『壹』 怎樣才能得厭食症
預防厭食症的方法有：1.一定要注意合理膳食，不要挑食不要偏食。2.不要吃一些煙熏油炸腌制類的食物。3.如果過度減肥很可能就會導致出現厭食症的現象。厭食症通常可能會導致出現食慾下降，平時一定要注意多吃一些含膳食纖維多的食物，可以有效的促進腸胃蠕動，也能有效的預防厭食症。
『貳』 怎樣快速得厭食症
你知道得厭食症的人一般最後下場是什麼嗎？——不是餓死就是營養不良後虛弱。
我不知道你想主動獲得厭食症的動機是什麼，但是十分不建議你嘗試。首先你對厭食症的危害要有一個全面的了解，再作考慮。
在厭食症患者後期因為胃已經嚴重萎縮退化已經不能正常進食，患者會吃什麼吐什麼。維持生命需要靠打點滴。
常見症狀有：畏寒，便秘、胃脹、惡心、嘔吐、噯氣等胃腸道症狀，疲乏無力，眩暈、暈厥，心慌、心悸、氣短、胸痛、頭昏眼花，停經（未口服避孕葯）、性慾減低、不孕，睡眠質量下降、早醒。
嚴重者：最後嚴重患者可因極度營養不良而出現惡病質狀態、機體衰竭從而危及生命，5%～15%的患者最後死於心臟並發症、多器官功能衰竭、繼發感染、自殺等。
網路關於厭食症定義：
神經性厭食（AN）指個體通過節食等手段，有意造成並維持體重明顯低於正常標准為特徵的一種進食障礙，屬於精神科領域中「與心理因素相關的生理障礙」一類。
提示：我說這些並不是嚇唬你的，你可以查查外國有比較多這個案例，特別是在歐美的時裝界，多為模特。
『叄』 怎麼樣才能快速得厭食症
嗜糖如命等,不良飲食不定時,都能引起人得厭食.
偶然的挑食、吃零食、暴食症,暴了一段時間轉變成了厭食症,瘦得不行啊,看著好恐怖,她後來好想吃東西...
內分泌障礙及軀體功能紊亂.神經厭食症,最基本的症狀是厭食,食慾極度缺乏,身體...為了減肥而得厭食症
是非常劃不來的
天天狂吃.直到吃不進去為止``吃一段時間...
不...如果你還想讓自己得厭食症的話,你就照我上面的話去做吧.這樣做對身體不好的,...
『肆』 怎樣能快速得厭食症
1.不注重蛋白質、脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等少吃或不吃。
2.三餐不定時定量進食。
3.飯後獨處，催吐。
4.不保持生活規律、心情愉快。
5.別培養自己正確的審美觀，需盲目追求時尚。
6長期飲食不節，大量進食辛辣火燥食品。
根據8個方面的徵兆，判斷是否有「厭食傾向」或患上「厭食症」--
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對身材和體重過份重視，已成為對自己評價的標准。對肥胖極端恐懼，有很強的慾望想要減輕體重。減肥成為一種習慣，就算體重已是過輕，但仍然把減肥掛在口邊。
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吃得很少或只喝飲料，接著強迫自己拒絕進食、過度劇烈運動、服用瀉葯及利尿劑、自我催吐等。
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短期間內體重急遽減輕，使體重降至標准體重的75%至85%以下。
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通常仍維持正常的作息活動，並且否認飢餓及疲倦虛弱。
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有時亦出現貪食症的惡性循環，即間或在短期內吃下大量食物，然後用種種激烈的方法，把食物排出體外。6、長期下來造成腸胃功能衰竭，一吃就吐，無法進食。
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低血壓、心跳減慢、掉發、骨質疏鬆、指甲脆弱、臉色蒼白或臘黃、畏寒、體質極差。
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出現月經失調或暫停
一般常見的征狀包括：皮膚變得粗糙乾裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中，甚至感到焦慮或者憂郁，心臟功能變差，甚至還會暈倒。同時，由於患者體內缺乏脂肪，容易發冷、畏寒。
『伍』 怎麼才能快速得厭食症
把東西吃進去，然後再用手扣出來，讓它們吐出來。 不久你就會得厭食症的。很多模物就是因為這樣所以得了厭食證。 不過建義不要這樣，因為厭食症是一種病，很難治。
『陸』 怎樣才能得厭食症
還是身體最重要！ 你又不胖,怎麼能說是肉球呢？我的同學亂吃中葯減肥葯，就會厭食，但最好不要使自己厭食，身體抵抗力會下降，少吃，精吃就可以。下意識不吃零食，習慣就好了……呵呵
從你敘述身高體重來看，你的體重不算重。要知道當女性身體內的脂肪少於20%的時候，月經周期會發生紊亂，導致閉經，那就得不償失了。我覺得只要你把較鬆弛的肉變成肌肉，你就不會顯胖了。
我給你一個食譜，這樣你可以變得苗條。早上一杯牛奶，一個小麵包，一個雞蛋。中午一小碗米飯，大約二兩至三兩。綠葉蔬菜一碟，魚肉一塊。晚上一小碗米飯，大約一二兩，蘑菇豆腐一碟，最多加一個雞翅。也可以酌情做一些調整。
另外建議，你在晚飯後半小時至四十分鍾，開始勻速走路，走半小時消耗100卡，一天走一小時，一個月之後，你會發現自己變瘦了，肌肉變緊了。如果覺得餓了，最後吃一根香蕉（香蕉的熱卡較低，或者一個蘋果）。如果控制住自己的慾望，最好餓了喝水，轉移注意力。
首先是把自己的生物鍾紊亂，就是整夜不睡覺，白天睡覺
白天一睡覺三餐肯定就會不準時，早少一頓晚少一頓久而久之就會得厭食症，
當然如果是很愛吃東西的過程會比較困難一點，
給個小秘訣，生物鍾紊亂以後白天進食時吃你不喜歡吃的東西，兩個星期以後你就會對食物提不起興趣，飯量變成以前的一半，多吃一點點就會肚子脹好久，然後你就定下你的生物鍾，盡量白天睡覺，錯開一日三餐吃飯的時間，然後百分之九十六的人就會得輕微厭食症，輕微厭食症會讓你對食物提不起興趣，但是你還是有飢餓感，還可以攝取少量食物，也不會感到痛苦，只是一頓飯吃多了肚子就會很脹，一個禮拜後肚子適應就不會出現類似情況了。得了輕微厭食症以後就可以把生物鍾調到正常的狀態，盡量減少活動，消除疲勞感，然後你就會發現這個過程會讓你瘦掉好幾十斤，身體是最適於打持久戰的，三個字，慢慢來。
還有就是。戒口···
歸於清淡
再淡下去，就沒什麼味道了
也就沒所謂了~
口腹之慾也就慢慢···OVER掉了···