1. 經期內褲上的經血怎樣清洗
女生經期的時候，內褲上難免會沾到血跡，清洗起來十分困難，有時候洗了好久還是有淡淡的紅色印記，那麼內褲上殘留的經血要怎樣洗掉呢？
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冷水搓洗
經血中含有蛋白質，用熱水洗蛋白質凝固，印記就更洗不幹凈了。因此，洗剛染上血漬的內褲要用冷水或者溫水清洗。 - 02
用加酶洗衣粉浸泡
血液未凝固時，血紅素中的鐵是以亞鐵形式存在，能溶於水。時間久了，血紅素里的亞鐵被氧化成為三價鐵，並與蛋白質共同凝固，沾在內褲上形成血斑就難於洗掉。此時，可以用加酶洗衣粉浸泡清洗。加亂宏酶洗衣粉中的鹼性蛋白酶，可以將血漬中的蛋白質鬆弛、解體，讓其從內褲上剝離。 - 03
白蘿卜加鹽搓洗
把白蘿卜洗干凈，用桿檔搗碎取汁，把蘿卜汁倒在內褲有血跡的地方，再撒上食鹽嘩槐冊，多揉搓幾下。血跡很快就能搓掉了。 - 04
漂白水浸泡
內褲上是很久之前的頑固血漬，可以用溫水加點漂白水浸泡半小時，然後用肥皂搓揉清洗，最後清水漂洗干凈即可。 注意！漂白水刺激性較明改大，要用清水多洗幾次。 - 05
硫代硫酸鈉浸洗
可用1份硫代硫酸鈉和水50份，混合後稀釋溶解加熱至35℃，把內褲浸入，泡至血色消失，再用水洗滌。清水漂洗時要浸泡半小時，確保沒有硫代硫酸鈉殘留。 - 06
用硫磺香皂搓洗
冷水泡好的內褲，直接用硫磺香皂搓洗，可以很乾凈地去除血跡。舊的血漬需要多搓兩遍。
2. 月經血怎麼洗掉
問題一：月經血怎麼清洗 衣物血斑清洗法
血斑污跡在生活中較為常見，出現機會也較多。清洗方法如下：
1、新鮮血跡 任何織物上的新鮮血液，都可使用水洗去除。洗滌時應先用干凈的冷水洗，再用肥皂水或洗衣粉洗。如用熱水洗，不僅達不到清除的目的，還會在衣服上留下洗不掉的痕跡。
2、衣物上較陳舊的血跡 可用硼砂2份、濃度10%的氨水1份和水20份的混合液揩擦，待血斑去除後，再用清水漂洗干凈。 陳舊血漬還可以用檸檬汁加鹽水來洗。
3、考究的染色絲毛織品服裝上的血跡 其上的血跡可採用澱粉加水熬成糨糊，調好後用糨糊塗抹在血斑上，讓其乾燥。待全乾後，將澱粉刮下，先用肥皂水洗，再用干凈清水漂洗，最後用醋15克兌水1升製成的醋液清洗，效果頗佳。
4、白色服裝上的血斑可用硫代硫酸鈉1份加水50份稀釋溶解後加熱至35攝氏度，把白色衣物浸入此熱液歲銷中泡至血色消失，再用水洗滌。當白色服裝上的血斑較陳舊，且因已經煮過而牢固地黏附在衣物上時，可以用『退色靈』去除。還可採用濃度5%的焙燒蘇打溶液或氨水浸漬，泡上一整夜後取出，再將血斑用漂白粉溶液浸濕（漂白粉1份、水10份），再用水仔細地漂清。去除白色織物上的血跡，也可將織物浸入濃度為3%的醋溶液中，放置12小時後，再用水漂清，效果也很好。
問題二：床單被套上的血漬（經血）時間長了怎樣才能洗去？ 用牙刷蘸了84刷刷
問題三：床單上的經血怎麼洗干凈 您好！剛剛沾到了血漬，建議先用冷水沖淡後擰干再按照以下方法清洗；而長時間的頑固血漬直接用以下方法去除：
1、在衣服乾的時候，用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後（可輕輕搓洗），加入藍月亮洗衣液常規洗滌；
※溫馨提示：血漬屬於蛋白質類污漬，請用涼水進行洗滌，如用熱水會導致蛋白質變性深入衣物纖維，增加清洗難度。
2、如經過上述方法污漬仍無法去除，則
（1）白色棉麻滌綸材質的衣服：在半盆水（約2升）中加入藍色月光白色衣物色漬凈（600g規格）1瓶蓋（40克），攪勻，放入白色衣物浸泡30分鍾，漂洗干凈。若浸泡2小時後仍有污漬未去除，將衣物取出，往盆中再添加1瓶蓋本品，攪勻，放入衣物繼續浸泡。累計浸泡時長不超過6小時。
（2）彩色及其它材質的白色衣物：將衣物放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）藍月亮衣領凈，倒在污漬處，用衣物其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。
注意事項：
