A. 牙齒裡面的污垢怎樣刷干凈
1、可以使用小蘇打來改善
小蘇打是一種在平日里比較常見的產品，對於牙齒上面的牙垢問題，你也可以使用它來幫忙，在刷牙的時候，你可以在牙膏上面放上一點食用的小蘇打，這樣每周用上三次左右，就能看到牙齒上面的牙垢消失，連牙齒也會變白一些了。
如果你有牙垢情況產生，使用小蘇打就能有效的解決，但是用小蘇打刷牙是不能每天使用的，不然使用過頻就會給牙齒的健康造成威脅。
2、紅糖也能很好的去掉牙齒上污垢
對於牙齒上面有牙垢的問題產生，可以在嘴裡面放上一些紅糖，然後含五分鍾之後直接用牙刷來刷牙齒，讓牙齒都能沾到紅糖的溶液，最後再使用鹽水來進行漱口，然後用牙膏在對牙齒進行下刷洗就可以了。
這樣堅持使用一個星期你就能看到牙齒上面的污垢能有效的被消除，而且牙齒也會變白很多。而且紅糖本來就是一種可以食用的物質，用它來刷牙不會有任何的副作用產生，而且就算每天使用也不會給牙齒帶來任何的損傷，所以你可以放心使用。
3、過氧化氫是牙齒污垢的「剋星」
過氧化氫是一種能夠起到消毒效果，也能起到消除氧化物的成分，在平時可以在干凈的毛巾上沾上一些適量的醫用的過氧化氫，然後再使用毛巾來擦拭下牙齒，這樣維持大概三五分鍾之後再去刷牙，漱口，將口腔中的過氧化氫清潔干凈即可。
這樣牙齒上面的牙垢就能慢慢的被消除了。不過一般來說用這種方式來清潔牙垢是不能每天使用的，以免給牙齒健康造成威脅。
(1)怎樣清洗牙齒牙垢最有效擴展閱讀：
讓牙齒會受傷的因素：
1、攝入氟量過高牙齒發育時期人體攝入氟量過高所引起的特殊型牙齒釉質發育不全，臨床主要表現為釉質出現著色的斑塊和缺損。
氟斑牙是地區性慢性氟中毒的一種突出症狀。山區和沿海地區相對患病比較嚴重。氟斑牙使牙齒表面呈黃色或者褐色的改變，並且會出現凹坑狀缺失，嚴重影響健康、美觀，對患者造成了心理上的負擔和傷害。同時，表現為耐酸不耐磨，導致牙齒磨耗嚴重，表現為牙齒尖窩形態缺失，牙齒短小。
2、服用四環素類葯物四環素族葯物引起的著色牙，屬於口腔科疾病。牙齒發育時，牙釉質和牙本質在一層基底膜的兩側同時開始形成，若此時服用了四環素類葯物，葯物進入體內後就在牙本質和牙釉質中形成黃色層，且牙本質中的沉積要比在釉質中高4倍。
又由於黃色層呈波浪形，似帽狀，大致與牙的外形一致。所以整個牙齒均有顏色的改變。最初牙齒呈黃色，在陽光照射下呈現明亮的黃色熒光，以後逐漸由黃色變成棕褐色或深灰色，這種顏色轉變是緩慢進行的，陽光對它有促進作用。
此外，四環素類葯物不僅可以影響嬰幼兒時期發育的恆牙牙色，而且孕婦若服用此類葯物，還可以通過胎盤影響胎兒期發育的乳牙牙色。
3、飲用咖啡、啤酒、碳酸飲料咖啡中的咖啡因含量較高，這就會讓口腔發干，更容易患蛀牙。而碳酸飲料和啤酒內含有大量的酸性物質，這類飲料讓口腔長時間處於酸性狀態，對牙齒產生脫礦作用。
抽煙抽煙對牙齒來說是最大的剋星，不只讓牙齒容易變黃，也容易引起牙周病等狀況，嚴重的話還容易掉牙。
4、不及時補齲齒，很多人在牙齒齲壞的初期並不重視，等到後期牙齒疼痛難忍才去醫院，這不僅給治療帶來難度，嚴重的還有可能拔掉整顆牙齒。
齲齒不經治療是不會自行癒合的，它的發展過程是：當病變越來越大，從淺齲發展到深齲，就會對冷熱酸甜等刺激非常敏感；當損傷到達牙髓，引起牙髓炎，此時牙痛會十分嚴重；當病變再進一步發展，會引起根尖炎、根尖周膿腫，甚至頜骨骨髓炎，牙齒脫落缺失。
參考資料來源：人民網-牙齒上的污垢多怎麼辦？3個小妙招幫你輕松應對
參考資料來源：人民網-牙齒保護好健康有保障
B. 除牙垢的小竅門
早上起來張開嘴巴，臭氣重得很，既尷尬又影響到心情。可能是胃火過旺帶來的，卻也不能排除是牙齒本身的問題。當牙齒上有了牙結石，嘴裡呼出來的氣，就會是帶有腥臭味的，連牙齒看起來都是黃黃的那種。帶著這樣的口腔，卻和人接觸，難免會遭到抵制，尤其是接吻這樣的事情。
有了牙結石後，很多人立馬就會想到去洗牙，一年洗一次牙，確實很有幫助。但是大部分人是不願去花錢買罪受的，其實生活中，還是有些土方法值得去嘗試的，今天便教你一個。
早晚都刷牙，還有牙結石？教你兩個土方法，牙垢掉得快
去牙結石，得先要弄清楚牙結石是怎麼來的？
天天刷牙還是長出牙結石，原因不外乎兩個。
一是說飯後不喜歡漱口。人們每天刷牙，卻很少有人在飯後漱口。每天吃飯時，牙齒都要咀嚼大量的食物，難免有很多食物殘渣存留。若是非要等到固定的刷牙時間再去清理，已經會繁殖出好多細菌。
