㈠ 豬小腸怎樣洗又干凈又快
清洗豬小腸方法：
1、把新鮮的豬小腸買回家以後，不要急於清洗，先放入冰箱冷藏一小時左右再開始清洗。這樣，去除肥油的時候會更快更方便。
2、用手捋去小腸中的污穢，然後摘掉小腸表面的大片肥油，但不用除得昌局太干凈，小腸要帶點油脂更好吃。
3、准備一盆溫熱水，把整根豬小腸放入熱水中燙一下，然後撈出。
4、將小洞雹腸的一端的開口往外翻一點，將翻開的一端抵住筷子。然後，順著筷子將小腸往筷子上套，一邊套一邊往筷子尾端捋，直到小腸的另一端也穿過筷子的頭部。
5、一端拉著筷子的頭部，另一手拉著筷子上小腸。拿著筷子的手和抓小腸的手往反方向拉。筷子抽出後，順勢翻出餘下的小腸，直到小腸翻個面。
6、翻好面的小腸用溫水漂洗一遍，去除污穢和部分黏液。然後再准備一盆干凈的溫水，加入適量納迅帆的醋、料酒、以及地瓜粉（或者麵粉也可以），用手充分揉搓，但這個過程不要太久，盡量快。
7、揉搓好的小腸用溫水漂洗兩到三遍，撈出，用剪刀分成等長度的幾段。
8、鍋中加入適量的水，加入幾片生薑以及少許料酒，煮開。水燒開後放入小腸，用筷子攪動下防止粘鍋，用水焯至小腸變色為止，大約焯燙2分鍾即可。然後將焯好的小腸撈出，用清水沖洗干凈，瀝凈水分備用。
豬小腸介紹
是豬的橫結腸的一部分，可以用來做白切粉腸。
豬腸是豬的內臟器官，用於輸送和消化食物的，有很強的韌性，並不象豬肚那樣厚，還有適量的脂肪等。而豬大腸也叫肥腸，是一種常見的豬內臟副食品。
根據豬腸的功能可分為大腸、小腸和腸頭，它們的脂肪含量是不同的，小腸最瘦，腸頭最肥。豬大腸爆炒最為口味，湘菜喜歡爆炒做法，趁熱食用非常美味。
㈡ 新鮮豬小腸怎麼清洗
1、用剪刀把豬小腸邊上多餘的油脂剪掉。
2、先用一根筷子把豬小腸的內壁翻出來，
然後一手拿著豬小腸，另一隻手的兩個手指
夾住豬小腸，從上往下把豬小腸內壁的臟東
西擠壓出來。3、把小腸內壁的臟東西處理
後，滴上幾滴食用油，然後用手不斷的揉，
直到揉出類似黃黃的液體來。4、最後加入
適量的醋、料酒、以及地瓜粉(或者麵粉也
可以)，用手充分揉搓清洗豬小腸，一般洗
兩三次，豬小腸就會很乾凈的了。
㈢ 豬小腸怎麼清洗灌香腸
一、豬小腸去腥除異味具體操作步驟：
第1步：洗豬小腸
新鮮豬大腸放上適量乾麵粉，滴入少許的醋反復揉搓。注意，新鮮豬大腸本身就是濕的，所以不要加水，直接加麵粉搓。如果加水，麵粉就適量多加一點，要不然麵粉太稀了，去污的效果會下降。揉搓過後，用清水將麵粉沖洗干凈，然後再放麵粉和醋再來一遍。不帶脂肪的這一面洗干凈後，要把豬小腸翻過去，把有脂肪的那一面，也用同樣的方法進行清洗。每一面至少要清洗二遍。無脂肪的這一面一定要好好搓洗。
第2步：用調料跳
鍋里放油，油要稍微多一點，燒熱，然後放洗凈的豬小腸，稍微翻動幾下後，放入一湯勺醋，大火煮到豬大腸全部變色後，再煮5分鍾，中間不用加水，豬大腸本身會出來不少水分；煮好後再用溫水沖洗干凈。在這一步醋不要放的太多。
第3步：用開水煮
鍋里放入適量清水，放清洗干凈的豬小腸，香葉，桂皮，八角，花椒，蔥，姜，大火燒開後，轉小火煮一小時，至豬大腸軟爛即可。煮好的豬小腸撈出，用保鮮袋裝起來，放冰箱，隨吃隨取。肥腸煮好後，見空氣極易被氧化變色，要想保持白白嫩嫩的顏色，可以將肥腸泡在水裡，與空氣隔離就行了。
二、關鍵點解析
1、用水沖洗腸頭，借著水的沖勁，很容易就把腸子反過來，把裡面的油及臟東西全部摘除、沖洗干凈。
2、反復用清水沖洗，浸泡，去腥味。
3、使用白醋、麵粉也可使用淘米水或酸菜水，可去腥除異味。
4、煮肥腸要用冷水煮。
5、煮的時候，放蔥段、薑片、料酒、八角和十三香。
6、煮熟的肥腸，再用開水，焯一下，去油膩去腥。
1、先找把剪刀，剪去肥腸外面的肥油。如果沒有剪刀，也可以用剔骨刀颳去，
或是用手撕。
2、去凈肥油後，就先用水灌一次小腸。然後找根筷子，從腸子開口處把外皮往
里推，把腸子內部翻到外部。
3、然後加點麵粉和鹽到盆里，再加少許水，使勁反復搓洗豬大腸，直搓到有大
量膠液產生為止。然後用清水沖洗干凈。如果沒有麵粉，炒菜用的生粉也行，再沒有，那就直接用食鹽即可。
