⑴ 如何提高自己對時間的緊迫性
我一般都是給自己做出一個計劃並按照計劃一條一條去實施比如說七點鍾起床七點半洗漱完畢這個樣子，慢慢的就會讓自己有非常好的時間觀念，而且會逐條的去完成這樣就不會再犯拖延症，也會知道我們不是趕時間，而是在被時間追趕著，這樣我們就能更加珍惜的時間，也能夠更加珍惜自己所要做的事情
⑵ 怎麼提高自己的時間觀念
其實提高時間觀念的方法有很多，我以前也沒什麼時間觀念，在這說說家長告訴我的和自己總結的些簡單方法：
1一定要有表，而且要多看錶，把表的時間調慢1到2分鍾，時刻想著自己的表是慢的，不快點會有些事會趕不上
2讓旁邊的的人時刻提醒自己（最好是比較嚴厲、熟悉的人）
3要制定些計劃，不一定要使自己太忙，但時間一定要精確，如做不到，則必須有懲罰，而且懲罰是自己最不喜歡的一類（比如喜歡錢就罰錢）
4心理暗示，強烈的心理暗示會使自己產生一種感覺-----我不快我一定會遲到
5多想想以前因為不守時而產生的危害。