二是刷牙浮於表面。每天刷牙並不一定做到了「認真」二字，高節奏的生活狀態下，刷牙速度也是會很快的。這種浮於表面的刷牙方式，無法對口腔進行徹底清潔，會造成明明刷了牙，牙齒上依舊有食物殘渣的狀況。
若是長此以往，伴隨著口腔中的細胞退化以及二氧化碳的濃度下降，便會使得牙齒上有了好多無機鹽以及磷等物質沉澱，牙結石會逐漸形成，乃至於增多。
早晚都刷牙，還有牙結石？教你兩個土方法，牙垢掉得快
又黃又臭的牙結石，如何才能快速去掉？
從上面的分析中，可以看出來牙結石的主要成分就是一些磷、鈣等礦物質。在處理牙結石時，從這方面入手就會事半功倍許多。
可以選擇一些酸性物質，草莓就很不錯。將草莓搗成汁，混合少量的發酵粉後，將其塗抹在長有牙結石的地方。等到5分鍾之後，就可以刷牙了，草莓汁里存在的果酸類物質，能夠讓牙垢逐漸溶解，以至於徹底掉落。
可以選擇一些鹼性物質，小蘇打就很不錯。按照3:1的比例搭配好小蘇打和水，直接用牙刷站著刷牙，每天刷牙兩到三次即可。小蘇打的鹼性可以中和牙垢的酸性生長環境，使其無法生長，有助於牙垢的脫落。小蘇打還有清潔作用，有助於牙齒美白。
不管是用什麼方法，都要做到牙齒的衛生和保健！
飯後漱口、早中晚保持深度的刷牙，是養護口腔最基礎的工作。認真做好這兩件事的人，根本不用為牙結石而煩惱，嘴巴里也不會有口臭的出現。
早晚都刷牙，還有牙結石？教你兩個土方法，牙垢掉得快
若是這兩件事沒有做好，可要付出一番代價了。即便是洗牙再怎麼難受，也要每隔一兩年去清洗一次，口腔以及牙齒才能保持健康狀態。或者是每六個月左右，去檢查一下口腔的衛生，隨時做好預防。
口腔的衛生從來不是個小問題，牙結石、口臭等帶來的也不僅僅是健康問題，還有面子問題，甚至是情感問題。平時養成好的衛生習慣，可以避免以後在社交中遇到的不少麻煩，讓自己更加自信。
C. 怎樣消滅牙垢有效
怎樣消滅牙垢有效
怎樣消滅牙垢有效，當你一笑時一口美麗的大白牙會為你的顏值加分，一口的大黃牙，還散發著口臭，會讓別人留下很差的第一印象，以下分享怎樣消滅牙垢有效？一起來了解一下吧！
怎樣消滅牙垢有效1
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦兄灶每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
怎樣消滅牙垢有效呢？看著上面的介紹相信大家都知道了怎麼樣就可以讓自己的牙齒變得更加的白了，口腔衛生雖然看起來這是一個非常小的問題，但是隨著研究發現，口腔衛生對於人們的健康非常的，口腔不衛生，牙齒很容易就會營養不良早早的脫落，還有就是人們經常會出現牙齦腫痛和上火的情況，所以大家一定要注意了。
怎樣消滅牙垢有效2
1清除牙垢的6個簡單妙招
1、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
2、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
4、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的'方法）。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
很好很實用的方法，也很簡單，不妨買點這種材料回家試試，保證令你的牙齒潔白亮麗，自己也覺得清爽，朋友也很喜歡靠近你，試試看吧！
24種食物幫你輕松去除牙垢
牙垢的危害
牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔羨吵扮絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時
被唾液沖走，因此會腐蝕琺琅質中的礦物成分，並進一步促進/齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以碰旅使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。
長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分後，會鈣化形成硬質的牙石。牙石一般緊密附著在牙齒表面，其去除需要由牙醫等專業人士進行。
那麼，吃什麼可以去除牙垢呢？
4種食物去除牙垢
洋蔥：