1、白色衣物色漬凈適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於有顏色的衣服（包括白底條紋、白底花格、白底印花），勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直族雀頌接使用原液。
2、彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾兆鄭物等，避免陽光直射。
問題四：請問大姨媽血感染到床單要怎麼才能洗干凈呢 床單上有血漬，不能用熱水洗，熱水的高溫會使蛋白質變性凝固，污漬更難洗掉，建議用冷水洗，方法如下：1、用冷水沖洗污漬，盡可能使污漬淡化；2、用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後（可輕輕搓洗），加入藍月亮洗衣液常規洗滌；3、如經過上述方法污漬仍無法去除，則（1）白色棉麻滌綸材質床單：在半盆水（約2升）中加入藍色月光白色衣物色漬凈（藍月亮漂漬液升級版）1瓶蓋（40克），攪勻，放入白色床單浸泡30分鍾，漂洗干凈。若浸泡2小時後仍有污漬未去除，將床單取出，往盆中再添加1瓶蓋本品，攪勻，放入衣物繼續浸泡。累計浸泡時長不超過6小時。（2）其他材質或顏色的床單：將床單放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（藍月亮彩漂升級版）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）藍月亮衣領凈，倒在污漬處，用床單其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬，可再加入適量水以潤濕整件床單，放置過夜。注意事項：彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，使用時避免陽光直射。白色衣物色漬凈適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。如果您還有其他洗衣問題歡迎咨詢藍月亮科學洗衣。
問題五：例假的血弄到床單上如何洗掉 床單上有血漬，不能用熱水洗，熱水的高溫會使蛋白質變性凝固，污漬更難洗掉，建議用冷水洗，方法如下：
1、用冷水沖洗污漬，盡可能使污漬淡化；
2、用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後（可輕輕搓洗），加入藍月亮洗衣液常規洗滌；
3、如經過上述方法污漬仍無法去除，則
（1）白色棉麻滌綸材質床單：在半盆水（約2升）中加入藍色月光白色衣物色漬凈（藍月亮漂漬液升級版）1瓶蓋（40克），攪勻，放入白色床單浸泡30分鍾，漂洗干凈。若浸泡2小時後仍有污漬未去除，將床單取出，往盆中再添加1瓶蓋本品，攪勻，放入衣物繼續浸泡。累計浸泡時長不超過6小時。
（2）其他材質或顏色的床單：將床單放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（藍月亮彩漂升級版）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）藍月亮衣領凈，倒在污漬處，用床單其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬，可再加入適量水以潤濕整件床單，放置過夜。
注意事項：彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，使用時避免陽光直射。白色衣物色漬凈適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。
若您在處理過程中遇到任俯疑問，可隨時撥打藍月亮24小時服務熱線400-111-1118進行咨詢，或者登陸xiyizaixian以及./c/bluemoononline在線咨詢！
