❶ 如何安慰浪費了時間的自己
傷心的時候不能讓自己安靜下來，一旦安靜下來就會一直在想你的傷心事兒，我們是很難控制自己不去想傷心的事情的，自我調節一定需要另外一種事物去轉移你心中的傷心事兒。通過轉移事物你可以獲取快樂，不需要刻意的去安慰自己，當你的視野逐漸拓寬後，你自然會覺得這些是個小事兒，並沒有太難過去，找別人傾訴是一種渠道，但並沒有真正的解決問題，別人說的是一種道理，但真正的使用在自己身上的時候，你其實會發現你還是很傷心。面對問題，你才能真正的得到自我的安慰。
❶ 如何安慰浪費了時間的自己
傷心的時候不能讓自己安靜下來，一旦安靜下來就會一直在想你的傷心事兒，我們是很難控制自己不去想傷心的事情的，自我調節一定需要另外一種事物去轉移你心中的傷心事兒。通過轉移事物你可以獲取快樂，不需要刻意的去安慰自己，當你的視野逐漸拓寬後，你自然會覺得這些是個小事兒，並沒有太難過去，找別人傾訴是一種渠道，但並沒有真正的解決問題，別人說的是一種道理，但真正的使用在自己身上的時候，你其實會發現你還是很傷心。面對問題，你才能真正的得到自我的安慰。