A. 血沉高怎麼辦
通過飲食和就醫治療來改善。血沉是指的紅細胞的沉降率，是指的單位內，紅細胞沉積在一起的多少。如果本身有感染性疾病，或者是紅細胞數量比較高的，就可以導致血沉增快。主要是這些疾病形成的毒素，可以導致紅細胞發生粘連，引起血沉增寬。一般的細菌病毒感染，血沉多是輕度的增加。如果有明顯的增加，則有可能是風濕，肺結核或者是腫瘤等原因導致的。
除了飲食調理血沉高的方法以外，血沉高的治療方法需要限查明血沉高的原因才能對症下葯進行治療，如果你發現你的血沉很高，建議先就醫檢查，這樣才能及時治療，然後通過飲食輔助改善。
B. 血沉高應該什麼辦
1.血沉偏高是否會引起類風濕關系脹痛？血沉是類風濕關節炎病人經常做的一項檢查。80％左右的類風濕關節炎患者，在活動期血沉增快。因此，血沉可作為類風濕關節炎活動的一項實驗室指標。患者病情恢復時，血沉可以下降。但是臨床觀察說明，部分類風濕關節炎患者，在關節疼痛、腫脹及晨僵等症狀和體征改善的同時，血沉可以下降(不一定降至正常)，但另有部分患者盡管臨床上關節症狀已完全消失，而血沉仍不降，並一直持續在較高水平。這種現象的出現，與各個患者不同的臨床情況、不同的並發症及不同的葯物治療等因素都有關，既不能簡單說血沉增快的類風濕關節炎患者，病情一定處於活動期，也不能說血沉不快的患者絕對沒有病情活動。關鍵在於醫生要對患者的病情有全面了解和仔細分析。 2.有哪些食物或方法可以降低血沉？血沉的全稱為紅細胞沉降率。血沉能指示某些疾病發展和預後的判斷。一般來說，凡體內有感染或組織壞死，或疾病向不良性進展，血沉一般會加快。血沉測定不是某一種疾病的特異性診斷指標。
一、參考值魏氏法(Westergren) 男：0--15mm／60分鍾 女：0--20mm／60分鍾
二、臨床意義1．生理性加快：月經期、妊娠期婦女、小兒及50歲散碼以上老人，膽固醇的增加均使血沉加速，而卵磷脂可使血沉減慢。2．病理性加快：(1)風濕蠢祥熱和急性傳染病：麻疹，猩紅熱，腦膜炎或敗血症等。(2)活動性結核病。(3)炎症：肺炎，乳突炎，化膿性膽囊炎和輸卵管炎，動脈炎等。(4)血液和心血管疾病：各類貧血，白血病，多發性骨髓瘤，組織變性或壞死性疾病如心肌梗阻，膠原病等。(5)其他：如嚴重酒精中毒，惡性腫瘤，黑熱病，瘧疾，注射異性蛋白和手術等。另外血沉加快的程度與病情的輕重有關，如風濕熱和結核病時，可作為疾病的預後及治療觀察的指標3．血沉減慢：真性紅細胞增多症，酸中毒，蕁麻疹，支氣管哮等。
三、你的情況要區別對待，看是那種升高。生理性不必理會。若排除病理性，單純的血沉升高或降低沒什麼意義的。不必用葯物或食物來特意調整的。3.血沉高低除了通過抽血化驗外，平時我們可以自己掌握嗎？大皰性類天皰瘡是自身免疫性疾病大多數患者血清中存在有抗基底膜帶的自身抗體,主要是IgG.免疫電鏡示這種抗體結合在基底膜帶的透明板推想本病是由於基底膜帶透明板部位的抗原抗體反應,在補體參與下,吸引白細胞釋放酶導致表皮下水皰形成.類天皰瘡抗原（BP Ag〕是由表皮基底細胞合成, BPAg1分子量為240000u是構成半橋粒緻密板塊的主要成分; BP Ag2分子量為180000u,是一個跨膜蛋白.控制大皰性類天皰瘡皮損所需的皮質類固醇用量要小,一般為潑尼松40一60mg／d.水皰控制後2周逐漸減量至維持量並長期服用,一般需服2年左右.不宜接受皮質類固醇治療如伴發糖尿病結核病等的患者,可用氨苯碸（100一150mg／d）或免疫抑制劑如雷公藤多甙,硫唑嘌呤甲氨蝶呤等治療.由於患者多為老年人,年邁體弱全身支持沖檔哪療法也是很重要的.在長期服用類固醇皮質激素期間,應注意不良反應的預防和治療