4、然後再用料酒或是白醋加少許水，搓洗一遍，最後沖干凈即可。
方法二
1、先將小腸放入可樂中腌半小時再放入淘米水中搓洗，能迅速洗去小腸的異味
。
2、將豬腸置於清水裡,洗去粘液後，在豬腸里外撒上適量麵粉後，反復揉搓幾遍，再用清水沖洗。
3、然後將豬腸過一下沸水，撈出過冷水，用刀颳去污物就行了。
方法三
1、把大腸翻轉，用水簡單沖一下。
2、用鹽、醋少許去小腸上的粘液，再用清水翻洗數遍，擇去污物。
3、小腸里頭有些淋巴，要切下來，脂肪最香，留著。搓到覺得差不多干凈，然
後將小腸放在盆內加兩茶匙素油，用手揉擠10分鍾左右。
4、再用清水漂洗干凈，沖干凈為止。
5、最後把大腸翻轉回原樣，繼續沖一下。
方法四
1、首先用手清理好腸里的大塊脂肪，然後用生粉去掉滑質的物體。
2、另外混合生粉加少許花生油（5~6滴），塗抹於豬腸內外，反復清洗兩次。
3、清洗完成。最後，滴干水份，就可以斬成小塊小塊。
方法五
1、將豬腸置於清水裡，洗去粘液後，在豬腸里外撒上適量麵粉後，反復揉搓幾
遍，再用清水沖洗。
2、然後將豬腸過一下沸水，撈出過冷水，用刀颳去污物就行了。
方法六
1、先將豬腸放在一個盆里，然後在盆里放入生粉、食鹽，用手慢慢地抓，抓大
概二、三分鍾，將豬小腸清干凈，
2、再放入生粉、食鹽和一點醋，用手搓洗四、五分鍾，再將豬大腸翻過來再搓
洗兒分鍾，最後用清水沖洗掉生粉和食鹽就可以了。
㈣ 小腸怎麼清洗比較干凈
先用一根筷子把豬小腸的內壁翻出來，等把一條豬小腸的內壁翻出來後，一手拿著豬小腸，另一隻手的兩個手指夾住豬小腸，從上往下把豬小腸內壁的臟東西擠壓出來。把小腸內壁的臟東西處理後，滴上幾滴食用油，然後用手不斷的揉。直到揉出類似黃黃的液體來。
上面的步驟都做好了，那就可以清洗豬小腸了，我們可以使用淘米水清洗小腸，反復的抓起就可以清洗的很乾凈。
想要去除小腸上的粘液的話，我們可以使用生粉抓洗，反復抓幾次小腸粘液就可以輕松去除了。然後再使用清水投洗就可以了。
小腸具有補氣益氣、調理腸胃的作用：在炎炎夏日豬小腸還是很好的消暑解暑、開胃消食的作用具有清熱祛火的作用：研究顯示豬小腸能夠清楚人體內的熱氣，具有很好的降火的效果。具有涼血止血的作用：因為我們知道豬小腸中的脂肪的含量其實是比較低的，所以它具有涼血止血的作用。
它的營養價值很高的，我們一起來看看。
1、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素E的含量比較高，能夠滿足人體對於營養的需求。
2、鈣、鎂、硫胺素、鐵、核黃素、錳等微量元素的含量是比較高的，需要注意的是豬小腸的膽固醇的含量是比較高的，所以一般高血脂和高膽固醇的人是不適合食用的。
3、具有潤燥、補虛、止渴止血的作用：一般虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘的患者可以通過食用豬小腸來緩解自己的這種症狀。
主要功效：可以用來調理腸胃、治療便秘，同時對於消除水腫也有很好的作用。
㈤ 如何清理腸道脂肪
以下9種食物有降脂清腸功效：\x0d\x0a1、燕麥\x0d\x0a具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。\x0d\x0a2、玉米\x0d\x0a含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。\x0d\x0a3、蔥蒜\x0d\x0a洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。\x0d\x0a4、山葯\x0d\x0a其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山葯中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山葯還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山葯、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。