⑴ 快速剝葡萄皮的方法
我們在吃葡萄的情況下，常常會去皮，實際上葡萄之中含有很多的原花青素，並不建議大夥兒丟掉。但是針對少年兒童或是是牙口不太好的老人，還是有必要削皮的。紅提削皮的方式都有哪些呢？由於如今沒有能夠除去葡萄的專用工具，因此 我們能夠挑選的非常簡單的方式便是用力去皮。
紅提的營養元素紅提不但味美爽口，並且營養成分很高。完善的果實中紅提糖份達到10%-30%，以葡萄糖主導。紅提中的多種多樣水楊酸有利於消化吸收，適度多吃些紅提，能健睥和胃。紅提中帶有礦物鈣、鉀、磷、鐵及其多種多樣維生素b21、維生素b22、維生素b26、維他命C和維生素P等，還帶有多種多樣身體需要的碳水化合物，常吃紅提對神經衰弱、過度疲勞大有益處。
研究發現，紅提比阿斯匹林能盡快阻攔血栓形成，並能減少身體血細胞膽固醇水準，減少血小板的團隊的凝聚力，對防止心腦血管病有一定功效。每日服用適當的鮮紅提，不但會降低心血管疾病的病發風險性，還非常有利於這些部分腦缺血心臟病和主動脈粥樣硬化心臟病病人的身心健康。鮮紅提中的黃酮類化合物，能「清理」血液，避免 膽固醇軟斑的產生。紅提越呈灰黑色，含黃酮類化合物越多，但若將葡萄和葡萄籽一起服用，對心臟的維護功效更優。
不適合群體
1、糖尿病患者；紅提里邊帶有很多的葡萄糖，針對身患糖尿病的人而言非常容易造成血糖值升高，因此 糖尿病患者平常盡可能不必吃葡萄，並且紅提吃多了也非常容易造成平常人出現糖尿病。
2、腹瀉病人：經常腹瀉的人最好是少吃一點紅提，由於紅提具備促進消化的實際效果，假如出現腹瀉再吃葡萄，便會加重腹瀉症狀，因此 腹瀉的人最好是少吃一點紅提。
3、脾胃虛弱的人：很多人體質虛寒，腸胃有陰虛內熱的病症，此刻大夥兒最好是不必吃新鮮的紅提，非常容易造成身體素質降低，引起寒症侵入，假如需要補充維他命和碳水化合物，最好是以別的新鮮水果替代。
⑵ 怎樣快速剝葡萄的方法
快速剝葡萄皮的方法
1、將葡萄放到冰箱的冷凍室，零下18℃的溫度下冰凍4個小時。
2、將冰凍後的葡萄放入水中浸泡，大約6、7秒鍾。
3、用手指捏住葡萄用力一擠，一個完整的葡萄皮就剝出來了。
4、將冰凍後的皮很薄的馬奶葡萄也放入水中，大約6、7秒鍾。
5、還是用手指用力一捏，也輕易的被剝去皮。