對於一些牙垢比較嚴重的人群而言，在平時生活中應該適當多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康，同時還可以有效的去除牙垢。經過研究發現，在洋蔥中含有大量的硫化合物，這是一種強有力的抗菌成分，對各種口腔細菌都具有很好的預防以及殺滅作用。並且在試管實驗中發現，洋蔥還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
吃洋蔥的時候最好是生吃比較好，每天吃半顆生洋蔥不僅可以幫助我們起到預防蛀牙的作用，同時還可以有效的降低膽固醇，以此來預防心臟病等各種慢性疾病。
芹菜：
芹菜是我們日常生活中極為常見的一種莖葉蔬菜，而且很多人還將芹菜作為維持口腔清新的清新劑。然而芹菜對口腔的作用不僅僅如此，其實在我們大口吃芹菜的時候它正幫你的牙齒進行一次大掃除，同時還可以極大程度上降低我們蛀牙的危險。這是由於在芹菜中含有大量的粗纖維，它們就像掃把為你掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
而且你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，並且起到平衡口腔內的酸鹼值的作用。唾液只要處於酸鹼值平衡狀態，就可以更好的起到殺菌抗菌的作用。
香菇：
相信香菇是很多人在平時生活中都非常喜歡吃的一種食用菌類食物，經過最新的研究發現，經常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。因此在平時生活中，我們應該適當多吃些香菇，以此來預防癌細胞的生成。在吃香菇期間，還可以起到去除牙垢的作用，這是由於香菇對牙齒有非常好的保護作用。之所以能夠保護牙齒，是因為香菇中含有大量的香菇多醣體，它可以抑制牙菌斑的形成。
香菇的食用方法有很多，而且由於香菇帶有獨特的風味並且熱量又低，因此不管是煮湯、清炒還是涼拌都很可口。要想保護牙齒健康，香菇是並不可少的一種食物。
綠茶：
在平時生活中養成經常喝綠茶的習慣同樣可以有效的去除牙垢，這是由於在綠茶中含有大量的氟，它可以跟牙齒中的磷灰石結合，從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且綠茶中還含有大量的兒茶素，這種物質能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，並且起到去除口氣的作用。
想要去除牙垢，不如就來試試以上4種食物吧。
3牙垢如何清理呢
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙銹會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
4牙結石有什麼辦法去除嗎
洗牙
洗牙與醫生的手藝很有關系。找可靠的牙醫，使用超聲波洗牙，能夠完全清除牙結石和牙垢，而且對牙齒毫無傷害。
洗牙後有幾天牙齒怕冷怕酸、感覺牙縫大、吃東西容易塞牙是正常現象，恰好證明了原來有牙結石，現在被去除了，好比一個人突然脫去棉襖，會感到冷一樣。再過幾天，牙齦就正常了，就沒有這種感覺了。
洗牙出血一般是由於牙齦炎或者牙結石過多，牙齦本來就很脆弱，出點血是正常的。
保護牙齒，分享我幾十年的人生心得，徹底告別蛀牙
我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種葯物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
5這些方法教你5分鍾消滅牙垢
1、教你5分鍾消滅牙垢材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！這是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
最厲害的一句話就是，它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」。看完那篇報道後，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。
哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每周一次比較合適。
D. 如何去除牙垢
一、白醋清潔法
1、准備好白醋，在鍋中或其他容器中將白醋加熱
2、接下來把加熱過的白醋倒入有茶漬的茶具中