\x0d\x0a5、地瓜\x0d\x0a有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排握慶寬便物質，可謂「腸道清道夫」。\x0d\x0a6、芹菜\x0d\x0a含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。\x0d\x0a7、紅棗\x0d\x0a多食能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。\x0d\x0a8、山楂\x0d\x0a可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及段亮冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。\x0d\x0a9、蘋果\x0d\x0a其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。\x0d\x0a腸油是由於過多脂肪堆積在腸道表面而形成的脂肪團。人體中的脂肪只存在於皮下、內臟、大腦神經系統和血液中，腸道是人體五臟之一。當人體過多攝入脂肪，又無法燃燒掉和排除體外，就在腸壁內形成腸系膜下脂肪組織，即通常說的腸油。一般由於吃過多高脂肪食物和缺乏運動鍛煉所致，也有一些是因為內分泌失調（如腎上腺素的失調）導致肌體功能紊亂，不能進行脂肪正常的新陳代謝。\x0d\x0a腸油是人和其他許多動物都有的，屬於正常現象，但是腸油過多會阻礙腸道的正常功能，容易引起消化系統的疾病，嚴重的還會引起肥胖症，使人腰圍粗大，身材臃腫，甚至導致人體防疫系統功能下降，嚴重威脅人體的健康。建議合理安排飲食習慣，少吃富含脂肪和油膩的食物，多吃富含植物纖維和維生素的蔬菜瓜果，並養成體育鍛煉的習慣，飯後做適量運動更佳。\x0d\x0a一些減肥廣告里說腸油堆積在差神腸道表面和內壁，吃葯可以吸走腸油，事實上，脂肪只存在於腸道表面，不可能存在內壁，故吸油之說是不科學的。
㈥ 豬腸外面的脂肪要怎樣處理
把買回來的肥腸用淘米水或米湯泡一下，然後從一端腸口開始把腸衣翻過來，撕下里邊皮銷的油和雜質（市場上賣的肥腸是先處理了里邊的糞便的），動作小心點，因為里邊有一層薄薄的膜，包裹住油的，所以只要撕出那一層膜，很快就可以將油撕下來。
撕下所有的油脂後，用溫水再沖洗一下，加入適量的白醋，反復搓洗，腸皮及腸里都搓洗一遍，這時腸皮的懸浮物就出來了，再用清水沖洗干凈。
加入適量的食鹽，燃襪游反復搓洗。食鹽好肆不僅可以殺菌還能去油脂，反復摩擦肥腸表面可去掉肥腸的油脂及懸浮物。
經醋與鹽清洗過的肥腸差不多已經好了，不過對食物要求較高的人還不放心的話還可以再加入麵粉再清洗一下。
清洗後的肥腸加入麵粉，里外搓柔一遍，再用清水沖洗干凈。最後再在水龍頭處開水沖一遍腸里。
就這樣煮開後把肥腸撈出，再用熱開水清洗一下就可以了。
㈦ 如何減腸道脂肪如何清理腸道脂肪怎樣去除腸內脂肪
減肥先清腸，清腸減內脂，內脂怎麼減？——內脂就是腰腹部的脂肪，是以皮下脂肪、腸子內部脂肪、內臟脂肪堆積為主的，們每天攝取的食物中多餘的糖分、油脂長期堆積在一起形成脂肪，但是到底堆積在哪裡呢虛含培？就是這三個部位。有水桶腰、啤酒肚等的大多數肥胖者人群，都是胃部囤積量大，腸子裡面堆積的食物殘渣的容量也特別大而造成的。當內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發2型糖尿病和不孕。不僅如此，內臟脂肪還會增加心血管疾病幾率，導致動脈炎症，甚至容易導致抑鬱。內臟脂肪還可能致癌。據英國癌症研究中心估計，體重超標男性的結差唯腸癌發病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的這種發病率比普通人高50%。內臟脂肪過多是身體代謝紊亂的表現，代謝紊亂就要從自身條件開始考慮，缺少HICIBI智能生物酶定律引起代謝率降低，們就需要及時提升代謝率，加速合成脂肪細胞！