問題六：經血染到衣服怎樣洗掉？ 我是開洗衣店的給你點建議，要用肥皂洗，就很乾凈了，如果怕洗不幹凈，先買一瓶84然後倒在水中一點，但要求是白色衣服，如果是彩色衣服就不要用84會燒掉色，彩色衣服去買一瓶彩票水倒在水中反復搓洗就好了，因為彩票水是可以洗任何顏色的衣物的，是去色增艷的 。
問題七：幹了很久的姨媽血怎麼洗下去？ 床單或者衣物粘有的血漬已經幹了好久的，用這幾個方法是可以洗掉的，一：可以用淘米水來搓洗。二：用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。三：不管是新沾上的血漬或者陳舊血漬，均可以用硫磺皂揉搓清洗。另外， 衣物上沾有新血漬，應立即放入冷水中洗滌。因為血液未凝固時，血紅素中的鐵是以亞鐵形式存在，能溶於水。時間久了，血紅素里的亞鐵被氧化成為三價鐵，並與蛋白質共同凝固，沾在織物上形成血斑就難於洗掉。所以剛沾上血漬後，應立即用冷水清洗（千萬不能用熱水，因為血液遇熱凝固），然後再用肥皂或10％的碘化鉀溶液清洗，即可清除。 如果衣服上的血漬已經凝固成為陳跡，應該先用冷水進行長時間浸泡。搓洗，除去表面污垢。要除去纖維間的血漬，可以用加酶洗衣粉繼續浸泡、搓洗。加酶洗衣粉中的鹼性蛋白酶可以將血漬中的蛋白質鬆弛、解體，從織物上剝離。然後再用10％～15％的草酸溶液搓洗1～2分鍾，因為草酸是還原劑，能將不溶於水的三價鐵還原為能溶於水的二價鐵。再用清水洗滌就可以將污漬清除干凈。 洗滌陳舊的血漬，也可以先用冷水長時間浸泡。搓銑後，再用10％的酒石酸溶液揩拭沾污處，或用10％的氨水揩拭沾污處。最後用清水洗凈。
問題八：月經血怎麼洗月經血怎麼洗 作為女生，每個月都會面臨大姨媽的造訪，這段時間總是我們最煩惱的，姨媽血還不小心弄到褲子或被單上，清洗又是個問題了，不用急，這里教你潔凈清洗血漬：
1、剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化鉀溶液清洗；
2、先用冷水沖洗，取適量的洗衣液塗抹在血漬處10～15分鍾，然後正常洗滌即可。
3、用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡，再用洗衣液清洗即可。
4、無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
希望我的回答能幫助到你～
3. 誰知道女性月經期間如何清洗陰道
平時陰道具有自潔的作用，而到了月經期間免疫力就會下降，因此病菌就更容易入侵，從而引起感染的後果。在對陰道進行清洗的時候一定要注意，選用合適的方法，不要過度的清洗，不然只會適得其反，不僅沒有好處，只會增加感染的機會。
在清洗的時候要注意下面幾點：
1、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。
2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到「一人一盆一巾一水」。
3、陰部與足部要分開洗。
4、不要洗冷水浴。
5、勤換衛生巾
，每天用溫熱水清洗2次外陰。
女性還要注意清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰道炎
。不長期濫用抗生素和化學葯物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。
4. 姨媽血用什麼能夠洗干凈
月經血用什麼洗干凈：
1、首先浸泡在水裡面10分鍾左右，再將檸檬汁適量加入水中，再浸泡5分鍾後再入濃的鹽水，反復的對血跡進行搓洗，很快就可以將經血清洗干凈的。
2、也可以購買一塊專用硫磺皂，將其塗抹在有血跡的部位，搓洗片刻，便可以光亮如新。
3、將雙氧水倒在血漬處，反復的擦洗幾次就可以了。如果血跡很難清洗干凈，可以浸泡3分鍾再清洗。
4、將生薑切成片狀，直接在有血跡的上擦拭，直到血跡的顏色變淡後，再用冷水打濕，用洗衣液反復搓洗幾次就可以了。
5、用含有加酶的洗衣粉進行清洗，加酶的洗衣粉可以使血跡快速的溶解，從而達到消除血跡的目的。