3、靜靜等待5分鍾，使白醋和茶具中的茶垢充分溶解
4、最後用材質較軟的刷子或抹布，將茶垢擦洗就可以將茶具清潔干凈了。
二、食鹽清潔法
1、准備好食用鹽，然後將有茶垢的茶具進行清潔
2、待清潔干凈後，把水瀝干或用乾的抹布將茶具擦拭乾
3、然後用食用鹽覆蓋在茶具的茶垢上面
4、用材質較軟的刷子或抹布開始擦拭茶具
5、最後再用清水沖洗茶具，這樣就可以將茶垢刷洗干凈了。
三、牙膏清潔法
1、准備好牙膏，然後把杯子沖洗一遍
2、待清潔干凈後，把水瀝干或用乾的抹布將茶具擦拭乾
3、擠出適量的牙膏，用乾的紙巾或抹布，蘸取牙膏然後擦拭杯子
4、擦拭過程中發現茶漬慢慢消失後，就可以用溫水沖洗掉牙膏
如果第一次茶具中的茶垢沒有擦乾凈，可以重復以上步驟2-3遍，這樣再頑固的茶漬都能擦乾凈。
四、小蘇打清潔法
1、准備好小蘇打，然後燒一壺開水
2、將燒好的水倒入在裝有小蘇打的茶具中，然後等待20~30分鍾左右
3、看到小蘇打和茶垢充分溶解後，就可以用柔軟的刷子或者抹布開始擦拭
4、最後可以用清水沖洗泡沫即可，這樣就可以得到干凈如新的茶具了。
五、錫紙清潔法
因為錫紙有獨特的質感，可以輕易的將茶漬清理干凈，是比抹布，紙巾、吸水紙等更好的擦除茶垢的工具。
1、家裡面備有錫紙的小夥伴，可以先准備幾張錫紙
2、然後將茶具放在溫水中浸泡，浸泡時可以加入幾滴洗潔精，然後靜置十分鍾
3、等時間到了後，將錫紙折疊，用錫紙擦拭茶具，由於錫紙的吸熱性強，一定要在水溫的情況下在進行擦洗，不然會燙傷自己
E. 怎麼除掉牙垢有效
怎麼除掉牙垢有效
怎麼除掉牙垢有效，牙垢這是許多人的口腔都會存在的事物，牙垢會讓你的牙齒變得黃黃的，還會引起口臭，不僅會影響到美觀，對於牙齒健康也是很不利的，那麼怎麼除掉牙垢有效呢。
怎麼除掉牙垢有效1
一、紅糖刷牙去牙垢
先取適量紅糖放進口中，含15分鍾左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鍾，然後用淡鹽水刷牙一二分鍾，每日早晚各1次，連續1周可除。
二、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）
三、橘皮去牙垢
干凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效迅寬固齒。這個槐老方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮刷牙給你牙齒所帶來的美白效果。
牙石最簡單的清除方式
1、刷牙：首先最簡單的方法就是通過刷牙的方式，但是刷牙的方式是有講究的，要進行豎刷，因為橫著刷只能夠刷掉食物的殘渣，豎刷可以防止牙結石的沉積。要堅持早晚刷牙，飯後養成漱口的習慣，這樣不僅能保證我們口腔的衛生，還能減少口腔疾病發生的概率，防止牙結石的形成。
2、飲食：在飲食的方面，也要尤其的注意，不要吃一些甜食類的食物，要經常吃一些粗纖維的肉類及各種蔬菜，很多蔬菜都有很好的清潔口腔的效果，在平時吃完東西之後可以吃一點水果，水果也能有效清潔口腔中的殘留物，還有清新口氣的效果。
3、口腔健康檢查：對於牙結石的情況，平時的檢查也是很有必要的，最好是進行正規的口腔健康的檢查，把牙齒全面的進行清潔一下，這樣是很有必要的。
4、洗牙：一般成人每年應該做到1-2次洗牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，洗牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。
怎麼除掉牙垢有效2
第一、白醋清潔牙垢。相信很多人家中都會有白醋，如果沒有白醋使用陳醋也是可以的。如果牙齒內側出現了牙垢，大家可以將白醋含在嘴裡，大概兩分鍾之後再吐掉，之後再用牙刷清潔牙齒。不僅能夠去除口臭，還可以清除牙齒內側的'牙垢。不過這種方法一定不能經常使用，一般而言兩個月左右使用一次就可以了。
第二、橘子皮清潔牙垢。如果要想清除牙齒內側的牙垢，大家可以在刷牙的時候加入一些其他的東西，比如把曬乾的橘子皮研磨成粉末，然後在刷牙的時候和牙膏混在一起用來刷牙，不僅能夠清除牙齒上面的污垢，還可以起到清新口氣的作用。
第三、檸檬汁清潔牙垢。因為牙齒內側的牙垢很難清除掉，所以大家在刷牙的時候可以將檸檬汁塗抹在牙齒上面，然後再用牙刷輕輕的清潔牙齒，這樣就能夠快速的清除牙齒上面的牙垢。
