個人呢?有沒有方法能快速忘掉一個人呢?
1、忘我的工作。
心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拚命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、出門旅遊去。
不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
3、遠離對方，遠離熟悉的生活和場景。
個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。
4、把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉。
記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯系方式刪掉，qq拉黑等一切的聯系都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。
5、多結交異性朋友。
當你找到下一任男李搭朋友時，也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那麼疼痛。把記憶留在心底最深處，有一天，我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。
6、好好的宣洩一下負面情緒。
忘記一個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發泄宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛煉，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
7、不要再去你們經常去過的地方。
對於談戀愛的人們來說，故地重遊通常會想起以前的故事，這樣慎則相當於再揭傷疤。所以那些圖書館操場，咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了，這段時間可以刻意避過那些地方 。
8、 分散注意力。
多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱和苦水說一哪孝拿說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間，慢慢就不會去想了。
9、接受另一個人。
忘記一個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
10、理性分析。
為什麼要忘掉這件事或者這個人呢?寫出條條框框，當你在理性分析的時候，相信我，你可能還會有感情轟蹋的時候，但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性行為，這個方法對男性特別的實用。分析選擇討論之後，你會覺得自己其實還蠻鎮定的嘛。
Ⅸ 怎麼樣才能快速的忘掉一個人
徹底刪除既然和一個人沒有結果了，再怎麼去想，去挽留都是沒有意義的。而最好的方式，就是斷了聯系，重新開始回歸到自己的軌跡里。
轉移注意力可能剛開始把一個自己很愛過的人刪除了，內心還是會想念，會放不下，會偷偷地找尋對方的痕跡。
這些都是正常的現象，讓自己忙起來當一個人閑下來的時候，就容易胡思亂想，就會想一些有的沒得，就容易陷入那種痛苦的情緒當中。
而忙起來則是治癒一切的良葯。