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怎樣快速學街舞

發布時間: 2023-06-12 23:38:50

⑴ 如何自學街舞

自學也必須要有系統性的學習,知道先學什麼後學什麼。千萬不要看到什麼好看就學什麼,那樣不但會走很多彎路而且最後會很茫然。如果條件允許的情況下,最好找個口碑很不錯的舞社以及付責任的老師,雖然很少但畢竟還是有的。

新手學街舞首先要知道街舞分為很多種類,目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等,但無論是哪個舞種都需要對舞蹈的熱愛和堅持的恆心,年齡、高矮胖瘦那些都不是太大問題。

所以你需要先選擇最適合自己的舞種,有些舞蹈你可能很喜歡但自己的身體素質未必就適合,網路了解一下每個舞種的特點,然後再有針對的進行學習,但無論是任何舞種,基礎都是最重要的!進行一些訓練,比如說:

體能的練習:俯卧撐、仰卧起坐、引體向上、坐/站體前屈等;
平衡的練習:倒立;
柔韌的練習:拉韌帶、開肩等;
基礎律動:音樂,updown等。

(1)怎樣快速學街舞擴展閱讀:

街舞(Street Dance)是起源於美國,基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱,最早的街舞舞種為Locking,起源於20世紀六十年代。

動作是由各種走、跑、跳組合而成,並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調,又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國,並逐漸作為健身活動傳播開來。

以動作形態來看,街舞舞者分兩大類:Dancer和Bboy(BGIRL)。

以表演形態來看,街舞舞者分兩大類:一種是個人的技巧街舞,另外一種就是集體街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞,因為它能體現年輕人精力旺盛的一面,他們的很多地面動作,譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧,觀賞性比較高的街舞表演。

集體街舞是比較流行的街舞形式,它反映了大眾的需要,跳起來比較簡單,節奏感比較強,它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。

常見種類:

Locking(鎖舞)起源於60年代,由Don Cambell領銜的The Lockers團隊發明,是最早成型的街舞舞種。手腕手臂的快速旋轉與指向,動作的突然定格,伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術為其主要特徵。

Popping(震感舞)起源於70年代初成型於70年代中後期,以不同形式興起於美國西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地,是Funk和Street Dance中的一種風格,最初的基本形式是藉由各部位肌肉迅速地收縮與放鬆的技巧,是舞者的身體產生震動的感覺。

Breaking(霹靂舞)起源於70年代並成型於80年代的美國紐約市的布朗克斯區,是一種難度較高的街舞舞種,比較重視舞步和技巧的結合,分為TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大內容。

Hip-Hop(嘻哈舞)起源於80年代末90年代初,是繼Breaking之後的第二種Hiphop舞蹈,是現在廣泛流行的街舞類型,嘻哈舞最開始的原本意指B-Boy,後來才有人用MC唱的歌來跳舞,所以說跳Hip-Hop其實是一種後來的說法,B-Boy才是Hip-Hop的起源。

House成型於80到90年代,廣泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各種不同舞蹈元素,形成了以豐富輕快的腳步變化來表現House舞曲的舞蹈種類,分為Jacking,Footwork和Lofting三大類內容。

Reggae、Dancehall(雷鬼)此舞種起源於牙買加,並隨著雷鬼音樂在法國及美國的傳播和發展開始走進流行文化和公眾視野,動作熱情而狂野,帶有大量的性暗示動作內容。

Clown、Krump(小丑舞)於90年代初由Tommy
The Clown發明,以小丑裝扮進行舞蹈,風格上與Hiphop相似但狂野和誇張得多。其弟子Lil C、Tight
Eyez等人脫離團隊後自立門戶,將Clown舞蹈進行大量改變並稱之為Krump,寓意Kingdom Radically Uplifted
Mighty Praise,並解釋為一種通過激烈動作將內在負面情緒進行發泄和升華的贊揚神的舞蹈。

Waacking、Punking、Voguing(甩舞)成型於70年代,原本是美國西岸地下Gay吧異裝的男同性戀的舞台舞蹈,以大量手臂的旋轉揮舞和風騷的Pose、走位來表達Disco及Funk音樂。Punking原指Locking舞者表演的Waacking,而Voguing是Waacking在美國東岸以House音樂表現並特別突出模特的Pose感的形式。

Turfing出現於美國西岸,以手臂在肩膀等關節處進行非人類的扭曲(Bonebreak)為主要特點,大量結合Popping和相關的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技術,以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身體旋轉和翻轉,形成的一種詭異誇張的新興街舞舞種。

JAZZ(爵士舞)爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。Contemporary
Jazz作為街舞舞種之一, 隨著時間遷移,亦在不同的Jazz編舞師口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名稱。