『壹』 怎樣祛除肝斑
臉上長斑的原因主要有以下幾種
遺傳因素：
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。
內分泌的失調：
內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。
外線的照射：
皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒。
調理的方法：吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物顏色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘藍等味鹹的食物含深色素多，如咸魚，腌菜、醬油等還有巧克力、咖啡、茶等每天要保證充足的睡眠！養成良好的作息習慣補水和防曬，這是最基本的飲食習慣，少吃辣椒、海鮮、醬油等含色素高食物保持良好心情、多運動除此之外建議塗抹密肌霜來去除臉上的色斑
『貳』 面部的肝斑怎麼治
相信很多人都不知道什麼是肝斑，肝斑其實就是黃褐斑，這是中醫學上的一種叫法。肝斑經常發生於女性，是女性長在臉上的一種色素沉著。那麼，面部的肝斑怎麼治?肝斑的飲食調理怎麼做?肝斑的症狀有哪些?一起來看看吧。
面部的肝斑怎麼治
面部患了肝斑很是讓女性煩惱，十分的影響個人形象，那麼，面部的肝斑怎麼治?
1、防曬
陽光是臉上長斑的最大的幫手，有陽光直射就會形成黑色素沉澱，就會給女性帶來肌膚傷害。有陽光的地方就有輻射，所以任何時刻都要做好防曬。
2、充分補充維生素C和維生素E
維生素C經常性的食用，不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。
3、按摩淡斑
按摩祛斑可以去除臉部色斑，所以我們可以適當的做一些臉部按摩。按摩加速細胞的活躍程度，按摩不僅可以祛斑，還可以加速臉部血液循環。長期堅持下去，那麼你就可以擁有一個無斑肌膚。
4、使用專業祛斑產品
想要完全徹底的去掉臉上的黃褐斑，建議使用專業的祛斑產品是比不可態做以少的，同時也要注意平時的生活飲食習慣，「內調外養」才能更好的達到美白祛斑效果。
肝斑的飲食調理
治療肝斑除了以上介紹的那些方法外，飲食調理是必不可少的。
1、多吃美容淡斑的食物
許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。生活中多吃蔬菜水果，特別是水果這對斑點色素的淡化都是非常有幫助的，要盡量避免過於辛辣油膩。
2、保證睡眠質量
經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。養出早睡早起的習慣，晚上一定要保證在11：30之前入睡。
3、給皮膚排毒很重要
對於皮膚的這種排毒，內外都要相結合，比如說要注意吃一些排毒的食品，像菌類、新鮮的蔬菜、水果汁、豆湯等，對排毒都會有一些幫助。另外可以結合一些針對性的內調給身體和皮膚排毒的營養美容食品，針對性的給身體和皮膚來一個大清理是最好。
4、適量飲用紅酒
紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。注意是適量，紅酒對女性皮膚是有很多好處的，但不可過量!
