⑴ 不用開塞露不用瀉葯，有什麼辦法可以緩解便秘
便秘在生活中是一種非常尷尬的情況，如果不使用醫療方面的葯品，在生活中也可以緩解便便的方式有很多，首先要改正不良的飲食習慣，多吃一些拆緩胡新鮮水果和蔬菜，特別是一些粗纖維的食物，減少動物脂肪和高蛋白食物的攝入，每天旅攔也要多飲水，加快腸胃的蠕動，過於焦慮的情緒也會影響腸胃的功能導致便秘。
多喝水也可以幫助我們緩解便秘，一般來說一個人每天需要喝足夠8杯水，但是這個數據是因人而異的，只要我們每天保持充足的飲水量，讓我們的腸道能夠合理的工作，就可以有效防止便秘的情況發生。
最後經常處於焦躁憤怒的抑鬱情緒當中，也會影響我們的腸胃蠕動，根據研究發現，焦慮抑鬱是最主要影響腸胃功能的重要因素，所以在生活中保持一個健康的心情，快樂的心態，可以幫助我們遠離很多疾病。
⑵ 不用開塞露不用瀉葯，該如何緩解便秘
引言：便秘是指的排便次數減少，排便時由於糞便干硬有排便棗物困難,實際上便秘是一件比較痛苦的事情。那麼不用開塞露，不用瀉葯，該如何緩解便秘呢？接下來我們來了解一下吧。
三、如何預防便秘？
預防便秘，首先要養成每天有規律排便的習慣，即使沒有便意還是要定期上廁所，久而久之會形成反射性排便，習慣大便的時候不要看信岩晌書，不要聽音樂，精神要集中，平時多吃粗纖維的食品，比如新鮮的蔬菜水果，比如燕麥大豆，芹菜。增加糞便，刺激腸道蠕動，同時多吃維生素B類的食品，促進消化液的分泌，維持胃腸道正常蠕動。平時應該減少吃辛辣刺激的食物，要飲食清淡，保持良好的生活飲食習慣。
⑶ 什麼可以代替開塞露進行排便 代替開塞露進行排便的方法
1、如果沒有開塞露，可以使用香油來代替開塞露。香油可以口服御搏，也可以像使用開塞露一樣直接注入肛門，以此來達到通便的效果。另外還可以通過飲食來調整。
2、臨床中搏談大部分患者便秘，都可以基拆碰選擇開塞露來治療。開塞露含有潤滑劑的成分，可以刺激直腸粘膜和直腸蠕動，從而來誘發排便。當患者在家裡便秘沒有開塞露時，可以使用香油或菜油來代替開塞露。香油可以口服腸道，也可以像使用開塞露一樣直接注入肛門，以此來達到通便的效果。如果還不能排便，患者要及時到醫院，找專科醫生進行就診。
⑷ 有什麼代替開塞露排便
便秘可以吃些昌弘辣木籽，一天吃幾顆並多喝水，可以潤腸通便。孕婦、嚴重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
⑸ 不用開塞露的情況下怎樣快速排便憋的受不了了
病情分析：
便秘時間較長，憋的厲害。
指導意見：
建議：喝幾杯桐芹冰涼水、局或畢使用通便靈片或者到醫院灌團舉腸，任你選一種試試。
⑹ 不用開塞露不用瀉葯，怎樣可以緩解便秘呢
便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。
研究表明，中國慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年紀越大便秘患者越多，其中女性患病率高於男性。長期便秘是一件很痛苦的事情，為了治療便秘，大家也是嘗試了各種辦法，比如吃瀉葯、吃偏方、灌腸、用肥皂水等等，有些患者不但便秘沒有改善，還引起了其它危害。
人體有兩個排便天然時段：一個是早上起床的「起立反射」；另一個是吃完飯後的「胃-結腸反射」，要養成在這兩個時間段排便的習慣。此外，便意來的時候不要刻意憋回去，否則，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3.多喝水，增加膳食纖維
食物過於精細是多數人便秘的原因，加上喝水少大便乾燥，直接導致大便干結。因此飲食要增加膳食纖維，還要注意多喝水，膳食纖維才能發揮潤腸的作用，不然纖維素「阻腸」，會讓便秘更嚴重。
⑺ 什麼可以代替開塞露進行排便
可以代寬襲猛替物品如下：
1、容積性瀉劑，主要包括可溶性纖維素果膠、車前草、燕麥麩等和不可溶性纖維植物纖維、木質素等，容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕慎橋症便秘有較好療效，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療；
2、滲透性瀉劑禪雹，常用的葯物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等，適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇；
