Ⅰ 怎樣讓自己快速肚子疼
我們在生活當中經常會出現肚子疼的狀況，眾所周知，吃壞食物會導致肚子疼，那麼除了吃壞肚子以外，還有哪些不良行為會導致肚子疼呢？
第一，在進餐時，飲用大量的冰鎮飲料，就會導致肚子疼。夏天的時候，我們總是會喝大量的冰鎮飲料啤酒等，在吃飯的時候，腸胃活動會增強，而消化液也會增多，這個時候如果大量飲用冰冷類的飲料，就會導致毛細血管大量收縮，消化液分泌減少，嚴重的甚至會導致腸胃正常消化活動停止，所以喝完冰鎮飲料之後，總是會感到腸胃非常沉重。
第四，進食過多，吃飯的時候總是把自己吃到撐，也會導致肚子疼。在生活當中吃八分飽才是最健康的一種飲食方式，總是把自己吃撐，會加重腸胃的負擔，從而影響到消化，並且過量飲食還容易導致肥胖。現在人們吃的食物太過精細，消化和吸收太好，可能會導致腸胃功能退化，偶爾也應該吃一些粗糧，促進腸胃蠕動，維護腸胃功能。