6、另外，對於經血的清洗，一定不宜用熱水來浸泡，用冷水浸泡後再清洗才能洗的更干凈。同時，洗後需要在太陽下暴曬以達到消毒的目的。
經期運動注意事項：
月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。
但適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。
5. 女生經期如何清潔
1、內褲要柔軟、棉質、通風盯激悄透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
2、清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液。經期陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市場針對量大期間的衛生巾。
(5)經期怎樣清洗擴展閱讀：
經期禁忌事項：
1、情緒激動
經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。
2、過於勞累
經期要注意合理安排鉛伍作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。
3、飲濃茶
經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影凱渣響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
6. 經期血怎麼洗才能洗得掉
經期血怎麼洗才能洗得掉，月經血剛沾染上衣物的時候，應立即用冷水或淡鹽水洗，禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易融化。用白蘿卜汁或嚼碎的胡蘿卜拌鹽，皆可以去除衣物上的血跡，也可以用10%的酒石酸溶液來擦拭臟污處，再用冷水沖洗或者用加酶的洗衣粉祛除血漬，效果也是比較好的。如果沾染的時間比較長，可用10%的氨水或者3%的雙氧水。對擦拭污處，過一會兒再用冷水強洗。如果仍然洗不幹凈，再用10%到15%的草酸溶液洗滌，最後再清洗，也可以用84液浸泡，浸泡兩小時以後再清洗。如果是剛沾到內褲或者是床單上的月經血，立即用冷水或者是鹽水浸泡搓洗，就能洗掉大部分的月經血。然後再用肥皂或者是皂粉搓洗一邊就會很乾凈，在太陽下暴曬可以消毒。如果月經血在床單上時間比較長了，已經乾涸就比較難洗一點。可以使用檸檬水加上少許的鹽，中和後將帶有血漬的床單浸泡在裡面，放置十幾至三十分鍾後就可以搓洗了，之後再用清水漂洗干凈。床單上的血漬還可以用牙膏清洗，把牙膏塗在床單上的血漬上，等牙膏幹了以後再用冷水沖洗，再用肥皂或者是皂粉等搓洗一遍，就非常干凈了。
7. 月經血怎麼洗掉
如果是剛沾到月經血的衣物，立即用冷水或者是鹽水浸泡搓洗就能洗掉大部分的月經血，然後再用肥皂或者皂粉搓洗一遍就會很乾凈，放在太陽下暴曬。如果月經血在衣物上時間比較長了，變成乾涸就比較難洗。可以使用檸檬水加上少許的鹽，中和後，將帶有血跡的衣物浸泡在裡面，放置十幾到30分鍾，然後搓洗之後再用清水漂洗干凈。衣物上的血漬還可以用牙膏清洗，把牙膏塗抹在衣物上的血跡上，等牙膏幹了以後用冷水沖洗，再用肥皂或者皂粉搓洗一遍就會干凈。
月經期間注意事項
1、不宜過性生活
月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。以上種種病症可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。
2、不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不要游泳。
3、不宜吃生冷、過鹹食物
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過鹹的食物會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，並滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題。