第四、使用特殊牙膏清潔牙垢。普通的牙膏往往很難清除掉牙齒上面的污垢，所以大家可以選擇一些具有特殊功效的牙膏，比如有些牙膏中可能會含有一些特殊成分，包括冰片，梧桐淚，石膏等，這些成分都可以有效去除牙垢，而且還能夠起到美白牙齒的效果。
日常生活中如果出現了牙齒內側有牙垢的現象，大家就可以採用以上方法來進行清潔，不僅簡單方便，而且也比較實用。與此同時，大家還需要做好口腔的保健工作，堅持早晚刷牙，並且要養成飯後漱口的習慣，這樣才能從根本上減少牙垢的生成。
怎麼除掉牙垢有效3
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙畝明亮齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙銹會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鍾盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！
7、墨魚骨粉去牙垢
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個方法主要是針對牙齒發酋的患者，因為墨魚骨粉對於牙齒發酋的祛除效果是前面所提到的兩個方法所補具備的。
8、牙線去牙垢
天天用牙刷並不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應該在晚上應用，以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。
另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣於用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢。如果在飯後經常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助於去掉食物殘渣和牙垢。
F. 牙齒上有牙垢怎麼辦 清除牙垢的11種方法
導讀： 上有怎麼辦，的11種。牙垢多為食由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。上有牙垢怎麼辦？牙垢的11種，一起來看看吧。
清除牙垢的11種
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏等方法來有效清除。
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙碼啟告齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、牙膏去牙垢
選擇的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙銹會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！
7、紅糖刷牙去牙垢
先取適量紅糖放進口中，含15分鍾左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鍾，然後用淡鹽水刷牙一二分鍾，每日早晚各1次，連續1周可除。
8、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）
9、橘皮去牙垢
干凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮未來做牙音所給旁絕你牙齒帶來美白的效果。
10、墨魚骨粉去牙垢
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個方法主要是針對牙齒發酋的患者，因為墨魚骨粉對於牙齒發酋的祛除效果是前面所提到的兩個方法所補具備的。
11、牙線去牙垢
天天用牙刷並不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應該在晚上應用，以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。