5、黃瓜粥
多喝黃瓜粥可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
6、黑木耳紅棗湯
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
7、胡蘿卜汁
每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮帆模衡膚粗糙及雀斑。
肝斑的症狀
肝斑的症狀是女性朋友比較關心的，肝斑，主要為鼻樑兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多，長期服用避孕葯也可發生。
1、黃褐斑皮損限局於皮膚的暴露部位，常分布於面部，以顴邪、頰部及鼻、前額、頦部為主，偶爾也可伴有乳暈及外生殖器的色素沉著。
2、皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深藍灰色的斑疹融合而成的片狀色素斑。其大小不一，數目不定，可碼拿形成弓形或多環狀皮損，成線狀或彗星發散式分布，對稱發生並可呈蝶翼樣外觀。
3、皮損多數境界清楚，當色素沉著較少時，其邊緣也可不清楚，而呈彌漫狀分布黃褐斑表面無鱗屑，無浸潤，一般不伴紅斑、丘疹等其他止損。
『叄』 快速去除黃褐斑
由於女性對美的要求越來越高，一個色斑都能讓女性朋友煩惱不已，想盡辦法來祛斑，正因為女性對美的需求，導致現在祛斑產品比比皆是，明顯代言，廣告轟炸，但真正能夠幫女性朋友解決肌膚問題的少之又少，選擇祛斑方法時還需慎重，那麼究竟什麼祛斑方法比較好呢？
1.機械剝脫法的主要特點是通過對色斑皮膚進行燒灼、冷凍、磨消等手段，來達到祛斑目的。 常用的方法有：（1）激光療法（2）超高頻治療（3）磨削治療（4）液氮冷凍等
2.飲食調理法 飲食調理法，就是指在中醫相關理論指導下，服用包含白藜蘆醇、維C等成分的飲品來調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。
3.綜合治療 機械剝脫法祛斑多採用外治法以治標為重，雖有療效快的優點，但毒副作用明顯，且療效很不穩定。飲食調理法祛斑因採用內調法治療，以治本為主，雖然毒副作用小，療效也相對穩定，但是療效緩慢。因此，祛斑要內外結合的才是行之有效地祛斑方法。
『肆』 怎樣祛除肝斑
肝斑也叫黃褐斑，為面部的黃褐色色素沉著，臉上的肝斑是與內分泌失調有關，與肝鬱，腎虛，血瘀有關的，需要檢查確診，長肝斑的原因有很多，壓力大、內分泌失調、紫外線的長期照射等都是斑形成的原因，需要找到原因對症下葯。肝斑多分布於女性的面頰部，由於色素沉著所導致。建議求美者保持良好的心態，積極鍛煉，如打羽毛球，打兵乓球，跳健身操等。此外，要多補充維生素C和維生素E，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，例如番茄，黃瓜，梨，獼猴桃，香蕉等。肝斑就是所說的黃褐斑，應該如何去除比較好。
一、採用外用葯物。外用葯物治療是最簡單、最常用的治療方法。可以選擇外用的絡氨酸酶抑制劑軟膏，比如5%的氫醌霜、2%的曲酸霜以及3%的熊果苷等。這些葯物外用之後都會產生不同程度的效果。患者在治療期間也要盡量的避免日曬，否則影響治療效果。
二、剝脫療法。使用酸氯醋酸溶液局部塗擦。該葯使用之後也要使用防曬霜，避免日曬，否則黃褐斑仍然也會復發。
三、隨著現代醫療技術的發展，使用一些光子嫩膚術以及Q開關激光治療黃褐斑也有一定的效果。
四、維生素c是大家非常熟悉的一種葯物。靜滴維生素c也能夠促進色素的減退。
『伍』 黃褐斑怎麼祛除最快
大家都知道，白領雖然工資不菲，但強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長黃褐斑的天敵，工作是很重要，但是也不能任由斑點「放肆」，臉上的黃褐斑不僅會影響心情，長時間更會打消一個人的自信心，接下來讓我們了解一下去除面部黃褐斑的方法。
西紅柿祛斑，西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化黃褐斑，抑制黃褐斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鍾後洗去。堅持使用30天，臉上的黃褐斑變得暗淡。
很多朋友對於祛斑效果都懷有這一種迫切的心情，恨不能在一兩天內黃褐斑就消失不見，大家千萬不要著急，堅持每天給自己放鬆的時間，希望我的介紹能夠為大家有所幫助。
『陸』 怎麼快速去黃褐斑
黃褐斑又叫蝴蝶斑、肝斑，大多是淡褐色，呈現片狀，大小不一。形狀不規則，常見於面部。主要原因和內分泌失調，女性荷爾蒙失調有關。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。 - 維生素e塗臉
維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。 - 純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。 - 減少輻射
經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。 - 保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
『柒』 肝斑怎麼樣去除
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在純凈水旁晌里家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是運迅鋒很值得一試的。
『捌』 臉上有肝斑怎麼辦怎麼形成的長斑必學
臉上有肝斑怎麼辦?
