『壹』 作息時間表怎麼做
作息時間表做法如下：
工具／原料：操作電腦：聯想筆記本、演示軟體：Microsoft excel 2016。
1、第一步，首先點擊打開EXCEL表格，繪制一個表格框架。
『貳』 求周末作息時間表，想做一個，我想看看怎麼做的。
周末作息時間表如下：
8:00起床,洗漱、早餐、少許運動。
9:00開始，可以選擇做理科作業每完成40分鍾，休息10分鍾。
11：30休息，午飯，娛樂，可以欣賞一部電影、或者看新聞、紀實類節目。
13：30開始，選擇做文科作業，也與上午一樣安排作息。
17：00晚飯。
晚上可以適當娛樂，男生的話可以適當玩游戲，但必須控制時間，2小時以內。女生的話可以看看電視等。
9：00讀讀文言詩詞或者英語，背背單詞。
9：30-10：00睡覺。
建議，有一天雙休日可以培養一點興趣愛好。
規律作息會削弱你的隨心所欲感，但自由不是無限度的，懶惰散漫是人生大敵，看似是自己在控制自己，實際上你早被懶散控制。如果明知道事情對自己不利甚至有害，為什麼不努力改善呢。
就像抽煙喝酒，人人皆知它們有害身體健康，可是煙酒公司還是大把大把地從我們身上提款，真是讓人費解。
這個作息時間表被譽為「最健康的作息時間表」，雖然沒有必要一一照做，有的地方甚至與我們的學習和工作時間沖突很大，但這個作息時間表還是頗有參考價值的。我們只有一個身體，請善待之。
『叄』 作息時間表怎麼畫好看又簡單
作息表又簡單又漂亮的畫法如下：
工具/原料：A4紙、描線筆、水彩筆。
1、首先在A4紙的中間畫一隻貓，接著在旁邊畫上爪子和毛線球。
3、最後再給貓咪塗色，用卡其色寫標題，最後加上文字線就畫好了。
暑期作息時間表想要簡單又漂亮就要避免把學習安排設置的太碎片，盡量灶旦晌做到一目瞭然，減少花里胡哨的裝飾。
在列暑假計劃時，優先考慮時間安排和規劃，考慮時間的可容納度，讓在有限的假期時間承載有限的任務計劃。
標明時間的優先順序，能夠確保假期計劃的嚴謹性和完善性，避免由於自身鬆散而導致的「彈性執行」。
比如晨讀背英語單詞，可以把這項計劃量化，規定自己在40min內背完100個單詞，並在背誦之後進行默寫。可以藉助便利貼、記事本隱鋒，把一個個大計劃變成拆分的現實任遲肢務，消除浮躁空泛的「應付式」學習，真正做到腳踏實地。
大多有成就的人，都是安排時間的好手。制定作息時間表，是節省時間，並提醒自己完成任務的好方法。也是使人科學生活工作學習的好方法。它的作用顯而易見，眾所周知。