另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣於用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢。如果在飯後經常吃些水果，或吃些生的，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助於去掉食物殘渣和牙垢。一旦牙垢形成，就要向牙科醫生或者健康專家求助加以清除。
了解了清除牙垢的11種方法，那麼你知道牙垢是如何形成的嗎？下面的文章就為大家科普一下牙垢遲明形成的原因，愛牙護牙從現在開始。
牙垢是如何形成的
牙垢，又稱牙菌斑，是指牙齒上已經硬化的牙漬。牙垢也會在牙床線周圍或下面形成，並引起牙齦組織疼痛。牙垢為牙漬的形成提供了更多的粘性表面空間，從而導致更嚴重的問題，如蛀牙和牙齦。
牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺琅質中的礦物成分，並進一步促進齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會 *** 牙齦，導致牙周炎等牙周。
牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。
長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分後，會鈣化形成硬質的牙石。牙石一般緊密附著在牙齒表面，其去除需要由牙醫等專業人士進行。
牙垢的危害
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。
1、牙垢是沉積於牙面上的鈣化或正在鈣化的菌斑和軟垢：由唾液或齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成，不易去除。牙石與牙周的關系密切，牙石量與牙周炎症成正相關，但是菌斑與牙垢的關系更密切。
2、如無細菌，則不會引起牙齦炎，如用加有細菌的食物喂養，則可造成實驗動物的牙周炎症。流行學調查發現牙周病的分布、患病率及嚴重程度與該人群的情況、菌斑堆積多少成正相關。差，菌斑堆積多的，牙周病的患病率明顯高於口腔衛生好者。由此可見，牙菌斑是引起牙周病最主要的原因，沒有牙菌斑就沒有牙周病。
3、牙垢的致病作用主要是由於牙石表面可附著大量的菌斑和細菌毒素，造成牙齦炎症，另外牙石本身堅硬粗糙，對牙齦有機械 *** ，同時牙石妨礙口腔衛生措施的實施，是引起、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發展的重要因素。因此治療牙周病首先要去除牙垢。
了解了牙垢的形成和危害，為了擁有一口健康漂亮的好牙，牙齒防護很重要。那麼要如牙垢？下面的內容會詳細告訴你。
預防牙垢的方法
預防牙垢主要是要保持良好的口腔衛生，每次飯後或吃零食後，用清水漱口；早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要採取豎刷法（順著牙縫刷），牙齒內面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣於用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯後經常吃些水果，或吃些生的，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助於去掉食物殘渣和牙石。
1、刷牙
早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附著緊密時就不易清除了。
2、飲食結構
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。
4、超聲波洗牙
每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎牙周病的常規方法。
5、化學溶解法
國際上有些牙科機構通過採取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對於已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
6、牙齒漂白法
利用化學葯物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效並不穩定。