C. 如何降低紅細胞沉降率 3種方法來降低紅細胞沉降率
目錄方法1：飲食和運動1、盡量多做劇烈運動。2、進行輕度至中度運動作為代替。3、每天做30分鍾瑜伽休息術或瑜伽睡眠（yoga nidra）。4、避開加工和含糖食品。5、攝取水果、蔬菜、堅果和健康的油。6、用牛至、辣椒、羅勒等香料烹飪。7、每天喝大量水。方法2：應對血沉升高1、向醫生了解測試結果。2、詢問醫生你野銷的血沉是否升高或非常高。3、做其它測試，以獲取准確的診斷。4、長期檢測血沉水平。5、使用葯物和物理治療緩解類風濕關節炎。6、用非甾體抗炎葯和其它葯物控制狼瘡發作。7、使用抗生素和（或）做手術治療骨骼和關節感染。8、確診癌症後，讓醫生將你轉介給腫瘤科醫生。方法3：檢測血沉水平1、如果你認為自己需要做血沉測試，那就去看醫生。2、把你目前服用的葯物告知醫生。3、告訴醫護人員你想從哪一隻手信脊畢臂抽血。4、抽血期間保持放鬆。5、抽血部位可能會有少許淤青或發紅。6、如果發燒了，一定要聯絡醫生。紅細胞沉降率簡稱血沉，是判斷體內紅細胞沉澱速度和炎症活動度的一種測試。它測量紅細胞在超細試管里的沉降速度。如果血沉中度升高，表明身體可能存在導致疼痛的炎症，而你可以通過飲食和運動來緩解炎症。你也應該咨詢醫生，看看是否有其它醫學原因導致血沉升高。你可能需要長期檢測血沉。
方法1：飲食和運動
1、盡量多做劇烈運動。你需要做強度非常大的運動。所選的活動必須能夠讓身體出汗，提高心率，會讓你產生「這太難了」的想法。每周至少做三次運動，每次最少30分鍾。研究顯示這類運動能明顯減輕炎症。劇烈運動包括跑步、快速騎自行車、來回遊泳、有氧舞蹈或徒步上山。
2、進行輕度至中度運動作為代替。如果你之前從不運動，或者身體狀況不允許你做劇烈運動，那就做輕松一些的運動滑芹，並持續至少30分鍾。每天稍微動一動有助於減輕炎症。迫使自己運動到「這很難，但是我還撐得住」的程度。沿著周邊街道快步走，或是參加水中有氧運動課程。
3、每天做30分鍾瑜伽休息術或瑜伽睡眠（yoga nidra）。這種瑜伽術讓身體進入介於清醒和睡眠之間的狀態，有助身心完全放鬆。至少一項研究顯示練習瑜伽睡眠能大幅降低血沉。方法如下：平躺在瑜伽墊或其它舒適的表面。
聆聽瑜伽導師的聲音。如果附近沒有提供這項課程的瑜伽館，可以下載應用程序，在網上搜索相關錄音或視頻。
自然地呼吸，讓空氣自由進出身體。
在練習過程中，不要移動身體。
允許思緒四處飄盪，保持清醒，但不需要集中注意力。
進入「有知覺的睡眠狀態」。
4、避開加工和含糖食品。它們含有低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，會引起炎症，而炎症可能會提高血沉。尤其是要避開薯條和其它油炸食品、白麵包、油酥點心、汽水、紅肉、經過加工的肉、人造黃油和豬油。
5、攝取水果、蔬菜、堅果和健康的油。這些食物連同雞肉、魚等精瘦蛋白質一起構成健康飲食。有些水果、蔬菜和油也有抗炎作用，每周應該攝取數次，包括：番茄
草莓、藍莓、櫻桃和（或）橙。
綠葉蔬菜，比如菠菜、羽衣甘藍和甘藍菜葉。
杏仁和（或）胡桃。
脂肪含量高的多脂魚，比如三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚。
橄欖油。
6、用牛至、辣椒、羅勒等香料烹飪。它們有天然抗炎作用，所以盡量多加到食物中。這些香料還能給食物更美味！你也可以使用姜、姜黃和白柳樹皮來減輕炎症，降低血沉。在網上搜索使用這些香料的食譜。
用泡茶器把姜和柳樹皮泡成茶喝。
孕婦或哺乳期婦女不能服用柳樹皮。