5、不宜吃活血化淤葯物
經期要慎用活血化淤的葯物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。
8. 如何在月經期間洗澡
1、摘下衛生巾、衛生棉棒或者月經杯。2、洗澡3、用香皂塗抹身體，但別讓香皂接觸到陰道內部以及黏膜。4、享受沐浴的美好時光。5、再次將私處沖一沖，然後關掉淋浴器。6、准備好經期用品。7、洗手，並將淋浴房沖干凈，以表示對其他人的禮貌。舊時候對於經期洗澡有很多陳腐的禁忌，而現在的觀點則完全相反。月經期間洗澡不僅很安全，也值得推薦。洗澡能讓人感到神清氣爽，一旦掌握了其中的訣竅，經期洗澡真的沒什麼大不了。
1、摘下衛生巾、衛生棉棒或者月經杯。如果不習慣洗澡的時候摘下經則罩拿期用品，你可能會感到恐懼甚至惡心，但是這么做真的完全沒有問題。同樣，戴著衛生棉棒或者月經杯洗澡也完全正常。經血會被沖進下水道。就算一開始地上的鮮血看起來很駭人，而且水會讓血跡的面積擴大，經過了第一次沖洗，你體內的經血也會暫時停止。衛生棉棒在體內提留時間過長會引起細菌感染，從而引發中毒性休克綜合征，而長時間墊著厚實的衛生巾也極不舒服，所以，你大可以把淋浴看做是給身體放個假。衛生棉棒或者衛生巾要在走進淋浴房之前取出扔掉。如果垃圾桶不在伸手可及的位置，建議你站在淋浴房裡摘下經期用品。如果你在體育課中途，或者在其它公共場合洗澡，最好不要把衛生棉條或者月經杯取出。如果相比這些插入式的經期用品，你更喜歡使用衛生巾，那麼洗澡的時候，你只有破例一次，任由經血自然流出，或者乾脆不洗澡。需要的話，將你的情況告訴體育老師。
2、洗澡的第一步是用水將私處徹底洗凈。沒有了殘余的經血，你的私處也能最大程度恢復清潔。
3、用香皂塗抹身體，但別讓香皂接孫搭觸到陰道內部以及黏膜。這是因為你的身體能自動調節陰道的酸鹼度，從而避免陰道感染；而香皂會破壞酸鹼平衡，使陰道更容易受到感染。清洗私處周圍的皮膚，但是不要洗陰道內部或者陰唇。接著，用香皂洗手，除去殘余的異味。如果皮膚在月經期間變得很油膩，建議使用針對油性皮膚設計的香皂。同樣，市面上也有適合油性皮膚使用的洗發水，必要的話，你也可以用這種洗發水 洗頭。月經期間，你甚至可以增加洗頭的頻率。
4、享受沐浴的美好時光。不論你感到脹氣、郁悶，還是身體發黏，熱水都能發揮神奇的效果，讓這些不適統統消失。另外，舒緩的熱水還能緩解痛經。
5、再次將私處沖一沖，然後關掉淋浴器。最後的沖洗能夠將血污減少到最低。為了不讓血沾到毛巾，你可以用廚房紙巾擦乾下身。
6、准備好經期用品。每種經期用品的使用方法都不一樣： 衛生巾：洗澡後使用衛生巾是最麻煩的，因為你得先擦乾身子，穿上內褲。為了不把擦身體的毛巾弄臟，建議用廚房紙巾擦下體，普通的衛生紙一沾水就會變成紙屑。你還可以在擦乾身體其它部位的時候，將廚房紙巾夾在大腿和私處之間。為避免發生事故，先在內褲里貼上衛生巾，這樣一洗完澡就可以立刻穿上內褲了。
衛生棉條或者月經杯：這個方法最簡單，事後最易清理的使用方法就是在淋浴房裡蹲下來，將棉條或月經杯插入陰道。如果你想站在馬桶旁放入經期用品，就先用廚房紙巾把下身擦乾（衛生紙一遇水就會變成紙屑），然後一邊用大腿夾住紙巾，一邊用毛巾擦乾身體。最後，站在馬桶邊蹲下來即可。
7、洗手，並將淋浴房沖干凈，以表示對其他人的禮貌。將淋浴房裡的血漬沖洗干凈，這樣下一個進來洗澡的人才不會感到不適。
小提示勤換衛生巾或者衛生棉棒。這么做能讓你感覺更舒適，同時避免下身散發異味。
如果害怕發生事故，就事先將衛生巾墊在內褲里，這樣一洗完澡就能馬上穿上。
如果有血流出，就悶歲用深色的舊毛巾把它擦乾凈。其實，用濕巾或者衛生紙清理血跡效果更好。
穿著透氣或者用天然纖維製成的衣服。
用月經杯 替代衛生巾和衛生棉條。月經杯柔軟，有韌性，可放入陰道內收集經血，裝滿後只需拿出來洗洗就能再次使用。研究顯示月經杯比衛生巾和衛生棉條更不易滲漏，而且也不需要頻繁地更換。月經杯沒有吸水性，所以不會促進細菌生長，而衛生棉條導致中毒性休克綜合征的原因正是細菌在背後作怪。大多數女性每隔幾年才會購買新的月經杯，所以相比那些一次性的經期產品，月經杯真的太劃算了。