牙垢影響口腔健康又妨礙美觀，所以一定要愛護好自己的牙齒哦。
【】、【】、【】、【】、【牙垢】
G. 去除牙垢9個小妙招 如何去除牙垢
1、餐後刷牙：在用餐之後，都應該及時刷牙，這樣能夠很快地清洗牙齒，從而防止牙齒表面出現牙垢哦。
2、美白滑簡慎牙膏：然後我們還應該使用美白牙膏來清洗牙齒，而不要採用普通的牙膏，普通牙膏是很難清洗掉牙垢的哦。
3、牙貼：然後我們在家裡的時候還可以使用牙貼哦，牙貼不僅可以美白牙齒，而且能夠防止牙信敬齒產生牙垢哦。
4、雙氧水：雙氧水不僅具有殺菌、消毒的作用，而且也能夠有效地去除牙垢哦，所以我們還可以定期使用雙氧水來漱口哦。
5、小蘇打：小蘇打也具有清潔牙齒的作用哦，所以我們還可以在刷牙的時候，往牙膏中倒入適量的小蘇打哦。
6、漱口水：接著我們還可以定期使用漱口水來漱口，不僅能夠使牙齒變得更加干凈衛生，而且也可以有效地去除牙垢哦。
7、定期洗牙：如果有條件的話，最好每年去牙科醫院洗牙哦，每年洗兩次牙齒就可以了，一次洗牙的費用大概是100元左右。
8、食用醋：如果家裡沒有漱口水的話，則我們還可以使用食用醋來漱口，同樣能夠咐晌有效地去除牙垢哦。
9、花生：然後我們還可以再將花生嚼碎，然後再塗抹到牙齒表面，這樣能夠有效地去除牙齒表面的牙垢哦。
H. 怎樣去除牙齒上的污垢
1.如果是牙齒比較健康，沒有出現過於敏感脆弱的情況，就可以在每天刷牙前用食醋含服之後再塗掉，接下來再進行常規的刷牙程序這種方法，相對來說去除牙垢的效率比較高，但是容易讓牙齒造成敏感，如果本身牙齒就存在敏感的人群，就不要使用這種方法了。
2.如果牙齒存在牙垢，也可以用美白的牙刷刷牙的同時，再使用小蘇打放在牙刷牙膏里，這種方法可以有效的清除牙齒上面附著的一些牙菌斑。但是用這種方法來去除牙垢，就是一個貴在堅持的過程，因為它的見效不是特別快，大約需要數個月的時間才能夠看到效果。
3.根據相關的研究表明，其實大家用手動的牙刷刷牙效果是非常差的，如果要去除多餘的牙垢的話，建議大家還是使用高頻度震動的電動牙刷刷牙會比較好，高頻震動的電動牙刷不僅可以有效的去飢巧輪除牙垢，而且還能夠預防牙結石，清除口腔垃圾的效率是寬態非常高的。
4.牙齒表面的污垢如果用以上幾種方法都無法去除，建議大家還是要到醫院進行超聲波去除牙結石這種方法效率也是非常高的，而爛信且超聲波去除牙結石最好的，除了能夠去除牙齒表面的牙菌斑之外，也能夠去除牙縫里難以探及得到的一些牙齒硬塊的結石，也能夠使得牙齦健康更勝一籌。
5.建議大家在做牙結石的同時，也可以對牙齒進行噴砂潔牙或者是磨砂潔牙，因為這種方法是可以去除牙菌斑的同時也亮白牙齒，增強牙齒的色澤和光潔度，從視覺效果上來看，這種方法是能夠短時間內使得牙齒光澤提升幾個檔次的最好手段。
I. 怎麼樣去洗掉牙垢
怎麼樣去洗掉牙垢
怎麼樣去洗掉牙垢，對於牙垢這種東西的發生，大家應該都知道是由於我們經常吃東西不刷牙導致的，也有可能是因為我們吸煙引起的，那麼要怎麼樣去洗掉牙垢？這樣才能夠讓我們的牙齒變白。
怎麼樣去洗掉牙垢1
1、醋可除牙垢煙漬的小竅門：經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。
2、橘皮末做牙膏可潔牙：凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
3、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
4、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒保持明亮光潔。
刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附著緊密時就不易清除了。
超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。
化學溶解法：通過採取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對於已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
怎麼樣去洗掉牙垢2
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的`牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。