① 怎麼算出懷孕的准確時間
懷孕的時間一般是根據末次月經來推算的。按照末次月經開始的第一天日期，一般以周和天來計算，如果想推算預產期，就用末次月經的月份加9或減3，天數加7，就可以推算出來了。比如說末次月經是從2019年11月1號開始的，那麼預產期就是2020年8月8號。另外還可以通過B超檢查來推算，可以通過B超測量出胎兒胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度，以此來估算出胎齡並推算出預產期。推算出來的日期可能與實際情況有一定的差距，不過在預產期前後兩周分娩都是正常的。懷孕期間注意休息，定期產檢。
孕晚期飲食注意事項：
孕晚期，准媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對准媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，准媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（准媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防准媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
② 如何確定懷孕的准確時間
您好，一般懷孕時間是按照末次月經來計算的，具體的受孕時間是很難能夠准確的判斷出來的。而且一般也沒有參考意義。因為一般計算懷孕時間跟預產期都不是按照具體的受孕時間來計算的，都是按照末次月經來計算的。如果想要知道具體的受孕時間的話你，可以計算自己的排卵期與排卵日，一般在排卵日前後受孕的可能性比較大，排卵日是下一次來月經的前14天。
③ 測試出自己懷孕了，應當如何判斷懷孕的時間呢
成為一個媽媽之前，必須要先懷孕，而對於沒有生育經驗的女性來說，什麼時候懷上寶寶都很難被發現。
其實，對於孕早期的媽媽來說，如果沒及時知道自己懷孕是有一定風險的，因為孕早期是胚胎發育重要時期，胚胎如果沒得到很好的「照顧」，他們很難在媽媽身體里「安營紮寨」。
影響胎寶寶「安營紮寨」的不穩定因素有很多，比如：作息不規律、飲食不恰當、情緒不穩定、體質差等。
所以，媽媽們在條件允許的情況下，應該及早發現自己懷孕的事實，這樣才能更好地「照顧」肚子里的小寶寶。
總結：每一對年輕夫妻對新生命的孕育過程都是充滿無限期盼，特別是知道懷孕的那一刻，相信很多媽媽比任何人都要覺得幸福，那麼請愉快地當個准媽媽吧！
④ 測試出自己懷孕了，該怎樣判斷懷孕的時間呢
總的來說，在同房後，最早一周就可以查出是否懷孕。對於驗孕棒的准確性，很多女性存在懷疑的態度。其實驗孕棒具有比較高的准確性，它檢測懷孕的原理跟醫院所用的一樣，都是通過檢測尿液中人絨毛膜促性腺激素的含量，來判斷女性是否懷孕。在同房後18天或者月經推遲7-10不來，可以測出是否懷孕，要知道自己是否已懷孕，可用早孕試紙測試一下,早孕試紙懷孕自測的工作原理是檢測HCG值，即人體絨毛膜促性腺激素的值。
當成熟女性懷孕後，在胚胎發育成長為胎兒的過程中，胎盤合體滋養層細胞產生大量的絨毛膜促性腺激素。其原理為檢測體內的HCG值，HCG就是人體絨毛膜促性腺激素。當女性懷孕後HCG通過血液循環進入尿液中，所以男女雙方在同房7天後，女性通過晨尿來進行檢驗，若測試為「兩條杠」，即為懷孕，但是需要進行多次測試，保證結果的准確性。
⑤ 如何計算懷孕時間最為准確
實際上，准確的受孕時間是指卵子與精子結合的時間，是無法准確計算的。在懷孕早期必須要准確的判斷懷孕周期，因為在以後的產檢，主要是根據懷孕周期來進行判斷，在懷孕早期剛開始的時候，以未次月經作為計算懷孕周期的主要指標，這里的未次月經指的是末次月經的第一天，在懷孕40-50天左右，一般會做第一次B超，要根據第一次B超結果與末次月經所提示的孕周進行對比，如果兩者是相符合的，那麼就可以按照末次月經計算懷孕周期。
懷孕時間的計算是從最後一次月經來的第一天算起，假如1月1號來月經，到2月15號的時候臨床上懷孕是45天的時間。預產期的計算是末次月經的月份加9，日數加7就是預產期的時間，這是公歷情況下。如果是農歷的情況下是月份加9，日數加15所計算出來的就是農歷的預產期，但是臨床上有的女性月經不規律，在臨床上計算排卵的時間和懷孕的時間就相對比較難，建議最好發現懷孕以後，通過B超檢查了解此時妊娠囊的大小，再評估懷孕的天數，根據這個臨床再計算預產期。
准確計算懷孕日期，就要看孕婦平時的月經是否規律以及月經周期的長短。若平時月經周期規律，周期時間為28天，那麼計算懷孕日期就是從末次月經來潮的第1日開始計算。那麼月份加9，日期加7即為懷孕的預產期。若月經周期不規律或者周期較長，應該予以適當的延遲推算，計算出排卵期，根據排卵期前14天為末次月經的第1日。