什麼是肝斑
肝斑拆液是一種色素沉著病變，通常出現在面部、頸部和手背等暴露於日光下的部位。肝斑是由於日曬和雌性激素過多導致的，尤其是女性在懷孕時或正在服用口服避孕葯時更容易出現。雖然稱為肝斑，但與肝臟無關
肝斑形成的因素
遺傳因素:肝斑有遺傳性，一些人本身就存在肝斑的遺傳傾向，因此，在暴露於紫襲謹外線的情況下更容易形成肝斑。
激素水平波動: 女性在孕期、更年期與月經期等生理變化時，產生的激素水平波動，會使黑色素生成增加，進而導致肝斑的發生
暴露於紫外拍御基線:暴露於紫外線是肝斑形成的主要原因 因為紫外線能夠促進黑色素的生成，並使其沉澱在皮膚表層
肝臟問題: 由於肝臟具有解毒功能，如果肝臟出現問題，可能會影響身體的代謝和排毒功能，進而導致肝斑的發生
久坐不動: 長時間坐著不活動會導致血液循環不暢，代謝能力下降，進而導致肝斑的出現
肝斑如何護理改善?
日常護理
1.防曬: 長肝斑的首要原因是紫外線照射，所以日常外出一定要做好防曬工作，選擇SPF值高於30、PA+++的防曬霜，並且每隔2-3個小時重新塗抹一次
2.美白: 使用含有美白成分的護膚品，如維生素C、水楊酸、熊果苷等，可以有效淡化肝斑
3.去角質:長期積累的老化角質會阻礙肌膚吸收養分，使肌膚變得暗沉，建議每周做1-2次去角質護理
4.滋潤:長肝斑的肌膚多為乾燥類型，所以要選擇保濕成分豐富的護膚品，如透明質酸、甘油、膠原蛋白等
具體成分
1.維生素C:具有抑制酪氨酸酶的作用，可有效減輕肝斑的色素沉著
2.熊果苷:能夠阻斷黑色素細胞的活動，有效淡化肝斑和其他色斑
3.水楊酸:可增加角質層更新速度，防止因老化角質層引起的暗沉膚色和斑點
4.透明質酸+膠原蛋白: 保持肌膚水分，滋潤肌膚，防止角質層過度乾燥而產生的斑點
肝斑注意事項
肝斑屬較深層的真皮層斑點，單純使用保養品來改善肝斑問題是非常有限的，續再搭配居家使用具美白成分的內調。像是維生素C、熊果素、傳明酸、洋甘菊等，都是美白成分，主要功能可以幫助肌膚抑制黑色素並淡化黑色素
護膚重點
由於肝斑它的成因跟荷爾蒙關像密切，往往在治療得到不錯效果後，又因為荷爾蒙調節不良而再度復發，在加上防曬做不夠，再發機率還會更高
不要讓自己陷於過度壓力與勞累，導致荷爾蒙失調
不要去相信一個月祛斑的，想想斑點形成的時間總歸是不科學的
正常祛斑的過程是先調理肌膚 (提升肌膚的膚質) ;其次再來調理肌膚代謝 (淡化黑色素) (斑點淡化是循序漸進的 深色變淺色 淺色再逐漸消失)
『玖』 肝斑怎麼調理簡單辦法
你好
肝斑又稱黃褐斑，多和血中雌激素水平高有關，虧渣也不排除內臟疾病。
黃褐斑患者的飲食注意事項
黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著，也有助於預防此病。 黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如銷銀悄酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
黃褐斑的12個祛除食療方法
黃褐斑的祛除食療方法有：
綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽搏租或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量凈水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。
羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。 患者在發病後切忌貽誤治療時機，應前往正規專科醫院進行治療。有時症狀就是相對可一段時間過後，症狀明顯加重，經診斷後卻發現早已貽誤最佳治療時機，因此也增大了治療難度，所以說一旦有了疾病徵應該盡早進行治療。