洗完澡後，別忘了把排水口的頭發也清理干凈，這樣其他使用者才不會被那些惡心的東西嚇一跳。
不論是在學校還是外出，你都應該隨身帶上衛生巾。
擦乾身體時，為了不讓血沾染到毛巾上，先用衛生紙將下身的血吸干凈，然後再像平時一樣用毛巾擦乾身體的其它部位。
水壓會阻止經血流出，所以不要懼怕洗澡。就是因為不洗澡，下身才會 「血糊糊」的。也只有沖洗下身的時候，血才會流到淋浴間的地面上。除開這些不便，你還是可以無憂無慮地享受熱水澡。
警告就算不能立即插入衛生棉條 或者墊上衛生巾，經血也不會滴得滿地都是。所以，不要像個瘋子一樣驚慌失措。血流出陰道後的幾分鍾內，由於外陰的阻撓，血不會立即滴落。即使有血滴到地上，量也非常少，只要用衛生紙一擦就看不到了。
不要使用陰道噴劑和氣味濃烈的香皂。
盡量不使用有香味的衛生巾和衛生棉條，皮膚過敏的人尤其要注意這一點。
不要使用陰道沖洗劑。沖洗陰道會破壞陰道內的有益菌群，而有益菌群能保護陰道免受真菌感染。重力和正常的陰道分泌液能夠自然地清潔陰道。
9. 月經怎麼洗
月經弄在內褲上怎麼洗：
如果是當時弄上當時洗是最好的，洗的時候不要用涼水，要用溫水這樣更容易洗掉，如果是隔夜洗就要用溫納棚水泡一會，但是要多洗幾遍，而且每一遍都要放洗衣液或者肥皂。最好是不要超過兩天，如果時間一長就很不容易洗了，這就給女孩們帶來很多的麻煩，因此如果發現有經血滴在內褲上，盡快的換下來，這樣比較容易洗。
月經期間應該注意：
1、做好經期衛生工作：首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一旦陸下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
月經是女性正常的生理現象，在此期間是可以照舊學習、生活以及工作的，但是在進行勞作的時候，一定要注意不要過度勞累，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動，還要保證充足睡眠，以保持充沛精模茄頃力。同時注意飲食，辛辣刺激性的食物要禁食，冰冷的也不要吃。
10. 月經期間能不能洗澡洗頭,月經量多怎樣清洗
月經是女士身體激素發生變化而產生一種結果，而女士的身體激檔枯素發生了一些變化，從而就可能會導致出現身體變得虛弱，所以在月經期間在飲食上和生活習慣上都需要注意。那麼月經期間能不能洗茄老澡洗頭?
月經期間能不能洗澡洗頭
經期洗澡除了保證水溫、避免受涼的問題以外，女性生殖道的清潔也是需要注意關注的。為了避免引起女性生殖道的感染，洗澡的時候絕對是不能盆浴的，只能選擇淋浴。月經期間注意水溫以及衛生條件是可以洗澡的，而且月經期間女性私處潮濕，以及經血容易引起私處病菌的感染，所以針對生殖系統的清潔，在月經期間進行熱水淋浴是很有必要的。但是一定要保證使用熱水淋浴，並且洗完澡要及時擦乾，避免身體受到寒冷的進入。
來大姨媽是對來月經的委婉說法，月經期間可以洗澡，月經期間、月經前後，都要注意保持衛生清潔。注意水溫不要過熱或者過顫蠢升涼，一般採用淋浴比較好，不要盆浴、坐浴、泡澡。可以溫水清洗外陰，一般不需要使用葯物，不要做陰道內的沖洗。月經期間盡量不要洗頭，月經期間抵抗力下降，容易著涼，洗頭也要及時吹乾。月經期間注意多休息、保暖，不要吃生冷、刺激的食物，不要做劇烈的運動。月經期間勤換衛生巾，避免細菌感染引起炎症。
月經量多怎樣清洗
月經量多，指的是連續幾個月經周期，月經期出血量均大於80ml，無經間期出血，月經周期正常。其住院原因有神經內分泌功能失調育齡期婦女，主要表現在暴露卵巢功能異常主要為黃體功能不足，還有器質性病變如子宮和卵巢的炎症，腫瘤等。我們需要進行一些檢查，包括血常規，凝血功能，激素水平的測定，必要時行宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查，如沒有器質性病變。口服葯物治療，如氨甲環酸，氟滅酸等。如果沒有生育要求，還可放置曼月樂環或行子宮內膜萎縮術，子宮內膜電切術等。