如何減腸道脂肪？如何清理腸道脂肪？怎樣去除腸內脂肪？——減脂為什麼要清腸減內脂？
很多肥胖外表看起來是營養過剩，但究其老行根本是自身代謝系統的功能紊亂。很明顯，人類的許多疾病都與內臟脂肪堆積、大腸功能失調、病菌侵入有關的。大多數還是和腸道疾病有關，人類所攝取的食物含有很多化學試劑，而大量分解代謝產物及有害物質都存在於人體的糞便中，如不能按時排出，則部分可以通過結腸粘膜吸收，通過門靜脈系統進入肝臟。這樣一方面加重了肝臟的負擔，耗竭肝臟的解毒酶系統，損害了肝臟功能；另一方面進入血液中的有害物質可以對人體各個器官和系統造成一定的損害。因此，現在很多人都通過各種方法清理腸道，來達到減肥減脂，排毒養顏的目的。
其次，很多肥胖均是因為脂肪堆積的過多而造成的，但是，內臟脂肪是人體脂肪中的一種，它與皮下脂肪（也就是們平時所了解的身體上可以摸得到的「肥肉」）不同，它圍繞著人的臟器，主要存在於腹腔內，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。人們減肥時只注重減掉「皮下脂肪」，而忽視了「內臟脂肪」。為什麼很多人會有三高以及脂肪肝等病狀呢？就是內臟脂肪堆積嚴重形成的。所以，減肥要減內脂！
每個人脂肪堆積的部位是不全相同的。一般對於女性而言，她的脂肪堆積因不同年齡階段而變化。女性青春期開始至女性成熟期，脂肪主要沉積於臂部、腿部。隨著年齡的增大，產後的皮脂鬆弛堆積，皮下脂肪漸漸向腹部遷移。到絕經期，脂肪則主要分布在腹部了。而男性的脂肪沉積也是有規律的，一般很少沉積於臀部，主要儲存在腰腹部。專家一般將脂肪沉積於腰腹部的肥胖稱之為內臟型肥胖，簡稱內脂。這種肥胖相對其他部位的肥胖危害性和危險性均大得多。
如何減腸道脂肪？如何清理腸道脂肪？怎樣去除腸內脂肪？——人體內脂肥胖的原因以及危害
①體內脂肪代謝酶的逐漸減少：
每個人的體內都有代謝酶來完成新陳代謝，而人體代謝酶的數量是有限的，不會增多，只會減少。所以，當人體缺失脂肪代謝酶和糖份代謝酶的時候，人的新陳代謝就會下降，從而，糖份油脂代謝慢導致長期脂肪堆積，形成內脂。而要想擺脫這種代謝酶的控制，並讓自己的體重一直處於健康的狀態，本質上就要補充人體缺失的這兩種代謝酶，來阻斷人體每天攝入的油脂糖份等高卡路里的吸收和堆積。
但是，怎樣補充人體缺失的代謝酶呢？以及怎樣阻斷人體多餘的脂肪油脂糖份的吸收呢？這就要回到們的起點了，就是採用HICIBI智能生物酶來補充人體缺失的代謝酶，其主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶，對於已經攝入到體內的食物中的熱量進行雙重的阻斷。並及時阻斷當天攝量過高的油脂糖份等高熱量，高卡路里的吸收。
②體內膽固醇成分的不同：
一般臀部肥大而腰圍不大的人，體內的高密度脂蛋白膽固醇(HDL)含量高。而HDL有個特點，它可以隨意地進出動脈壁，卻不會沉積於血管壁上、使之引起動脈粥樣硬化，同時它還能幫助清除已經存在於血管壁上的膽固醇，起到預防心臟病的作用。
而腰腹部脂肪沉積過多的人，阻礙了肝臟HDL的合成，使HDL含量很低。因此缺少了HDL這個血管膽固醇清道夫，那麼人患心臟病、脂肪肝的機率就大為增加。根據專家的長期研究，男人腰臀比的上限是0。85-0。90，女人則為0。75-0。80，超過這個上限，那麼就有可能患內臟型肥胖症，尤其是現在快節奏的生活方式根本無暇花時間減肥，這樣的話更應該引起格外的重視。
如何減腸道脂肪？如何清理腸道脂肪？怎樣去除腸內脂肪？——為什麼用HICIBI智能生物酶來清腸減內脂？
【1】它可以阻斷人體對食物熱量源的吸收：將人體每天攝取的大量油脂和糖分熱量實時阻斷。
當人體每天攝入大量食物的時候，HICIBI智能生物酶油盾和糖盾會及時控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。糖盾會阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
【2】它可以清理腸道殘渣：將腸子內部周圍長期堆積的油脂全部進行植物溶解。