7、每天喝大量水。脫水也許不會加重炎症，但是身體水分充足對避免肌肉和骨骼損傷很重要。由於你增加了活動量來減輕炎症，所以一定要多喝水，避免身體受傷。每天至少喝1到2升水。 要是出現下面的症狀，也要立刻喝一些水：極度口渴
疲倦、頭暈或精神混亂
小便次數減少
尿液顏色深
方法2：應對血沉升高
1、向醫生了解測試結果。和其它實驗室測試一樣，正常值取決於醫生使用哪一種測試方法。報告出來後，和醫生仔細討論測試結果。一般來說，預計的正常值會是：50歲以下的男性每小時低於15mm。
50歲以上的男性每小時低於20mm。
50歲以下的女性每小時低於20mm。
50歲以上的女性每小時低於30mm。
新生兒每小時0到2mm。
嬰兒期到青春期每小時3到13mm。
2、詢問醫生你的血沉是否升高或非常高。很多情況都會導致血沉升高，包括懷孕、貧血、甲狀腺疾病、腎病，或是淋巴瘤、多發性骨髓瘤等癌症。血沉非常高可能意味著患有狼瘡、類風濕關節炎或身體某處嚴重受感染。血沉非常高也可能是罕見自身免疫性疾病的跡象，比如變應性血管炎、巨細胞動脈炎、高纖維蛋白原血症、巨球蛋白血症、壞死性血管炎或風濕性多肌痛。
血沉非常高也有可能是骨骼、心臟、皮膚或全身受感染，也可能是肺結核或風濕熱。
3、做其它測試，以獲取准確的診斷。由於許多因素會造成血沉升高或非常高，醫生肯定會做其它測試，了解你的身體狀況。在等待醫生確認你需要做的測試期間，深呼吸，不要驚慌。和醫生、家人和朋友討論你的恐懼。你會在這一過程中感受到自己獲得支持。血沉測試不能單獨作為診斷的依據。
4、長期檢測血沉水平。由於血沉升高通常與慢性疼痛和炎症有關，醫生可能要求你定期做檢查。通過例行復診監測血沉水平，方便醫生關注你身體的疼痛和炎症。希望通過適當的治療，血沉水平能夠下降！
5、使用葯物和物理治療緩解類風濕關節炎。類風濕關節炎無法徹底治癒，但是可以控制和緩解症狀。醫生會結合使用幫助緩解病情的抗風濕葯物，布洛芬之類的非甾體抗炎葯，還有類固醇。物理治療師或職能治療師會教導你一些運動，以保持關節活動度和靈活度。治療師也會教你如何在極度疼痛的情況下，使用替代方法進行日常活動，比如給自己倒一杯水。
6、用非甾體抗炎葯和其它葯物控制狼瘡發作。每個狼瘡患者的病情都不同，所以需要和醫生密切合作，確認最適合你的治療方案。非甾體抗炎葯幫助控制疼痛和發燒，皮質類固醇則控制炎症。根據你的症狀，醫生也可能建議服用抗瘧疾葯和免疫抑制劑。
7、使用抗生素和（或）做手術治療骨骼和關節感染。多種感染均會造成血沉水平升高，尤其是發生在骨骼或關節部位的感染。這類感染很難治療，所以醫生需要做其它測試，確認問題類型和根源。要是情況嚴重，可能需要做手術去除受感染的組織。
8、確診癌症後，讓醫生將你轉介給腫瘤科醫生。血沉水平非常高（每小時超過100mm），可能意味著有惡性腫瘤或細胞入侵附近的組織，癌細胞擴散，尤其是多發性骨髓瘤。如果你之後進行其它血液測試、掃描和尿液測試，確診患上骨髓瘤，腫瘤科醫生會和你密切合作，根據具體情況定製治療方案。
方法3：檢測血沉水平
1、如果你認為自己需要做血沉測試，那就去看醫生。醫生通常使用這項測試檢查身體是否有引起疼痛的炎症。要是你莫名發燒、關節炎、肌肉痛或嚴重發炎，這項測試也能讓醫生更好地了解這些問題的根源和嚴重度。血沉測試或許有助於診斷無法解釋的症狀，比如食慾不振、體重莫名下降、頭痛、肩膀和脖子疼痛。
血沉測試很少單獨進行。通常至少會和C反應蛋白測試一起進行。後者也是用來檢查身體是否有炎症的一種測試。
2、把你目前服用的葯物告知醫生。一些非處方和處方葯可能提高或降低身體自然的血沉水平。如果你有吃這些葯，醫生可能要求你在測試前一周停葯。不要在沒有問過醫生的情況下擅自換葯。右旋糖酐、甲基多巴、口服避孕葯、青黴胺、普魯卡因胺、茶鹼和維生素A會提高血沉水平。
