① 如何讓寶寶晚上睡眠久
寶寶三個月大就添輔食尚且有點早，可以等到四個月以後再加。寶寶晚睡且睡眠質量不是很好，可能有這樣幾種情況： 一，寶寶白天睡眠過多，導致晚上很晚才能進入睡眠狀態。可以在白天多帶寶寶外出玩耍，減少白天睡眠時間。 二，寶寶紙尿褲存儲尿量過多，小屁屁不舒服。注意檢查更換紙尿褲。 三，寶寶貼身衣著是否過緊，或者汗液打濕不舒服所致。及時換洗衣物。 四，臨睡前大人們過多逗弄寶寶使其長時間處於興奮狀態不利於早睡，建議大人們在寶寶入睡的前段時間，不要過分逗弄寶寶，盡可能給他一個相對安靜的環境，尤其是寶寶的卧室燈光盡可能暗一些，媽媽盡可能帶著寶寶睡，當然臨睡前給寶寶洗個熱水澡會更好，慢慢寶寶就會養成早睡的習慣的。
② 怎麼做才能讓嬰兒的睡眠時間更長一點
引言：對於一些新生兒來說，睡覺是非常關鍵的。因為在睡覺的過程當中，可以讓他們的身體以及器官得到發育。那在這個時候家長應該怎麼做，才能夠讓嬰兒的睡眠時間稍微的長一點呢？
三、出現了哭鬧的情況時不要立即去抱孩子
可能有一些父母一旦遇到了孩子出現了哭鬧的情況時，就選擇立即把孩子抱起來哄。實際上這種做法是不對的，如果一直這樣做會讓孩子越來越不聽話。時間久了之後，孩子的內心也會有一個依賴，他們覺得只要一哭父母就會立刻把他抱起來。那這樣也不利於孩子形成一個良好的睡眠習慣，所以說遇到了孩子哭鬧的情況時可以輕輕的拍打他們。在這個過程當中，他們內心會覺得得到了安撫，慢慢的就會停止哭泣。
③ 怎樣才能使2個月寶寶晚上睡的時間長一點
1.適應寶寶的生理時鍾 在前三個月的時間里，嬰兒基本是在睡覺。為培養孩子良好的睡眠習慣，家長應該根據孩子的生物鍾進行哺乳。 2.哺乳後不要馬上睡覺 當孩子三個月大後，生物鍾變得有規律些了，但是還不習慣獨自睡覺，需要家長陪著。在孩子剛吃完奶後，不要讓他躺下或者睡覺，可以陪著他玩一玩。 3.有規律的睡覺、餵奶 3個月的寶寶，每天要睡大約16—18個小時，其中10小時是在晚上。這時，寶寶晚上醒來的次數慢慢減少，白天也可以睡到2-3次。媽媽應該把寶寶的睡覺、喝奶時間盡量固定下來，有規律地哺乳、睡覺，晚上在寶寶睡覺之前讓寶寶喝飽，避免寶寶在夜裡感到飢餓。 4.讓寶寶感受白天 家長不能為了怕強光傷害到寶寶的眼睛就把房間的光線弄得很暗，白天寶寶覺醒時最好盡量保持家裡明亮，讓寶寶感受柔和的自然光線。 5.寧靜的氛圍 在夜晚，使嬰兒房內保持寧靜的氣氛，開盞小燈即可。昏暗的環境不僅使寶寶認識夜晚，還有助於提高寶寶的睡眠質量。 6.保持適當的溫度 家長應注意寶寶的體溫，特別是當他裹著衣服睡覺的時候。當溫度適宜時，寶寶會睡得很安穩，既不會發汗，也不會覺得冷。 7.白天玩耍 家長可以在白天的時候給寶寶放一些輕松愉快的音樂。另外，也可以和寶寶多說話，陪他玩耍。寶寶的精力在白天得到了消耗，夜間睡覺時就特別香。
④ 有什麼好辦法可以讓嬰兒入睡的時間長一些
引言：想讓嬰兒入睡的時間長一些，最主要是要保證良好的睡眠環境，家長陪睡也可以有效延長嬰兒睡眠的時間。寶寶睡覺的問題讓很多家長頭疼和困惑，有的寶寶睡不了一會兒就會哭著醒來，今天我們一起來了解一下怎樣讓寶寶睡的時間更長一些吧。
二、家長陪睡可以有效延長嬰兒睡眠時間
很多家長發現如果自己躺在寶寶的旁邊睡覺，寶寶睡的時間會更久一些。尤其是在冬天，家長和孩子一個被窩，緊緊貼著寶寶時，寶寶睡得更安穩，一旦家長起身離開寶寶可能會立馬醒來，這是因為在家長的旁邊寶寶更有安全感，小寶寶天生的就需要家人的陪伴。寶寶自己一個人睡覺時經常會猛地揮動手臂哭著醒來，這就是寶寶沒有安全感的表現。