❶ 月經時間長，怎麼才縮短
病情分析： 你好，根據你描述的情況是月經不調的表現，月經不調主要是指月經周期持續時間，月經色、量、質發生異常的一系列婦女疾病的總稱。主要包括月經提前、月經推遲、月經提前、推遲無定期、月經過多、月經過少、經期延長、崩漏等病症。 指導意見： 應該採用飲食調理加中葯治療相結合的方式。內分泌失調最重要的是...平衡內分泌，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物。
❷ 怎麼縮短女性的月經時間
這些都要咨詢專業醫生，通過激素方法來控制，否則無法精確控制的。 而且月經是自然周期，不要妄加干預，一旦人工干預過一次，就可能打亂內分泌，降低自調節能力，以後就有可能月經不調。有些人為了一兩次考試、儀式等去干預月經周期，恐怕是得不償失的做法。
❸ 怎麼才能縮短大姨媽的時間
少吃涼的，辣的，飲料，，大姨媽來了要喝紅糖水
❹ 怎樣使月經天數縮短
一般人的月經期是3～7天，所以你的月經期是正常的，最好不要隨便縮短來月經天數，因為這很容易引起月經失調，而且現在並沒有葯物是能縮短來月經天數，還是順其自然比較好，太過強求會對身體造成危害的。
❺ 怎樣可以縮短月經時間
有幾種辦法。但我要先要說這幾種方法對身體都或多或少有傷害
1、吃避孕葯。干擾正常的月經規律。（這種方法可能會影響下次的月經）
2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束！
3、喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋里剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。
以上幾種方法。如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。】
上面這一段是我從另一個問題那找的，先別急著照做，且聽我說;
第一方案，吃避孕要葯，我嚴重否定這種做法，對身體不好，擾亂生理周期，造成月經不調，過多攝入，我負責地說甚至會滋生黴菌。
第二方案，運動，介於你要去旅遊，過度運動後你過多消耗體力，月經出血又影響你的身體狀況，千萬別劇烈運動，並且你不常做的運動也不要去做,劇烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸會使肌肉酸痛難耐。
第三方案，喝紅糖水，首先說，紅糖水有什麼用？
答：紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。
多喝紅糖水你排的血就越多，對月經提前結束，負責的說，影響不很明顯。
我的建議：
這幾天盡量做些常做的運動，實在沒有可做，就跑跑步，再配合運動補充點紅糖水，但是千萬別劇烈，千萬要適量!要知道，哪一個過量對身體都有莫大的傷害。
最後祝你愉快！
❻ 如何縮短月經天數
在醫生指導下口服避孕葯可以顯著地縮短經期。
❼ 怎樣使經期縮短，月經周期延長
你好，月經周期縮短的原因：神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。 改變月經周期縮短的辦法： 1、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服葯時間； 2、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性； 3、情緒保持平和，緊張焦...慮也會使卵巢功能紊亂；