時間長的西蘭花怎樣炒

『壹』 炒西蘭花怎麼炒才好吃又簡單

西蘭花好吃的炒法：

主料：西蘭花400克、蒜2瓣。

輔料：蚝油1湯匙、鹽1克、白糖2克、澱粉1茶匙、水少許。

具體步驟：

1、西蘭花先用清水浸泡半小時。