① 怎樣才能讓行房的時間變長
一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在抽插過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然後繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鍾，射精感覺就會消失。
1.分散注意力法。問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的沖動。2.調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可減慢抽動速度，減小動作的幅度，也可暫停抽動或將陰莖抽出，然後待緊迫感消退後再恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。3.增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。4.經驗配合。做愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
② 放假的時候怎麼打發時間最好呢
第一：可以看一部電影。這部電影是很久想看，但是一直沒有看的。於是就趁著假期去把這部電影給看掉，看電影也是一種放鬆的方式，並且從電影中獲取一些信息量，對於自己的思考能力有一些意義。
第二：可以閱讀一本書。書籍是人類寶貴的財富，在休息的時候，隨意躺著或者坐著，拿起一本以前一直想要讀，但總覺得自己沒有時間讀的書籍。拿來讀一讀，人在隨意的時候是放鬆的，這種放鬆的狀態可以讓自己瀟灑自如。一本書可以看一個小時，也可以看多個小時，自娛自樂就好。輕輕鬆鬆毫無壓力就把一本書給讀完。
第三：可以做一頓美食。做幾個菜是需要花點時間花點精力的，在這個時間和精力上需要自己有意識去做一個准備。平時都是工作繁忙，可能沒有那麼多的時間去做一頓飯菜。那麼可以在這休息的時間去做一頓，一方面打磨自己的廚藝，另外一方面體驗煙火的氣息。
第四：可以嘗試一項運動。以前沒有跳過繩，現在可以趁著休息的時間練習跳繩，在跳繩的過程中，感受運動帶給自己的多巴胺。一方面增加了一項新的運動技能，另外一方面讓身體活動起來了。
第五：悠閑泡一壺工夫茶。喝茶可以讓人很安靜，可以感受歲月的美好，並且能夠在喝茶中產生一些智慧。喝茶需要慢慢品嘗，在品嘗的過程中，這個時間中充分享受那種茶香的美味。
③ 大學生應該如何利用假期時間
1.做好清晰合理的假期規劃。不論假期的長短，都應該製作一份清晰合理的規劃安排，如果每天的生活都沒有條理，隨心所欲，我們可能會在不知不覺中浪費很多時間，而一份假期規劃則能夠更好的幫助你找到每天的閑暇時間，從而更好地利用起來
2.自律。自律是合理利用假期最重要的一點內容，如果你不能夠做到自律，再精彩的假期規劃都是徒勞
3.養成良好的作息時間。很多大學生都有一個不好的習慣，就是喜歡熬夜，前段時間我的室友還跟我說不熬夜總感覺浪費了晚上的時間。但是大部分同學都是晚上熬夜玩手機，早上起不來，上課前十分鍾匆匆起床趕去上課，早餐也沒吃，這樣的生活是極其不規律的，而且對身體健康危害極大（熬夜會變丑哦，更容易禿頭)，那麼趁著假期的時間，養成一個良好的作息時間，早睡早起、按時吃飯，堅持下來你會發現自己的精力越來越充沛，每天的時間也越來越多啦！
6.找一份合適的兼職。大學的小夥伴們基本上都是成年人啦，馬上就要進入社會，那麼就可以利用假期（特別是寒暑假)找一份合適的工作來鍛煉自己的能力，這不僅可以賺一些生活費減輕家裡的負擔，還可以培養自己處理事情的能力