3、刺激性瀉劑，包括含蒽醌類的植物性瀉葯大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等；
4、促動力劑，莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普卡比利可選擇性作用於結腸，可根據情況選用。
⑻ 便秘怎麼辦快速排便用開塞露沒用
便秘怎麼辦快速排便用開塞露沒用
便秘使用開塞露後，有些人還是不會排便。 這是很常見的。它可能是由腸道問題，飲食不當和其他因素引起的。
如果已經好幾天沒有排便的話，可以通過服導瀉葯來幫助排便，也可以喝番瀉葉水。還有一個偏方是喝麻油，多吃麻油做的菜，可以改善便秘的情況。
另外，我們應該每天注意適當的運動以促進腸蠕動，並喝適量的溫水。多吃含有更多纖維素和油性食物的蔬菜和水果。 平時多喝水，忌辛辣刺激性食物，以保持大便通暢。實在不行可以考慮醫院通過灌腸幫助排便。
快速排便最快最有效的方法
跳繩 防止便秘的最好方法是跳繩振動內臟。彈跳可以刺激骨骼和肌肉，促進血液循環，還可以增強淋巴系統的免疫功能，這對緩解便秘非常重要。
拍三下拍三下是非常有名的，就是在上廁所的時候對著自己的腦袋上面拍三下來幫助排便，這個方法有人說是有用的有人說是沒用的，現在並沒有什麼文獻可以證明這個方法的可靠性。但是如果排便真的很痛苦可以試著用一下，心理原因也能夠幫助治療便秘。
揉肚子上廁所時，不能拉出大便。 將您的手按在肚臍上並來回摩擦。 您也可以順時針摩擦20次，然後順時針摩擦20次，然後向下摩擦。 搓胃可以促進腸胃蠕動，腸胃活動越大，排便越好。
蹲著上廁所蹲著上更容易，因為蹲的時候腸子是值得，大便能更好出來。
如果你的排便很不舒服或者你的排便有問題，嘗試下蹲著解決。如果家裡是馬桶的話，可以用一個腳凳來幫助你排便，就慧橋悶像亞洲蹲上廁所一樣。
開塞露用多了有什麼副作用
開塞露是一種刺激腸壁的刺激性瀉葯，可能會導致依賴和沒有強烈刺激就不排便的習慣。 隨著使用時間的增加，腸壁對刺激變得不那麼敏感，，從而使開塞露難以發揮作用。
開塞露尤其不適合孕婦前彎和兒童。 因為開塞露可能引起局部組織強烈收縮，從而導致孕婦發生短期缺血並引發慢性炎症。 對兒童來說，山梨醇產品的刺激會影響胃腸道功能並引起其他問題，因為腸道粘膜非消梁常脆弱。
⑼ 便秘問題特別的嚴重，不想用開塞露該如何緩解呢
每天堅持一根蘋果，一個香蕉，一直堅持到現在，每天一個蘋果，一個香蕉，便秘輕松多了。就我愛人而言，蘋果和香蕉對便秘有著良好的效果。另一種是甘露醇、硫酸鎂制劑，其中甘油制劑更為常用，兩種制劑都是利用其高滲的作用原理，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，潤滑並刺激腸壁，反射性地引起排便反應而發揮作用。容積性瀉葯作用較溫和，是輕度便秘患者（排便不暢、通過飲食調整，短時用葯，氏差可以恢復正常排便）的首選。但要注意服用此類葯物時需要增加飲水量，如服用歐車前時需保證200毫升的飲水量。
個茶是炒米茶，所以聞起來很香。苦蕎屬於粗糧，所以含有很豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，進而幫助緩解便秘，促進排便。而且富含的天然硒可以改善腸道健康，起到預防便秘的效果。多吃點粗糧，粗糧里的膳食纖維能殲逗皮有效地讓大便成形，松軟從而快速排出大便。濕型便秘是大便並不幹但是就是排不出來。也是由於虛引起的。哪裡虛補回就可以了。便秘一定要找原因，單純用通便葯物，不管是中醫還是西醫都不能解決根本問題。
⑽ 不用開塞露不用瀉葯，怎樣可以緩解便秘
不用開塞露和不用瀉葯，治療便秘的方法很多，但必須找到原因，對症診治。
我多年前也曾是一名較嚴重的便秘患者。一次公出開會時，便秘嚴重發足，用開塞露都沒有用，後來只能靠自己用手指一點一點地把大便摳出來，弄得渾身大汗，苦不堪言。後來我釆用的是培養有規律大便的方法。即每天晨起，無論大便能否排出，我譽悉都堅持蹲廁所待＂便＂，結果用了近一個月時間，居然成功了。之後從未發生過便秘。此外，我堅持每天早晚都用手順時針、逆時針的方式，按摩腹部各100次，還橫著按摩下腹部100次。
另外 ，部分葯物服用，同樣會導致便秘，例如：鎮靜劑與抗抑鬱葯 ，長期服用前慶止瀉葯等 ，均會引發便秘 ，需要予以高度重視 。