Ⅰ 如何熬過一天的時間
我覺得該干什麼就干什麼。
和平常一樣,平常心去對待。
Ⅱ 中葯怎麼熬啊都熬多長時間啊
1.煎葯器具:在煎葯時盡量使用砂鍋、不銹鋼、玻璃、搪瓷等器具為佳,忌用鐵器、銅鍋。因為前者理化性質比較穩定,不易與葯物中的成份發生反應,以保證葯物的療效。而鐵銅類成份性質較為活潑,易與葯物中的成份發生反應,影響療效。 2.浸泡方法:煎葯前,應先將葯物放入葯鍋內,加干凈的冷水浸泡葯物,加水量以淹沒過葯面3-5cm,浸泡20-60分鍾為宜(過久則葯物易發霉變質),這樣有利於葯物有效成份的煎出。 3.煎煮方法:每劑葯煮兩次。第一煎先用大火將浸泡好的葯煮沸後,改用中、小火,維持葯物沸騰;第二煎加水適量少些(以淹沒過葯面),火候同第一煎。煎時最好加蓋, 一般情況下煎葯時注意不宜頻頻打開鍋蓋,否則氣味易走失,葯效降低。 4.煎熬時間:葯物煮沸後開始計算時間。一般葯物第一煎20-30分鍾,第二煎15-25分鍾;滋補及質地堅實的葯物第一煎40-60分鍾,第二煎30分鍾左右;解表、理氣及質地輕松、芳香的葯物第一煎6-15分鍾,第二煎5-10分鍾。 5.濾取葯液:葯液煎取量需根據病人的病情、年齡等具體情況決定,成人量一般每煎約200-500ml,兒童量約為成人的1/4-1/2,即50-250 ml。 6.服用時間:每日一劑,早晚各服一次。上午服用第一煎所煎出的葯液,下午服用第二煎所煎出的葯液,這樣可以使兩煎葯物在體內的濃度和所起的作用均勻可靠。也可以將兩煎葯汁混合,分上午和下午兩次服用,兩次以相隔6小時左右為宜。當天煎的葯當天最好服用完,不宜保存。滋補葯宜飯前半小時服用;清熱葯及對胃腸有刺激的葯物宜飯後半小時服用;其它葯劑請遵醫囑。 7.服用方法:服用方法分熱服、溫服、冷服3種,一般而言,發汗解表葯和溫補葯宜溫服;祛寒葯、治療關節痛和潰瘍病的葯宜熱服,清熱解毒葯宜冷服。 8.注意事項:中葯包里經常看到用紙或紗布另包的中葯,標有先煎、後下、包煎、沖服等字樣。一定要按要求去做,否則將影響葯物的效果。煎煮過程中視情況可以補加水量,但要不斷攪拌,防止溢鍋、糊鍋。 (注意:熬焦、熬糊葯物的葯液切不可服用,以免中毒。) 特殊煎法要切記 對一些性質特別的葯物,根據病情需特殊煎煮的,醫師一般都在處方上註明,負責調配處方的葯師也會特別囑咐病家,並予以單包,主要有以下幾種類型: 先煎: 對於礦石類、動物角甲、貝殼葯物、有毒類葯物,如生石膏、龜板、烏頭等,因其質地堅硬、有效成份不易煎出、具毒性等原因,需在煎煮其它葯物之前砸碎,提前煎煮30分鍾; 後下: 對於含揮發性成份如薄荷、青蒿、藿香等,還有不宜長時間煎煮的如鉤藤、杏仁等葯,應該在其它葯物煎好前10-15分鍾再放入鍋內煎煮; 包煎: 對於一些花粉種子類如松花粉、蒲黃、葶藶子等,質地較輕體積小的顆粒種子的如車前子等,含細小絨毛的如旋復花等,煎煮前須用紗布包好後與其它葯物同時煎煮; 烊化: 對於某些膠質或粘性較大且易溶的葯物,如阿膠、鹿角膠、飴糖等,先加溫使其溶化,再加入已去渣的葯液中微煮,或趁熱攪拌使之溶解; 溶化: 對於芒硝、玄明粉等易溶化的葯物可直接在煎好的葯液中溶化; 另煎兌入:對於人參、西洋參、鹿茸、蟲草等貴重葯物可以另行煎煮,汁液直接兌入其它葯液服用; 沖服: 對於牛黃粉、三七粉、麝香等可直接用葯湯沖下
Ⅲ 熬湯的時間怎樣把握
無論是中餐還是西餐,無論是品嘗豐盛的佳餚還是普通的家常便飯,熱氣騰騰、香味四溢的湯都是少不了的。寒冷的冬天,一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。民以食為天,而食的本質是營養。想要喝湯喝出健康的身體,在湯的製作細節上就要注重科學,做到「七要」。
選料要精湛
選料是熬好鮮湯的關鍵。要熬好湯,必須選鮮味足、異味小、血污少、新鮮的動物原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。這類食品含有豐富的蛋白質、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等,它們也是湯的鮮味的主要來源。
食品要新鮮
即選用鮮味足、無膻腥味的原料。新鮮並不是歷來所講究的「肉吃鮮殺魚吃跳」的「時鮮」。現代所講的鮮,是指魚、畜禽死後3—5小時,此時魚或禽肉的各種酶使蛋白質、脂肪等分解為氨基酸、脂肪酸等人體易於吸收的物質,不但營養最豐富,味道也最好。
炊具要選好
