A. 家長該怎樣給孩子合理安排學習和休息時間呢
很多家長為了孩子能夠取得一個好的成績，就會不斷的壓榨孩子，不給孩子一個合理的學習和休息時間，特別是在孩子的周末，本來就是應該休息玩耍的時間，家長卻會給孩子買過多的資料書或者是輔導資料讓孩子來寫，這種行為不是不可取的，接下來小編應當給大家介紹一下家長應當如何給孩子安排合理的時間？
B. 讀書時間安排
第一形成自己的閱讀方法，根據情況進行調整。
在閱讀時不同類型的書籍，有不同的方法。不需要用同一種方法來閱讀所有的書籍。同時還要根據閱讀目的來調整。
比如在閱讀小說時，要是單純的娛樂，不需要做筆記。但要是寫書評，就要考慮從哪個角度去寫，去整理的梳理故事線，考慮從哪個角色或情節進行切入。要是去學習作者的寫作方式，做筆記的重點又不相同，去分析作者寫作的風格、套路、常用詞。
而在閱讀商業書籍，不同的目的，閱讀方式和關注點也不相同。要是想解決自己所遇到的問題，不需要把這本書從頭到尾一字不差的閱讀。可以通過閱讀目錄和翻書來查看跟自己問題相關的內容，有針對性的閱讀。想學習某方面的知識，可以通過思維導科來梳理框架，把多個知識點根據重要程度進行分類。找到作者的主要觀點，推導的過程，以及想辦法去驗證或了解觀點的使用范圍。同時還要根據自己的了解，把書中的知識進行下實踐或嘗試，看看效果。
在閱讀一本之前，分清書籍的類型，以及自己的閱讀目的，這樣在閱讀時才能更有效果。
二、優化可支配的時間
每天閱讀的時間長短，不僅跟你的時間安排有關，還跟你對閱讀的重要程度有關。對於普通人來說，每天可以自由支配的時間並不多，一般也就在2-4小時之後，而且你並不能確保一定能把這些時間用在閱讀上。
我在2011年時挑戰過 每天一本書，堅持了一整年時間。當時每天的工作時間在12個小時以上，而且經常出來。我為了完成這個挑戰，花了很長時間進行准備，找出日常生活和工作的各種零散時間，想辦法利用起來。
為了閱讀，不讀新聞、不玩游戲、不上網、多輸出。隨身帶著一個Kindle，平時在坐車、排隊、吃飯、等人的間隙時，花上幾秒中把Kindle拿出來閱讀。特別是做動車、飛機時，全部都用來閱讀、做筆記和寫作。
盡可能少的使用手機，特別是每晚睡前一定不看手機或電視，而是拿本書去閱讀。不管工作再忙，每天都能保持2小時左右的閱讀時間。保持了一整年，最終完成了 每天一本書的挑戰。
實際對於閱讀來說，能長期堅持每天閱讀1小時，然後花上30分鍾來做筆記，就已經足夠了，閱讀時間再少一點，比如30分鍾也可以，關鍵問題是要長期堅持，慢慢的就會形成累加效應。
每天都保持4-5個小時的閱讀，對於普通人是無法堅持下來的，別做強求，但每天花上30-60時間，進行閱讀。並不是太困難，關鍵在你對閱讀是否重視。你要認為很重要，少刷一會朋友圈子、少聊會微信、少看一點視頻或新聞，就足以留出半小時、1小時的閱讀時間
C. 怎樣安排讀書時間
讀書，既然是重要的事情，但往往並不緊急，所以好些習慣被動行事的朋友也就容易被那種「我明天再看書「的念頭給耽擱了。為了養成願意提前做重要而不緊急的事情的習慣，也要堅持讀書。書到用時方恨少平時不練兵，哪有兵可用?想要堅持，我的建議就是把握住一天里最能自我控制住的時間，無論如何在這樣的時間里也要讀書。我是個邊工作邊管娃的媽媽，女兒上初一，生活和工作的節奏都比較快。我的辦法就是:睡前5分鍾,一邊收拾雜物，一邊思考睡前讀哪本書，一般睡前我會選兩本書讀，先讀一本輕松而又能解決眼前問題的一一比如育兒手記之類的書，能幫我隨時提醒育兒中的思維誤區，這種書我攢了不少，隨時翻開讀，並不深奧，但不同的孩子的成長故事，不同的父母的感悟總能激發自己重新審視自己育兒中的做法，這樣就會讓自己對育兒這件事做到」預習「+」復習「，可以少走誇路; 這樣的書，一般我規定自己讀一章即可，大約需要15分鍾左右，不能一路看下去，否則會越看越興奮那樣就不容易入睡了。讀了這本輕松而實用的書，就換一本讀起來相對費力的書，比如最近在精讀朱正先生寫的《魯迅傳》，信息量大，往往讀5分鍾也還不能把一頁(手機上的兩屏)內容消化好，這樣的書讀來容易犯困，但好處是可以留下問題在大腦里。犯困的時候，就不再往下讀，而是思考第二天早上讀什麼。