阿司匹林、可的松和奎寧可能降低血沉水平。
3、告訴醫護人員你想從哪一隻手臂抽血。通常會從肘彎處抽血。雖然抽血後應該不會很痛或很腫，不過你也可以問問能否從非慣用手抽血。醫護人員也會尋找最容易抽血的靜脈。選擇合適的靜脈可以加快測試過程。
如果兩只手都沒有適合抽血的地方，醫護人員可能會尋找其它部位。
你還要將從前做這項測試時的經歷告訴醫護人員。如果你在抽血時感到頭暈或虛弱，他們會讓你躺下來，以免你昏倒的時候受傷。要是抽血過程不順利或不舒服，不妨考慮讓別人接送你。
4、抽血期間保持放鬆。醫護人員會在上臂綁一條止血帶，用酒精擦拭抽血部位。之後將針筒扎入靜脈，把血抽到試管。完成後抽出針筒，解開止血帶。最後醫生或護士會給你小小的紗布片，讓你按壓抽血部位。如果你很緊張，那就不要在抽血的時候盯著手臂看。
醫護人員可能需要抽多管血。遇到這樣的情況，千萬不要驚慌。
他們可能給你加壓包紮，幫助你在離開診所後保持血壓和更快止血。幾個小時後，你可以自己拆掉綳帶。
5、抽血部位可能會有少許淤青或發紅。在大多數情況下，抽血部位會在一兩天內痊癒。不過在癒合過程中，可能看起來有點紅或淤青。這都是正常現象。在罕見的情況下，抽血的靜脈可能會腫起來。這並非嚴重的狀況，但是可能很痛。第一天可以冰敷抽血部位，之後改成溫敷。你可以自製溫敷布。將濕毛巾放進微波爐加熱30到60秒，敷在抽血部位20分鍾，每天重復數次。把手放在毛巾上方，測試毛巾溫度。如果蒸汽太熱了，手無法保持放在毛巾上方，那就等10到15秒後再次測量溫度。
6、如果發燒了，一定要聯絡醫生。抽血部位的疼痛和腫脹情況惡化，有可能是受感染了。這種反應很罕見。如果真的發燒了，一定要馬上聯絡醫生。要是發燒到39℃或以上，醫生可能建議你去急診室。
小提示驗血當天多喝水，使靜脈充盈，方便抽血。你也應該穿袖子寬松的上衣。
懷孕和來月經會短暫提高血沉，所以如果你懷孕了或在經期，一定要告訴醫生。
D. 血沉高怎麼辦
問題一：血沉高怎樣用葯 血沉加快對發展速度較快的惡性腫瘤具有提示價值：手術將腫瘤切除，或化療、放療治嫌敗療有效時，血沉可減慢；腫瘤復發或出現轉移時，血沉還可再加快。良性腫瘤一般血沉不加快或出現減慢現象，因此可以通過這個項目協助初步判斷腫瘤的性質。
血沉的快慢還可輔助觀察病情的變化。如風濕病、結核病血沉加快的程度常與病情輕重有關。活動期血沉加快；病情好轉時扒首血沉速度減緩；非活動期血沉可以恢復到參考范圍。因此，測定血沉可大致推測疾病的發展及觀察治療效果。例如，紅斑狼瘡病人的血沉從平穩到加快表明病情進入活動期，長期穩定在參考范圍內就說明病情得到了控制。
問題二：血沉高怎樣回事？ 病情分析：
紅細胞沉降率（ESR）簡稱血沉,是指紅細胞在一定條件下於單位時間內的沉降距離,血沉加快可見於某些生理情況：婦女月經期,妊娠期,老年人特別是60歲以上的高齡者,多因纖維蛋白原的增高而致血沉增快.在病理情況中可見於各種炎症（急,慢性炎症,如結核,結締組織病,風濕熱等）
指導意見：
組織損傷和壞死,也可短期增加.惡性腫瘤中,尤其是惡性程度高,增長迅速的腫瘤更明顯.多種高球蛋白血症均可見血沉增快,如系統性紅斑狼瘡,多發性骨髓病,巨球蛋白血症,肝硬化,慢性腎炎等.在貧血,高膽固醇血症時也可出現血沉增快.因而,血沉增快,病因復雜,無特異性.您近二月體重明顯下降（雖日前體重仍屬超重）,但應排除主動性瘦身,減肥的原因
生活護理：
建議您合理飲食,生活規律化,適當增加體育活動,仔細觀察發生的症狀,去醫院隨訪,單純的B超膽管毛糙,是不能解釋血沉增速,波動的原因.