要想清理腸道殘渣，就要溶解腸道里長期堆積的油脂，而含有植物溶油的溶解，就是在HICIBI智能生物酶中處於首位的餐盾，餐盾會對消化系統腸壁上的肥油脂肪進行快速的溶解，溶解腸壁，快速收縮，這就是從根本上來清理腸道垃圾。
【3】他可以均衡代謝消化酶：對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平，當們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，們的身體也就成為了易瘦體質，這也是從根本上的解決。
食慾控制能力較差的人，還是要通過餐盾來控制食物中碳水化合物和糖的攝入。前面說了，人體缺乏脂肪代謝酶和糖分代謝酶的時候就比較容易堆積脂肪，變成們所謂的易胖體質。而它的主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶的合成，對於已經攝入到體內的食物中包含的熱量進行雙重的阻斷，幫們的代謝酶在體內儲存到一定量的時候，們的身體自然就會成為易瘦體質。
【4】他可以修復和收縮過度擴張的腸胃組織：對消化系統的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，使胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。
身體最愛堆積脂肪的地方往往是最鬆弛的地方，也是容易反彈的地方，很多人減肥成功後不會修復，幾天過後體重又上升了。原因就是，身體的脂肪它會容易堆積到比較鬆弛的地方，那的堆積空間比較大，那這就是給減少皮膚細胞和脂肪細胞帶來了機會，皮脂越鬆弛，反彈空間越大。
解決這個問題，沒有別的辦法，只能從HICIBI智能生物酶中找到修復鬆弛皮膚的這種功能，它的主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復，讓鬆弛的組織基層收緊，這樣，原本鬆弛的組織基層被收緊，脂肪細胞無處堆積，再加上糖盾、油盾對當天人體攝入的多餘油脂、卡路里的阻斷，則可有效解決反彈。
這四步，從阻斷油脂糖分吸收→清理腸道殘渣→均衡代謝消化酶→收縮過度擴張的腸胃組織，阻止反彈，環環相扣，這些問題都能夠通過HICIBI智能生物酶來改善，有了健康清潔的腸道，身體的各個內臟器官代謝均衡，那麼健康體質當然不在擔憂。
如何減腸道脂肪？如何清理腸道脂肪？怎樣去除腸內脂肪？——九種清腸素食輔助HICIBI智能生物酶快速減肥：
1。海帶：腸蠕動「加速器」
中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，並防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
2。黑木耳：腸清潔「鍾點工」
黑木耳是腸道減齡最出色的「鍾點工」，其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力，可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質，比如灰塵與雜質，並將其集中起來排出體外，起到清潔血液和「洗滌」腸道的作用。
3。蘋果：腸排毒「儀表」
國外有句諺語：「Anappleadaykeepsdoctoraway!」它對於健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低;其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，讓告別「小腹婆」，保證腸道循環正常運轉。
4。糙米：腸疏通「管道工」
糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液循環，為腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，以及大量膳食纖維，可以促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。
