1. 如何最快減掉脂肪肝
問題一：怎麼能很快的減掉脂肪肝 脂肪肝100%的能治癒，需要你有毅力，能管住自己。脂肪肝的病因是：每天從早上到晚上放進嘴裡食物的總量，大大超出了身體對食物的需求量。多餘的陸歲部分轉換成脂肪，存在了你的肝臟里。解決根本問題的方法是，下決心想法把自己餓瘦了，脂肪肝隨之就好了。又省錢，有健康。其實有脂肪肝的人平時什麼都能吃，關鍵都不能吃多了。脂肪肝的人不是吃食物的品種出問題了，而是吃食物的數量出問題了，就是吃撐著了。減脂肪肝方法是：1、飯前空腹強體育運動；2、每次運動從出汗開始計算時間，連續運動不低於45分鍾；3、運動完了以後再吃飯，每頓吃的食物量要比以前少三分之一，吃了飯以後就不要再運動了；4、盡量吃一些少油少糖的食物，黃瓜、西瓜、紅薯、南瓜、老玉米、米飯，蔬菜盡量是涼拌菜，蘸醬菜，吃水果吃甜度小的。人的健康體重（公斤）=身高（xxx）厘米-105。比如你身高180厘米，減去105，剩餘75，你的健康體重就是75公斤（150市斤），平常體重控制在145-155市斤之間比較合適，實際體重過於低於你的健康體重，引起體質下降容易得病。
問題二：用什麼方法快速減「脂肪肝」如題 謝謝了 脂肪肝是肝病中最先出現、最為常見的病變，不屬於病毒性肝炎，因此單純的脂肪肝是不具備傳染性的。因此，治療脂肪肝是很重要的，脂肪肝的治療包括戒酒、改善營養、治療肝損傷等，但目前針對脂肪肝最好的是古方的甘道馨，古方的甘道馨能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當於給肝臟做了一次全面的清潔。充分的滋養、修復受損的肝臟細胞，通過調養脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。 脂肪肝的人還應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應盡量避免。飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽飢不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定於晚間過多進食的方式比有規律的分3次進食更容易發胖。此外，進食速度過快者不易產生飽腹感，易因能量攝入過多促發肥胖症。可多選擇黃瓜、蘿卜、冬瓜、山葯、魔芋、芹菜、空心菜、包心菜、菜花、大蒜、苦瓜、南瓜、白菜、茭白、萵苣、豆製品、海帶、香菇等。以低脂飲食為宜，並限製糖(包括甜飲料)和精製碳水化合物如精白米面的攝入。 另外，要調整心態，心態特別重要。我們要注意生活方式，不要心胸狹窄。另外還要勤快一點，沒有一個懶漢長壽. 脂肪肝的四個錯誤認識。 第一，脂肪肝不能夠逆轉。這是錯誤的，脂肪肝可以逆轉，脂肪肝原因很多，脂肪肝是一種可以逆轉的疾病，所以我們不要認為脂肪肝不能逆轉，你可以從重度變成中度，中度可以變成輕度； 第二，就是得了脂肪肝就不能吃脂肪，這是不對的； 第三，沒有症狀的脂肪肝就不需要治療了。 第四，減肥可以治療脂肪肝。
希望採納
問題三：怎麼能很快的減掉脂肪肝？ 看過暴走媽媽么，學學
問題四：脂肪肝如何消除快些呢 要多運動
要少吃油膩的食物
問題五：脂肪肝怎麼去掉，如何快點好 根據你所描述的情況脂肪肝患者應該保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸等 *** 性食物，可以使用降脂的德浦的竿維猓一天2袋。有效改善脂肪肝的水果1、蘋果
蘋果含有豐富的鉀，相對含鈉量低，是優質高鉀食物。蘋果所含的纖維素和有機酸，可促進腸胃蠕動，增加糞便體積，使其易於排出，從而減少人體對膽固醇的吸收，可使機體血膽固醇和肝臟膽固醇含量顯著降低，有效預防脂肪肝。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，粗攔使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。
2、早凳睜柑橘
柑橘類水果所含有的人體保健物質，已分離出30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。
自古以來，橘絡、枳殼、枳實、青皮、陳皮就是傳統的中葯材，在中葯臨床上廣泛應用。現代葯理研究認為，橘皮中的胡蘿卜素，維生素C、維生素P比果肉含量高。新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助於人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝。
3、葡萄
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的葯用價值，已經成為世界性的重要營養兼葯用的商品。葡萄還有降低肝臟膽固醇含量的作用。葡萄對增強人體體質和促進消化功能也有作用。葡萄除供鮮食外，還可作為茶、粥、羹、菜餚等食譜的原料。
4、山楂
山楂是中國特有的葯果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良葯，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的葯物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
山楂維生素C的含量較豐富，含鉀量也很高，為優質高鉀食物。山楂有顯著的降低血膽同醇、甘油三酯作用，並對防治動脈硬化有重要意義。山楂的降脂作用是脂質的清除，適宜脂肪肝患者經常食用。但要注意的是，生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。所以醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。
問題六：怎麼樣才能讓脂肪肝快點好起來？ 脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。另外可以配合飲用甘之飲來調理，能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當於給肝臟做了一次全面的清潔。使肝臟細胞得到充分的滋養，修復受損的肝細胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等嚴重方向發展。
2. 脂肪肝如何消除最快
第一:我們首先要明白什麼是脂肪肝?脂肪肝就是因為脂肪在肝臟內過度的堆積所形成的.脂肪肝有一個最大特點就是這種疾病是可逆的是可以通過後天的治療恢復健康，而且並不一定非的要去醫院。通過如下幾個辦法可以有效快速的改方，改善脂肪肝.
找醫生治療通過葯物來控制脂肪肝，達到降脂保肝的目的
對一些中重度的脂肪肝患者，那麼就有必要引起我們的高度重視，餓去醫院，咨詢一下，醫生等，觀點和看法，必要的話，通過葯物干預，達到降脂的目的，從而徹底的，解決掉，脂肪肝的問題。
綜上所述，三點，我們可以，通過改變自己的，生活飲食習慣，改變自己的運動習慣。用科學的辦法，咨詢醫生，通過葯物干預，完成可以，達到和實現，減掉脂肪肝的目的
3. 怎麼樣快速消除脂肪肝
消除脂肪肝的方法有積極運動、戒酒、保持良好的生活作息、合理飲食。具體如下：
1、積極運動：堅持運動是消除脂肪肝最有效的方法之一，可以選擇在早晨或者下午進行適當鍛煉，比較推薦的運動主要有慢跑、騎自行車、爬樓梯、跳繩、游泳、踢毽子、做瑜伽等。無論選擇哪種運動，一定要堅持20分鍾以上，以身體出汗為宜。
2、戒酒：酒精進入人體以後，需要經過肝臟進行代謝，因此喝酒會加重肝臟負擔，如果長期大量喝酒，會加重脂肪肝患者的病情。因此想要消除脂肪肝，戒酒是必要的。
3、保持良好的生活作息：患有脂肪肝的患者生活要有規律，早睡早起，避免熬夜，尤其是凌晨左右2個小時是養血養肝的最佳時間，此時一定要進入睡眠。
4、合理飲食：脂肪肝的患者飲食應該清淡，減少高脂肪、高糖分食物的攝入。日常生活中應該多吃新鮮的蔬菜和水果，以及瘦肉、魚類，少吃動物肝臟等膽固醇偏高的食物。