㈠ 醫生說我有點血熱，該怎麼調理
血熱體質的人在生活中很常見。這種體質的人在日常生活中很容易生氣，臉上容易長痘痘。有些患者經常出現口腔潰瘍，會給患者帶來一定的影響。為了快速改善這些不良反應，建議血熱後積極調理。這里有三種調節血熱的有效方法。規律的作息習慣可以在一定程度上調節血熱。血熱體質患者在日常生活中應保持足夠的睡眠，盡量不要熬夜。因為長期熬夜很容易生氣，讓病人身體更差。為了快速改善這種不健康的體質，養成規律的作息習慣是非常必要的。調節血熱時，可以採用食療。建議患者多吃清血涼血的食物，比如蓮藕，無論榨汁還是油炸都有很好的效果。另外，苦瓜、絲瓜、蘆筍、螃蟹都是涼血的食物，可以適量服用。
對於有血熱的人來說，喝茶可能是可取的，茶不僅可以養生，還具有多種保健作用。比如女性可以選擇玫瑰茶，玫瑰茶具有美容養顏、消除口臭、清除體內自由基的功效。心情不好的人，喝菊花茶。菊花茶具有養肝明目、清熱降火的功效。如果你認為菊花茶味道苦，你不妨加入一些枸杞、紅棗和天然乾果，以促進食慾和減少內熱。也適合慢性病患者。血熱的人可以重點吃冷的食物，如香蕉、西瓜、火龍果、苦瓜等。中醫認為，這些寒性食物無毒，似香蕉，具有清熱解渴、清胃涼血、通便降壓利尿、美容養顏的作用。每天按照健康標准適量飲食對身體有益，不妨自己試試。
㈡ 怎麼降血熱
中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。血熱導致人體發燥，火氣姿啟腔大，使人發熱,會出現出血症狀，如皮膚斑塊，鼻衄、齒衄等出血症狀。這種情況下需涼血，那麼血熱吃什麼好呢?
1、涼血化斑、清熱解毒。
克銀一方、涼血瀉火消風湯、白疤旁旁一號方、消銀一湯、牛角地黃湯、生地涼血方等。常用葯物:生地、赤芍、丹皮、丹參、紫草、白茅根、黃芩·黃連、生石膏、知母、板藍根、大青葉、忍冬藤、北豆根、苦參、草河車、白鮮皮等。
2、清熱涼血活血，方葯涼血活血湯
生槐花、白茅根、生地、雞血藤各50g,紫草根、赤芍、丹參各25g,水煎服，每日1劑，重者每日可服一劑半，方中生槐花、白茅根、生地清熱涼血。
3、涼血瀉火，祛風潤燥
生地跡衫30g，赤芍、丹皮、元參各12g,生石(先煎)30g,知母、板藍根各9g，凈蟬衣、生大黃各5g,白蒺藜15g，天花粉12g。
4、治以清熱涼血、祛風解毒
葯用龍骨、牡蠣各30g(先煎)、槐花、紫草各15g，生地、土茯苓、金銀花各20g,生石膏30g丹皮、甘草各10g。
5、宜涼血消斑，清熱解毒
用消銀一湯:水牛角粉15~3g生地、板藍根、蠶休、公英、土茯苓各30g，赤芍、丹皮各15g，白鮮皮25g，苦參10g，生甘草6g。
6、涼血功效的食物
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山葯、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
㈢ 怎樣快速降血熱
降溫有多種方法其中有物理降溫法就是用兩份水和一份酒精混合擦拭額或腋窩可以達到降溫的目的 想快速降熱法，不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！
天氣熱，自己也上火，心浮氣躁，跑到哪裡都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也備世就是百病之起源。。一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火有很大的關系
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽里，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？「嘴巴疼」那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了瞎念，想快速降熱，物極必反，太快會傷身體的哦！
在中醫養生之道里，仿神肢人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
治療方式：如果你不喜歡吃苦的中葯或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
㈣ 血熱怎麼調理
血熱是由於有毒素進入血液所導致的。所以可適當的選擇使用清熱涼血的葯物，例如：清營湯治療溫熱病；犀角地黃湯治療血熱妄行；犀角大清湯治療熱毒入血症。
平時注意避免長期在陽光下暴曬，防止曬傷。保證充足的睡眠，給身體修復、調整的時間。多吃一些清熱涼血的食物，例如、螃蟹、絲瓜、雪梨、西瓜、生地黃等；禁止吃羊肉、韭菜、辣椒、瓜子、桂圓等容易引起上火的食物。