5。魔芋豆腐：腸輕盈「正能量」
魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理蠕動，減輕了它每天要承受的「各種壓力」。另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮短食物的停留時間，清除腸壁廢物，有效地讓腸道處在良性的活動狀態。
6。花生：腸潤澤「華容道」
台灣醫葯大學公共衛生學院的調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。
7。芹菜：腸快樂「興奮碼」
芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，這是一種很強的抗氧化劑，有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間，讓腸道「快樂」起來，並保持健康的「運動節奏」。
8。山葯：腸健康「衛士」
其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山葯中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。另山葯還能改善人體消化功能，增強體質。
9。紅薯：腸道「清道夫」
有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂「腸道清道夫」。
如何減腸道脂肪？如何清理腸道脂肪？怎樣去除腸內脂肪？——總之，在人體每天攝入的各種營養元素中，維持生命必須的碳水化合物和維生素外，還有很多其他的元素。攝取的多，人體油脂堆積的則越多，要是一懶，各種疾病就找來了，所以，說這么多，無非就是想想告訴更多的人，不管是單純的想減肥，還是想清清腸道油脂或是減掉內臟脂肪，（如：脂肪肝、高膽固醇、高血脂、高血糖等等），正確且健康的智能生物酶方法必須要知道，清腸減內脂很重要，它無時無刻不關乎著們的身體健康。
㈧ 小腸怎麼清洗
豬小腸先放在冰箱冷藏會，然後取出去除大塊可見油脂。用一個筷子抵住豬小腸的一端，把豬小腸往筷子上套，一直套到另一端也穿過筷子，把小腸翻面，再用溫水先把翻好一面使用於食鹽和小蘇打水搓洗。
然後翻過來，把小腸外壁沖洗干凈，因為外壁有黏液，所以需要沖洗，用筷子把小腸翻過來，內壁朝外，倒些食用油，反復不斷的搓洗，當小腸內壁的粘物狀會自己脫落，再倒入清水洗干凈，水滴干，然後再放入鹽巴，倒入一小勺醋和一小勺酒再反復搓洗。搓洗均勻，放入清水洗清。撈起，水滴干，放入盆中，燒一壺開水，把小腸泡在開水中2-3分鍾後，撈起來洗干凈。放入鹽醋反復搓洗也是可以的。
肥腸有一定的營養價值，它含有大量的脂肪與蛋白質，還有一些微量元素。其性寒，味甘；有潤腸等作用。豬大腸性微寒，感冒期間最好不要食用，同樣，脾虛便溏者也不可食用。所以每個人體質不同，應該根據自己的體質來選擇合適的食材。下面我們來看看小腸的做法。
炒脆小腸的做法。准備材料：小腸150克、青椒半個、紅椒半個、洋蔥半個、玉米油2勺、生抽2勺、糖1勺、鹽半勺。
青椒，紅椒，洋蔥洗凈切塊 小腸切段（小腸是熟的）。熱油鍋，放入洋蔥翻炒出香味。然後放入小腸加一些糖醋等調料，反復翻炒就可以出鍋了。
㈨ 豬小腸怎麼清洗
1、小腸外側會有一些脂肪，買的時候要挑的脂肪少的，不然清理不容易，清理不幹凈煮起來又很肥膩；小腸內壁要挑顏色粉嫩的，不要有發黃的，發黃的煮起來會苦苦的。
(9)怎樣清洗小腸脂肪擴展閱讀：
食療價值：槐逗
性味甘平。常用來「固大腸」，作為治療久瀉脫肛、便血、痔瘡的輔助品。可用適當的葯物如槐花、枳殼納入腸中，扎定，煮熟食。古方也有作丸劑用的。如《奇效良方》豬臟丸，將槐花炒研為末，納入腸中，用米醋煮爛，作丸服。
主要營養成分
含肝素、胰泌素、膽囊收縮素、抑胃肽、舒血管腸肽。
1、豬腸頭煮香蕉樹芯，治痔瘡、脫肛。
2、豬腸與黃酒煮食，治乳少。
【用葯禁忌】《隨息居飲食譜》外感不清， 脾虛滑瀉者，均忌。