熬鮮湯用陳年瓦罐效果最佳。瓦罐是經過高溫燒制而成,具有通氣性、吸附性強、傳熱均勻、散熱緩慢等特點。熬湯時,瓦罐能均衡而持久地把外界熱能傳遞給裡面的原料,而相對平衡的環境溫度,又有利於水分子與食物的相互滲透,這種相互滲透的時間維持得越長,鮮香成分溢出得越多,熬出的湯的滋味就越鮮醇,原料的質地就越酥爛。
火候要適當
熬湯的要訣是:旺火燒沸,小火慢煨。這樣才能把食品內的蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來,使熬出的湯更加鮮醇味美。只有文火才能使營養物質溶出得更多,而且湯色清澈,味道濃醇。
配水要合理
水既是鮮香食品的溶劑,又是食品傳熱的介質。水溫的變化,用量的多少,對湯的營養和風味有著直接的影響。用水量一般是熬湯的主要食品重量的3倍,而且要使食品與冷水共同受熱。熬湯不宜用熱水,如果一開始就往鍋里倒熱水或者開水,肉的表面突然受到高溫,外層蛋白質就會馬上凝固,使里層蛋白質不能充分溶解到湯里。此外,如果熬湯的中途往鍋里加涼水,蛋白質也不能充分溶解到湯里,湯的味道會受影響,不夠鮮美,而且湯色也不夠清澈。
搭配要適宜
有些食物之間已有固定的搭配模式,營養素有互補作用,即餐桌上的「黃金搭配」。最值得一提的是海帶燉肉湯,酸性食品豬肉與鹼性食品海帶的營養正好能互相配合,這是日本的長壽地區沖繩的「長壽食品」。為了使湯的口味比較純正,一般不宜用太多品種的動物食品一起熬。
操作要精細
熬湯時不宜先放鹽,因為鹽具有滲透作用,會使原料中的水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足。熬湯時溫度長時間維持在85—100攝氏度,如果在湯中加蔬菜應隨放隨吃,以免維生素C被破壞。湯中可以適量放入味精、香油、胡椒、姜、蔥、蒜等調味品,但注意用量不宜太多,以免影響湯本來的鮮味。
Ⅳ 怎樣才能最快的熬過時間
這個還需要問問嘛? 如果你是個業務精,自然是要忙你的業務啦,如果你不忙當然會找你的朋友啊,玩伴啊,出去瀟灑。 若你是上班族,上班自然是很無趣的,只能挨著過咯;業余時間可以和朋友一起出去遊玩,看電影······當然也可以在自己的空間里尋找樂趣 若是個學生啊,好辦。學習型的自然要抱著自己喜歡的書啦,也不乏樂趣:再者,有另類的,可以利用休息日一起玩,增進友誼嘛 ,不然就是第三類啦,呆在寢室睡覺,看小說,上網······· 如果是個有家有事業的····那他就可以歇歇啦····平時那麼忙,那麼累,難得的空閑養養神,舒緩舒緩身體····和親人親近親近啦 等等,關鍵看你有什麼愛好,喜歡做什麼,想怎麼做,所以呢,最重要的一點就是:你自己!
Ⅳ 上夜班怎麼熬時間
困的時候腦袋撞牆,不困的時候拿牆撞腦袋,反正為了玩~《個性簽名》:我是流氓我怕誰
Ⅵ 上班很無聊熬時間怎麼辦
上班很無聊,可以利用上班的時間學習一些其他的知識啊,比如說英語呀,日語呀,或者是自己感興趣的一些培訓。
Ⅶ 怎樣熬粥白粥。需要多長時間熬好
食材准備:米:水=1:13 食用油微量。
註:
1、水和米的比例,大抵按個人的口味,但一杯米(大約150g)加1500ml到2000ml清水比較合適;
2、有時間盡量泡泡米,泡米時加入一滴色拉油,熬出的粥色白、油亮、口感好;
3、滾水下米,大火煮開;煮滾後保持火候維持大花沸騰狀態;
4、整個熬粥的過程中始終順同一方向攪拌,就能避免水米分離的「泄漓」狀態;
5、等到白米煮到開花的狀態,用勺子或蛋抽順同一方向用力攪拌,打碎米花,使「米油」充分煮出;
步驟——
1、洗米,清水浸泡半個小時(米水比例1:13)。
Ⅷ 求熬時間的辦法!
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鍾,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想像一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 對於未成年人,就是讓他們打游戲;對於成年人而言,就是讓他們開博客。 不要給我講理論,少談客觀主觀,不信的話,你就試試,除非你是電腦肓人,我拿你沒辦法,否則你不輸才怪。
Ⅸ 怎麼熬時間
不想說的時候就別說。。。別勉強自己。。。
我覺得以後慢慢就會好起來的。。。
我每次剛到一個地方時也這樣。。。
Ⅹ 熬葯怎麼熬時間多長,用什麼鍋
用陶葯罐,中葯先浸半小時以上,熬葯時水剛好淹沒過葯即可,熬到剩下八分碗即可。