問題三：血沉高怎麼辦，可以吃什麼葯，或者吃 我們要看有沒有其他症狀，比如發燒，或者是，有炎症反應，如果存在症狀的時候，我們只需要針對原發疾病治療就行，並不需要其他處理，至於平常食物的話，只需要保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果就行了。
問題四：血沉高怎麼回事？ 紅細胞沉降率（ESR）簡稱血沉,是指紅細胞在一定條件下於單位時間內的沉降距離,血沉加快可見於某些生理情況：婦女月經期,妊娠期,老年人特別是60歲以上的高齡者,多因纖維蛋白原的增高而致血沉增芹此顫快.在病理情況中可見於各種炎症（急,慢性炎症,如結核,結締組織病,風濕熱等）
問題五：血沉高怎麼辦 請去醫院做詳細檢查治療，以下僅供參考 血沉加快常與以下疾病有關： △炎症性疾病，如急性細菌性炎症，2～3個小時就會出現血沉加快的現象； △各種急性全身性或局部性感染，如活動性結核並腎炎、心肌炎、肺炎、化膿性腦炎、盆腔炎等； △各種膠原性
問題六：血沉高怎麼降下來 病情分析：
你好。血沉高多種疾病都是可以引起的。如炎症感染、風濕免疫病的情況的。
指導意見：
你的情況可以檢查一下免疫系統的疾病。看一下具體的情況治療的。如果稍微高些的情況話，也不用過於擔心的。平時注意保養。不要勞累、著涼的。飲食清淡。
E. 血沉高吃什麼
問題一：血沉高吃什麼葯 1.常見的處方葯：洛索洛芬鈉分散鈉、血府逐瘀膠囊2.常見的非處方葯：活血鎮痛膠囊、龍血竭膠囊
問題二：血爛亮沉高吃什麼食物可以降的快 你說的還血壓還是血糖？飢信寬要是血壓高的的話可以吃芹菜
問題三：血沉高吃什麼食物 你好，可能是由於維生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以採用復合維生素片或21金維他效果較好，同時多喝開水，多吃蔬菜水果有利於症狀的好轉。
問題四：血沉高飲食有坦棗什麼禁忌 血沉偏高者應該注意：
1.控制體重；
2.減少用鹽；
3.減少喝酒，喝酒和上血壓的關系極為密切；
4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1；
5.補充鈣質；
6.避免鍛鏈肌肉的運動，以免血壓突然竄高；
7.進行有氧運動；
8.考慮吃素；
F. 血沉高如何治療
建議：您好，血沉高這是患風濕病，一般風濕疾病復發率是比較高的，最好是能從飲食上進行調理在殲滑陪輔助配合葯物治療才是最佳的。建議您氏蠢可以用中醫熏洗治療，用草烏，白芷，羌活讓和、獨活，細辛，川芎、桂枝，威靈仙、伸筋草、透骨草水煎，每日熏洗兩到三次，在配合膏葯外敷如傷濕止痛膏、五虎散等治療效果甚好。風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。
G. 血沉高,吃什麼葯才能降下來
血沉是代表體內應激狀態的一個指標，可能是某種疾病的現象，如風濕性關節炎活動期，細菌感染等等，如果想把血沉降下來，那得對於原發問吵唯題的處理。單純一個血沉高無太大旅碰猜意義。可以再去驗相關的風濕項目，如果是風濕性關節炎活動期，可以相應治療的。
如果要治療還是要知道是什麼造成血沉的，
造成血沉的原因很多：
細菌（病拆型菌，病毒）感染最為常見的，
因為他們會使人體製造更多的抗體，不要忘記抗體是蛋白質，
蛋白質在血液多了，那麼血液就會比較濃，所以血沉增加。
其他的病症有如炎症：關節炎等等，都會造成血沉增加。
你要檢查出你是什麼疾病造成的才能真正解決問題啊！
多是類風濕疾病的情況多見。一般的情況是可以採用消炎止痛葯物和免疫制劑的治療的。一般的情況是需要檢查一下AKA CCP 類風濕因子的檢查的。根據具體的情況治療的。
H. 降低血沉多少什麼食物
降低血沉可以吃的食物有：紅糖，胡蘿卜，大棗，菠菜，荔枝，木耳，芹菜，動物內臟等食物。
降低血沉可以吃的食物：紅糖，含有豐富的維生素和抗氧化物質，能緩解血沉快的症狀。歷桐殲胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和維生素，能降低血沉。大棗有乙醇提取物，對血沉有獨特的治療效果。菠菜含有豐富輪兄的胡蘿卜素，對血沉高有益處。荔枝、木耳、芹菜、動物內臟等都對降低血沉有幫助。在臨床中，血沉快首先查肢沖明原因，以便對症治療，多吃蔬菜、多喝水。